TED演讲的8个秘诀

这本很短，任务设置两天结束。

问题: 第一，第一章讲述的是热情，与前两本书中不同的、有新意的地方是什么？

第二，第二章讲述的是故事，与前两本书中不同的、有新意的地方是什么？

第三，第三章讲述的是幽默，与前两本书中不同的、有新意的地方是什么？

第四，第四章讲述的是新知，与前两本书中不同的、有新意的地方是什么？

演讲就是一种情感的传达，力量的传递，演讲对每个演讲者来说都是一种充满乐趣的传达。

传达爱，传播希望传播正能量是每个演讲者的使命，传递快乐是演讲者唤醒听众的最佳选择。因为美好的情感与感悟，总是对人们产生有益的影响。

传达，是一个充满乐趣的过程。以真诚做舟，以快乐作桨，让演讲者慢慢靠近听众的岸，走进听众的内心，真诚的表达你的快乐，才能建立起演讲者与听众之间的情感沟通，没有演讲者的真情投入，就不会有听众的情感回应，没有演讲者的情感变化，也就难以激起听众内心的层层情感波澜。

无论是在工作上还是在生活上，情感上，一个人最可怕的就是墨守成规，害怕困难和失败，缺乏勇敢胆量。

这本书感觉比较接地气吧，关于积极正能量对人的影响表述的较多，被满灌了鸡汤的感觉，讲到无论是在公司里朋友圈，或者生活在小区，总会有各种主题的聚会，鼓励我们多参加这样的公众性的集体活动，我呢平时也是属于喜欢躲在角落里欣赏别人的精彩，所以尝试着去改变吧，多出去参加一些活动，试一试让自己成为活动的组织者或者主题的倡导者。

除了热情，其他通通都是能力，支撑演讲成功的是各种各样的能力，而你需要做的是通过不断学习掌握这些能力，长久的输入过程，内化过程，最后运用到实际，在实践练习中不断完善。

保持一颗坚定的心，遇到困难也不放弃。别人也会被你这种信念所打动。

就是对明明 知道 有困难却无所 畏惧，能往直前，不论输赢成败都去做的人生魄力。谢谢，希望我们都 可以做有勇气面对人生的人勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。

勇气是一个人处于逆境中的光明。

勇气是智慧和一定程度教养的必然结果我们每个人都需要勇气，只要有了勇气，就可以做好每一件事，只要有勇气就会有成功。　

有一次，老师在下课前给我们出了几道题，我一会儿就做好了，我抬头看了看四周，大家都在挥动着笔写呢。我想：等有人上去时我再跟上去。边想着，我便假装写了起来。可等了三、四分钟还是没人上去，我没耐心只好鼓起勇气，慢吞吞地走了上去……　

还有一次，我有道题不会做，想去问同学，可生怕他们嘲笑我，又想去问老师，可是两只脚就是迈不开步子。因为我总觉得老师很严厉，可她经常说：“不懂就问。”我怎么能连“不懂就问”的勇气都没有呢？想来想去，我还是选择了去问老师，反正早晚都要写，还不如早点写完呢。想到这里，我终于鼓起勇气，向办公室走去，老师见我勇敢地走来问问题，也非常热情地教我，我不懂的地方也细心地给我解答。　

勇气是多么地可贵，多么地重要啊！它是铺成成功之路的基石，它是打开理想之门的钥匙。以后，我无论遇到什么困难，什么挫折，都要鼓起勇气和它们作斗争，

throughout my life, I've always been led to understand that my anger is an exaggeration, a misrepresentation, that it will make me rude and unlikable

在我的一生中，我一直被告知 我的愤怒 是一种夸张，一种曲解 它会让我变得粗鲁和不可理喻。

Mainly as a girl, I learned, as a girl, that anger is an emotion better left entirely unvoiced

主要是作为一个女孩，我了解到， 作为一个女孩，愤怒是一种情感 最好将它置之不顾。

It is a misrepresentation of the facts

这是对事实的歪曲。

You have to swallow your pride if you want to ask him for help

你要想请他帮忙,就得放下架子。

I didn't believe his explanation but I bit my tongue

我不信他的解释,但我忍住不说。bite one's tongue缄口不语

girls learn to be deferential, and anger is incompatible with deference 在另一方面，女孩学会要毕恭毕敬， 但愤怒与恭敬并不兼容。

we learned to bite our tongues and swallow our pride

我们学会了(咬住舌头)保持沉默， 吞下我们的骄傲。

Anger warns us of indignity, threat, insult and harm

愤怒警示着我们屈辱、威胁、 侮辱和伤害。

And yet, in culture after culture, anger is reserved as the moral property of men

