为什么我感觉自己很孤单，很自卑呢？

自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。自卑心理容易导致失去交往的勇气和信心。应该正确认识自己，提高自我的评价，消除自卑心理，同时也要坦然面对挫折，加强心理平衡。

1最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

2自卑就是拿别人的长处来诋毁自己

3你不得不逼着自己更优秀， 因为身后许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。愿你在薄情的世界里深情的活着。。。每次都做行动上的矮子。。。自己不足够成长。

4心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。

5当我看到了别的同学在一起讨论问题的时候，我是多想参与进去啊！可是我怕她们不肯接纳我，也可能是我想多了。

6有些人活在别人的光环下，时间长了，便习惯自己是一处阴霾。

7三十年河东，四十年河西，今天被人瞧不起的人，说不定明天就是最受欢迎的人，所以不必因为这些社会强加的东西自卑

8溢脂性皮炎让自己感觉快疯了，不能治愈，只能注意，可是再怎么注意，还是复发，复发，复发，现在都不敢抬头去见人，越来越自卑，压力很大，然后加重加重加重，终于能理解那些为了皮肤皮肤要死要活的人了。

9学历或专业而沾沾自喜，也不要因为你的学校专业冷门不好而自卑，要记得，学历学位不是最重要的。

10别人是因为优秀而孤独，你是因为自卑而孤独，千万不要把自卑造成的不合群，以为自己是优秀。

11过分坚强就是骨子里的自卑！！

12段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。

13世界上就是有这样懦弱自卑又带点阴暗面的女人。

14吹嘘自己其实就是自卑情结的表现！

15自卑往往伴随着怠惰，往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解

16自卑，这个词语，只能用来形容像我这种永远也变不成白天鹅的丑小鸭。

17默默看别人的脸，让他知道什么时候是谁给他带来自信

19不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出。

20低估自己的能力，觉得自己各都不如人，难过。

网易云很伤感的emo句子集合六十条

网易云很伤感的emo句子(篇一)

1盛不盛开 花都是花 有你没你 我都是我。

2拿什麼记著我呢 近视的眼 脸颊的痣 胳膊上的疤 接吻时爱咬你的舌头 还是四瓶不省人事的酒量

3那你呢？走出来了吗？可以接受新的人了吗？

4有些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。

5别再说陪我好久好久了都是骗小孩的

6到底是年轻啊不知这人世间本就是寒来暑往日出日落人聚了人又散，那些花了好久才想明白的事 总是会被偶尔的情绪失控全部推翻

7我想要一个永远不会枯萎的春天

8我没有往前走 我也从未真心怨过你 你永远在我记忆里温温柔柔 人来人往 如果开心的话忘了我也没关系

9要活的人间清醒，别被世俗蒙蔽

10我一边藏掖真情一边露出马脚等待被挖掘，我明明是想要立刻就相爱原地就拥抱，我还总是推开你退后一百米，我想要爱，我又惧怕爱，我总怕错付，我怕历经几年心里堆砌的防御城墙在爱里一瞬就坍塌

11敬这破碎又缝补过的生命

12我心碎，我流泪，我是午夜伤心的玫瑰。

13有些事表面我装得无所谓，心里却疼得要命。

14我总是在想 你失去我会不会难过 会不会后悔 但是我现在明白 自始至终都是我沉浸在爱里 是我自己不放过自己

15不见面也有不见面的好，这样你永远是我记忆中的样子。

16你以为他不喜欢你实际上他还很烦你

17爱不会消失，爱只会转移

18他玩了一圈回来发现还是你最好骗

19“我想你这件事每天会发生无数次”

20别在红眼爱人了 睡个好觉比爱重要

网易云很伤感的emo句子(篇二)

21你是真的放下了，还是藏心里了

22路的尽头，仍然有路，只要你愿意走。

23为什么世上唯有感情没有标准答案呢？

24觉得无趣就去寻开心 觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离 我们先是鲜活的 然后才热情或高冷 认真或浪荡

25今天过得还好吗 被人左右情绪了吗

26误打误撞的喜欢，没想到爱意那么浓烈

27后来明白我是鲸 深海独自泅游 开始潆洄人间朝与暮 祈雨又盼晴

28我在凌晨等太阳

29叶子的离去，是树的不挽留，还是风的追求。

30你的心情好吗借我一天，我的坏了

31要是你以后不想爱我了 千万别背叛我 你对我说一声我们就到这了

32有趣的事物不应该分享给敷衍的人

33你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈难过吧。

34我的心事比星星多，渴望世界温柔拥抱。

35我拆东补西 最终零零散散 连灵魂都散了又散

36蹉跎岁月，总想把所有的记忆遗忘，可是，这一次，却很想把你放在心上，如同掌心划过的温柔，在这些字字句句里，表白着读不懂，写不尽的心音。

37聒噪的蝉终究会随着夏日离开

38可是漂亮的人就是容易得到爱。

39“每当误会消除冰释前嫌的时候 故事就距离结尾不远了”

40最痛苦的就是明明自己是个感性的人，但一直强迫自己理性看待所有事，那感觉就像是在雨中撑着伞，但其实雨淋满身。

网易云很伤感的emo句子(篇三)

