回心方锦囊挽回男朋友的原理是什么？

挽回男友的原理就是，放下！不放下 对方不可能回心。用人性角度来看 你不爱他，他就会来爱你。分手后就是一轮新的比赛，比的是谁先忘记谁，谁最薄情 。最先忘记的，最凉薄的就是赢家。你只要还想挽回，男友就不可能回心，外加对你一百分看不起。只有真正放下，而且自己也过得风生水起。他才有可能再次被你吸引。等到他主动联系你时，再来谈挽回吧！

　　一个人在外漂泊打拼，真的很累，睡觉时枕边的泪水流了无数次，家人打电话过来，还要假装自己过得很好，这个社会就是这样的不公平。以下是我整理的感人的情感语录75条,欢迎大家前来欣赏。

1、假如情感和岁月也能悄悄撕碎，扔到海中，那么，我情愿从此就在海底沉默。

2、你跟别人说你曾经为了一个人的离去而哭过，你可不可以也为我哭一次。

3、多少生死相依的誓言，终成回忆。我们不过是光阴的过客。

4、我拿一辈子去爱你，从没想过后悔。

5、开不了口的是，我还爱你；掩盖不住的是，我还想你。

6、明智的法规和适当的克制，对于高尚的民族而言，虽说在某种程度上不免有点累赘，但它们毕竟不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现。请记住，正是这种克制的必要性，如同劳动的必要性一样，才更值得人们遵守法规和自我克制。

7、可不可以别抓着那点回忆死死不放，苦苦纠缠自己。

8、别人不齿，笑我们眼高，笑我们风流。只是自己知道，对的人还没来，我不能老。

9、你幸福的话，我也觉得幸福。我幸福的话你也会幸福。这就是幸福螺旋。

10、假如能从释怀中，感悟到幸福的要领，这必然是真正自由的释怀！

11、等待愈是长久，得来时便愈是珍惜。任何值得拥有的东西，一定是值得等待的。

12、魂牵梦绕的素雅，撕心裂肺的回忆。

13、感情，一点点变浓，是用心的结果；人心，一点点的暖，是慢慢去捂热。真正叫做"朋友"的人不多，一生中不会总是遇到；看穿你的脆弱依旧相守的情很难得，不是谁都有这样的福气。爱是不折腾，更是不嫌弃；心是放得平，更是懂知足。活着，知心难得，难得知心；真情难有，难有真情。

14、思念如点燃的导火线，即将引爆累积的情感，秋雨打湿了引线，也熄灭了思念的火焰。

15、十几岁，青春年少，我们是无所畏惧的孙悟空；二十几岁，情窦大开，我们是敢爱敢恨的猪八戒；三十几岁，沉陷职场，我们是踏实果敢的沙和尚；四十几岁，岁月如梭，我们是四大皆空的唐三藏。原来人生就象是西游记呀……

