心理学关于情绪情感的论文题目

学术堂整理了二十个关于情绪情感的心理学论文题目：

1 大学生娱乐休闲活动与情绪状态的关系研究

2 焦作市大学生恋爱观的调查与研究

3 高中生羞怯与其家庭环境的相关研究——以孟州一中为例

4 大学生休闲娱乐、生活满意度与精神状态关系的研究

5 中学生性别角色冲突与寻求专业心理帮助态度的关系研究

6 初中生逆反心理产生、表现及疏导策略

7 企业人力资本流失探讨

8 IT从业者情绪调节方式、休闲活动与工作倦怠关系研究

9 大学生成人依恋、完美主义与特质焦虑的关系研究

10 大学生心理资本与双性化人格关系的相关研究

11 大学生负性生活事件、生活满意度与精神状态关系的研究

12 大学生家庭教养方式与主观幸福感的关系

13 “90后”大学生失恋心理调适综述

14 当代大学生恋爱关系浅析

15 大学生安全感与家庭出生顺序、性别的相关研究

16 大学生主观幸福感与自我接纳的关系研究

17 对我国大学生恋爱观问题的思考

18 大学生家庭教养方式与特质焦虑的相关

19 寄宿与非寄宿小学生的孤独感研究

20 大学生负性生活事件和情绪状态之间的交叉滞后分析

如果女生在情感中过于敏感，以至于给男朋友带来了压力或感觉很累，可以尝试以下方法来缓解和改善情况：

1 自我反思：女生可以自我反省是否对情感过度敏感，是否经常过分担心或过度解读对方的言行。了解自己的情感需要，并寻找适当的方式来处理和管理情感。

2 建立良好的沟通：与男朋友开诚布公地交流，告诉他自己的感受并倾听他对此的看法。相互理解和沟通对于建立健康的情感关系非常重要。

3 控制情感表达方式：试着找到适当的方式来表达自己的情感，避免过于情绪化，发脾气或追求过度的关注。明确自己的需求，但也要体谅对方的感受。

4 寻求支持与调整：如果女生发现自己无法有效地管理自己的情感，可能需要寻求心理咨询师或心理健康专业人士的帮助。他们可以提供更深入的建议和指导，帮助女生更好地应对情感问题。

5 建立个人爱好和社交圈：女生可以通过培养个人兴趣爱好和拓展社交圈子来分散注意力，不过度依赖男朋友的情感支持。这样有助于平衡情感压力。

当前大学生面对的压力主要有学习压力、就业压力、交往压力、恋爱压力及经济压力等。

1、学习压力

学习压力是当前大学生面临的最主要的压力。而学习压力中的竞争压力又是头号压力。学业成败将直接关系到切身利益，包括荣誉、奖学金、毕业证、学位证等等。所以学生对学业压力的感受最强。

首先，大学生的学习压力一部分来自所学专业非自己所爱，这是他们长期处于冲突与痛苦之中；其次，课程负担过重，学习方法有问题，学习节奏过快，精神长期过度紧张也会带来压力；再者，参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。

2、就业压力

当代大学生在拥有更多择业自主权的同时，也面临更大的就业竞争。近年来，毕业生人数不断增加，市场需求相对饱和，加之大学生就业期望值普遍较高，因而就业也使大学生感受到相当大的压力。

3、交往压力

人际交往是大学生活中的一个重要组成部分，他对于保持和增进大学生身心健康、促进其社会化起着重要作用。由于来自不同的地域，不同的生活习惯、性格特征、个人爱好、家庭背景等等，使大学生的人际关系变得很复杂。

另外，随着市场经济文化对大学校园的冲击，大学生方方面面竞争的加剧，原本单纯的同学关系变得十分微妙。一些学生由于从小缺乏人际交往教育，在交往认知、交往技能方面存在着明显的不足，以至于不能妥善的处理人际交往中的冲突。考研：提升自我还是逃避现实