41我的眼泪从来都没有砸进过你心里

42人变心的时候根本不会刹车

43如果没有找到合适的伞，我宁愿淋雨

44对不起总是冷冰冰，对不起总是嘴硬，对不起总是骂你，对不起总是耍大**脾气还有很多事对不起你，还有谢谢你。

45我没难过 可我一直发呆 感觉心里空空的 眼泪莫名掉 我好像很不快乐。

46总要长大，不管你愿不愿意

47如果你看我看的** 如果你听我听的CD。

48你忘了吗那时候你作，你阴阳怪气好几个月，你甩开伸来的手一万次，因为那时候，有个人永远兜着你，给你台阶下。

49我没统计，但我断言，人类史上出现次数最多的谎言必然是我爱你，而我也爱你紧随其后。

50心声不能抵达怎样付出都是偏差

51不纯粹的世界留不住纯粹的人。

52运气能好点也行呀，为什么总让我诸事不顺呀

53所以呢你说的话都是过家家吗

54我知道的我知道的 你不懂的你懂的

55从山到水，都化成你的眉眼

56那就错过吧，反正你也没多喜欢我。

57“其实我最想要的 只是你在我身边而已”

58思想带着枷锁 看什么都是牢笼

59听着别人诉说自己的疼，其实自己比谁都疼。

60我也不明白为什么忽然我们就不合适了

晚上睡不着觉一个人emo到天亮的句子集合

晚上睡不着觉一个人emo到天亮的句子(篇一)

1你还好吗 我觉得我已经烧光了 像落山的太阳

2我总以为只是我努力，你终会看见我。

3其实你心里已经有结果了只是不愿放下这座城市留下了我的青春却没留下你

4一个人，很无助的站在街角看着人来人往。

5“钱不到位就算了，爱也不到位，时间不到位就算了，陪伴也不到位，恶语相加时却句句到位，那我到底图什么呢”

6有些故事没讲完emo句子伤感，那就算了吧。

7多想有一天，我们不再互道晚安，而是睡在彼此的身边。

8心理医生说，一个人变懒了，没有兴趣，没有情趣，不想说话，只想一个人独处，感觉生活糟糕透了，那是患上抑郁症了。

9梦里出现的人，到底是谁在想谁

10这世间的风太大 把温柔都吹走了

11我以为时间能冲淡一切 但并不是对所有人都有用

12如果我说得太多，我怕你会感到厌烦，但如果我说得太少，你就会不明白，我想说的话就卡在喉咙里

13生活中的糟糕小事都在消磨我对世界的兴趣

14误打误撞的喜欢，没想到爱意那么浓烈

15心情不好打王者，打完发现刚刚心情挺好

16早晚会有人代替你在我心里的位置的别担心别愧疚别说对不起。

17故事都讲烂了，他还是我心中的意难平。

18别再出现，别影响我，你的爱是垃圾，你也是。

19你应该去看看她凌晨哭肿的眼睛 然后还不发出任何声音的那种安静 而不是在朋友面前嘻嘻哈哈大大咧咧的那个女孩子

20委屈怎么讲 你只会觉得我眼泪多 爱哭 还烦人

晚上睡不着觉一个人emo到天亮的句子(篇二)

21觉得无趣就去寻开心 觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离 我们先是鲜活的 然后才热情或高冷 认真或浪荡

22其实早睡两个小时并不会错过什么重要消息

23那股喜欢的劲，混杂着委屈，退下去又涨起来，反反复复。

24你说天塌下来你会陪我 可你又如何同感我寂寞

25总要长大，不管你愿不愿意

26我只是不懂表达但你不能说我不爱你

27你为了他默默emo的时候，他已经往社交平台发布了一条又一条的求偶文案

28我拆东补西 最终零零散散 连灵魂都散了又散

29“会过去的 我用这句话开导了自己很长时间直到现在”

30你的心情好吗借我一天，我的坏了

31“遇见你是一件很幸运的是 遗憾的是我们没有办法在一起了”

32我没什么愿望，就想能遇到一个好好爱我，每天在一起相处分享日常的人而已，真的，我只是想好好被爱一次而已。

33可能岸上的人更爱海，海上的人更向往港湾

34我不是万能的，不是你想要就要，想抛弃就抛弃的。

35“每当误会消除冰释前嫌的时候 故事就距离结尾不远了”

36我想要一个永远不会枯萎的春天

37那我又是谁故事里的甲乙丙丁

38隔墙有只耳朵，嘲笑你有多难过。

39该怎么开口呢 今天天气不错 还是我想你了

40路走过了 火锅也吃过了 长篇大论也发过 礼物也送过 我的难过质疑也讲过 你很重要 我也说过了 遗憾的不该是我

晚上睡不着觉一个人emo到天亮的句子(篇三)