16、有我陪你，乘车时就不用费力的抓着扶手了，你可以选择我的领带，腰带，西装口袋或干脆我拥你入怀。

17、你不再秒懂我的心了，你也不再善解我对你的爱了。

18、我不是迷信的女子，可是我愿意为了你变为信徒，我将你落的头发和我的长发纠缠绑牢，做成锦囊戴在胸前，夜夜祈祷与你执手百年天涯相随，你都不知道。

19、无论到了什么时候，陪我的只是我的影子。

20、如果爱我就抱抱我，别让我看到你目光如刀，拒绝我的温暖的停靠；如果爱我就亲亲我，别让我在眼泪里习惯了没有你的每一秒。

21、风霜还不曾来侵蚀，秋雨也未滴落，青涩的季节又已离我远去，我已亭亭，不忧，也不惧。

22、在一生中应该谈一次轰轰烈烈的恋爱，不管最终有没有在一起。爱过的人才能了解什么叫不枉此生！

23、因为得来不易，所以当倍加珍惜。这世界，没有什么值得我们抱怨的东西。因为，这就是缘呵！

24、其实，人生的实相，往往隐藏在追求和拥有底下，是某个让人有所寄托，让人身心安顿的东西。

25、于是明白，对人生而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

26、我任遐思飞上天空，变成一朵云，这样，一下子就看到了天涯海角的你；你只要一抬头，就一定会看见我这朵遐思的云……

27、修己以清心为要，处世以慎言为先。不要和任何人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

28、你的爱住在我的心里，你的每一次远行，都将我的心一同带走。为你，我夜夜做着同一个温馨的梦。

29、嘴角上扬，就是幸福的微笑。

30、做我女朋友吧，因为你会成为这个世上第二幸福的人，而有你这样的女朋友的我将是这个世上最幸福的人！

31、乖乖的待在我身边，我不会放开你，我会给你幸福，别人给我会不安心，你的幸福只能我给你。

32、不要那么不相信爱情，因为爱情是情感最美丽的写照，所有的`人都在嘴里不断吟唱。

33、每个人都有可爱之处，等对的人来发现。——男欢女爱原本该是种最纯粹的情感。

34、你从不懂我的情感。你的温柔让我从喜欢到爱，可你不懂，只把我的爱当做妹妹对哥哥是爱。我的心真的好疼。

35、我对感情很偏执，不靠你的爱，我到最后会心死。

36、世界上只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。

37、时光荏苒，流年远逝。一颗念想的心，随你而颤。

38、如烟的回忆，如泡沫的夏，你却如风般掠过。

39、无法永远的拥抱，只能在回忆里泛着它的金光。

40、年轻的心，喜欢冒险的我们，为了曾经的梦想，我们现实的距离越来越远，但是我们的心永远在一起，没有距离，请幸福！

41、即使是最平凡的人生，你取其是让性命生锈，不如让性命领光发烧。成熟的人不问过去；聪明的人不问现在。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。

42、始终保持矜持，这是女人之道。

43、我们有时总把后果看得过于严重，最后难为了自己。

44、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯身边的忽冷忽热，也要看淡那些渐行渐远。

45、直到现在不是说你失去了多少朋友，而是明白谁才是你真正的朋友。

46、无论你是沙子还是石头，落入水中都是一样下沉。

47、不要悲观，事实上好男人都是女人培养出来的。否则不能理解为什么已婚男人有时候就是比毛头小伙子有魅力。

48、有的时候，所谓的自尊，就是把卑微揉碎了吞进肚子里去。

49、如果有人告诉你，他将做一个"很现实的决定"，你立刻就要明白，他已经打算好做错事了。

50、曾经想白头偕老初恋，如今早已成陌生人，老死不相往来，不是我不在乎你，而是现在缺少身份，只怪出现太早，没有握住你的勇气。

51、好久不见父亲，突然发现父亲比我矮了一头，也多了许多白发，那一刻，我强忍着眼泪，像小的时候一样问些幼稚的问题，我以为这样，我永远都是个孩子，父亲也永远不会老。