然而，在各种文化中， 愤怒仅仅被归于为 男孩和男人的道德财产。

She suffered the indignity of being mocked because of her color

她因为肤色被人嘲笑而受到了侮辱。

Some of that comes from the fact that we're socialized to ruminate, to keep it to ourselves and mull it over

其中的一些原因是我们被社会化了,会反复思考,将它藏于心中并自己思考。mull sth over再三考虑,仔细思考

the efficacy of the drug

药效

He dismissed me as a liar

他把我当成骗子。

marginalized people

边缘化人民

不睡觉也要去看的四个TED演讲。四个TED演讲，让你用30天成为成功的人，你知道是哪四部演讲吗

第一、《尝试坚持做一件事情30天》。

用30天尝试新事物，挑战自己。用30天去养成一个新的习惯，或者改掉一个习惯，给自己一个机会，用30天去尝试着做一件你特别想做的事。当你在这期间持续性的做一些小挑战，或许你的人生轨迹会发生惊人的变化。

第二、《如何实现工作与生活的平衡》。

如何实现工作和生活的平衡？它揭示了一个被人们忽略的事实，大部分人的工作方式都和与家人亲密生活的方式是相矛盾的，而且财富地位根本无法解决生活与工作间的平衡问题。但是想要找到平衡点，也不意味着你必须颠覆自己的工作或生活。如果你愿意重新定义生活，从小事出发，做好生活中的小事，你将会有不一样的收获。

第三、《如何掌控你的自由时间》。

如何掌控你的自由时间？这其中有一句话刷新了我对于时间的认知，他说，时间总是有的，没时间等于不重要。我们经常会陷入一个误区，总认为时间是挤出来的，但是演讲者却用经历告诉我们，时间其实是一种选择，你对于事情重要优先级别的选择。从现在开始把这个演讲看完，将时间花在重要的事情上，构建自己想要的生活。

第四、《提升自信的技巧》。

《提升自信的技巧》这个播放量400多万次的视频把我从人生低谷中拉了回来。演讲中，足球教练用他的经验告诉大家，自信是可以培养并让它成为一项技能的。而我惊讶地发现，这项技能是真的会让我有勇气去完成困难重重的任务，看完就立马行动吧。

