一看你就是一个小女孩，你要认教练为叔是可以，但是你的真求教练师傅的同意，你说没事才可以啊，别人不同意那你就用你的真心去打动他。一看你就是一个小女孩，你要认教练为叔是可以，但是你的真求教练师傅的同意，你说没事才可以啊，别人不同意那你就用你的真心去打动他。一看你就是一个小女孩，你要认教练为叔是可以，但是你的真求教练师傅的同意，你说没事才可以啊，别人不同意那你就用你的真心去打动他。一看你就是一个小女孩，你要认教练为叔是可以，但是你的真求教练师傅的同意，你说没事才可以啊，别人不同意那你就用你的真心去打动他。一看你就是一个小女孩，你要认教练为叔是可以，但是你的真求教练师傅的同意，你说没事才可以啊，别人不同意那你就用你的真心去打动他。
我建议你不要主动，这种感情更像是假象，就是为了以后让你报名上他的课。
健身教练肯定要搞好和每一位学员的关系，以后才好推销他的课程，所以他对你的好态度都是职业的，不是特定的。
而且就算对你是喜欢，你就那么踏实和他交往吗，他以后还要每天接触那么多的学员，免不了是异性学员。
当然，不是说完全不可以找健身教练做男朋友，只是总感觉提心吊胆的，总怕他魅力太大，被别人抢了去。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”出自屈原《离骚》第97句。
可理解为：道路又窄又长无边无际，我要努力寻找心中的太阳。结合上下文则表达了屈原“趁天未全黑探路前行”的积极求进心态。前面的道路又远又长，我将（不遗余力地）上上下下追求探索。
《解锁教练核心能力》课程杂谈，教练之路又远又长，我将不遗余力上下追求探索，6月份参加内测班，9月再次感受课程能量和场域，同时想起海峰老师的话不要用学习成长的感觉代替成就的获得。
课程约定，好状态带来好结果，我们是平和小组，还有兴奋，激情，好奇组，分组是通过挑选你喜欢的，背后都有一个令人深思的问题！举例，你人生中做过最无厘头的事情是什么？通过现场人与人之间的提问感受每个人背后答案的差异，提问可以创造很多思考。
现状-步骤-未来（现状-目标图，非常喜欢这张图）
今年6月第一次上课的时候就非常有感受，有些人一直在现状盘旋，抱怨迷惘，无法自拔（过去的我），有些人看到远大的目标，一直臆想，沉浸在将来的自己，不面对现状且不知道通过什么方式达到目标（我先生)，所以这图我第一次看到王亮老师画出来的时候很深刻，回去还和先生共同探讨，我们进行了一次非正式教练沟通（这也是我希望自己能一直保持学习教练的热情，三个月被王亮老师圈粉的原因），记得培训现场有位李老师也说，自从她学习CPCP博士的教练课程，改善与家人的关系，婆婆一点都没有改变，但是他们之间的矛盾就解开了，可能这就是教练的神奇之处，这当然是自我教练的漫长过程，只要你内心有真正想改变的意愿，教练技术可以帮助你，为你自己赋能，学会百分百的爱自己，如果以前的我看到这种话会觉得很傻很天真，难道我还不爱自己吗？只有具备爱自己能量才可以具备爱人的能量，现在有些明白这句话背后的意义，接触教练和DISC社群这三个月让我最大的感触，突然能领悟以前有位老师的话“看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山还是山，看水还是水”，第一次听到这句话觉得这么悬，什么鬼，似懂非懂，有时候还会开玩笑说：这种境界你不懂，其实人世间很多道理好像都听过，觉得自己懂了，其实真没有懂，道理是经过前人实践非常艰难提炼出来的，如果你自己没有经过实践和行动，你看到的听到的只是皮毛表象，为什么很多人做不到“知行合一”，所谓的“知”并不是真正的“知”，要“行”了之后才能领悟“知”，“知”了再“行”，逐步精进，这才是慢慢修炼“知行合一”。曾经我在的一间公司价值观是主动，上进，敬畏，助人，年轻人看到大多觉得是喊口号，没有感觉，主动这词都看到几百次，谁不知道主动，如果你一直在不断实践主动这个词的行为时，才会明白这个词真正的价值，再次印证看山是山，看山不是山，看山还是山。
DISC社群的一门包班课程“认知系统升级”，学习与行动双系统，主讲老师是《刻意学习》和《持续行动》当当畅销书的作者，我个人感觉也是“知行合一”，实践是行动，学习获取“知”，有时候听到下属说做这个真的很难，领导说做了再说嘛，也是不断修炼和改进，
以上是这次听课发散思考，教练技术是自我教练，自我觉察，不断行动而又漫长，持续的过程。
课堂案例：小Q的工作状态 作为案例导入，尝试扮演不同的角色，感受提问和给意见的不一样
平时的日常沟通我们都喜欢给人建议，包括工作，家人，朋友，确实教练式沟通和平常沟通的不一样
聚会聊天场景：一般朋友聊天都是这样:吐槽一下，遇到好朋友给出意见不错，原来有人和一样这样或者比我更差，心理好受一些，遇到一般的朋友建议，站着说话不腰疼，你又不是我，说起来简单做起来难。
朋友A：超级不爽，老板。。。。，婆婆。。。。。