52、默默记着一个人记了十年，是不是爱也说不清楚了，只是习惯记着他了，白天看爱情**晚上就会梦到。祝你幸福，祝我忘记你。

53、最近做的梦都有你，梦里梦见的人或许是生活中最想和他说话却又最无法的人。目光除了闪躲……

54、现在没有一开始的感觉，就如同越来越没有经历去投入一份感情，去认识一个人。

55、错过，就成为美好的回忆，埋藏在最深处。偶尔回味，苦涩中有着甜。

56、生活不就是这样嘛，不管眼前的生活怎么苟且，你还是得这么过下去，深夜的你再怎么孤独，明早还是得继续你的生活。

57、历尽千帆，我希望我仍是少年，心里有梦想，眼里有远方。或许我不配说永远，但目之所及，我们还是现在的样子。

58、后来明白整整一辈子你都不会陪在我身边的时候，我还是一个人在家悄悄难过很久。

59、各自珍重吧，要向前看，我会找到更好的男朋友哦，你可能再也找不到比我更喜欢你的女生了吧，替你遗憾一下。再见咯。

60、从前遇到挫折总是想起身边信任的人，现在遇到什么事总是自己，独立处理！长大是孤独的，但是很享受孤独！感谢教会我强大的人。

61、我们要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。

62、你不相信你爱的人，所以永远得不到真爱。 ——叶念琛 《十分爱》

63、花开花落，那是对你思念的潮涨；云卷云舒，那是对你想念的铺设；云瓣花枝，那是对你惦记的声音；月朗风清，那是对你永远的爱恋！

64、从第一次说爱，责任就已经开始；从第一次质疑，信任便少了几分。

65、如果不能哭，就一直微笑吧；如果能旅行，就一直流浪吧；如果能唱歌，就一直轻和吧；如果能原谅，就一直遗忘吧；如果不能分别，就一直在一起吧！

66、每个人都有一首属于自己的歌，只是因为这首歌在唱的正是你的故事。

67、也会有难过的时候，你说我很好，可你为什么喜欢的是她，不是我？我没有你说的那么好，成全你，或许是我唯一能做的了。

68、当你发脾气时，只会不做声地听你把火发完，然后慢慢地说，你明天有课吗？早点睡吧。

69、心有多大，快乐就有多大；我们笑得多斑斓，生活就有多斑斓。

70、思念总是种奇怪的东西。有些东西在你身边时，你总是毫不在意，当离开时却无时无刻不在思念。当你感到一切都不一样时，你回头看看才会发现其实一切都已经物是人非，只是你还没有发现。

71、观众的失败是，别人随便说，但你当真。

72、叫我哥们也好，叫我姐们也好，叫我爷们也行，随你们便。您怎么舒服怎么叫，只要你心里痛快。我还是我，永远是金星。曾经是男人，现在是女人，我过我的活。

73、生命似一场灿烂的花事，春去春回，梦醉梦醒，不要问归路，不要问前因。我们可以做的，只是在散淡的日子里，寻觅一些过往遗落的影踪。岁月流去无痕，年华却掷地有声，我们只能在繁华中寻寂寥，于忧伤中寻愉悦。长江的水，依旧东流，曾经约定好的人，和相思，一起缺席。——白落梅《相思莫相负》

74、痛不痛只有本身知道，变没变只有本身才懂。闭上眼睛，宁静心田汇报本身。

75、宽恕并不是健忘，也不是赦免，而是放过本身。

小友说：前天，小友讲述了“演讲焦虑那些事儿” （为什么你更害怕公开演讲，而非死亡？| 演讲焦虑专题）果然戳痛了众多“病友”的心。今天必须信守承诺奉上干货。

看过**《国王的演讲》的老友记们应该深有印象，患有严重口吃的国王在太太的支持鼓励以及治疗师的帮助下，能够顺利完成一场广播演讲，可谓历尽千辛万苦。科学研究者认为，从接到演讲任务到演讲结束整个过程，可以划分为六个阶段：

收到演讲任务的我，是拒绝的

准备演讲内容时的我，是消极低落的

快要上台前的我，是局促不安的

演讲刚开始几分钟的我，是冲突矛盾的

进入演讲一段时间后的我，是艰难忍受的

演讲尾声的我，是松一口气的

如果你演讲的状态和国王一模一样，不用着急。心理学家为你准备了六枚锦囊，陪伴你走完“从准备到谢幕”的全过程。

大多数人在进行演讲之前都会一定程度上的紧张，如果不能恰当处理这样的紧张感，它会让你看起来不太自信，对演讲效果产生负面影响。想要完全摆脱紧张感是很难的，但你可以通过理解自己的焦虑感、充分准备和练习演讲，以及照顾好自己的状态，来帮你减缓焦虑。

1 把你焦虑的原因写下来。对焦虑的原因有个清晰的了解能够帮助你更好地处理焦虑。深入思考一下，自己为什么会焦虑，列出具体的原因。

比如，如果你写下的原因是，担心自己站在观众面前会显得很愚蠢，那就想想为什么会觉得自己看起来很蠢呢，是担心自己的演讲内容出现硬伤吗？一旦意识到这个，你就可以花更多时间去研究你的演讲话题。

2 停止内心的自我批判。当对自我以及自我表现产生负面想法时，你会更焦虑。如果你对自己不自信，那听众怎么能对你有信心呢？当意识到自己有消极想法时，立即阻止自己，换点儿积极的想法。

比如，你可能会想，“我会脑海一片空白，不知所措。”试试看换着这么想，“我对这个话题很熟悉了，因为我已经花了很长时间研究它。而且，我会把演讲稿写下来，有需要的话可以看一下。即便犯了几个小错误，也没关系的。”

