如何巧妙地向所爱的人表达自己的情感？

生活中很多人在谈恋爱时总是会遇到很多困难，这其中的原因固然是很多的。但是，没有在恰当的时候用恰当的方式表达自己的感情，恐怕也常是恋爱失败的原因之一。得体地向所爱的人表达自己的情感是成功恋爱的关键，下面几点技巧值得借鉴。

1．事先准备好问题

认识了以后的关键就是谈话。不能“此时无声胜有声”地大眼对小眼，而要无话找话。根据你通过多方面努力掌握的对方情况，找些共同感兴趣的话题，说上一两个钟头应该不难，说到投机时做潇洒状：“不如一起去喝杯咖啡我请客!”如果正在喝咖啡，就直落饭局好了。不能忽视的话题要领是：宜泛不宜深，宜轻不宜重，为以后多次见面奠定基础。

和初次谋面，而且是自己渴望认识的对象会面时，谁都会感到紧张。

但是你不可能在一转眼间就想出中听的话题。因此，你务必随时做好心理准备：“如果碰上了，我要提出这样的问题。”如果能充分准备好问题，提出具体的内容，对方必定会愉快地想到：“这个人很关心我，而且还仔细调查过啊!”如此一来，初次谋面的印象必将加强，彼此或许能发展出更亲密的关系。

2．采取恰当的方式

①投书问路。表白爱情的简单易行且保密效果最好的方法就是写信。

你可以在信中尽你的才智一吐心曲。但要注意，这是“问路”信，千万不能洋洋洒洒、倾尽衷肠，或通篇充满“我爱你”之类赤裸裸的直白。这样做即便不引起对方厌恶，也会让对方对你没有好感。所以，“问路”信以幽默含蓄为美。

②大胆约会。你可约对方去听音乐、看**、散步、溜冰、跳舞。这类邀请既文明、亲切、自然，又富于生活情趣。如果你常对对方特别邀请，自然会使对方领略到心心相印的特殊感情。

③托人说“情”。如果你感到很害羞，难以启齿，那就用这种旧式的、正统的、又能避免难堪的表白方式。你可委托信得过的亲朋好友，将自己的爱的信息准确地传递给对方。这个人不仅可以起到介绍情况、穿针引线的作用，而且还具有一定的担保作用。

④暗示心曲。你可以向对方赠送一些小礼品来暗示爱情。这个礼品的选择一定要巧妙，既寓意深长，又富有浪漫色彩。这样，对方既不会感到唐突，又能从中体会到你那颗怦然跳动的心。这种小礼品很多，如一束淡蓝色的“勿忘我”绢花；两颗“此物最相思”的红豆，等等。

3．言在此而意在彼

一位农村小伙和一位姑娘暗暗相爱，双方都羞于直接表白。一天，两人在田间相遇，姑娘灵机一动，指着在花间飞动的蝴蝶问小伙：“你说为什么只见蝴蝶恋花，不见花追蝴蝶呢”小伙一时发蒙：“花怎么能追蝴蝶呢”转瞬明白了对方的意思，坦率地表达对姑娘的爱慕之情。这位姑娘的提问，自然令对方思考到其双关含义，话语婉转、巧妙，既实现了完美的表情达意，又不丢脸面，不留口实。

4．畅想未来

**《归心似箭》中的玉贞是这样向魏得胜表达爱慕之情的：魏得胜在泉边替玉贞挑水，魏得胜说：“要不是你，我早喂黑瞎子啦，这恩情可是俺没法报答的!”

玉贞说：“哎哟，我可就等着你说这句话呢……那你就一天给我挑两趟水。”

魏得胜说：“那容易，我就一天给你挑两趟。”

玉贞说：“挑到我儿子娶媳妇，挑到我闺女出门子，给我挑一辈子!”

魏得胜听出话中有话，立即补问一句：“挑一辈子”

玉贞明确回答：“挑一辈子!”