朋友B:你可以这样，你不管你老板啦，当耳边风，你婆婆这么麻烦，你就和她对着干啦
朋友A：我知道，但是还是不行的，你不知道。。。。。
朋友B : 这就没有办法啦，只能这样啦
朋友A:是啊，是啊，真的很烦
总结每个人可能心中都有一些想法，有两个不同的我，大我和小我，教练的沟通对话是让你理清思路，让你自我觉察，责任在我，王亮老师经常说，这是你的选择，我不能代替你做决定，我没有帮你做决定的责任，关键是当事人觉察的责任。工作中，下属说：这项目很难，也不知道如何开展下去，主管问：你说说你的情况，主管听完说：这样啊，很简单，你先做立项然后过去和谁沟通确定再写申请，最后强制推广出去，有问题再说；下属说：我也知道，但是。。。主管说：可以的，没有问题；下属说：好吧，只能这样。之后下属出现一点问题就不断过来找你。
你给别人提出建议，当事人按照你的建议去做，方案出现问题的时候，对方就会觉得，我按照你的建议做啦，都说不行的，因为建议人背负了当事人的责任，一切的责任被推卸在建议人身上，当出问题时当事人自己就不会思考这么多，是你给的建议，麻烦你帮我想办法收拾吧。（当然并不是不能给建议，时间紧任务中的时候肯定要采取这份方法），如果从人的成长的角度来说，教练的沟通让对方更加清楚明白责任人到底是谁，谁为自己负责，自我觉察并行动。
感受对责任的理解比以前更加深入，喜欢觉察这词，很微妙，难以用言语表达。
困惑在工作场景中如何应用，身份角色的定位还是会不同，主管对下属很难达到很纯粹的状态，主管的沟通都带有很强的目的性，这个如何沉淀下来，之前的沟通我尝试用教练方式，整个过程聆听，到最后还是忍不住给建议，如何把握这个程度呢？继续实践找出答案。
技术提问的十大误区：对于术的层面，误区经常出现，印象最深是不要用封闭性提问，改为如何怎样；不能一直重复同样的问题，停下来留白的时间。
八个维度：1、赋能动力；2、系统思维（世事万物不可改变的规律）3、时间转换（你现在看高考时的状态你会有哪些新的发现）；4、视角转换（如果是你尊重的人，他会如何看待这个事情）5、放大成果（假设你成功会拥有100万，你现在会如何开始你的第一步）6、塞翁失马（你在这次失败的体验中获得哪些可取的内容)；7、资源探索（你觉得自身哪个特质有助你完成这个事情）8、清晰衡量（你认为专业是如何定义的？什么样的标准达到说的专业）
感受3F聆听：事实，情绪，意图，第二次看课程的视频依然感动，泪点低！
七维聆听：肢体语言，事实，性格，情绪，独特性，价值观，需求
冰山上和冰山下，聆听的过程能关注这么多也是神人，唯一方法训练。发现王老师特别敏锐，好像都能听到冰山下的东西，如果教练能听到冰山下的东西，然后反馈，和学员之间的链接会特别深，就如当时我们小组内部练习。
其实每个人都具备这个聆听的能力，聚焦在哪里生产力就在哪里，关注点在哪里生产力就在哪里，日常我们没有聚焦和关注聆听，原因是关注的是自己本身，课堂演示聆听场景，1一边听一边看手机，假装听；2、一边听一边关注对方讲的利益点与我是否相关，例如销售，适时切入话题，这些都没有真正的聆听。
公式：绩效（表现）=潜能-干扰，现实生活中有太多的干扰影响我们聆听，例如工作任务的达成，你和别人的微妙关系，你在意的事情等都是干扰，为什么说亲密关系之间的教练难度非常大，因为聆听的干扰太多，对方就是你情绪的来源，你们之间的关系千丝万缕，又如何纯粹。
解决方法：行动训练，流行词：刻意练习，刻意一定程度才可以熟练，熟练以后才是你身体反应的一部分。身体和思想的链接课堂练习吃葡萄干，感受整个过程。
技能的学习一定是练习，当你行动达到一定量时候，思维才有机会发生变化，就如经常说，不是你开心才去笑，因为你笑了，你才会感到开心，情绪和行为的关系。
现场练习有些疯狂的哈哈哈，因为你哈哈哈，121212，哈哈哈，场域和氛围改变了，这就是行为的力量。现在动作学习过去，展望未来，活在当下，立即行动。
困惑之前刻意训练聆听，结果每次听，认为自己在听别人吐槽，感觉浪费时间，又不能帮助别人，过程除了点头还是点头，一度非常困惑，然后开始自我教练：
你训练聆听的目的是什么？练习3F；
你遇到困难是？觉得浪费时间；
既然如此为什么还想做？有些不想做了；
你真正想训练聆听吗？想。
你如何改进自己遇到的困难？聆听的过程更加认真的听情绪和意图，然后反馈，只要有反馈，你才不认为自己浪费时间。
完成一次自我教练后，目的再次清晰，自我教练的过程无处不在，觉察后你会发现自己有答案，苏格拉底说一切答案都在问题里，世界大师级教练玛丽莲说一场对话改变世界可能就是这个道理。