　　在不久前共青团广州市委、中山大学政务学院所做的一项抽样调查中，有134％的硕士研究生认为自己“长期有较大压力，至今感到焦虑等不良情绪，不能排解”。

　　研究生和普通大众之间的差距在心理健康状况方面被证明是平等的。在用于测试焦虑和抑郁症的各个测试中，与之前这些同样比例测试的6％的普通人群相比。41％的研究生为中度至重度焦虑，39％属于中度至重度抑郁的范围。

　　3、人际关系：同窗间无法承受之轻

　　据上海师范大学心理咨询与发展中心的调查显示，对目前的在校大学生而言，除学业和就业外，人际关系已成为其压力的主要来源之一。在该中心进行咨询的学生中，约有三分之一是因为与室友、同学之间的关系有问题，个别甚至由于压力过大出现了心理扭曲。

如何面对压力论文1500字如下：

摘要:大学生在社会上是一个特殊的群体，是国家经济社会发展的栋梁，肩负看中华民族伟大复兴的艰巨任务。但是近年来，大学生受到学业压力、就业压力、情感压力等影响，产生了令人担忧的心理压力。由于心理压力过大，使得很多大学生处于亚健康状态。

大学生心理压力过大，不仅影响着大学生学业事业、感情等，还严重影响着大学生的身体健康。因此，研究大学生存在的心理问题，并进行及时的开导。

这对于促进大学生的身心健康是非常有意义的。

关键词：大学生、心理压力；策略分析

面对日益严峻的就业形势和激烈的社会竞争，大学生的心理压力负担越来越大。大学生群体心理压力过大，即影响大学生自身的发展，又影响着社会的发展。大学生是国家发展的推动力之一，是社会主义经济发展的栋梁。国家和社会所需要的人才，不仅要具备很高的专业技能，更是重要强健的身体素质和健康积极向上的心理素质。

(一)学业压力

学习是大学生在大学生活中最重要的内容，也是他们将来就业和发展的基础。大学是他们学习专业技能、提高知识涵养，提开个人素质的关键时期。但是，大学生活不同于高中生活，大学学习更注重学生独

立自主的学习能力。大学阶段的学习环境，学习氛围，学习内容，学习方式等和高中阶段相比都是有较大区别的。大学阶段的学习相对更加的细化，专业课程增多，而且没有教师对学生学习进行监督与管理，一些大学生难以适应大学的学习模式，又缺乏自我调节能力和自我规划能力，再加上没有进行及时的心理疏导，进而导致大学生的学业压力越来越大。

而一些大学生在大学阶段给自己规划较高的要求，必须全面提升自己的整体能力，即重视学习专业知识，又积极地参与各种各样的活动，为考证报培训班进行培训，将自己的时间全部按照规定进行。由于整日处于高度紧张的状态，神经变得较为敏感，如果他们某一学习成绩没有到达自己的目标，容易产生不良的情绪，增加心理压力。

(二)人际交往压力

大学就是一个小型的社会，这个社会和真实的社会也是一样的复杂多变。人际交往能力是保证大学生在“社会”中顺利而愉悦生活的前提。但是，大学生在独立面对新的环境时，容易产生较大的心理压力。

大学生在结交朋友时，难以协调处理与同学、朋友之间的矛盾，其内心产生了激烈的冲突，容易导致心理失衡。近年来，随着网络游戏的不断普及和发展，很多大学生沉溺于虚拟网络世界中，因而，一些大学生变得内向、自我，自私，不愿意也不敢和他人交流，长期沉迷于网游之中也使其与同学之间缺少共同话题，与同学相处时容易产生矛盾或是隔阂。

(三)情感压力

恋爱是多数大学生所期待和向往的，但是对于一些对感情认真的大学生来说，恋爱即是一把双刃剑。感情一方面可以促进大学生努力向上的学习，学会担当并与他人和谐相处，这样能吸引或是配得上心仪的对象;另一方面感情的毁灭可能会影响一些大学生正常的情绪，产生较大的心理负担。