没关系！我很棒！

3 不是只有你一个人在战斗。公开演讲时的恐惧就是人们口中所说的演讲恐惧症。有80%的人在发表公开演讲时会感到焦虑。他们会紧张，手心出汗，心跳加快，身体发抖，但这是演讲之前再正常不过的感受。

尽管这是让人不太舒服的体验，但是要知道它是可以克服的。每多经历一次演讲，你就会更习惯于这种感觉，也会更轻松。

1 搞清楚要做一场怎样的演讲。我们会对无法掌控的事物感到害怕。虽然你无法掌控演讲的每一方面，但你能把控得越多，你就越不会感到焦虑。如果是受邀发表演讲，了解清楚组织方的预期。

比如，演讲主题是指定的还是可以自由选择？演讲时长是多少？离正式演讲还有多少时日可以用作准备？

一开始就了解清楚这些信息，可以有效减缓焦虑。

2更深入地了解演讲主题。对主题熟悉度越高，在人前演讲时你会表现地越从容。

选择自己感兴趣的内容作为演讲内容。如果主题不是自己选的，至少要试着从你感兴趣的角度讲些熟悉的内容。

查阅更多的资料，甚至超出你认为所需要的范围。你查阅了解到的知识，可能并不会在演讲中全都用上，但这能让你对题材更自信。

3 提前明晰听众类型。一定要清楚听众是谁。这很关键，因为你需要据此来定制演讲。比方说，听众是专家或是新手，给到的演讲内容肯定是不同的。

4 选择适合自己的演讲风格。选择更贴近自己平时的讲话风格的语言来演讲。不要尝试采用不自然或不舒服的方式，因为你对演讲风格的不适感是会通过演讲传递出来的。

5 准备充分。你准备得越充分，越少感到焦虑。预先将演讲稿完整写出来，为你的听众选择适当的配图和案例。制作有效且专业的演示文稿来配合你的演讲。

准备好Plan B备案。提前考虑好，万一设备突发故障或者停电导致演示无法进行时怎么办？比如解决办法可以是，提前把演示文稿打印出来备用，提前想好视频突然无法播放时怎么填补冷场空白等等。

1 熟悉演讲场地。当你知道演讲地点后，你可以在脑海中排练演讲。了解演讲现场情况，感受一下会有多少听众，弄清洗手间和饮水机在哪儿。

2 询问演讲时间。什么时候开始演讲？是只有你一个讲者，还是有其他人也要演讲？你是第一个、最后一个还是中间出场？

如果可以选择，想清楚一天之中哪个时间段是你想要的。你会在上午表现得更好，还是下午晚些时候会更好呢？

3 明确你所需要设备。如果你计划在演讲中用到某些音频或视频设备，了解场地是否能够适应它们。

和相关人员沟通清楚你想要什么样的展现形式。比如，如果你更喜欢手持麦克风而不是头戴式的，告诉他们。你还需要考虑，是否需要使用凳子、桌子或小显示器（这样在读出一些内容时你就不用转向大屏幕了）等等。提前和相关人员沟通好这些细节。

事先测试一下音频和视频设备。要是在演讲时，这些设备突发故障，你会感到高度紧张的。记得提前测试一下以防万一。

1  练习演讲。我们更容易对不熟悉的事物感到紧张。花点时间练习吧，你并不需要把演讲稿的逐字背下来，但你需要熟悉其中的要点、引入、过渡、结论和例子。

最初，可以先一个人练习，这能让你先解决掉明显的小问题。大声读出讲稿，慢慢习惯聆听自己的话语。检查语句表达方式，保证它是适合你的。

然后，对着镜子练习或者录下视频，这样你能看见自己的手势和面部表情。

2 重视开场部分。如果开场很顺利，那你焦虑情绪会快速降低，你在接下来的演讲部分也会跟舒适和顺理成章。

尽管无需逐字记住通篇演讲稿，但你需要对如何开场非常熟悉，这能让你在建立起最初的自信并获得掌控感。

3 在别人面前演示。找几个愿意听你演讲的朋友、同事或家人，并请他们给些建议，如此一来，你能更熟悉如何在他人面前演讲，把这样的练习当作正式演讲的模拟。

4 在演讲场地练习。如果有条件，在正式发表演讲的场地排演。记下场地的布置，体验演讲的声音效果。站在讲台上，找到最舒适的感觉并熟悉它。毕竟，这才是你真正演讲的场景。