实践把自己聆听的状态调整出来，上次有员工和我谈加薪，其实人事已经拒绝过她也清楚说明原因，并谈过几次。这次又要来谈加薪，人事经理火已经很火，我在旁边把聆听状态调整出来，听她的事实，感受她的情绪和意图并反馈，最后她继续坚持要加薪，人事经理说我这么认真的听，态度这么好的听有什么用，她还是要加薪，冥顽不灵，你这么有耐心，你有耐心又如何，还是解决不了问题。当时我也在思考，在工作场景我应该如何应用？后来员工对我说，谢谢我聆听的状态，她非常不满人事经理的态度，幸好有我在，关键是是这又如何，还是解决不了她想加薪的问题。当然我知道教练不是万能的，在日常应用的各种场景会出现种种状态不稳定，懈怠练习，出现老师课堂画的波动曲线图。结论：SEA真的很重要，支持，鼓励，问责课堂练习课堂中有SEA表格，举例：对于聆听你是聚焦在哪里，你的目标是？你如何衡量自己达到了，你准备如何做？你做这事情的动力如何？你第一步做什么你什么时候做？谁来监督你？
每个古代繁体字都有深刻寓意，馈字繁体是左边食，右边贵，馈就是遇到食物和贵人，非常珍贵的事情。经常说有人愿意给反馈，你成长速度更快。
反馈最的简单方法：对方原话重复，但程度拿捏不精准，什么时候要表达教练的主张，教练在适当的时候会表达主张，这个主张能让被教练者有共鸣，认同和心流。
句式表达:我发现。。。我看到。。。我感受到。。。我感觉。。。为了。。。我想要。。。我发现每次老师的反馈都会使用这个句式，当大家听到这个句式时，我感觉大家是很舒服的，3F反馈里面是事实，情绪和意图，其实和聆听是相关联。包括表达主张建议的时候，可以这样说“对于这个问题，我有一些想法和经验，不知道你是否有兴趣了解。”
困惑在工作场景如果我这样反馈，下属可能以为我疯了，下属的回应是我不想了解，哈哈！这个工作运用和状态有很大关系，实践非常需要SEA，支持，鼓励，问责。如果要突破反馈能力应该如何做？
自我教练：面对这个困难我应该如何做？我可以挑选适合的场景做这样的对话，有一个量化的要求给到自己；具体是指？每2周和下属面谈的时候使用一次这种反馈，看效果如何，并且把情况记录下来。
一切源于状态，与对方沟通就是信任的建立，如果没有信任，没有场域和状态，有再多术的层面都无法展开。5R的模型在很多企业的绩效面谈中都使用，但是感觉使用变质了，不是这个味道，而且已经被员工认为是一种套路。
曾经我和某员工对话，你的目标是什么？销售第一
你的困难是？专业知识不扎实
既然遇到困难为什你还想销售第一？因为能赚很多钱。
你觉得自己如何达成销售第一？学习专业知识。
你准备具体怎么做？每天群里打卡。
你什么时候开始学习：现在；
你觉得你做这个事情的动力怎么样？10分；
你想谁监督你？老大你监督吧。
你需要我怎样的支持吗？
谢谢，你把资料发给我，最好能提炼重点。
整个过程有5R的影子，但是感觉员工回答我的时候是敷衍的，他知道我想要什么答案，他知道如何回答，因为每个主管都是这样问，他很清楚这种套路，主管就是让我自己说出我要怎么做的行动计划，他说的就是主管想听的，但是回去之后还是不动。
困惑面对很早推广这种绩效面谈方式的员工，应该如何操作第一，聚焦目标可能不够清晰，或者聆听过程中没有真正去感受对方的情绪和意图，这种应用非常需要状态的支持，用的都是5R框架，但是作用出不来。员工对于你此次谈话的信任程度，员工是否感受到你真想帮助他成长，还是以主管的权威批判他。这场域的营造，我现在的开展的情况不是特别理想，员工依然觉得我在套路他们，需要不断投入情感账户，获取信任。就如曾老师在群里分享小孩子的应用，没有情感账户，没有信任，小孩就不回答你任何问题，这就是状态。
课堂有提到爱人间情感账户投入的方法：1珍惜相处；2精心礼物；3服务行动（在他面前拖地）；4身体接触；5肯定的语言；
情感账户存1元，让对方感觉收到100元就非常成功，你的需求不一定是对方的需求，假设你渴，想喝水，对方以为你饿拼命给你馒头。老公的需求是服务行动，你的需求是珍惜相处，所以你拼命制造机会相处但只是你的需求而已。实践回家和先生沟通，把5点进行排序，每月看实践的程度，做不到的时候互相提醒，回归任何事情都是行动，并且SEA。
这次我第三次做价值观，5R课程有目的价值观，核心价值观，每次出来的词都不一样，这次幸运草矩阵我价值观的词是坚定，这个词对我而言更有感触，更有心流，看到自己写出的这句话当时非常惊讶且惊喜，我居然能写出如此正能量的话，一直觉得自己是悲观主义者且不断强调自己是悲观主义者（家庭原因吧），我的三个关键词：责任，坚定，追求，一句话：我背负着一种责任坚定的追求我想要的。又是一句鸡汤的话，自从学习教练觉得自己特别鸡汤，很诧异我和别人沟通时开始使用富足和丰盛的词语。
实践我和朋友聊天（她同意分享她的案例，我是她比较信任的人），她觉得工作很平淡无趣，又觉得有些迷惘，又担忧，她说：你有什么建议给我？我说：我们做个练习，就开始幸运草矩阵的提问沟通：（有时候会有这样的感觉当人们问别人建议的时候，是有把责任推给建议人，其实每个人心中都有答案的）
你最成功的一件事，你觉得最成功你的品质是什么？请写出三个词。
你失败事情，你学习到的是什么品质？请写出三个词，如果是负面词请改为正向的词。
你尊重的人具备什么品质？请写出三个词
你自己拥有的品质是什么？或者你觉得别人欣赏你身上哪些优点？请写出三个词