41没有收到过喜欢的花，没有比我多的长篇作文消息，也没人爱我三五年

42每一滴眼泪都是爱消失的证据 没有人会突然不爱

43他到底哪里好，值得你红了眼睛，还要笑着原谅。

44敬这破碎又缝补过的生命

45有些爱却不得不各安天涯

46初中时代的爱是最简单的

47我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会永久。

48我心碎 我流泪 我是午夜伤心的玫瑰

49我没熬夜陪他说话 没深夜时总想起他 没不舍他

50我研究过你的访客 偷偷听过你爱的歌

51想念的时候，一笔一划认真的写着你的名字，写着写着就哭了。

52开始的时候你让我感觉我是最幸福的人，可慢慢的我也开始怀疑自己了

53都已是第二年立春又何必执着于那年盛夏

54你想开心了吗，想，可是他不想我

55漂亮不是被爱的前提 但漂亮会更容易被爱

56说自私点， 我希望除了我 ，他和任何人在一起我都不希望他幸福。

57慢慢的才知道太在乎别人了往往会伤害自己。

58删了都删了 就别说心疼我的话了，你过你的就行了，给我留半条命吧

59给我的别人也有吗 给我的是别人教会的吗

60我遇见一束光， 可它暗了又亮， 亮了又熄。

深夜睡不着的伤感句子 失眠伤感句子

1、有时候解决问题的办法很简单，就是什么也不干。

2、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

3、想不明白为什么会失眠!明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着真的好难受，好无助

4、回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子

5、若要保持某种东西，最好的方法就是不要去理它。爱的太过，则容易毁灭。淡忘它，这样它生存的机会多些。

6、我用尽幼年时的青春来爱你，而后便拿余生的苍老来忘你。

7、据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

8、我们忘了学怎么失恋，移情别恋治不好失眠。

9、夜晚到，真美好，发个问候问声好，工作累，烦恼抛，天天开心心情好，美梦多，失眠少，精神饱满乐逍遥，祝你心情好，睡眠好，晚安亲爱的。

10、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你

11、总在失眠时，才承认是相思； 总在梦醒后，才相信是永恒； 总在分手时，才看见是眷恋； 总在离别后，才明白是失落。

12、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

13、习惯，失眠，在一个人的房间里，思念着你的容颜；习惯，望天，在爱情的世界里，默念着关于你的诗篇。爱你，像是一种思念的习惯，念你，才能睡得安然。

14、女：你怎么知道你爱上我？男：我因为想念年而失眠。女：这不足以证明，因为我妈也为你而失眠，但我知道她并不爱你！

15、也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。

16、你要永久，该向痛苦里找，不讲别的，只要一个失眠的夜晚，或者有约不来的下午，或者一课沉闷的听讲，比一切宗教信仰更有效力，能使你尝到永生的滋味。人生的刺就在这里，留恋着不肯快走的，偏偏是你所不留恋的。

17、夜深了，鸟睡了，蚊子出来活动了。想你了，盼你了，今晚注定失眠了。梦丢了，魂牵了，被你偷走的心你怎么不还了？

18、女生失眠有三种可能：①想念男朋友;②想念暗恋的男生;③吃的太饱。

19、说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。

20、身体累了抖一抖长时间坐在电脑前，容易疲劳、失眠、抵抗力下降。除了注意休息，身体累了还可以经常抖一抖肾，鼓动肾气。方法：双手握空拳，贴在肾俞穴的位置后，双脚微微踮起跳动，双拳不动，全身随着身体抖动，直到感觉腰部轻微发热。亲，一起来抖抖吧！

21、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

22、想了好久，为什么会失眠？为什么闭上眼睛会哭？为什么心好痛？打开手机，第一看看有没有你的信息；第二有给你电话的念头；第三还是不忍心打扰你工作。终于想到正确的答案了，那是我真的想你了。。。

23、放弃一个很爱自己的人，并不痛苦；放弃一个自己很爱的人，那才痛苦；爱是一种感受，即使痛苦也感觉幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；爱一个人不一定就能拥有一生。可我就是抹不去你在我心中的点点滴滴，忘不了你的音容笑貌；忘不了你深情的回眸；忘不了你伤心的表情；忘不了你忧郁的深情；忘不了你纵容的目光；总之忘不了你的一切一切；爱一个人不孤单，想一个人才孤单。静静的思念，孤单的享受。爱一个人失去了就会留下一个伤口。永远都会隐隐的痛。有一种思念叫做沉默，可谁又懂我的心。

24、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总在分手时，才看见是眷恋;有一种心情总在离别后，才明白是失落。

25、一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

失眠伤感句子

1、爱情是甜蜜的，相遇是有缘的，失恋是伤感的，离别是痛苦的，寂莫是你给的，失眠是想你的，喝醉是为你的，爱你才是最真的。

2、用轻松化为定神汤，舒缓压力；用清爽化为安神剂，减轻忧郁；用宁静化为静神丸，散尽烦意；用问候化为安眠水，升起睡意；送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，祝美梦悠悠陪你！

3、睡了吗我知道没有。怎么还没有睡啊？我知道在等我的电话和短信呗。你是不是在骂我，得瑟吧，没有我的电话短信你肯定会失眠的。哈哈看短信的你是不是已经笑弯了腰，我的目的已经达到了，亲爱的，你就在微笑中入睡吧。

4、不是我性格开朗，其实我也有许多忧伤，也有许多失眠的日子吞噬着我，生命从来不只是只有辉煌，只是我喜欢笑，喜欢空气新鲜又明亮，我愿意像茶，把苦涩留在心里，散发出的都是清香。

5、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

6、最近总是失眠，16小时就醒一次。岳云鹏

7、失眠症患者慢慢习惯了无眠的状态，就开始淡忘自己童年的记忆，继之以事物的名称和概念，最后是各人的身份，以至失去自我，沦为没有过往的白痴。

8、曾经爱过的人，你会偶尔想起。你会偶尔失眠，偶尔看看窗外，偶尔听到熟悉的歌曲。总会有一些人和事，重新浮现到脑海里。但也仅仅如此而已。你会瞬间清醒，或哑然失笑，或黯然神伤。因为每次想起，都会让你更明白，一切都无法挽回。所谓的回忆，不过是多一次怀念曾经那奋不顾身的自己。