1 好好睡一觉。演讲前一晚，好好睡一觉，这会让你精力充沛，思路清晰。7-8个小时的睡眠保证你有足够的休息。

2 好好吃饭。演讲当天，健康的早餐能为你提供足够的能量。如果你很紧张的话，可能会吃不下，但试着吃点儿东西，一根香蕉、一杯酸奶或者一根燕麦棒，也能安抚你紧张的胃。

3 打扮得体。演讲时，穿着要符合场合。一般来说，你需要穿得正式些。

穿着让你自己感到自信的衣装，但同时别忘了舒适。如果感觉不舒服，你可能会把更多的注意力放在硌得生疼的脚上，或者扎得生痒的脖子上。

如果你不知道该怎么穿，问问组织者，穿得正式些总不会错。

4 深呼吸。深呼吸能让你冷静下来，心跳不那么快，还可以放松肌肉。

试试4-7-8法：用鼻子吸气数4下，然后屏住呼吸数7下，再用嘴巴呼气数8下。

5 尝试正念冥想。冥想是一种让你的大脑慢下来，专注当下的好方法。它能带你离开对演讲的预期性焦虑，专注在当下这个珍贵的时刻，享受演讲。下面这些简单的方法值得你试试看：

找到一个在安静不会被打扰的地方，一张舒服的凳子或床。

让身体放松，闭上眼睛。

开始深呼吸，吸气数4下，呼气数4下，内心专注在呼吸上。

当思绪开始漫游时，接纳这种想法，将它抛到九霄云外。重新集中精神在呼吸上，吸气，呼气。

试着每天冥想十分钟，让内心平静。演讲当天早上，记得冥想。

6 进行想象练习。在脑海中想象自己是一个成功的演讲家，这会帮你在现实中这样表现。在大脑中预演演讲全过程，想象在不同时刻中听众们的各种反应，可能是愤怒、嘲笑、敬畏或喝彩。想象这些反应的同时，别忘了深呼吸。

7 演讲前去散散步。演讲当天早上，短暂出去散散步或做些有氧运动，这能保证大脑和血液供氧充足，减缓部分压力，还能让你注意力暂时转移到别的事情上。

8 远离咖啡因。咖啡因会让你神经紧张，加剧你的焦虑感。偶尔一杯早上的咖啡并不会给你很大的帮助。反而如果你已经很焦虑了，咖啡或含咖啡因的饮料则是“火上添油”。

试试有助于平静的凉茶（草本茶），比如菊花茶或者薄荷茶。

1 紧张的另一种解读是兴奋。不要总是想着自己很紧张，想象这是一种兴奋的感觉：有机会进行这样的一场演讲，有机会和大家分享自己的想法和专业知识，这让你很兴奋。

演讲时，试着用手势或身体的一些动作把紧张疏散掉。尽量自然些，尽量不要在讲台上踱来踱去。当然，如果这种方式会让你觉得特别舒适，也是没关系的。

2 自信地演讲。演讲恐惧症很常见，但很多人能够很好地隐藏自己的紧张感，不让听众发现。不要告诉听众你很紧张很焦虑。如果听众觉得你很自信很积极，你会表现得更自信更积极。

3 和友爱的听众互动。尽管很多人觉得和听众进行眼神交流会更紧张，事实并非如此。找到一些看上去友善的面孔，想象自己是在和他们交谈。在演讲的过程中，他们的微笑会给你莫大的鼓励。

4 不需要在意那些小错误。别纠结于错误，可能你会口误说错几个词，或者有些磕巴，别让这些烦扰你。大多数听众可能并不会注意到。要对自己有适当的期许，别让几个小错误打败自己。

