情感流露、情绪宣泄、情绪发泄

李克富 || SST经验谈（3）：鼓励求助者情感流露 - https://wwwjianshucom/p/3187f7c2b77c

情感流露、宣泄、发泄

提倡、鼓励求助者情感流露，允许、引导求助者情感宣泄，反对情绪发泄。

一、提倡求助者情感流露

我所理解的情感流露，是指求助者感受到被咨询师无条件接纳，信任咨询师，从而在咨询师面前敢如是地表达自己。我所理解的意识掌控，是指潜意识感受到足够的安全，允许无意识流露情感。

作为家长，好的关系胜过好的教育。你是否允许自己情感流露？你有多久没有流过眼泪。日本电视台曾经播放过一个厨艺节目，几个男人切洋葱，竟然有好几个人不流眼泪！他们已经长时间压抑情感，眼泪都流不出来了。

你是否觉得男儿有泪不轻弹？你是否感觉流泪是女孩的专利？流泪是可以的，流泪是一种健康的情绪宣泄，允许自己伤心的时候流泪。

当你允许自己流泪，才会允许孩子哭泣。当你允许孩子哭泣，孩子才会在你面前情绪流露，因为他感觉到安全、被允许。

二、允许、引导求助者情绪宣泄

求助者之所以成为求助者，是压抑了太多的情绪。提供一个安全的环境，允许求助者宣泄情绪。这种宣泄也是一种意识掌控下的情感表达。

情绪宣泄不是诉苦、不是指责对方，而是对自己被压抑情感的一种宣泄。

当孩子有情绪时，我们要引导孩子情绪宣泄。情绪宣泄方法：说出来、写出来、画出来、唱出来、跳出来、哭出来等。

三、反对情绪发泄

发泄是情绪失控的表现。路怒就是一种情绪发泄。路怒症，一般指司机在驾车的时候无法控制自己情绪，易产生愤怒和焦躁，通常是由另一个司机或外界的刺激行为引发，进而表现出侵略性或者暴力行为。通常表现为口头侮辱，人身攻击或者危险驾驶。

警惕把对孩子的惩罚变成自己的情绪发泄。

对父母来说，惩罚是针对孩子的行为而不是孩子本身。要注意在惩罚过程中父母本身用不正确的行为来惩罚孩子的错误行为，如打孩子、骂孩子，甚至使用恶毒的语言对孩子冷嘲热讽，把对孩子的惩罚变成自己的情绪发泄。

求一个可以倾诉宣泄情感的网站或手机软件：倾诉聆听手机版、秘密倾诉APP、Soul APP、赛客倾诉app、心事倾诉。

1、倾诉聆听手机版

倾诉app是专为有心事、有烦恼的朋友们打造的一个免费情感倾诉平台，找人匿名聊心事，倾诉自己的烦恼，向陌生人讲讲自己的秘密。一个匿名社交应用集合，用户可以匿名说出自己的秘密，分享给网友，充分保护用户的隐私，提供用户一个情绪宣泄的渠道，缓解压力。

2、秘密倾诉APP

秘密倾诉app这是一个网络心理树洞，可以使用网络昵称匿名发泄心中的秘密，无论是恋爱秘密，情感秘密，职场秘密，还是家庭秘密，都可以宣泄。失恋、劈腿、外遇、感情不顺、抑郁焦虑、学业问题、人际交往问题统统可以这里大声说出来。

3、Soul APP

Soul隶属于上海任意门科技有限公司，是一款基于心灵的社交App。用户可以在上面真实的表达自己，打造全新的社交身份。产品通过“化学反应匹配算法”一键推荐用户可能喜欢的人，让用户通过在Soul上和聊得来的朋友沟通和交流来降低孤独感，提升幸福感。

4、赛客倾诉app

赛客倾诉app是一款让你能够畅所欲言的情感发泄平台。赛客倾诉app入驻多位国内顶尖的心理辅导师，在赛客倾诉平台上倾诉的主要话题就是人的情感问题，人际关系困惑，个人成长，心理健康等内容。