9、我爱春天，爱她那寒意犹存而又不乏温暖的初春的风。是她轻轻拂醒大地，失眠了一夜又一夜的大地欣然睁开了睡眼，随即又播下了希望的种子。春风是生命的使者。

10、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双

11、不能想象的是思念的极限，无法等待的是伤愈的时间，希望看到的是你灿烂的笑颜，希望拥有的是甜蜜的见面，幸福已在心头蔓延，为你我在快乐中失眠！

12、当玫瑰不再留恋泥土当云朵不再徘徊天空当有人开始学会追逐风的脚步

13、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

14、睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！

15、相见的唯一一个夜晚，安生因为喝醉睡得很熟。七月失眠却无法和安生说话，只能一个人对着黑暗沉默。

16、曾经的誓言，现在的谎言，一切的一切只是在敷衍我。

17、习惯晚睡不叫失眠，就像你从未在我身边不算失恋。

18、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。。。忙完了赶紧睡吧~晚安！

19、世界那么大，不是每个人都能得到自己想要的结果。

20、你在等待吗？在等什么？等了多久了？等待某一天某个人某件事，等待某种幸福的到来，等待某个痛苦的结束，等待某种决断，等待某场胜利，等待收获惊喜，等待情感能够宣泄，等待未知结果，等待失眠夜能够快点睡去，等待长大，等待老去。

21、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

22、唉，那个金刚圈尺寸太差，前重后轻左宽右窄，他带上之后很不舒服，整晚失眠，会连累我嘛！他虽然是个猴子，可是你也不能这样对他，官府知道了会说我虐待动物的！说起那个金刚圈，去年我在陈家村认识了一位铁匠，他手工精美、价钱又公道、童叟无欺，干脆我介绍你再定做一个吧！

23、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒

24、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避。

心理学：一个内心孤独的人，往往具备这4个特征

孤独是一种常态，更是现在 社会 上普遍存在的心理状态，对于孤独这个说法很多人都没有一个明确的概念，我们对于外在表现能够判断一个人是否是否孤独，当然孤独也不是没有规律可循的，一旦你身边的人有了以下四种特征，那么你的朋友就是极其孤独的人了

1失去展现自己的欲望

2一般孤独的人都很少表达自己的内心，专注倾听别人的感受

3生活更加随性

那些个心理寂寞的人的生活总是比正常的人们还要随性，正是因为他们更加能够知道生活的不易，所以他们就不会再像个俗人一样去追求格调，他们只是在意自己的生活是不是能够达到自己想要的那样，他们更多追求的是生活中的特立独行的乐趣，他们会比一般人还要难找到合适的伴侣，毕竟找到能够在精神上一起携手的伴侣并不是一件易事

4言语幽默

那些内心孤独的人反而会比一般人更加幽默风趣，因为它们所承受的高压把他们的心态锻炼出一种很高深的境界，这种境界能够让他们发现一些新的视角，从而为人们增添一些新的笑料

第三奇迹为你回答。

内心孤独的特点，简洁的来说，孤独者由于缺乏 社会 支持，承受压力较大，所以焦虑、敏感、多疑和更可能出现抑郁，悲观情绪多。

性格特点是内向、思想封闭、不负责任、消极、情绪稳定。性格可能来自童年早期，缺乏照顾和关爱所致。

随着时间流逝所有人都在感受孤独的痛苦。随着 社会 生活节奏加快，孤独的人越来越多。

孤独者不仅社交和 情感 受挫，身体 健康 也会出现问题。这是因为，第一，孤独者的 健康 习惯比非孤独者的少。这个很明显，他们从事的身体活动较少，非孤独者去和朋友一起玩，孤独者则一个人看手机打发时间。缺乏 体育 锻炼加上不良饮食 健康 状况恶化。第二，孤独者的压力来源多。尤其是来自生活琐事的压力，非孤独者可以与朋友畅所欲言释放压力。孤独者只能自己承受。第三，孤独者不能很好的应对压力，当感到困难和无助时，孤独者的可求助渠道少。

为什么会孤独呢？

他们带着狐疑的思维、消极的预期与人交往，他们往往认为自己不讨人喜欢，孤独的背后是社交能力差。

由于较低的预期会让他们在建立友谊和爱情的时候受到挫折，因为他们怀疑新结交的人是否会喜欢他们，是否会在谈话后觉得他们很无聊，怀疑导致孤独者不愿意去了解别人的想法，草草结束谈话。消极预期促使孤独者把一点点小迹象都看做拒绝。因此他们的互动能力更差。因为人为自己经常遭到拒绝，所以孤独者会对谈伴的话题表现出冷漠。

多数人不喜欢孤独者，不是他们粗鲁无礼，相反孤独者一般彬彬有礼。是他们的交流风格让人们远离他们。

现在有专门的社交培训，经过培训的孤独者一般都会得到极大的改善。这说明孤独者之所以孤独是缺乏技巧，训练的年纪越早摆脱孤独的可能就越大。

自己就是内心孤独的人，天性或者源于成长中的波折或年少时学习自我保护的方式，也因此常被误解为孤傲清高，曾经的特质找一找：

不会参与八卦聊天，少言寡语，任何情况下表现都是淡淡的没有太多情绪波澜，遇到特别知心的人又会袒露无余扒肝掏肺绵绵不绝！

喜欢读书，写文字，不愿参与酒会等应酬，喜欢自然与户外活动！热爱天地之间一个人的旅行

内心坚韧，有目标感，使命感，追求生命的意义，注重契约精神，给人感觉是不太讲人情世故！

乐于问天问地问心，常与自我对话，渴望交流但限于灵魂相似的人

有牺牲精神，忠诚严谨，真诚助人，乐于付出，作为自我价值的一种体现

具有终身学习力，有点天然内向有点自卑，也会成为潜在动力一直在自我认知提高中化解升华！

内心孤独的人把自己封闭起来，没人能走进去自己不愿意也走不出来。现实生活没有朋友，没有聊到一起的人，对啥都不感兴趣。有时候烟酒为伴，不愿意打扰谁更惧怕别人的打扰。喜欢熬夜，手捧着手机盯着屏幕发呆，不知道想看啥也不知道自己在等啥，就是不想睡去。不相信任何人，但内心深处也渴望一份关怀牵挂，一个依靠的肩膀，一个温暖的怀抱。多重人格精神分裂，善变。可能一切源于看尽世间薄凉，命运打击，对生活彻底的绝望，又不甘！