一些大学生在谈恋爱时，不懂得如何与导性相外，经堂争吵或是产生矛盾，讲而产生较大的情感压力，理想与现实之间的差距是很大的，理想中的爱情是美好的，而现实中的爱情是残酷的。现实的恋爱会使大学生产生失落之感，心理癌苦，有些会长期影响到大学生的心理健康。

(四)就业压力

就业压力可以说大学生最严重的心理压力，面对日益严峻的就业形势和激烈的社会竞争力，一些大学生还未毕，就开始忧心忡忡就业的问题，加大其心理压力。近年来，我国高校扩展，再加上海龟回国潮，而岗位逐渐减少，大学生就越来越难。

一些大学生自信心不够，总担心心自己能力不够，实力不行，面对严峻的就业形势，心理压力逐渐增加。此外，大学生家庭条件差、所学专业饱和、专业不对口，缺少必要的就业准备、大学生就业眼光过高，也是高不成低不就等都影响着大学生就业。

二、缓解大学生心理压力的管理策略

(一)加强学业与就业的相关指导，提高大学生的规划学业与职业生涯的能力

学业压力和就业压力是大学生最常见的心理压力，因此，在大学中重视研究与开展大学生学业与就业的问题是势在必行的。开展大学生学业与就业问题时，可以依据不同的年级开展课程，这样才能有效地提升大学生的学习与帮助大学生形式正确的就业观并制定自己的职业规划。可以采取专业介绍会、学生学习交流会等方式，引导大学生在大学阶段如何学习与规划。

另外，积极引导让大学生认识到我国的就业形势，并树立正确的就业观。通过就业指导课的形式，让大学生意识到想要在社会谋取一席之地，就需提高自身的专业技能和综合素质，提高自己的竞争力。鼓励大学生与用人单位联系，提高大学生的人际交往能力，增强学生的自信心，克服心理压力。

(二)重视引导大学生自我调节能力，提升大学生的抗压能力

在大学中，学校可以重视引导大学生进行自我调节能力，这样才能有效地提升大学生的抗压能力。依据不同的年级、专业，分别进行有针对性心理健康知识引导，促进大学生自我调节能力的提升。通过一些心理健康知识的讲座、心理辅导方式，可以缓解大学生各种心理压力，进而提升大学生的抗压能力。

学校应开设心理咨询室，并配上专业的心理咨询教师，学生可以预约教师，进行面对面的交流。在教师的帮助下，学生可以找到心理压力的缘由，并在教师的开导下，释放心中的苦闷，寻找到抗压的方式。

(三)引导大学生交流沟通，提升大学生的人际交往能力

沟通与交流是生活最基本的能力之一，无论任何人，做任何事，都需要进行沟通与交流。面对大学生人际交往的心理压力时，教师应该鼓励学生主动打开心扉，主动向他人倾诉心中的苦闷，主动与他们交流。不管是在学习中、工作中、恋爱中沟通与交流都是促进学习、工作、恋爱顺利进行的保障。

面对学业问题时，面对就业选择时，面对感情选择时，主动与他人交流，他们会给予较为合适的意见，进而解决一些大学生自己不能决定的事情。良好的交流与沟通，能够有效地提升大学生与他人的人际交往能力。

(四)创造和谐的校园文化，优化大学生的心理品质

和谐、稳定的校园文化建设影响着大学生心理压力，良好的校园文化潜移默化地影响着大学生心理健康。因此，学校应该重视营造和谐的校园文化，即和谐的环境感染大学生心理品质的形成。

学校可以开设校园文化节，以此增加学生群体活动，通过这样大型的群体活动在学生之间形成群体凝聚力和集体荣誉感。这样的文化建设不仅可以增加大学生人际交往的能力，又能通过他人积极向上的精神感染更多的大学生。

三、结语

时代在不断地进步与发展，这于无形之中增加了大学生的社会压力，导致大学生心理压力越来越大。但从另外一个方面来说，这对大学生来说也是一种新的挑战，在各种心理压力的磨炼与抗击之中，能有效地提高大学生的心理抗压能力，使之变得更加的坚强。因此，只要大学生端正心理态度，积极向上的面对一切的艰难困苦，明天依然是阳光明媚的。