熬夜也要看完的

36部TED演讲

他们的思维方式，解决问题的方法，

应对困难的勇气，太值得学习了！

以下是整理的36个TED，

欢迎大家一起学习哦！

一、时间管理

1<如何掌握你的时间自由>

2<如何别太在意一些事>

3<睡眠是你的超能力>

4 <番茄工作法>

5<如何实现你定下的目标>

6 <你为什么拖延>

二、意志坚持

1<每天一秒钟>

2 <不过是专注10分钟>

3<我是如何做到水下屏气17分钟>

4 <怎么克服困境，走出绝望>

5<肢体语言塑造你自己>

6<我们如何面对不确定的未来>

三、技巧方法

1<只需20个小时，你就能学会任何东西>

2 <优秀的人都是怎样训练大脑的>

3<迈向成功的8个秘诀>

4<如何找到喜欢的工作>

5 <如何与压力做朋友>

6<我从生活和写作中学到了12个真理>

四、专业探索

1<凭什么你认为自己不会画画>

2 <如何加快你的学习速度>

3 <第六感技术的惊人潜力>

4 <误导的艺术>

5<学习如何扼杀创造力>

6<学习一门外语的秘密>

五、社会心理

1 <面对不确定的未来，我们该怎么办>

2 <改善工作的快乐之道>

3 <心理测试的奇怪答案>

4<我们为什么快乐>

5 <别对我说谎>

6 <拖延症人群的内心世界>

六、个人成长

1<学会毫不在意，这样能改变你的人生>

2 <30之前，请逼自己成为这样的人>

3<真正的强大，是敢于面对那个脆弱，

不完美的自己>

4<如何成为一个更好的交谈者>

5 <迷茫的时候如何修正自己的人生>

6<我在66岁开始创业>

想到就去做，去自我更新，去勇敢突破！

先完成，再完美，相信自己一定可以的。

大家好，我是月野大兔。

你知道，世界上人们最恐惧的事情是什么？

很多小伙伴的回答一定是死亡。不，死亡只列在第二位。那列在第一位的，你猜是什么？

有心理学家曾经做过这样的统计，在人们感到最恐惧的事情是 当众讲话 。

你完全没想到吧！

即使是赫赫有名的丘吉尔，他也说过这样的话：

“人生，有三件最难的事情，第一件，爬上一堵向你倾倒的墙；第二，吻一个决心要离开你的姑娘；第三个就是当众讲话。”

可见，当众讲话，也就是公开的演讲，真的是一件非常非常难的事情。但是，演讲拥有神奇的魅力，也拥有着巨大的威力。

因为丘吉尔也曾经说过，这个世界上威力最大的三件武器是：货币，原子弹，公众演说。

思想是21世纪的“货币”。 想要取得成功，你必须具备推销你的思想以及你自己的沟通能力，它是能够帮助你取得成功的最伟大的技能。

无论是在正式的舞台场合下，或者是为了销售某一件产品，或者给公司领导和团队推介你的运营方案等等……如果你特别善于表达自己的思想和观点，那么你就能够说服别人和自己一起来实现目标。

说到演讲，TED演讲被公认为世界上最高水准的演讲平台。

TED演讲有一句口号：

"Ideasworthspreading"

传播值得传播的思想。

所以，今天月野大兔想向大家推荐的书就是——《像TED一样演讲》。

01

以前说到演讲，我第一反应是我是个文案，演讲跟我有什么关系，只有名人和领导者、主持人才需要修炼这个技能。

但最近，我感悟到一点：“其实，不管你愿不愿意承认，21世纪的我们都是推销员。”

面试的时候，你需要自我介绍，它就是一场小型演讲；推销产品的时候，你需要让用户看到卖点，它同样也是一场小型演讲……反观自己身边那些优秀的朋友，无一不是拥有着高超的演说能力。

这周二，月野大兔参加一场户外拓展活动。活动前，我们需要进行一场1-2分钟的自我介绍，当时我并没有觉得这是一件多复杂或者了不起的一件事情。

我想，怎么着我都工作这么多年，经历过十几场大大小小的面试，自我介绍还不是小菜一碟。但是看了《像TED一样演讲》这本书之后我才发现，事情根本没有这么简单。

40多个人的自我介绍，真正有趣、有故事、让人难忘的“自我介绍”几乎没有，而我自己自我介绍更是平平无奇，甚至因为紧张、恐惧而没有尽全力去展现自己的优势。

我敢说，这次户外拓展后，估计没有一个兄弟姐妹能记住我的名字。

而那些，在拓展活动中「自我介绍」表现出色的人，无论是语速、肢体语言，还是描述内容，都给大家留下深刻的印象。

很显然，他们通过自己的“热情、说服力和鼓舞人心”的沟通，吸引了我们，也很好地表达自己的想法和自身的优势。

所以，千万不要小看当众讲话，一场优秀的演讲绝对是需要下功夫的技术活儿。

02

《像TED一样演讲》，这本书的作者，卡迈恩·加洛，通过研究几百场TED演讲，采访数十名TED演讲者，写出了力作《像TED一样演讲》，为我们总结出了顶级演讲的三大秘诀。

第一个诀窍是，情感——唤起观众的情感，与观众之间建立情感链接，是增 强演讲说服力和通过观众认同感的重要方法。

这就需要我们对演讲内容充满热情，充分使用讲故事的技巧，并通过肢体语言的设计和不断的练习，使演讲像与好友交谈般自然。

比如，2012年10月，卡梅伦·罗素对观众说“外表不是全部”。如果这话换作别人来说，不过是陈词滥调，而罗素不同，她是一名成功的时尚模特。

她在登台后的30秒时间内就换了身衣服。她先在露肩紧身黑衣上套了一条裹身裙，脱掉20厘米高的高跟鞋，换上一双平底鞋，最后又套上一件圆领毛衣。

只为告诉所有人一个道理： “外表是很有力量的，但它也是肤浅的。”