在九型人格中，怀疑型性格的人，他们是最害怕孤独的。他们不相信任何人，他们经常会怀疑对待他们真诚的人，他们认为人心是最难测的，只要出现交友不慎，他们的内心就是恐慌的，他们害怕被人利用和陷害他们害怕孤独，他们往往是内向的，对于自己的事情也是保守的，对于自己的爱人，他们表现出来的一般是忠诚的对于不熟悉的事物或者人，他们的疑心特别重，做事情的时候也特别小心，对于不熟悉的地方或者事物，他们的警惕性也是非常高的。除此之外，他们的内心也是藏着悲观的情绪，所以，他们一般忘记去追求快乐和成功。。

你好，很高兴为你回答。

内心孤独的人又两种，一种是外向型孤独者患者，一种是内向型孤独症患者，两者的外部特征和性格差异比较明显。

1外向型孤独症患者

这种性格的人在周围人看来大大咧咧，经常走街串巷，身边似乎有数不胜数的朋友。然而，他们的内心真的是这样的吗？

答案是，当然不是这样。这种性格的人即使身边朋友很多，但是真正能走进他们内心的人又有几个？虽然说吃喝玩乐的时候他们有朋友陪伴，但是，当他们真正遇到困难的时候，他们或许只会自己一个人慢慢承受。

这样的人之所以有很多喜闻乐见的朋友，或许是因为他们能真正的明白如何用正确的方式跟各种性格的人打交道，如何才不会成为“不合群”的人。倘若他们自己遇到问题，他们会选择规避周围人的方式。

这类性格的人身上，你通常看不到他们孤单的时刻，他们身边总有一群人围着，他们总能和各种人打交道。他们喜欢和很多朋友一起玩，并且总能哈哈大笑。因此，你并不会觉得他们孤单。

2内向型孤独症患者

这种性格的人表现较为明显，他们喜欢独来独往，内心敏感自卑，不和周围的人打交道，将自己一味地封闭。

不管是外向型孤独症患者还是内向型孤独症患者，他们的内心总是孤独的 。

其实话说回来，生活在 社会 这个大家庭中，每个人都在忙自己的事，根本不会有人总是为你考虑，为你着想。所以，每个人的内心都是有一点点的孤独，只不过因为圈子不同，程度大小的区别罢了。

内心孤独的人，多数不喜欢参加聚群社交，喜欢一个人独来独往的生活，朋友也不多。一般都是性格孤僻，不够开朗活泼。比较抑郁寡欢的。喜钻牛角尖，脾气倔强。思想有点自私！不会懂得为别人着想。什么事太自我，跟正常人交流费劲。越这样，越要尽早走出来，学会去改变自己，让自己阳光开朗，变的优秀起来！只有去慢慢改变了，才会有成果。也会让自己从此走出孤独寂寞的困境。和树立正确的人生性格，脾气，和价值观。对改变孤僻性格的人，是非常有好处的。

每天一点心理学：孤独该怎么面对

 

人是个很奇怪的生物，明明大都是孤独的，却口口声声不愿意承认自己孤独。曾经我住的地方，车水马龙、公交汽鸣喧闹不已，我却总爱拿着水杯静静的看着窗外。不爱住高层，因为高层太冷清了，冷清的让我无法接触到外面喧闹的世界。

 

但是我是个孤独的人，一个人吃饭，一个人看书写作，一个人上下班，一个人静静的盯着窗外。

 

每个人的孤独期，都是有不同时间赋予的。上学时、工作时、恋爱时、婚姻家庭时、哺育子女时。每一种孤独，都是个中滋味的。上学时，老师和家长的不理解，我们不敢奢求多的关怀，只能孤独的做一个看似很乖的乖小孩。恋爱时，同样是因为不理解，看着他（她）潇洒的走来，潇洒的离开，爱的世界都是灰色，无法自拔，却实在不知说些什么一颗心才能不再孤独。直到你我成了父母，对着一天天长大的孩子，依旧相互不能理解，只是这个时候孤独的心已经习惯了。

 

心理学来看，我们之所以会孤独，那是因为我们知道很多人并不能理解我们。其实伤心难过之后人才会选择孤独，孤独其实是一剂自我治疗的药。

 

再者说，孤独是成长到成熟这个期间必不可少的经历。

 

但是越是孤独的人吗，越容易对待身边的人和事物苛刻。他们的思想完整的停留在自己的执念世界中，甚至不愿意听到别人对他的任何评论，内心的极度排斥，变得性格越来越古怪，对待事物的要求越来越高。可是，他们却比常人更期望成功和荣誉。

 

其实孤独的是人生的常态，当我们视孤独为生命的一份子时，孤独未尝不是充满希望的明天。

 

但是客观来说，孤独的好坏也是参半的。一个孤独的人，是不会选择浪费时间去社交、 娱乐 的。如果孤独中包含着安静追求的力量，很多时候会很快速的衍变成“慎独”。更加深刻的理解人性，更加全面的看待事物和问题，更加清楚的知道自己的所思所行。更加能够体会到时间的美好。

 

佛说，人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是孤独本身的力量。如果你将孤独的力量负面化，它会拉扯着你坠入更深的深渊。如果你愿意将爱心和能量充斥着孤独，你将收获到一个无比强大的自己。

 

毕竟，每一个了不起的人都是孤独的，庸庸碌碌之辈反而不明白孤独真正的意义。

 