于是，两颗饱经苦难的心沟通了。

5．表达自己的坚贞

虽然德国著名作曲家和音乐批评家罗伯特·舒曼和克拉拉·维克的婚姻遭到父亲的反对，克拉拉在舒曼向自己求爱之后还是明确地答应了下来，她当时是这样说的：

“你只是要求一个简单的‘是’吗这样小小的一个字如此重要呀!然而像我的一颗心，充满了说不出的爱情，我不该从全部心灵中说出这个小小的字吗我要说出，我的内心低声向你说：‘是，永远是!’我心中的痛苦以及许多眼泪，我可以表达出来——啊，不!我是一个弱女子!对呀，只是一个弱女子；可是我具有一颗强健的心灵——我的一颗心是坚实而不能改变的。命运也许安排我们即刻互诉衷肠——你的计划似乎有些冒险，然而一颗富于爱情的心是不会顾及危险的。因此我再说一次‘是’!”

6．制造出一种优美的意境

一位作家在示爱时就先用类比的手法制造出了一种优美的意境，他说：

“当两颗星彼此对峙着，这是美丽的，它们发出明亮的光辉，令人见了满心欢悦。当两朵花彼此对立着，这是美丽的，它们发出甜蜜的芬芳，令人闻了满心欢悦。当两个爱人彼此对立着，这是何等美丽啊!他们比两颗星更明亮，比两朵花更甜蜜，你这亲爱的女孩，我见着你了!你的爱情弄得我神魂颠倒，十分快乐。”

7．以提问的方式求爱

德国著名哲学家尼采向一个美丽的荷兰女子求婚时说：

“我在这里向你提出一个问题，你当提起你心中的勇气，不必害怕：你愿意做我的夫人吗我爱你，并且已经把你看做属于我的了。你不要说我的情绪是突然而来的!这至少不是一桩可责备的事，也用不着加以原谅。

但我想知道，你是否和我一样地感觉我们绝不是生疏的!我们的结合比各自单独的生活要更好，更自由些，你不相信此事吗你和我一起行动，就和一个在一切生活及思想方面力求自由与改进的人一起行动一样，你有此胆量吗”

8．表达自己得到爱时的快乐心情

俄国的政治著作家和革命者亚历山大·黑岑的表妹拿达利倾心于他，拿达利向他求爱时说：

“亚历山大，你向我说，你将你自己送给我。我觉得我的心灵将纯洁而伟大，我知道我的全部生存将令人惊异。我可以羡慕你，可以爱你，真是快乐。我将变得更强壮，更善良，因为我要走近我的理想!因为你的缘故，我觉得全世界都美丽了……亚历山大，我的朋友，我愿变成一个完美的天使，才完全配得上你，我的胸怀中应有天堂的地位，这样，你把你的头放在此怀中才无所缺憾，然而这个胸怀只因有你，只因有你的爱情，才是丰饶的。”

9．巧言赠送有特别意义的礼物

“真的想安定下来了。漂泊那么久，想有个温暖的家的感觉。”他装作不经意地又说了一次。

“你说过啦。”她的目光仍停留在杂志上，一如往昔温柔却平淡地说。

“不知道为什么，”他有点腼腆地玩着手上的东西又说，“最近老跑珠宝店，结果昨天一看到这枚戒指就很喜欢。买了之后，却不知道谁才适合戴它。你要不要看看”

她拿起戒指，戴在了手上。

“正合适，其实，我就是给你买的。”

10．接受东西时坦率地表示喜悦

当你从喜欢的人那儿获得东西时，最好能以诸如“我好高兴啊!”“真好吃!”“真有趣呀!”这类措辞作出反应。当这种反应出现时，对方因为心情愉快，必然会心想：“她这个人挺可爱的，真值得交往!”

11．告诉她你对她的尊重和感谢

女人都有一个特点，那就是自尊心强得要命。要取悦女人，最起码须小心谨慎，避免触及其弱点。当然，如果有办法提高女人的自尊心，则是表达爱的最好方式。

在家里，丈夫如果努力去做，发现你妻子的优点，除了亲近她、爱护她之外，告诉她你对她的尊重和感谢，会有效地提高妻子的自信心，甚至会改变她的性格，让她更看重你、依恋你。

12．借物传言

假如你羞于直言不讳地向对方求爱，可以采用借物传言的办法。马克思和燕妮相爱已久，但谁也没有先说出那令人心颤的三个字。一天黄昏，马克思和燕妮坐在摩泽尔河畔的草坪上谈心。马克思凝视着燕妮，轻声说：

