抑郁症患者是如何理解爱情的，他们真的谈不了恋爱吗？

抑郁症不是普通人想像的那么可怕，是可以治疗的，我理解你和抑郁症病人相处时承受的痛苦和担忧，但也想通过自已的一些经验告诉你，特别严重的抑郁症是不会对任何人任何事感兴趣的，他们内心也没有爱的感觉，

如果你女友还有和你恋爱的想法或表现，那说明她的抑郁不是特别严重，她在生活中的负能量更多是因为把你当做值得信赖的人而做出的真实表现，想从你这获得在其他人那无法获得的爱和鼓励，所以如果你对她有感情，请别放弃她，多带她去大自然中放松心情，多和她分享一些幽默搞笑的文章和视频，多包容和宠爱她，如果你对她没有特别深的感情，不能承担和她一起面对困难和生活的信心，就慢慢疏远她，不要用过激的语言去伤害她。

在此，我想给你讲讲我侄女的故事：我侄女在结婚前患上了抑郁症，当时的状态是不能正常上班，必须通过吃控制抑郁的药物才能控制病情，家人也非常怕侄女得病的消息被她男友知道，但最终她男友还是知道了，这个小伙子心地非常善良，选择了坚持陪伴在侄女的身边，安慰和鼓励她，终于有一天，侄女在去看心理医生的时候感觉看一次医生的费用太高了而突然决定要通过自我改变来治疗病情，在以后的日子里，她开始了自救，她会经常看一些能激励她的文章，会在睡前听一些轻柔的纯音乐，会和男友一起出去郊游，

慢慢的，抑郁就改善了，现在她已和男友结婚了，生了一男一女，虽然她说现在的生活中还会遇见很多不如意的事，但她看见孩子们就会鼓励自己要乐观健康。希望你看到这个故事会对你是否分手做个参考。必竟你的决定是遵循自已的本心，而不是受各种外界的道德绑架。做自己有信心去面对和做到的事，是每一个人做人的底气。

抑郁症患者本身就承受着很大的痛苦，我们应该多去关怀和体谅他们。

你的女朋友是喜欢你的，但是她的一些症状可能会让你无所适从，我喜欢你能用爱去包容她。

并带她积极治疗。

PS：下面是对抑郁症有帮助的。

1面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。

2找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。

3从记忆中寻找快乐。

4找朋友顷诉，加以发泄。

5大哭一场，尽情的流泪。

6冷静的分析情况。

7凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。

8运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

9涂鸭，以写字或画画来抒发感受。

10直接的问清楚怀疑的事情。

11找些很乏味的事情做以分散注意力。

12放松自己，慢下脚步。

13忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重。

14即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

15远离百货公司，避免不理性的购物。

16关紧冰箱，避免以吃东西扺抗忧郁的冲动。

17营养能控制情绪，维他命b群可以帮助扺抗忧郁。

18尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。

19参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间。

20参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己。

21就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养不良。

22当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为。

23每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处。

24当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头。

25与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁。

指导意见：

你好，抑郁症是一种常见的精神病, 自我调养至关重要做最感兴趣的事有计划地做些能够获得快乐和自信的活动生活要有规律,坚持体育锻炼广交良友也有帮助避免服用刺激性的药物多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

抑郁症患者也是人，但抑郁症是病，严重时生无所恋，生死看淡，甚至自杀。

抑郁症治愈可以很难去根，严重者叫药物伤害的很严重，思维缓慢，记忆力极差，情绪上来就控制不住自己，你说绝情？大多数情况下是无奈，甚至严重自卑，自己和正常人不一样，下降了一个档次，就是个疯子精神病。选择分手也是无奈为了保护你，自己去默默地忍受人生苦果。

抑郁症不只是对恋人忽冷忽热，如果抑郁的人相信，抑郁的人不值得爱，对的感情没了，也会影响到身边的人。抑郁的人不是不值得，要学会自调节。

抑郁的人很难控制自己的情绪，会在不经意间伤害爱的人，但压力也在增加，所以会不自觉地对自己亲近发火。

或者莫名其妙的对亲人发脾气，因为会给别人带来悲伤。抑郁症值得拥有爱，需要亲人的关怀。不是不爱爱的人。谈恋爱后，对的感情也没了。有时候会忽略自己喜欢的人。

虽然忽视爱人，得了抑郁症不是的错，但还是要尽力陪在身边。如果抑郁症相信。

抑郁症患者平时的样子，绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。

抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。

抑郁症发作的时候，是默不作声的。

流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。

只能就这样，慢慢慢慢沉下去。

他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。

他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。

抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。

但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。

他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。

他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。

这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。

这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。

不要嘲讽身边抑郁的人，尊重他人，善待生命。

对于正常人来说，抑郁心境也会存在，但这是一种只有在经历重大挫折、处于人生低谷才会有的体验，而且他们能够自愈，也明白这阶段仅仅是人生的一小部分，都会好起来的，对于抑郁症严重的人来说，没有过去和好起来这一说，他们拥有的全是不美好的。

我希望刷到的朋友如果你有对自己存在抑郁的想法，请不要怕，你要学会调整心态，因为那只是一种病，你可以面对，你也可以克服他，不要害怕寻求身边的帮助。因为只要你愿意面对这些不完美，你会发现其实身边的人一直在为你伸手，鼓励着你，加油！宝贝～