情感体验突然没有了，受了很大刺激，体会不到感情，麻木，感受不到痛苦，怎么办？

个人的心态变化是随着年龄的增长和阅历的丰富而改变得。年轻无知的时候爱幻想，成年之后就很实际了。感情是在人与人之间的经常接触，与经常的沟通中产生的。并非是天生。天生的是本能，就像一个人的喜怒哀乐和七情六欲，这是与生俱来的。不会因外因的变化而变化的（除了智障人员之外），要调整好一个人的心态，必须要有社会的交往和与人之间的沟通。要是不能做到，那最好是看心理医生才能解决的

把专业的事交给专业的人去做没有什么不好，

因为面对婚姻、情感、择偶等问题，情感专家更专业。

专业的情感专家，可以给你心理辅导，以及一些有效的建议。

但是如果你找不到真正专业的情感专家，最好别去交智商税。

因为身处这个行业，我深知婚恋咨询行业的混乱。

随着近些年婚恋情感市场不断扩大，情感咨询师的缺口很大，

专业人士填补不了的缺口，就会出现很多非专业人员无证无经验上岗。

如果你找的是这样的情感专家，你就是在交智商税。

这个行业混乱是真，但是你也没必要一棒子打死整个行业，

因为专业的情感专家还是有的，

虽然是近几年才开始出现在大众的视线中，但是并不是近几年才有的。

婚姻情感和家庭咨询也一直是心理咨询领域一大方向。

所以说情感咨询领域之所以突然"火起来了"，直白点说因为人们有钱也有心去做情感咨询了。

为什么说人们对情感咨询的需求变高了呢？给你看一些数据你就明白了。

首先是一组恋爱相关的数据，某阅读集团发布的一份女性恋爱观报告中也表明：

6299%的"95后"恋爱经历为0；

48%的"00后"女性最短一次恋爱为期1周不到；

89%的"00后"女性最短一次恋爱在半年以内便告终。"

另外还有一些婚姻相关的数据，

据国家统计局和民政局数据显示，

2019年第三季度发布的数据中，全国离婚率高达4353%，最高省份有7056%。

2018年最高人民法院发布的《司法大数据离婚纠纷专题报告》说明，2017年全年：

7751%的夫妻因感情不和向法院申请解除婚姻关系；

其他的夫妻离婚原因为：家庭暴力（1486%），失踪或不归家、不良恶习和重婚或婚外情等；

且婚后2-7年为婚姻破裂高发期。

这些数据显示了情感的脆弱性，但人们对亲密关系的需求是强烈的，

对亲密关系需求强烈，但是亲密关系容易破裂，

这也是情感咨询行业诞生并一直发展至今的原因。

所以如果你真的有自己解决不了的情感问题，咨询情感专家这本身没什么问题，

问题在于你能不能找到真正的情感专业。

绝大多数人的心理都存在一定的缺陷。或在这个方面，或在其他方面。

最近刚刚开始接触心理学方面的书籍，所学甚少，单纯靠悟。

心理发育的不成熟体现在生活的方方面面，很大程度上是受到从小到达的生活环境影响，生活环境的限制造就了自己心理认知的不全面；或者父母的言传身教影响，父母通过所谓的

“谆谆教诲”、“威逼利诱”、“哭泣博同情”等等或有意或无意的行为，让一些原本属于我们的本能，渐渐的隐藏在了自己的内心深处。直到某一天你长大了，踏上了社会、成了家、立了业，发现自己的生活在某些方面不是自己想要的。明明自己明白想要什么，想过什么样的生活，却总是无法按照自己内心的想法生活。因为内心的深处压制了这种原本属于正常的本能，在没有意识到其实自己也具有这种本能的时候，你会认为导致你处境不佳的原因是别人造成的。或者让这种已经养成的心理习惯控制着你用不理智的行为表达自己的情绪。但是你一旦认识到了原来是自己本能的缺失（或者由于本能缺失而养成不健康的心理习惯）导致了生活的失意，想改，却很难作出改变。在你心里已经生根发芽的观念，怎么可能突然就改变了呢。或者说你作出了改变之后，导致你丧失本能的人怎么可能会跟随着你的改变而改变呢？所以，还是无休止的矛盾、冲突、争吵。。。。。。生活还是不如意。

两个情感需求相差很大的人，注定是两个不同世界的人，到最后，你们两人还是会朝着与对方相反的方向走去。与其逼迫自己和他保持”相同的需求“，让自己活在痛苦之中，还不如早点放手，这样也许对两个人来说是最好的“结局”。

两个真正相爱的人，他们不仅对于情感的需求是相似的，而且两人的三观也是差不多一致的。谈恋爱是两个人共同的事情，不要委屈自己去刻意迎合另一方的需求，即使你可以将两人的关系，维持在看似”很好“的状态上。但你也应该知道，这不过是自己刻意制造出来的一种假象，不是真实的，是你的错觉。所以，你要把握主动权，首先向男生提出分手，而不是等着男生来向你提分手。

向男生提出分手时，你应该直接告诉对方，分手的原因就是两人的情感需求相差太大。不要拖泥带水、拐弯抹角，可以用一句话解决的事就不要将它复杂化，有时候开门见山、简洁直白的分手理由更不会伤害到对方。反而是你的优柔寡断，会使男生陷入无比自责和痛苦的情绪中。有时候两个相爱的人分手了，其实并不是不爱了，也不是哪一个人不好，也许就只是因为，两人不适合在一起走下去了。

希望分手后的你们依然可以做朋友，彼此在对方心里依然很重要，只是这个“重要”，从曾经是两人的”唯一“变成了彼此间的”珍惜“。虽然很多人都不相信，曾经是男女朋友的人，分手之后可以做朋友。但每个人的情感经历都不同，也许用在别人身上是不可能的，但用在你们的身上是可能的，而且你们还可以相处得很融洽。但愿分手后的你们，都可以鼓起勇气，去寻找和彼此真正契合的那个人。