5、心事倾诉

心事倾诉是一款手机线上心理健康资讯服务应用软件，软件为用户提供了超贴心的一对一心理畅聊咨询服务，用户可以线上发泄自己的负面情绪，软件中有专业的情感老师，帮助用户可以排解生活的烦恼。

情感宣泄的方式因人而异，以下是一些可以尝试的方法：

1 谈话：找到一个信任的人，如亲密的朋友、家人或专业心理治疗师，与之交流。分享你的感受和经历，可以帮助你发泄情绪，并获得支持和建议。

2 书写：用纸笔或电脑记录下你的感受、想法，或者写下日记。这种方式可以帮助你排解内心不良情绪，同时也帮助你更清晰地认识自己的内心世界。

3 运动：运动能够释放身体和心理上的压力和紧张情绪，可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式来缓解情感不良。

4 艺术创作：可以画画、写诗、编曲等方式来表达自己的感受和情感。

5 放松练习：尝试深呼吸、冥想、放松音乐等方式来调整身心状态，缓解紧张和负面情绪。

需要主动寻求适合自己的方式来宣泄情感，同时要注意自我保护，不要选择损伤自己或他人的方式来宣泄情感。如果情绪问题过于严重，建议寻求专业的心理治疗师帮助。

问题一：蓝调是什么？ 何谓蓝调？很简单我们就可以从字面上来了解了，英文是 Blues ，意思就是蓝色，而蓝色又被我们约定为是忧郁的代表颜色，自然表达忧郁的音乐调式就成为了蓝调。而且从音乐发展的角度上来说，它更是和各种音乐发展，尤其是欧美音乐发展，有着密不可分的联系，与各类音乐有着千丝万缕的必然关系。

Blues 音乐是居住在美国的黑人在艰难困苦的生活中创造出的音乐风格，在当时的社会发展过程中，黑人被视为底层的劳动人民，在他们苦难的历史中孕育出了这种伟大的音乐形式，和他们当时所处的社会地位形成了鲜明的反差。它发源于密西西比河的三角洲地带，起源于 20 世纪初，早期为人们劳作时的劳动号子。 Blues 最初主要是人声的叙述，在歌中即兴的把生活中的苦闷和快乐统统唱出来，在后来的演变发展过程中才加上了乐器的伴奏，一般都是用木吉它和口琴。它的产生对当时的爵士乐、摇滚乐、乡村乐和西方音乐都有相当大的贡献。可以说是西方音乐的重要组成部分。

在上个世纪的 20 年代， Blues 以它个性的歌词、和谐的节奏以及忧郁的旋律逐渐兴起。 Blues 音乐中包含了很多诗一样的语言，并海不断反复，然后以决定性的一行结束。从音乐专业角度来说，它的旋律的进行以 为基础，以 I 、 IV 、 V 级的 3 个 为主要 ， 12 小节为一模式反复。旋律中，将主调上的第 3 、 5 、 7 级音降半音，使人有着苦乐参半、多愁善感的感觉冲击，相对于流行音乐来说更具有人性化的反应和思想上的深度。

虽然 Blues 音乐中主唱是焦点，但是乐器的即兴演奏也是非常精彩的。乐器演奏者可以超越 的界限随意发挥，除了旋律的忧郁动听外，还包括小刀刮擦声和滑棒使用的声音，以及模仿主唱的哼唱声。

而 BLUES 也象其它的音乐一样，在它的发展过程中开始逐渐划分出了不同类型，这些必要的划分有的是根据地域性来划分的，有的是从音乐本身因素来划分的。最早的 Blues 被称为乡村或三角洲 Blues ，是由 19 世纪南方的乡下人兴起的。尤其是在美国独立解放之后，当时的巡回歌手、吉他手、还有口琴的演奏者，开始有意识的发展这种音乐，并且把关于爱情、自由、性和生命的悲痛融入到了 Blues 音乐中。早期重要的音乐家有 Charlie Patton 、 Son House （发明了滑棒）和 Robert Johnson ，也是他们开创了当时乡村 Blues 的先河。