最后选出你喜欢的三个词，并组成一句话。她得出的关键词平实，一句话：平实做事，自保做人，包容万物
你看到这词和句子你是什么感受？
她回答：我知道啊，我很清楚我自己，我就是这样的，我对自己太了解，我不会离开公司的，但我还是迷惘，你绕这么大的圈子做所谓的练习，就得出这个答案，今天幸好是你请喝东西，否则我就亏大，我觉得你给我做的这个练习非常不值得，我知道你想说什么，一切的问题都是我自己的问题嘛，就好像平时工作绩效面谈时主管那样让我说这是我的问题，你也是这个套路，我现在看来就是闲着没事找你聊天。
我的感受以前的我肯会想：一片好心和做练习，被你说成套路，会很不高兴。
这次我没有不开心，在她回答的时候，我在思考，我聆听的事实是：这个练习得出的话她自己都知道；情绪：失望，不满；意图：我没有帮她，期望我能帮助她。我聆听自己的事实：没有帮她解决问题；我的情绪：好奇，不稳定，掩饰，受挫；我的意图：找出她失望，不满背后的原因
当时的我情绪也有掩饰，有一丝的判断：既然通过练习找到价值观就是平实做事，你就老老事做事就可以，还想这么多干嘛呢，这都是你自己的选择。结束之后我回到家反思自己，又再次自我教练，我的目的到底是什么？我发了一条信息给她“所谓的练习都只是形式而已，尝试在没有评判，没有预设，没有期望的状态下，思考一下，你写出的话，内心在传达什么信息给你，你期待的是什么？让你当下感受到更加富足和丰盛？”她的回复：我看到自己的佛系和平庸，我可能要戒矫戒燥。
我的收获：教练开始前的场域很重要，她带着对我很大的期待，期待我能帮助她，结果达不到她想要的。作为教练自己的状态，前段我是好奇的，中段因为对方的反应我有掩饰和紧张，因为她的反应让我感觉自己有受挫，结合课堂内容就是提问和聆听中的障碍，后段我是平和的，重新思考整个过程和目标是什么。
教练哲学思想：中国古代著名的经济学家、哲学家、政治家、军事家管子曾经说过：毋代马走，使尽其力；毋代鸟飞，使蔽其羽翼 : 不要代替马儿去跑,而要使它竭尽全力;不要代替鸟儿去飞,而要让它展翅翱翔。教练相信客户自己是有答案的，相信人们是有创造力的，相信人们是全面完整的，相信人们是资源丰富。同样自我教练也是这个信念，相信自己，你不爱自己谁爱你，相信自己的创造力。
多次提到自我教练，发现阻碍自己的还有情绪。现在进步的是经常自我反思和觉察，重新思考每件事背后的目的，和别人的沟通喜欢探寻什么是有价值的事情？经常提问你到底想要什么，你的目标是什么？实践过程中发现很多人不清楚自己真正想要的？提问过程中聚焦目标有些难度，自我教练：明确自己目标，为什么想做，根据自己的资源具体能做什么行动，不断鼓励行动。
教练指向未来，这是思维模式的改变。
实践公司现状：跨部门沟通很多时候都是负向，这个部门说一件事情，其他部门就会说不可能，这样做肯定不行，现在更多的方式是：你说这个事情的目的是什么？为什么想做？你准备怎么做？不是一直打压，关键是信任和鼓励。以前沟通课程的时候经常听这些大道理，大家觉得自己都知道但做不到，培训结束之后效果不大，因为都是听老师说，责任不在我，没有自我觉察。如果能真正理解教练核心能力背后逻辑，愿意觉察并行动，跨部门沟通可能会改善，减少内耗，团队文化创造绩效，教练核心能力的应用场景真的很广。
领教的每次课程都会让我有不同的思考，感谢！喜欢这个团队带来的正能量，喜欢共同参与学习同学的贡献。
2019年12月前践行上图。
痛彻心扉的情感语录，看着看着感觉心都少了一块
1、在每一个有你声相伴的夜，不再过于寂寥冷清。
2、用力，缄默。如你所见，这是我的可悲之处。
3、你没那么多观众，别那么累。
4、即使输掉了一切，也不要输掉微笑
5、你是我生命中所能经历的，最最深切的感觉。
6、谢谢你，让我曾经看过天堂的模样。
7、说话时可以很直接，人很直爽，那总比虚伪好。
8、我认为最美好的事，是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手。
9、爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零。
10、没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛。
11、真的，输了你，赢了世界又如何？
12、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
13、闭幕后的舞台，我是主角，缺少的只是观众。
14、反反复复的徘徊，也奈何不了思念。
15、说着送你的独白，眼泪跟着流下来 。
16、你若是不懂我的心，就算是我太过强硬，那离别也无法用什么来代替。
17、不敢去试探你心里是否还有我 因为我怕是在自取其辱。
18、再美的人生，不过是一道浮光，却期望不相干的欣赏。
19、我曾善待过我身边任何人，可是你们何曾明白过我。
20、幸福一点点被蒸发，只剩下悲伤在某一刻逆流成河。