“燕妮，我已找到爱人了!”燕妮心中一怔，继而问道：“你爱她吗”马克思热情地说：“爱她!她是我遇见的姑娘中最好的一个，我将从心底里爱她!我身边还带着她的照片呢．你想看看吗”说着就掏出了燕妮的照片。

　　随着新基础教育课程改革的不断深入，关注生活、关爱学生、关爱生命等具有时代气息的教学理念呼唤着以人为本的课堂教学。作为语文这一独具强烈人文性的学科，教学中如何关注学生的情感体验，培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣，形成正确的价值观和积极的人生态度，已成为当下教学理论和实践领域聚焦的话题。

一、语文教学中情感性体验缺失的反思

长期以来，传统语文教学理论把教学看作是纯粹的认识活动，过于强调课程的功利性、工具性，忽视了课程的人文性、生命性，忽略了学生个体生命的需求，“人的丰富的精神世界被简约为计算的智能—客观的‘知识、规律、规则’”。教师成了教学的机器，学生成为接受知识的容器，课程中大量的情感资源被荒废了。学生对知识敬畏而不亲近，理智而无激情，使得原本极具情感体验和审美意趣的语文教学活动不知不觉变成了机械的、无聊的文字游戏。出现这种情况的主要原因在于：第一， 教学设计 中目标的偏差。教学设计向来只固守知识目标而忽视情感目标，教学检查与评价中很少涉及情感因素，缺乏切实可行的指标体系，操作性不强。第二，教师普遍轻视情感素质的培养。一些教师或把情感视为一种生理现象，是能够自发、自然地生成，或把情感视为认识活动的“副产品”，无须培养。第三，教师自己情商品不高，一部分教师不善于挖掘、提炼、展示课程的情感内容，不能唤起学生的情感体验，难以产生情感的共鸣。第四，教师的角色的错位，传统教学中教师只是充当“居高临下”的主导者，缺乏师生之间“对话”，导致师生之间难以进行心灵的交流，因此，无法达到情感相通。

二、语文教学中培养学生情感性体验的策略

1创设情境，以情激情

教学的开始阶段，教师可根据特定的教学内容和学生实际，恰当地运用导语、实物、图像、音响等方式创设情境，使学生进入所创设的特定氛围之中，调动学生原有的经验，激起相应的直觉情感，诱发学生的真切体验。

2解读文本，披文入情

我们知道，现行中学语文教材绝大部分文章文质皆美，蕴含着丰富的情感。因此，教学前，教师必先受其感染、熏陶，找出文章的情感最深之外，然后，根据教学中的情感目标，精心安排好教学设计，引导学生进入文本中的情感世界，在解读文本的同时获得新的情感体验。美国教育家杜威曾说过：“教学决不仅仅是一种简单的告诉，教学应是一种过程的经历，一种体验，一种感悟”。记得早几年前一位教师在教学田晓菲写的《十三岁际遇》一文时，打破了以往简单提问，机械回答的方式，而是根据文中主人公田晓菲的情感线索，巧妙地设计了以下几个教学环节：（1）走近北大，谈感受，融入情感。让学生结合自己课前搜集的材料，交流感受。（2）走进北大，体悟情感。由两年后田晓菲的“茫然若失”设疑，跟随作者感受对北大似师长、朋友、母亲的情感。（3）朗读结尾，释疑悟情。结合作者的抒情话语，理解作者“茫然若失”的真正情感—对北大的依恋。（4）再谈北大，升华情感。让学生谈与作者一起走进北大的感受，激励学生奋发进取的精神。这样，在课堂学习中，师生的情感始终随着文中主人公的情感脉搏跳动，获得深入的情感体验。

3品味语言，以情育情

（1）设疑法。教师在吃透教材的前提下，发挥语言训练和形象感染的双重功能，看准时机，就某些容易被学生忽视而又蕴含强烈情感的词句，向学生提问，引导学生感悟教材的“情”与“理”。例如《藤野先生》中“他们何尝不酒醉似的喝采”一句，教师发问为什么要用“酒醉似的”来形容“喝采”的情态？这样，让学生真切体验到作者对那些愚昧民众的批判之情，也培养了学生的爱国主义情感。