丰子恺所说：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好。真正要做的，就是要真正的明白自己。所以，面对孤独，相信你值得拥有！值得为了孤独去努力！

 

内心孤独的人，不会安排自己的生活，内心比较空虚。

如果一个人内心非常强大，有独立思维能力，而且把生活安排得井井有条，过得非常充实，不会那么孤独，或者说内心强大的人，更懂得享受孤独。

一种孤独，是真的无所事事，心灵上非常寂寞，非常空虚的人，而且感觉无依无靠，甚至说连自己都靠不住。这种人的性格如果长久下去，可能会变得孤僻、自卑。

另一种孤独，是懂得享受一个人生活，把自己的生活安排的井然有序，而且在这种孤独中不断地提升自我，是内心变得更加强大，可以在孤独中不断地成长。这一种人非常自信，而且不太合群，也不喜欢太热闹，因为他们会觉得那是浪费时间，独处才是一种享受。

大家好！我是万山红遍。内心孤独的人，他们将自己的内心封闭起来，有的只开一道缝。他们似乎与这个世界格格不入，在很多场合，或者在家中，他们话语很少，与亲人和朋友很少交流。他们面目冷漠平和，他们不喜形于色，内心看似风平浪静，其实是波涛汹涌；他们很少参加 社会 活动，在自己内心那份小天地里，自己与自己对话，他们觉得那里安宁沉静，他们觉得那里有安全感，沉浸其中而不可自拔。

不可否认的是，很多孤独的人，都是很优秀的人，优秀的人都有这个特质；每个人都有孤独的时候，但孤独的程度不同。很多伟大的人物，在孤独的煎熬中，创造出很多不朽的作品，或在孤独中，勾画出了宏伟的蓝图。内心孤独的人，有很大一部分，是这个世界的精品。他们在孤独中，完善了自己，也通过他们的实践，在完善着世界。内心孤独的人，是这个世界不可或缺的一部分，有了他们，这个世界才更加多姿多彩。

作者：万山红遍

每一个人的人生在踏入 社会 ，没有成家之前都会持续一段孤独的时光。

孤独，逃避社交，极度自卑敏感

这些种种原因，是许多数人的现象，不止题主一个人。

在我们踏入 社会 之前，可能人人都有许多的朋友，每一个人都可能是一群人的中心焦点人物。

我们踏入 社会 后，深深的受 社会 影响与打击。让我们了解到了人心的可怕之处。

面对自己想做的事情，无法完成。看着与自己年纪相仿的的人已经远远超越了自己

在自己困难的时候，昔日的好友玩伴不能给予的帮助。

不受 社会 的待见，不受家人的理解，别人的嘲笑，别人的看不起。

以上种种原因，才让我们形成了以上的原因

人生的过程就是这样，每一个人的人生都有不一样的故事。我们要学会“放下”。

让自己的心平静下来，既然 社会 不接受我们，我们要学会接受 社会 。

没事的时候多出去走走，多看看书，自信的过好每一天，不要去太在意一些事情

人生是短暂的，它不像“死物”一样可以持续数百年·····

所以我们为何在意别人的看法，活在他人的眼中呢？

我一直挺孤独的啊，大多时候一个人独来独往。有时候我都开始怀疑人生，据说秦桧还有3个朋友呐，而我都没有真正意义上的朋友够3个。我结合自身，思考了一下，像我这么善良诚实守信的人，应该朋友遍天下才是啊，事实上不是。

其实好多人不配做你朋友，你对人要求高，三观不合也就不再来往，成长的过程也是个不断淘汰朋友的过程，善良长不出牙齿你会被欺负的遍体鳞伤。

我给你的建议是，投资自己，让自己变得更好，你的价值被 社会 认可。好多成功的人都说，成功了之后再也没受到刁难，整个世界都对你充满善意，你看到的都是笑脸。所以，你可以试试，我也试试。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

可以不把“孤独”看太重。要明白大部分人都是孤独的。孤独就像生活中存在的其他事物一样，只是一个正常的存在，要学会与孤独共同生活。但回避社交是需要积极改变的。追求幸福应该是每个人都想要的生活意义和目标，良好的人际关系互动是可以影响幸福的很重要的因素。可以先从打开自己的内心开始，积极的去发现身边人的优点和有趣的一面，从内心上做到愿意和有意愿接纳别人开始。当社交面广了、眼界开阔了、世界大了，反而不会觉得自卑。因为你知道，世界之大，花花万物，存在即合理，没有好坏之分，包括你自己。

凉拌，上抖音。。。。。我也孤单，想找个伴，感觉人都成泥鳅了一一太滑。

感觉孤独，如果没有受到大起大落那种境遇，一般的孤独，说白了就是认知比较单一，说不好听点儿就是，自己太把自己当一回事儿了。

孤独在内心的一般表现就是，没有人理解自己，没有人在意自己。

我们可能不需要拿心理学理论、拿性格来说事儿，只需要反观自己。

感觉孤独，就要反观自己，孤独是外界造成的，人家都不理你呢，还是你自己徒生的假象呢？

外界的很好打破，找到兴趣点儿，自然有兴趣群体。

按照我所遇到的案例，一般都是自尊心在作怪，突破不了自己的认知。这个认知局限性很难打破，整天守着自己的一亩三分地儿考虑问题。

在行为，你都没有走到人群中去；在内心，你都没有要打开心扉的动力，凭空守着一个没有寄托的自尊，那自尊就成为自卑。

所以，怎么办？一句话，打开心扉 。

能认识到这种不足，已经是很了不起了啊！[赞]