21、那些表面上看起来很洒脱的人，心里都曾有一个角落，碎的很彻底。
22、在房间里听这情歌，自己的眼泪像下雨一样的掉下来了。
23、你曾是我全部，可是你挣脱了爱的枷锁。
24、缠绵旳旋律，若失去节奏，弹出哀愁旳歌调。
让人看着心酸的句子1、伤口撒盐除了残忍，还能让人清醒。
2、爱恨的中间，没有平衡点，只能笑着流泪。
3、有一种美好叫做青春，有一种离别叫做毕业。
4、异地恋就是我爱你，却给不了你想要的陪伴。
5、我站在原点，始终很怀念，而你总是很不屑。
6、你说你不会离开我，后来你走的比谁都洒脱。
7、拍毕业照三秒的时间，却定格了三年的时光。
8、你一定就是那种宁愿失去也不会主动的人吧。
9、后来我也不知道是在找对象还是在找你的影子。
10、人只有一辈子，其实没必要去太过份苛求什么。
11、当初我们那么不甘心，最后还不是成了陌生人。
12、我再也没有力气，像喜欢你这样喜欢其他人了。
13、有一天我手被烫伤了，你最关心的是开水倒了没？
14、书上说。一辈子只爱一个人是一种悲哀。例如我。
15、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。
16、站在雨中，就不会有人知道脸上旳是泪水还是雨水。
17、曾经我是你的欢喜，如今成为了你闭口不提的禁忌。
18、只要你勇敢地说出再见，生活定会赐予你个新的开始。
19、厌倦世界，厌倦虚伪，想要不顾一切的逃离这些肮脏。
20、不得哭，潜别离。不得语，暗相思。两心之外无人知。
21、我想念我的童年，那段无忧无虑，没有疼痛的纯真时光。
22、所谓深爱，亦不过是几碗老酒下肚，又恰巧醉了几滴泪珠。
23、原来我从来没有走进你的心，我还天真的认为我是你的唯一。
24、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
25、我舍不得你走，但是你要走我也没法挽留，只能说声一路顺风！
26、七年后的今天，我想离婚了，不再想这样像死人一样过下去了！
27、到屋里喝杯水，躺在床上安稳的睡一觉，但愿有些难过醒来就散。
28、再见，不回信息的人，如果心里有你，即使再忙，也会回复一下。
29、谈恋爱的时候那些深刻的承诺到了分手后还不是变成了花言巧语嘛。
30、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所？
31、你的一句话，我会高兴好多天。你的一句话也会伤心好多天。因为我在乎你。
32、物是人非事事休，欲语泪先流如果等待只能成为等待，葬在离心口最近的地方。
33、有时候明明知道结局注定失败、注定分离，可我们还是愿意全心投入、拼尽全力。
34、有人说，真正的爱情，背后没有秘密。说这话的人，既不明白爱情，也不明白秘密。
35、虽然天总会黑，人总要离别，但天也会亮，人总会有相聚的一天！我期待着那一天的到来！
36、我念过你，想过你，盼过你，如今也都已成了往事，将它撒进风中，就像没有发生过一样。
37、以为忘了那个号码的。一个一个数字的拨过去，似深入骨髓的刺，直到那个冰冷的声音传来对不起。
38、也许你会爱很多人，会拥抱很多人，但你皑皑老去的时候，只会有一个人，十年如一日的让你清晰的怀念或痛。
39、我将暴风般的爱情藏在心底，那是为了不给对方任何心理压力，我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。
40、走过清明时节，把思念放进岁月，划友情的船摆渡不歇，让彼此的关怀永不断绝。愿清明的风景，滋润你的眼，悠闲你的心。
2021情感语录
1、不见你娇美的姿容已经一个星期了，真如七年一样。在这七天里，你的倩影无时不刻在我心海浮现！
2、你像一股温暖的春风，激起了我心海里爱的波澜；你像一片轻柔的云彩，缚获住我多情的视线。
3、没什么特别的事，只想听听你的声音。男人在女人意想不到的情况下拨个电话温柔地说。
4、你给我带来一生中最大的撞击，我会铭记此生。男与女双双在和平下分手，男的平静而肯定地说。
5、你的信息我舍不得删掉，你的笑脸我不能忘掉，你的真情我已知道，我心跳的声音不想让你听到！
6、你是我的梦，无形的网因你的存在而缤纷精彩；你在线时刻，你就是网，你不在的时刻，网就是你。
7、我们的故事应该是最感人，最真实的，因为我们的相爱没有任何的原始冲动，我们是真的需要对方的呵护！
8、什么是世界上最痛苦的事情？那就是有自己想爱的人却不能去爱她，天下最痛苦之事莫过于此！
9、不能使你富足无忧至少可以使你平安快乐不能给你承诺和恩惠至少我选择的人我会陪她走到地老天荒。
10、我现在觉得是上天害了我！为什么天公造出你又造出了我？为什么使我们相识而不使我们结合？
11、在一年的每个日子，在一天每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。