当美国的黑人搬到象 Memphis 和 New Orlean 的都市中去打工的时候， Blues 也随之而来地被更多的人听到和接受，这种源于平民百姓的音乐有了它的更多受众群体，逐渐转为更大程度上的都市化现象。进入都市的 Blues 通常以男、女性歌手在钢琴或是爵士乐团的伴奏下演唱， Blues 的名声越来越大，同时也赢得了一定程度上的商业契机。不久，一些唱片制作商开始为 Blues 歌手出版作品，如 WCHandy’s1914 年出版了《 St Louis Blues 》、 Mamie Smith1920 年出版了《 Crazy Blues 》。随着 Blues 音乐的发展，爵士乐和流行音乐也开始借鉴它的旋律，并且拥有了大批的听众。从某种程度上来说当时的很多 JAZZ 歌手和流行音乐人都搭上了 Blues 的顺风车。这一阶段，也就自然而然的派生出了古典 Blues 。

在第二次世界大战后， Blues 的中心已经移到象芝加哥这样的大城市，在那里云集了许多著名的音乐家。当时，著名的 Blues 音乐家 BBKing >>

问题二：蓝调是什么意思？ 蓝调（英文：Blues，解作“蓝色”，又音译为布鲁斯）是一种基于五声音阶的声乐和乐器音乐，它的另一个特点是其特殊的和声。蓝调起源于过去美国黑人奴隶的灵魂乐、赞美歌、劳动歌曲、叫喊和圣歌。蓝调中使用的“蓝调之音”和启应的演唱方式都显示了它的西非来源。蓝调对后来美国和西方流行音乐有非常大的影响，拉格泰姆、爵士乐、蓝草、节奏蓝调、摇滚乐、乡村音乐和普通的流行歌曲，甚至现代的古典音乐中都含有蓝调的因素或者是从蓝调发展出来的。[1]在诗歌里这个词常被用来描写忧郁情绪。蓝调一词是与“蓝色魔鬼”（Bluedevils）一致的意思，意思是情绪低调、忧伤、忧郁。早在1798年乔治・科曼就写过一部名为《蓝色魔鬼，一幕滑稽戏》的滑稽戏。19世纪里这个词被用来表示震颤谵妄和警察。在美国黑人音乐中这个词的应用可能更老。1912年孟菲斯威廉・克里斯托弗・汉迪的《孟菲斯蓝调》是这个词在音乐中最早的书面纪录。

蓝调音乐始于二十世纪初美国的南部。其中亦混合了在教会中类似朗诵形式的节奏及韵律。

这种音乐有一种很明显的特式，便是使用类似中国民俗唱山歌的“一呼一应”的形式进行，英文叫作“Call and Reponse”。乐句起初会给人们一种紧张、哭诉，无助的感觉，然后接着的乐句便像是在安慰、舒解受苦的人。就好像受苦的人向上帝哭诉，而其后得到上帝的安慰与响应！

所以蓝调音乐很着重自我情感的宣泄和原创性或即兴性，这种即兴式的演奏方法，后来慢慢地演变为各种不同类形的音乐，如Rock and Roll、Swing、Jazz所以蓝调亦是现代流行音乐的根源。

至于口琴被广泛用于蓝调音乐中是起始于约二十年代中，那时候在美国当地有很多街头艺人表演音乐，他们常用乐器是五弦琴、鼓、和一种叫“pan quill pipes”的吹奏乐器。而由于吉他和口琴的性能比这些传统乐器好和更适合于空犷的地方表演，所以渐渐地口琴便常被用作吹奏蓝调音乐。

及后三十年代左右，很多黑人移往大城市芝加哥居住，蓝调音乐和蓝调口琴亦随之在芝加哥这地开支散叶，及后更自成一派名为Chicago Blues。

在听蓝调音乐的时候，你会发觉它们好像都依着一个相同的曲式来进行。其中原因是因为蓝调音乐会常用到一种标准曲式，名为12 Bar Blues。

蓝调的来源

由于蓝调成形于其个人表演，因此要指出所有蓝调的共同特征很难。但在现代蓝调出现以前所有的美国黑人音乐有一定的共同点。最早的蓝调式的音乐是一个“功能式的表达，其启应的歌唱没有任何伴奏、和谐，不拘束于任何形式，没有任何特别的音乐结构。”这些从奴隶田野工作时的叫喊和呼唤来源的蓝调以前的音乐逐渐扩展为“简单的、带有感情内容的单声歌”。今天的蓝调可以看作是基于欧洲的 结构和从非洲的启应传统上发展为歌唱与吉他的交替演奏的音乐。

