我们现在感情上很难沟通，我很是困扰，怎么办啊?

第一点，你女朋友可能真的工作很烦，很累，

第二点，你女朋友可能有其他的人了 ，

异地恋感情是最容易出问题的，还有就是你平时太宠她了，什么都依着她，所以导致他恃宠生娇，还有就是你太一来他了 ，因为你总是打他电话，所以他觉的你无所谓

解决办法一，找个时间当面彻底的谈谈，问他这样的原因，适当的时候给他打电话，不要让他觉的你离了他活不了，偶尔也冷他一下，让他清醒下。

解决办法二，那你就冷他一段时间，看他什么时候会联系你，联系你的时候你在和他好好谈，在这之前不要联系他。

解决办法三，就是分手，因为他心里可能有别人了 ，你们在一起并不合适，因为你经常不在身边，而她想要的又是天天能你在一起的生活，恰巧女人又是个多愁善感的动物，很需要别人的安慰的，不管是心里还是生理上。

还有我个人感言，既然不合适就不要勉强，那样不会有结果的。

情感困惑实质是情感执迷现象，是指人执迷于某种情感走不出来以至于心生烦恼、苦不堪言。只要帮人“淡化旧情”、“转移情感”即可走出情感困惑。具体的方法包括：1）避免一切与旧情相关的接触淡化感情；2）尝试各种有趣的活动转移情感。比如，当人失恋后，不要去那些曾经一起走过的地方慢慢将过去的经历遗忘；再比如，当人生处在苦难时期，多感受生活中的美好转移对苦痛的注意力。只要人能够切换“感触”（感觉随外物不断地转移），即可降低情感（某种感情不会加深），随感情淡化，情感困惑自会消失。如果人对感情陷入太深，无法转移情感（比如，得了相思病的人精力全部集中在一人身上根本无法转移感情）。这时候需要对他实行“强度刺激”（刺激他的感觉和感触），额外助他转移情感（帮他转移注意力和情感）。比如，可以采用“以毒攻毒”的手段，让他深受各种痛苦打击，当别的苦痛刺激到他的心灵（其它苦痛超过了相思之苦）继而可以让他转移注意力。伴随感触

你说你喜欢她，是喜欢她的那种关心人，说话做事有点成熟又有点朴实的感觉。男孩子，其实或多或少都有点恋母情结，你可分得清对她的喜欢到底是哪种？是真的想要突破一切障碍和她在一起，过柴米油盐的日子，还是喜欢她对你的关心的那种感觉而产生的错觉？

如果是第一点，那你们之间所需要跨越的问题就太多了，她的婚姻，她的家庭，她的老公她的孩子，你的工作，你的家庭会不会接受一个已婚女子以及她的孩子所引起的各种麻烦。这些细细数出来，就有点让人头大，跟别说去面对了！如果对她没有这种想法，请你打消对她的想法。麻烦没有找你的时候，千万不要自找麻烦。

如果你想清楚了，你对她，只是一种依赖感在作祟，喜欢她给你洗衣服，喜欢她对你嘘寒问暖，那找个女朋友吧，她能给你的这些，你的女朋友照样能给你！离她远点，她不适合你去暧昧。

或许是她的婚姻平淡了，你出现在了她的生活中，让她感觉到了波澜，她或许只是玩玩，给生活增加点调味剂，这谁知道呢。你认真了，她或许会淡笑：玩玩而已。何必这么认真。如果她认真了，那你能做的，就是给她警示，别让她掉下去，更别让自己陷下去，这是趟浑水，下去了，谁都别想干净上岸。

你尊重她，你喜欢她，那一定要好好处理好你们的关系。有些人适合想念，有些人适合告别，有些人才会适合过日子。