12、随和快乐的音乐劲舞，超越前进的步伐追梦，踏足彩色的云，绘画自己的心，眺望远方笑无痕。
13、给我一点时间，我会尽快和好分手。放心，我会给你名分。有妇之夫对情妇言这凿凿地说。
14、我想你，我的相思就像缠树的青藤一样，在春日的雨露中飞长，而你，就是我心中那棵常春树。
15、我等着你回来。机场内，男朋友紧紧拥着即将赴国外学习的女友细说，然后再在对方额上轻吻一下。
16、分开的一分一秒使我明白，男人的心也是玻璃做的；想你的每时每刻让我懂得，我的心也需要爱的抚慰。
17、这几天，我真正知道什么叫坠人情网，那种思念那种渴盼那种迷乱那种不安，是怎样的缠人撩人折磨人啊。
18、不管将来发生什么事，你变成什么样子，你永远是我最爱的人。痴情男子花前月下向女朋友说着伟大誓言。
19、有你的短信阳光普照，没有你的短信阴雨绵绵，发了等不到你的短信大雨瓢泼，今天是鹅毛大雪幸亏转睛了。
20、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！
21、和你一起总会令我忘记时间存在。明明已经整天结伴，男人送女人至家门外依旧一脸依依不舍道别说。
22、假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信！只有您的信，才能把我援救。
23、我愿意爱你，照顾你、保护你，一生一世。婚礼上，新郎带少许泪光当着众亲友面前向新娘子说。
24、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
25、那些无关痛痒的事，与我同做就意义无穷了。男人提议女人把每次一起看过的**戏票留下来作纪念。
26、想你，是一种甜蜜的忧伤，是一种痛苦的期待，一种幸福的惆怅，更是一种不想去想而又不能不想的事实。
27、如果爱你是上天交给我的任务，我愿意这个任务是永久，它不应有期限，因为上天知道我会好好的珍惜你的。
28、第一眼见到你，我就对自已说：你就是我今生的奋斗目标，我要追求你，拥抱你。我要宣布：我爱你人民币。
29、漫天的雨，是我对你无尽的思念；忽然而过的闪电，是我内心的表白；闪电后的雷声，是我最后的心声：我爱你。
30、女人最害怕像空气一样出现在自己生活里的男人！因为她无法分辨他是二氧化碳还是氧气。
31、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。
32、不同的时间，不同的地点，不同的人群，变化的空间，变化的容颜，变化的语言，不变的是我对你的思念之情！
33、在千万人中，偏偏遇见你；在千万年中，没有早一步，也没有晚一步，偏偏遇见你，嫁给你是我今生最浪漫的选择。
34、没什么，只是忽然很想你。这只是我一时想起你。在这个感情泛滥的年度里，我只说，我喜欢你。我想你了，此刻。
35、你一直走进我的生命，我正为你准备好一生一世。男人从口袋中取出指环，既认真又战战兢兢地向女人求婚时说。
36、我愿做一棵树，屹立在你必经的路上。我愿做一片云，替你抵挡烈日。我愿做一把伞，经受暴风骤雨。这就是爱情！
37、心省心，对你真心、痴心；为你担心、痛心，不会变心、花心；不要多心、疑心；早已对你动心，最怕你无心。
38、夜深了，我还伏在案头给你写信：天天掰着指头计算着你的归期，可日子像和我作对，踱着方步迟迟不肯离去。
39、老婆：谢谢你为我做的每一顿饭，洗的每一件衣服。你知道吗，只有经的起感情平淡的流年才是最真的感情！
40、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！
41、每天一醒来，你就霸道地占据我的脑海，赶也赶不走，我想我应该告诉你，昨夜你又偷偷地溜到我的梦里。
42、现在能够见面多好啊！一天甜蜜约会结束，凌晨时分，男的还捧着电话筒向远方的她充满渴望说。
43、有一种想见不敢见的伤痛，这一种爱还埋藏在我心中，让我对你的思念越来越浓，我却只能把你你放在我心中。
44、一分钟就能让一个人心碎，一小时就能喜欢上一个人，一天就能爱上一个人，要用一生的时间才能去忘掉一个人。
45、当太阳不再上升，地球不再转动。当时间停住日夜不分，世间万物化为虚有。我的心依然会陪伴你，直到永远！
46、老婆老婆我想你，发个短信骚扰你，好想好想亲亲你，把你抱在我怀里，不知此时在哪里，只好放在我心里！
47、当我想你的时候，就会想起我们曾经的点点滴滴，有时候真的会不经意的一笑，但无论怎样，希望你心如我心，心心相应！
48、只要和你一起，我不在乎付出多大的代价。情路即使受着外在因素影响，跌跌撞撞的男人却一直坚定执拗地向爱人说。
49、爱你就是看不见你的时候苦苦地思念；爱你就是看见你的时候却傻傻地看你；爱你就是爱你眼中温柔的目光，爱你嘴边的笑容。
50、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。她不爱他，但他不计较，还无怨无悔地说。