（2）想象法。情感体验往往离不开想象，因为它可以使语言情感得以活化，给学生留下深刻的情感体验。如“小草偷偷地从土里钻出来”中的“钻”字，“花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着”中的“闹”字，这些富有情感色彩的词语都可以让学生展开想象，体验到春天万物充满的活力与生机，从而培养学生热爱自然，热爱生活的美好情感。

4组织活动，以情冶情

一般来说，初中生接受情感较容易，但很难持久，因为感受到的东西不一定全部理解，这就要求我们除了在课堂教学中关注学生的情感体验外，还应根据新课标的要求，积极开展语文课外综合性实践活动，充分挖掘课程资源，让学生在生活学习实践中获得创造性的情感体验，让学生在生活学习实践中获得创造性的情感体验，陶冶学生的情感，促进学生情感升华。实践证明，只有创造性的情感体验，才是一种积极的成功的情感体验。记得，在八年级下学期的一次语言综合性学习活动课《献给母亲的歌》当中，一位女生噙着泪水满怀深情的哽咽着给大家讲述了母亲历经许多困难不辞辛苦为她冶病的真实经历，当时全班所有同学包括教师都被她的故事所打动，许多同学流下了泪水，她的发言也激起了全班同学的情感共鸣，同学们纷纷发言，有的表述自己对母亲的爱戴、感激，有的为自己不能理解母亲而感到自责，我也向学生讲述了母亲生前的往事，那一节课上了足有一个小时，全班师生的情感得到了一次从未有过的洗礼，大家对亲情，生命的认识得到了一次升华，而这种情感体验远不是教材中几篇课文就能达到的。我想，它可能会在学生的生命成长中留下难以磨灭的印迹。

总之，课堂教学不仅仅是传授知识、奉献社会的活动，也是建立自己生命家园、实现自我的一片乐土。让我们全体师生携起手来，面对丰富的语文学习，敞开心扉，体验生命的激情，共同构建师生生命成长的家园。

（作者单位：江苏省南京市百家湖中学）

我们可以通过以下几步来思考这个问题：

理性思考：在考虑开始下一段感情之前，需要理性思考并回顾自己之前的关系。确定自己分手的原因，分析原因是否已经彻底解决，并决定是否已经能够成熟地面对和迎接一段新关系。

留出足够的时间：建议在分手之后留出足够的时间来发展和自我反省。这个时间的长短通常取决于人的个性和特点，有些人可能需要几个月，而有些人可能需要更长的时间来调整和适应。人们必须确保自己已经从前一段关系中恢复过来，才能安心开始下一段新的感情之旅。

3 找到恰当的时机：开始下一段恋情非常依赖个人感觉和时间，找到一个合适的时机来开始一段新感情非常重要。这个时机可能因人而异，具体取决于自己的感受和情况，可能要等到自己感觉已经完全愈合，或者已经遇到了一个真正的合适的人。

4 开始交往：如果感觉时机已经成熟，那么可以考虑开始和另一个人交往。但是，在交往之前应该确保自己已经解决了一些重要的问题，如自我认知、评价标准、情感稳定性、适应能力、沟通技巧等，这样才能更好地管理情感，并发展健康的关系。

5 实现情感成长：在新的关系中，我们应该慢慢地去发现和了解TA，培养健康亲密关系的能力，从而帮助自己实现全面的情感成长。同时，也要学会处理各种情感问题、接收并与TA相处，避免反复跳动、过度依恋等不良情感模式。

结论上来说，这个问题并没有一个固定的答案。如果我们能够理性思考，留出足够的时间，找到恰当的时机，就可以开始和另一个人交往，并逐渐地实现情感成长。但是，这一切都需要基于我们个人对自己的了解、我们与另一半的互动、我们对爱情的信仰和期许等多方面因素的考虑和谨慎地评估。

经营情侣感情是一个持续的过程，需要双方共同努力和投入。以下是一些建议来帮助经营情侣感情：

建立良好的沟通：沟通是感情的基石。保持开放、坦诚和有效的沟通，倾听对方的需求、感受和想法，并表达自己的想法和情感。避免批评、指责和攻击，而是以理解和尊重的态度交流。