多做 体育 运动，多外出游览，或者练练字画画，自己写东西，都是解决的途径。

人生在世，都是孤独的个体，只是大家程度不同而已，解决的办法不同而已。不用担心自己不能搞定！

你看，有这么多人在回答你的问题，说明这个世界上还有很多可能成为你的朋友的人啊！

多做些帮助别人的事，在助人为快乐之本的人生中，你会获得更多的人生超能量的。

加油，朋友！[握手][握手][握手][加油][加油][加油]

孤独并不可怕，可怕的是孤独带给你的焦虑，根源大多是缺乏自信和对未来的茫然，退一万步讲，人除了人身生命安全还有什么是顾忌，自己以外的东西都是土鸡瓦狗，躲在角落永远只能窥视光茫，跳出原来的低能量圈，找到自身价值，才是王道

首先呢，你之所以会回避社交，是因为社交带给你的是巨大的压力而不是快乐。这也正是因为你心思敏感，所以在生活中过于放大了自己的缺点。10个人中有那么一两个人说你不好，你可能就会进行深度的自我谴责。其实每个人都是不完美的，你要学会去看到自己的优点，接受自己的缺点。只有你选择了接受它才能试着完善自己的它。你就之所以会感到自卑，还是因为自己不够优秀。当一个人变得足够优秀的时候，自信便会随之而来。其实孤独并不可怕，可怕的是你自己进入一个自我懊恼的情境，无法自拔。所以现在你要做的就是接受现在的自己，然后去努力变得更加的优秀，在这条道路上孤独是难免的。因为你要知道，当你感到自己像是一个人在暴风雨中独自前行时，那你可能就是在正确的道路上。

我相信会有那么一天，你可以站在阳光之下成为别人所羡慕的那一种人。加油。

一个人感觉自己孤独的原因有很多，因为性格、心里、或遇有特殊事情等原因总是回避 社会 ，经常感到自卑，要想改变上述状况，主要是查找原因，要有计划、讲方法、有的放矢的进行调整。

一、克服心里障碍

1、心里障碍

孤独除了性格原因，就是心里原因，因为自己内心排斥，感到害怕，就不愿意同人打交道，不愿接触 社会 。

2、患得患失

回避社交是心里负担过重，总怕自己不行，担心自己做不好，总是害怕别人对自己有看法，做事情左顾右盼，患得患失。

3、调整心态

要主动调整自己的心态，做事不要思想包袱太重，不要从早到晚一个劲的想做不好怎么办，要肯定自己的优点，不断改正自己的缺点，自己每一次的进步都会有新的感受，每一次的进步及感受都会对自己有新的触动。

二、主动接触 社会

1、放松心情

要学会放松心情，其实你认为别人怎么样，未必是别人就怎么样，要放松自己，要保持积极、乐观的心态。

2、接触 社会

要主动接触 社会 ，金无足赤、人无完人，没有十全十美的人。不要回避接触 社会 ，把每一次参加 社会 活动的经验作为总结，不断丰富、完善自己，不断增加自信心，久而久之，心态就逐步会好了，思想包袱就放下了。

3、改变自己

人是可以改变自己的，问题是外因起不了决定作用，主要还得靠自己来改变自己，要制定一个计划，逐步去实施计划，久而久之你就会不断进步，心态和状态就会大有改变。

总之，要想改变自己的孤独状态，就要主动调整自己，要增加自信心，要不断调整自己的心态，只要是积极调整心态，主动作为，自卑感会逐步消失，愿意接触 社会 ，人的整体状态也会逐步调整好。

 

我感觉自己很孤独，因为圈子太窄了，上班下班接送小孩做家务已经累的倒头就睡，没有时间去交际，认识陌生人机会很小，最多是家人亲戚同事走动下，婚前的风花雪月到婚后柴米油盐日常锁事所牵绊，没有了以前的甜言蜜语，回到家冷眼相对，钞菜时忽然发现料酒没了叫他买还得抱怨你平时怎么不准备，自己边抽烟边数落你。已经无话可说但生活又的继续，真不明白婚前对你百依百顺当女王一样看待结婚后会无话可说。其实每个人活着都有不如意面，抽空多出去走走把自己整理的光鲜亮丽会少了自卑，多了自信，平时书店坐坐看看书少了焦虑自卑，多了从容和淡定。