本文由友心人出品，转载前请阅读友心人（微信号：yosumn）《点这里阅读转载须知》，如需加入白名单，请提供微信公众号ID。

来源  | wikiHow，原文内容经临床心理学硕士Jessica B Casey审阅

译者｜凯西，企业HR、英文学习er、食客、凯西实验室主厨，还喜欢心理学、旅行和摄影，梦想成为NB的斜杠青年。

原文｜How to Reduce Your Speech Anxiety

http://wwwwikihowcom/Reduce-Your-Speech-Anxiety

　　落花落情锦囊收， 葬花葬情祭香丘。 相识相知难长久， 红颜红楼梦风流。下面是我精心整理的情感的句子95句,欢迎阅读与收藏。

1、我的泪就像那相思的雨，泪干之后痛还在心里。

2、让一个人住进另一个人的心里，是何等幸福的事？

3、希望是明天太阳，失望是眼前雾霾。

4、真爱，是不了情；至爱，是生死恋。

5、别人放弃，自己还是坚持；他人后退，自己还是向前；眼前没光明、希望，自己还是努力奋斗。这种精神，是一切科学家、发明家及其它有大成就的人物成功之原因。

6、你短短几秒语音，我听了好久。

7、我不像别的女孩子，那么甜，撒个娇心都要化了，也没有那么坚强，什么事情都扛得住，我就是我，固执又脆弱，爱吃醋还会翻旧账，脾气暴躁又好哄，可你错过了，就再也遇不到了。

8、树立人生目标与阶段目标，对自己的未来有认真的规划，有可实现的愿景。

9、上一个目标那是你下一个目标的基础，下一个目标就是上一个目标的延续。

10、爱情的纯度、友情的长度、情感的深度、亲情的浓度。

11、珍惜是一颗灵丹妙药！你把自己所拥有的美好事物都写下来，然后再细细品味时，你就会惊讶地发现，自己的心情好像会立刻飞扬起来。愿你珍惜人世间所拥有的美好的一切，好好生活。

12、雨伞既可用来避雨，又可用来挡风；梳子既可用来梳头，又可用来止痒；钢笔既可用来书写，又可用来战斗；困难既可用来磨炼，又可用来勉励……改变思维模式，转化做事方式，或许逆境也会变得通畅，绝望也会变成希望，灾难也会变得幸福！

13、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，谁也不会永远陪着谁，我又何必奢望会有一个人陪我一起走。

14、记住，请不要轻易的承诺或者被承诺，如果你爱我，就请你好好的过好每一个与我在一起的日子。

15、找一个自己喜欢的人不容易，找一个自己喜欢而喜欢自己的更难，希望那得到幸福的人要么珍惜。

16、正是人生一遍，滋味太多。只是失去的滋味是不易诉的，那是心底的暗色，也许惟有其暗，才能衬托出女孩的靓丽来。

17、能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就如萤火虫一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候火炬。