51、你第一次上游泳课，一小时以后，你对教练说：我想，今天是不是就练到这里吧？为什么呢？我实在喝不下去了。
52、听说你手机没有短信功能，所以发这条短信试验。如你收到，证实有短信功能并是我的短信，请给我回复：我有了，是你的！
53、无论如何，只要我所爱的你能够平安活下去我就别无所求了。爱人结婚了，新郎不是我，男人眼泛泪光祝福新娘子说。
54、别怕，爱你的人还在；别猜，他依然是原来的你爱；拭去风带来的尘埃，方见爱非你想像中无奈。他就是你一生的幸福所在！
55、人生是这样矛盾和苦恼呵，我既然觉得配不上你，为什么心里丝毫不能平息，反而日趋热烈，爱慕的心怀，一天比一天增加呢？
56、一见钟情爱上你二话不说想追你三番四次来找你五朵玫瑰送给佻六神无主想泡你七次八次来烦你九颗真心打动你十分满意就是你。
57、我是用真心喜欢你。请相信我。让爱的潮水一点一点相我们靠近，不管风吹浪打，我都会守在你的身旁为你挡风遮雨。。
58、爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福，爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜，爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。
59、我只想和你白头到老，爱永远在我们的心中，在我们的眼中。和你共度所有痛苦与快乐的时光！我爱你所有的优点与缺点！
60、今天下雨，昨天下雨，前天也下雨，大雨，中雨，小雨，丝雨，今天想你，昨天想你，前天也想你，点点想，丝丝想，片片想。
情感语录20211、最后那抹微笑，被埋没在寂寞的夜空。
2、520、一天都可以表白爱你不算晚。
3、小三再美、小四再媚，政府承认的，始终是原配。
4、如果只有我离开你才能解脱，那么我愿意离开你的世界。
5、我会一直爱，即使春不暖花不开。
6、我做不了你爱的第一个，能不能做你爱的最后一个或者最爱的那一个。
7、如果有一天你喜欢上别人，我绝对不会缠着你的，你一定要和我说。
8、如果你爱我，我会陪着你；如果你不爱我，我给你自由。
9、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯。
10、跟喜欢的人在一起以后，笑点会变低，泪点也会变低，就连智商也低了。
11、莪怀念旳、是曾经感动旳旋律。
12、若我再次见到你，事隔经年。我如何和你招呼，是以眼泪，还是以沉默。
13、没人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
14、我给你讲一个故事好不好，从前我很喜欢一个男孩，但是他不喜欢我。
15、当你再没什么可失去时，就是你开始得到的时候。
16、我曾踏月而去，只因你在山中；而今诉说着的热泪里，犹见你微笑的面容。
17、现在，爱情、友情，太让我失望了，唯有亲情才能让我感觉到温暖。
18、我不需要，你有多完美，我只需要你，让我感觉到我就是唯一。
19、一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
20、给我一个理由来忘记，那么爱你的我。
21、不要对我太好，以免我以身相许你又不要。
22、是谁告诉我说时间是医治心伤最好的一种良药，对你，我还是相思成海。
23、每次需要人陪的时候，才发现，有的人不能找，有的人不该找，有的人找不到。
24、你的过去我没戏份，但你的结局有我。
25、爱的那么深，爱的那么认真，可还是听见了你说不可能。
26、对于一个路痴来说，最值的热泪盈眶的就是，你站那别动，我去接你。
27、在我心里，你的快乐就是我最大的梦想。
28、你说过你爱我，可是现在的你又在那里。
29、平生不会相思，才会相思，便害相思。
30、我希望你会心肺复苏术，因为你美得让我停止呼吸。
31、天上一首瑶台曲，人间一段生死恋。君子与君子以同道为朋，小人与小人以同利为朋。
32、我们喜欢单纯的爱情，那种为了某个人专注地做一件事的爱情。
33、爱情所要求的比友谊要少得多。
34、他要是真的爱你，他的所有朋友都会认识你。
35、我跟他掉在水里，你会去就他对吧。谁叫你已经跟他在一起了。
36、原来我们只要是情侣都整，现在连说话都觉得心痛。
37、都说婚姻是爱情的坟墓，但是要是没有了婚姻，爱情岂不是死无葬身之地了吗？
38、我看见的你是蓝色的，你看见的我是透明的。
39、你对我的誓言，都只是逝言。
40、女人的错靠男人弥补，男人的错靠礼物弥补。
41、每个说话没心没肺的人，曾经都是有心有肺的人。
42、你对别人要求松一点，就不会总失望；你对自己要求严一点，就不会总沮丧。
43、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。
44、我想过很多种再次遇见你的方式，却没想再次遇见你，我会选择拼命的逃跑。