培养信任和忠诚：信任是感情的关键。建立信任的关键是言行一致、诚实守信、履行承诺。遵守对方的界限和约定，保持忠诚和信任的态度。

互相支持和关心：关注对方的需求、兴趣和梦想，并给予积极的支持。尽量参与到对方的生活中，为对方提供支持和鼓励。

创造共同的回忆和体验：共同参与有趣的活动和体验，创造美好的回忆。计划浪漫的约会，一起旅行，共同探索新的事物，加强感情的连结。

尊重个人空间和独立性：尊重彼此的个人空间和独立性。每个人都需要有自己的时间、兴趣和朋友圈。维护个人的独立性，不仅有助于自我成长，也能为关系注入新鲜感和活力。

解决冲突和问题：冲突是不可避免的，但关键是如何处理和解决它们。学会尊重对方的观点，倾听和理解对方的需求，通过有效的沟通寻求妥协和解决方案。

保持亲密和浪漫：重视亲密和浪漫的时刻。保持身体接触、亲密的交流，增强感情的连结。安排专属的约会时间，表达爱意和关怀。

持续学习和成长：关系是一个不断发展和成长的过程。愿意学习和改进自己，提升沟通技巧、解决问题的能力和处理情绪的方式，以不断提升关系的质量。

感恩和欣赏对方：经常表达对对方的感恩和欣赏之情。关注对方的优点和努力，给予鼓励和支持，让对方感受到自己的爱和认可。

维护平衡和健康：保持关系的平衡和健康。重视自己的身心健康，处理好工作、家庭和个人生活的平衡。避免过度依赖对方，建立健康的自我认同和自尊。

每对情侣都有不同的需求和方式，所以重要的是与对方共同探索和了解对方的期望和需求。在感情中投入时间、努力和理解，经营一个健康、稳定和幸福的情侣关系。

日本已经形成举国研究“感性工学”的高潮。1996年日本文部省就以国家重点基金的方式开始支持“情感信息的信息学、心理学研究”的重大研究课题，参加该项目的有十几个大学和研究单位，主要目的是把情感信息的研究从心理学角度过渡到心理学、信息科学等相关学科的交叉融合。每年都有日本感性工学全国大会召开。与此同时，一向注重经济利益的日本，在感性工学产业化方面取得了很大成功。日本各大公司竞相开发、研究、生产了所谓的个人机器人（Personal Robot）产品系列。其中，以SONY公司的AIBO机器狗（已经生产6万只，获益近10亿美元）和QRIO型以及SDR－4X型情感机器人为典型代表。日本新开发的情感机器人取名“小IF”，可从对方的声音中发现感情的微妙变化，然后通过自己表情的变化在对话时表达喜怒哀乐，还能通过对话模仿对方的性格和癖好。

美国MIT展开了对“情感计算”的研究，IBM公司开始实施“蓝眼计划”和开发“情感鼠标”；2008年4月美国麻省理工学院的科学家们展示了他们最新开发出的情感机器人“Nexi”，该机器人不仅能理解人的语言，还能够对不同语言做出相应的喜怒哀乐反应，还能够通过转动和睁闭眼睛、皱眉、张嘴、打手势等形式表达其丰富的情感。这款机器人完全可以根据人面部表情的变化来做出相应的反应。它的眼睛中装备有CCD(电荷耦合器件)摄像机，这使得机器人在看到与它交流的人之后就会立即确定房间的亮度并观察与其交流者的表情变化。

欧洲国家也在积极地对情感信息处理技术（表情识别、情感信息测量、可穿戴计算等）进行研究。欧洲许多大学成立了情感与智能关系的研究小组。其中比较著名的有：日内瓦大学 Klaus Soberer领导的情绪研究实验室。布鲁塞尔自由大学的D Canamero领导的情绪机器人研究小组以及英国伯明翰大学的A Sloman领导的 Cognition and Affect Project。在市场应用方面，德国Mehrdad Jaladi-Soli等人在2001年提出了基于EMBASSI系统的多模型购物助手。EMBASSI是由德国教育及研究部（BMBF）资助并由20多个大学和公司共同参与的，以考虑消费者心理和环境需求为研究目标的网络型电子商务系统。英国科学家已研发出名为“灵犀机器人”（Heart Robot）的新型机器人，这是一种弹性塑胶玩偶，其左侧可以看到一个红色的“心”，而它的心脏跳动频率可以变化，通过程式设计的方式，让机器人可对声音、碰触与附近的移动产生反应。