18、因循守旧的人不会有丰富的人生，只有善于思考，才能看到不一样的世界。思考是改变人生的原动力。

19、不要放弃选择生活、选择命运的权利，这是知识和信念赋予我们的权利，选择和生命同在。

20、素心淡淡，这一路走来，在俗世的烟火中修篱种菊，只想让自己平凡一些，再平凡一些；只想让日子简单一些，再简单一些。

21、时光流逝，往事如烟。我们每个人从呱呱落地，赤裸裸地降临到人世间，便开始了跌宕起伏的人生旅途。

22、但是痛过哭过笑过之后，仍可以活得精彩。也许明天，我会选择自己旅行不轻易恋爱，也许明天，我会遇见比她更适合的人……

23、感情握紧了掌心那是爱，松开了拳头就是泪流。

24、我曾经以为我放得下。但，都头来并非如此。

25、不管曾经与你再怎么亲密的人直到最后也会分道扬镳。

26、我独倚窗台，听风卷落秋叶，看月阴晴圆缺，品氤氲香茗，只为等你回眸一笑。

27、在这个微雨的早春，走在微凉的春风里，很多人，很多事，都成了记忆空洞。

28、多想再见你一面，哪怕只有一面。

29、山下的人，永远是仰视山上的人；山上的人，永远是俯视山下的人；既然已经开始了爬山，那就一爬到底。

30、很经常问自己，究竟人生是自己的，还是别人的，为什么我们要活成别人心目中的样子，而不按照自己的意愿活成自己想要的样子呢？

31、人活着不是为了赢得别人，而是为了不输给自己。

32、何况，自己凭本事得到想要的东西，这本身就是一种幸福的体验。

33、由宽大平和之中认识这世界的可爱和可颂赞之处，才不辜负这难得的一生。

34、人们常说，童年最快乐。通常我们只想到，那是由于童年无忧无虑。事实上，童年的快乐更是来自对环境由衷的欣赏和对人间的信心。

35、还记得十七岁的单车吗。它像一朵刚摘下玫瑰一样。粉红娇嫩。但时光总会偷偷帮它限制了生命。玉残花凋便是不可避免的结局。

36、佛曰：情不为因果，缘注定生死。彼处，桃花盛开。此岸，落英如雨，一切如故。

37、这个冬季并不是特别寒冷，冷的只是我这刻痛并加痛的心。

38、我一直相信，一个人回复你的速度，取决于在乎你的程度，很多一厢情愿和不愿放手，不是因为爱得非他不可，而是不甘心做一个，就这样失去他的失败者。

39、不要不去在意爱你的人，不要等到离开后才后悔没有珍惜过。

40、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为你一个人而活。

41、如果爱，已是非爱不可，又何必问它是否值得。现在我是如此的爱你，如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废。我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……

42、路，只能自己走，如果你的路上出现了别人，那一定是一种珍贵的缘分。

43、为你血染江山，也不敌你眉间的那一点朱砂；为你颠覆天下，只想换你笑颜如花；为你执笔画下，只为那一抹牵挂。

44、不努力怎么对的起千疮百孔的自己。

45、思念是对昨日悠长的沉湎和对美好未来的向往。正是在不尽的思念中，人的感情得到了净化和升华。

46、思念微漾，氤氲的疼痛，隔着红尘的渡口，将一颗疲惫的心放逐在寂寞的边缘踽踽独行。

47、我把思念寄予云，希望云帮我传达：云儿轻摇头对我说：你的思念太过于悲伤，带上它会让我不经意"泪"洒大地。

48、最近的日子，我渐渐地在体会孤独的感受。一个人走路回家，望向远处，以安逸的心情，去品味周围的事物。在那一个空间里安静下来，可以聆听自己的心跳，倾听自己的呼吸。心陪伴着我，互相分享喜悦、悲伤、痛苦。与心灵沟通，是我前往人生自由的开始。

49、穿过千山万水，在季节中千回百转用柔情万千丰盈内心，守一窗岁月的静美于心底。嫣然一笑。

50、总是在百般不经意的回头中，看到了三年前的那片天空，记起了三年前的'那群人儿，三年久兮，复待何兮？匆匆而过，那条记忆的长河里，一些东西正在游走，而另一些东西却早已沉淀。

51、转身之后，早已逝去那一朝的情缘，留不住的笑颜，触不到的脸庞，多想再次与你相拥，多想再次与你相约，心中有太多的言语想要倾诉，可惜，梦太难，爱太远。

52、小学上课费嘴，初中上课费笔，高中上课费脑，大学上课费流量，愿大家好好学习，天天想上。

53、媳妇，你我携手这一路，难免渐渐缺点毕露。哪不满意了，不顺心了，别客气，尽管说。也许做不了最完美的男人，但起码要为你做个最完美的爷们儿。你的小毛病，放心，不用改。你的好，你的坏，我真的都爱。

54、缘香韵，水羡伊人，找一缕芬芳，弹一曲时尚，芬芳的气息，是大地香魂，时尚的纹理，如彩霞缤纷。听，让人激动；看，让人心动；你，让我心动。530，让我爱你，

55、友是人生路上最美丽的景色，友谊是彼此相连的一根跳动的心弦。认识我和我认识的朋友们，530到了，我想你们了，友谊地久天长！

56、你以为离开了你，我的世界就如灰色阴暗天找不到阳光了吗？

57、童年的生活，已经太遥远了，但回忆起来却倍感亲切，距离增添了人生的魅力，空间展现了思念的久远。我一遍遍地深情回想，一次次地忘情追忆，似乎又回到了童年。童年的酸甜苦辣，童年的悲欢离合，童年的欢声笑语，童年的轻盈脚步不时在脑海的天空里弥漫。是啊！时光如果能够倒流，岁月如果能够停止，那该有多好啊！这样我就能够回到那个梦牵魂绕的小沙河洒满童年汗水与欢乐的长城口了。那是我洒满童年趣事的故乡啊！

58、每个人心中都有一把尺都是在测量别人，要测量自己怎样才能做到。

59、伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。不只是有了缘分，生活才会精彩；而是自己的生活精彩了，才会吸引缘分。