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。\x0d\\x0d\导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。\x0d\\x0d\有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。\x0d\\x0d\而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等；\x0d\\x0d\有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等；\x0d\\x0d\有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。\x0d\\x0d\自卑心理严重可导致自卑症\x0d\\x0d\1、什么是自卑症？所谓自卑症就是感觉自己在某些方面不如别人，从而表现出社会交往时的一种羞怯不自在的苦恼心理。由于一般表现在社交时的尴尬和压抑心理，所以，在许多心理资料中又称之为社交恐怖症。其实，这一命名是从症状的直接表现上来说的，并不符合患者心理的真实描述，因而，在此我们称之为自卑症。\x0d\\x0d\2、自卑症的症状：自卑症的症状有许多，所谓余光恐怖症不过是在特殊条件下刺激而形成的一种表现症状而已，并不是病因。打个比方说，就像一条压力相当大的塑料水管一样，到处都有撑破的可能，表现出某一焦点症状只是相当于水管某一地方被锐器刺破了一样，心中的压力很容易从这一地方发泄，从而不断形成惯性。\x0d\\x0d\自卑症多数是由于环境条件的反复刺激而慢慢形成的，也有的是突然的强烈刺激形成的，在形成以后，意识往往过于执着，从而继续负向暗示而不断加重，随着压力的加大症状会自动泛演，最终表现的症状可能会有许多种，也会表现在随时随地。由于患者在症状上的执着和痛苦，又往往让心理工作者随之在症状上进行治疗，这样往往力不从心。水管破裂流水是因为水管内的压力过大，减轻水管内的压力才是解决问题的关键，患者心中没有了心理包袱，症状自然也就消失了。\x0d\\x0d\3、自卑症的起因：自卑症形成的原因往往是本人或家庭的某一先天弱项反复地受到刺激而形成的；也有的是因为自己的缺陷被强烈刺激而产生的，比如：长相、能力、生理缺陷、家庭条件、学习、职业、经济条件、性等。\x0d\\x0d\4、自卑症的根源：任何心理疾病的根源都是思想观念，在此我们只划一个小的范围来认识自卑症。\x0d\\x0d\自卑症的原因是觉得某一地方相对缺陷，不如别人，并坚信这是一个真正的“缺陷”。由于对这一缺陷的过度执着，致使任何一件实现不了的事情都归结到这一“缺陷”上来，遇事越是不成功，越想弥补这一“缺陷”，越想弥补，追求实现的欲望就越强。\x0d\\x0d\再有一种情况就是自己认为本来是优于其他人的强项却得不到发挥和认可，从而感到压抑和自卑。\x0d\\x0d\还有一种情况就是像生理上的缺陷一样，明知道无法改变却又放不下，尤其在青春期表现尤为突出，无法弥补的缺陷自卑，往往以某种逃避的借口的形式表现出来。\x0d\\x0d\总之，自卑症就是两个根本条件，一是“缺陷”，二是欲望。欲望与缺陷就像镜子内外的人一样，人离镜子越远，镜子中的人离镜子越远，你对所谓的缺陷欲望越执着越认真，你的欲望就越强，越强就越难以实现，越难以实现就越执着，越执着就越痛苦，形成恶性循环。\x0d\\x0d\这种病主要表现在青春期，一般对异性特别在意，也是青春自卑的一个共同执着点，形成这种现象的环境因素主要是社会性暗示。当全社会都在追求一种或几种目标的时候，必然有适应于这些目标的人和不适应于这些目标的人，适应者成功了，不适应者失败了，于是就感到自己“无能”，从而形成自卑。\x0d\\x0d\害羞的道理一样，是因为直接或间接地得到自己所需要的东西才想掩盖自己的“无能”，害怕掩盖不住被别人看穿才觉得害羞，如果自以为是的话就不会害羞了。\x0d\\x0d\其实一个人一种能力，一个人一种价值，正所谓的千人千脾气，万人万模样，三百六十行，行行出状元才形成了一个和谐美丽的世界，如果都用一个标准衡量，如果都追求一个标准目标，那么，世界就是单调的、极端的、不和谐的了，所以，在某一方面成绩不突出，未必在其它方面不是状元，就像在校学习的学生偏科一样，这绝对是好事，可以让学生、老师和家长发现这个学生的先天本能的特长，然后定向培养。但现在的教学方式却一味地强调全面发展，尤其语、数、英，必须成绩突出才行，这样，许多人才被轻易抹杀了，而许多人又很容易接受这种暗示，因为毕竟是社会性的暗示，力量是相当巨大的。\x0d\\x0d\自卑症比较容易调理，此症一开始是不断刺激，然后是惯性思维不断加重。只要认识了自卑的根源，并反复地扭转不良惯性思维，使之形成良性惯性思维就可以了。\x0d\\x0d\一般来说，在催眠心理保健师在催眠状态下几次到十几次的开导和指导后，明白其理，化开心结，保持良性惯性思维便可完全痊愈，这对每一个认真落实良性思维的人来说，成功都不是一件难事。\x0d\\x0d\一般需要心理观念指导，一般情况下自己好不了的原因往往是固有的思想控制了自己的思维模式，所以，有心理导师指导一下是必要的，如果得不到直接指导，也可以参阅一些开化思想的资料，当前我们应用的开化思想的资料是《生命之光》。

孤独的人通常存在有人际交往障碍。他们通常回避很多大庭广众之下的场合。与人缺乏情感交流，并且不想与身边的人交流。孤独的人通常他的日常行为习惯动作比较单一刻板。他有着固定的生活模式。他不想被打扰，也不想被改变。很多时候会表现出很固执的一面。不喜欢变化，并且缺乏想象力。

但是孤独的人也有着很多独特的地方。就是他会对某些事物超乎寻常的感兴趣。甚至因此而疯狂。孤独的人，他喜欢自得其乐。不喜欢参加集体游戏。我小时候就是一个有着孤独性格的人。那时候去幼儿园，园长家的孩子总是欺负我。但是我又不敢讲出来。然后就决定再也不去幼儿园了，整天自己待在家里玩儿。

一个人在封闭的环境里面呆久了，其性格特征就会发生明显的变化。最开始的时候会不适应这种寂静。而时间久了，有一点吵闹就会感觉到很烦。孤独的人似乎不太注意身边发生的一切。无论别人说了什么。甚至在他眼前出现了什么，他都不会刻意的关注。对其他人会不喜欢。

孤独的人在日常生活自理能力方面，都会不同程度存在问题。做事情没有标准。但是也有极少部分人因为孤独而成就了自我。表现出对于音乐，计算机或者其他领域方面独特的才能。

孤独的人不善言谈，因为他们不喜欢说话。他的面部表情单一。因为不喜欢动脑，所以缺乏想象力。孤独，每一个人都会不同程度的感受到，积极乐观的面对生活，似乎是很空洞的理论，那么你就要付诸于行动。每天选择做有意义的事情，让自己的生活充实起来。