45、你说的我都懂，可怜我也深陷其中。
46、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。
47、使人成长进步的不是岁月，而是经历。
48、那左手系着对你的思念，右手却牵着你给的悲伤。
49、我知道我门不可能在在一起，可是你知道吗？我就是忘不了你！愿望你和她能幸福！
50、只字片语的爱情，一字一顿的刻入我的心。
51、我不会让我的爱，再与我擦肩而过了！现在我要大声的告诉你：真的爱你。
52、有的时候只是一个拥抱，就会让人开始害怕这一个人是永远再也见不到。
53、你不小心闯进了我的心里，却留下了挥之不去的痕迹。
54、电话里吵了架，即使如此却还想见你，正因如此才想见你。
55、你的热吻把我的玉望重新燃起，你的体温把我的心扉暖透，你的动作让我害怕又惊喜。
56、我向往的香格里拉普罗旺斯我愿化做一粒苍耳，悄悄随你，浪迹天涯。
57、你身边有没有一个女人，隔三岔五地说自己是个淑女，完了还非得要你承认。
58、想要看清事实，就需要一些疼痛。
59、不要太刻意去寻找，最好的东西往往出现在不经意之间。
60、放下曾经的幸福、才能遇见我的幸福。
一些非常走心的情感语录精选一些非常走心的情感语录
1、时光总是旧的，因为我们总是意犹未尽的活在过去。
2、生活岂能百般如意，正因有了遗漏和缺憾，我们才会有所追寻。功成莫自得，或许下一步就是陷阱；败后勿卑微，没有谁一直紧锁冬寒。哪怕再平凡、平常、平庸，都不能让梦想之地荒芜。无论是否能够抵达终点，只要不停地走，就算错过春华，亦可收获秋实。
3、崩溃到了极限，明天的我又该怎么去面对，这样的心情真的好复杂
4、三句话给心烦时的自己：一句算了吧告诉自己，凡事努力但不可执着；一句不要紧告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句会过去告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
5、并不喜欢过多的言语，喜欢一个人安静的望着窗外发呆，偶尔写下一句词语，莫名的喜欢安静，默默地和自己说心里话，喜欢找一张干净的纸，写喜欢的词，不经意间轻声念出，会发现那会成为很美的句子。如果不快乐请不要皱眉，要保持微笑，因为有个人正爱上了你的笑容。
6、那一刻，我很想对已有往事和陈旧经年说声、对不起。
7、也许我做的不是很好，但是我的出发点都是为了你
8、其实我不冷漠，那只是我的外表；其实我不卑微，那只是我抵御伤害的一种方式。
9、有些事不适合述说，有事话不合适倾诉，有些人不值得珍惜。
10、是我自己愿意承受这样的输赢结果，依然无怨无悔。
11、因为你的一句话，我确信，你，是我此生的惦念；你，是我此生的记忆；你，是我此生的珍藏！载我风情万千种，与君共！
12、婚姻生活中，很多男人的无赖，都是由女人的软弱和犹豫造成的，你有一分的不坚定，他就会有十二分的疯狂。女人何时都要记住：男人一定要捧，但绝不能宠。捧和宠的根本区别在于，捧是主动崇拜，是心甘情愿退让，而宠是被动接受，是无奈迁就。两者在情感和逻辑形态上，都是递进的两个不同层次。
13、思绪堵住了喉咙，我在窒息边缘徘徊。
14、分开之后我们就什么也不是，你的一切都不属于我
15、岁月终有一天会将你我如落花流水般抛弃。此刻，就让我做一个安静的女子，跟随心的踪迹，掬一份包容携一份理解行走在滚滚红尘中，淡看花开，静听雨落，低语浅笑看四季从身边走过。
16、要说忘记那只是在自我安慰罢了，这是我仅有的自尊
17、暧昧让人受尽畏惧，找不到相爱的证据
18、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃;也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。
19、还是像以前那样，喜欢听一些伤感的歌，因为歌代表着我的心情。
20、幸福是一首歌，很静。如同旷野的明月，远山，近树、黎明前的村落;幸福是一首歌，很动。如同大江的波涛，飞浪，暗涌、平静中的漩涡;幸福是一首歌，韵律，仿佛撩动的心弦。亦柔亦刚，抑扬顿挫;幸福是一首歌，激情、冷漠，背后、是一腔热血;幸福，神秘，让人，浮想联翩;幸福，明朗，让人，一目了然。
21、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
22、心一跳，爱就开始煎熬，每一分，每一秒。
23、没有什么过不去，只是再也回不去。孤独是你走在街上，买了一杯咖啡或奶茶，然后又突然想上厕所，可却不知道该把杯子放哪。
24、这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。
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