60、我最后悔的事情就是遇见你，但我从不后悔爱上你。

61、这次我离开，不会再回头。

62、给我一刹那对你宠爱给我一双手对你倚赖给我一辈子送你离开。

63、如果有下一世，如果还能遇见你，我绝对不再让思无边，念无涯，今生与你相遇相爱，成为生命中最精彩的记忆，期待在生命的下一个轮回里再次遇见，那时我们相拥看漫天繁星，再也不要放开彼此的手。

64、不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长。不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

65、感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水端给第二个人，酒变得越来越淡，感情变得越来越假。

66、做事不求最好，但求问心无愧。

67、雄心志四海，万里望风尘。早安！

68、所谓的正确选择根本不存在，只不过是努力让当初的选择变成正确。早安！

69、零碎的时间实在可以成就大事业。晚安！

70、至诚无息，不息则久，久则徵，徵则悠远，悠远则博厚，博厚则高明。晚安！

71、一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实寂静欢喜。

72、真是可笑，一味地迁就已然成为习惯，故而让别人认为理所当然，从此该是你的绝不退让。

73、现在的你真的做不了任何事，任性，不知天高地厚，狂傲，做事不计后果，总觉得谁都欠你，谁都要服从你，其实你是什么，为什么别人要听你的，为什么别人要迁就你，你真的不如别人，实力就是一切，心比天高，志比纸薄，心高不等同与志向高远，一味的心猿意马，朝三暮四，回过头来，你得到什么，除了一身臭名，别的真的什么都没落下。

74、人生在世，凡事不要计较太多，计较多了，快乐也就少了；做人要保持一个乐观的心态，做平常事，做一个知足常乐的平凡人，过平平凡凡的生活，因为平凡的生活不会被利益虚名所充斥，也不会有富家所独有的勾心斗角，更不会有患得患失的人生心态，把身边的一切看淡，才能让我们过得更轻松，把凡事看开，才能让我们活得更自在。

75、以前总觉得姐姐太烦，想早点去学校，可是现在不一样了，完全不一样，心里总有一千一万个舍不得，因为放不下我的爸爸妈妈，我去学校就没有人陪他们了，明天就要离开他们了，希望他们能照顾好自己，我很想你。

76、一个女人成熟的标志，是当你开始爱自己的时候。是你出门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己过于感性化。成熟是你学会善待自己，照顾好自己，你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。

77、时间真快转眼间又是一年的母亲节，女儿千里之外送来我最喜欢的和祝福。父母是你一生的牵挂，你是父母一生的骄傲！

78、不以物喜，不以己悲，泰然自若，冷暖自知。

79、我祝你以后前程似锦，一马平川，一生无忧，遇到更多更好的人，别再遇到我。

80、目标已定，拼命前行！做回当初的自己。

81、我一直都是短发女孩，现在我为他决定留长发，真的爱一个人能为他做任何以前做不到的事情，祝自己爱情久久。

82、人们常常有一个错觉，昨天夜里过往一笔勾销，今天就是崭新的，一切会好起来的。但是生活的困境没有得到解决，人性还是屡教不改。会好到哪去了？想要好，就争取自得其乐。千万不要寄希望于任何人。

83、做了个梦，梦见悲伤把爱藏了起来，用洒脱去掩饰，匍匐在寂寞里那颗胆怯的心。

84、在最荒废的角落、回忆最初的美好 。 摊开偷来的记忆、只为拼凑出关于你的那一秒。

85、孤单怎么取舍开始懂了，怀念早失去了颜色。

86、幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。

87、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。

88、以前的挚爱已经不在，不管是什么发生了转变，那时的相互都是幸福欢愉的。

89、一般女人说"不用你管"的时候，都是想叫你赶紧管管，晚了都不愿意。一般女人说"谁稀罕"的时候，都是表示，她十分稀罕。

90、白人聚集在意大利的一座大教堂里，送别卢西亚诺帕瓦罗蒂的遗体。

91、该得到的未必得到，该失去的自然会失去。

92、我从不愿失去信念，亦不愿失去自我，所以，我只能寻找属于我的信念。

93、包容是爱的延续，但请不要把爱当纵容。

94、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。 祝福自己！

95、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！ 祝福自己！