罗素在演讲台上向观众展示了一系列前后对比的。每一组中，“前”图显示了她拍片之前的样子，“后”图则展示了当天拍摄的最终广告片。当然，两张看上去完全不像一个人。

“我希望你们能从中体会到这些照片中的我并不是真正的我，而是一个由专业团队打造出的‘作品’，是发型师、化妆师、摄影师、造型师的劳动，加上前期和后期工作的成果。照片里的人是他们打造出来的，那不是真正的我。”

罗素是模特中的佼佼者，但让她充满热情的并不是模特表演，而是帮助年轻女孩增加自信。

热情是有感染力的。罗素美丽的外表让她成为名模，而她诚挚的热情则让她成为成功的演讲者。

第二个诀窍是，新奇——在演讲中制造新奇，能够持续抓住观众的注意力。

这里有三种方法，分别是提供一个新的视角，创造令人吃惊的“惊人环节”，在演讲中穿插幽默。

比如说比尔·盖茨，曾经被认为是一个蹩脚的公共演讲家，但是经过认真的准备，他获得了很大的进步，在TED的舞台上也大放异彩。

一次，他想在公共卫生领域做一次演讲，他就拿了一个玻璃罐到舞台上，当着大家的面把它打开，放出了几只蚊子。

接着他就说：马来热就是通过蚊子传播的。如果只有穷人被蚊子叮咬，那显然是不公平的。

有了这样一个新颖的开头，比尔盖茨就接着讲述了他是如何用慈善和公益的方式来抗击热带疾病，为贫困地区的人们带去健康的，他的演讲获得了大家的好评。

第三个诀窍是，难忘——在演讲中为观众制造难忘的条件，才能让观众深深记住你的演讲。

首先，要做到简洁，“推特体”的凝练标题，下分三个关键信息，幻灯片上的文字最好不要超过40个词。其次，演讲的呈现方式，可以结合多种感官体验，以加深观众的记忆。

比如，美国休斯敦大学研究型教授布琳·布朗，她的演讲“脆弱的力量”，获得了700多万次的视频点击量。

布朗并不知道一页幻灯片至多放置40个词这回事，当然，幸好她不知道。杂乱无章的幻灯片会干扰观众的视听，而布朗的幻灯片与她的演讲相得益彰。

她是怎样做到的呢？她尽可能地用替代文字，她展示的25张幻灯片加起来都不到40个词，在她讲故事的两分钟里，大屏幕上只有一行字，她把幻灯片当作她的故事的背景，而不是用幻灯片来代替故事。

以下是对布朗演讲的部分评论，来自TEDcom网站：

与众不同、充满力量的演讲，令我全神贯注地听她说每一个字。——梅拉妮（Melanie）

她传递的信息充满力量。——比尔（Bill）

内容充实，字字珠玑。——朱丽叶（Juliette）

布朗的思想、内容和故事深深吸引了这些观众。如果布朗“迫使”观众一边听演讲一边阅读幻灯片上冗长的文字，她的演讲就不会在他们心中留下什么印象。

为什么？因为大脑的多任务处理能力并没有我们想象的那么强大。

03

说到演讲，我们究竟恐惧什么呢

我们真的是怕自己说错话，其实也未见得，我们更怕的是别人对我们的批判和反应，别人会喜欢我吗？别人会认同我吗？别人会嘲笑我吗？别人会挖苦我吗？我们担心的是这样的一些事情。

但是其实众多优秀的演讲者都在告诉我们一个事实，打动人的永远都不是口才，而是你的真心与真情。而当你在说自己的故事的时候，这个世界上还有谁，比你更能是这方面的专家呢

关于演讲，你只需要那么一点点勇气，不需要太大，只是要比你的恐惧多一点点。

希特勒用演讲发动第二次世界大战

丘吉尔用演讲结束第二次世界大战

林肯用演讲解放黑奴

孙中山用演讲推翻封建统治

毛主席用演讲建立新中国

奥巴马用演讲赢得大选

比尔盖茨用演讲将微软推向全世界

牛根生用演讲帮助蒙牛度过危机

马云用演讲建立电商帝国

连现场非常火的直播带货，动不动就是上亿的销售额，从底层上来说也是公众演说在互联网直播工具放大后的结果。

期待有一天，你也能用自己的侃侃而谈，改变自己，改变世界。

希望每个女孩都能成为「配得上任何光芒」的人，点个「在看」，让我看到你的决心吧~