许多蓝调的元素，比如启应的形式和使用的蓝调之音都可以追踪到非洲音乐。西尔维安・迪欧弗（Sylviane Diouf）指出一定的特征――比如使用花音（meli a）和轻的、鼻音声调――似乎说明蓝调与中非和西非音乐的联系。民族音乐学家格哈特・库比克（Gerhard Kubik）可能是第一个指出蓝调的一定元素来自非洲的人。比如库比克指出汉迪在他的自传里所描写的使用刀刃来弹吉他的密西西比技术在西非和中非文化里非常普遍，当地的类似吉他的二十一弦竖琴（Kora）是最常用的歌唱伴奏弦乐器。这个技术包括吉他手用刀压吉他的弦，它可能是滑音吉他（Slide guitar）技术的来源。

后来蓝调又吸收了黑人音乐中走唱秀（mi>>

问题三：音乐中蓝调是什么意思啊 布鲁斯即蓝调,在英文中是苦、忧郁的意思。虽然爵士乐包括黑人音乐、英国歌曲、法国舞蹈音乐等等，但布鲁斯是爵士乐的主要成分．布鲁斯产生的时间比爵士乐早，可能是综合了19世纪后半期黑人们演唱的田间号子。宗教歌曲和诉说的民谣演变而来的。布鲁斯的音乐特点，主要在于大调音阶上降第音和降第七级音，有时也降第五级音。这些降半音的音符有小调性的特征，而且唱到这些音时常常带有滑音。颤音，听起来哀声怨语，悲恸凄楚，感情十分丰富，所以也有人将布鲁斯译为“怨歌骇当然，布鲁斯歌曲也有一些欢乐、愉悦的作品。布鲁斯的速度舒缓，节拍常为四二拍、四四拍，旋律多含切分节奏。布鲁斯的演唱风格很自由，同生活中的语言情绪结合很紧，假声、 、哭泣、嘟囔都可以用来渲染烘托气氛。布鲁斯这种底层社会的气质，给以后早期爵士乐带来了同劳动人民生活、同黑人民间音乐紧密相连的特色

蓝调音乐始于本世纪初美国的蓝部。本为贫苦黑人劳动时呐喊的短曲，而其中亦混合了在教会中类似朗诵形式的节奏及韵律。

所以蓝调音乐很着重自我情感的宣泄和原创性或即兴性这种即兴式的演奏方法，后来慢慢地演变为各种不同类形的音乐，如Rock and Roll、Swing、Jazz所以蓝调亦是现代流行音乐的根源。

问题四：音乐中蓝调是什么意思？ 蓝调（英文：Blues，解作“蓝色”，又音译为布鲁斯）是一种基于五声音阶的声乐和乐器音乐，它的另一个特点是其特殊的和声。蓝调起源于过去美国黑人奴隶的灵魂乐、赞美歌、劳动歌曲、叫喊和圣歌。蓝调中使用的“蓝调之音”和启应的演唱方式都显示了它的西方来源。 目录[隐藏] 蓝调的简介 蓝调的分类 现代蓝调 (Modern Blues) 跳跃蓝调 (Jump Blues) 口琴蓝调 (Harmonica Blues) 电子蓝调 (Electric Blues) 三角洲蓝调 (Delta Blues) 经典女性蓝调 (Classic Female Blues) 乡村蓝调 (Country Blues) 综艺蓝调 (Vandeville) 城市蓝调 (Urban Blues) 德克萨斯蓝调 (Texas Blues) 沼泽蓝调 (Swamp Blues) 灵魂蓝调 (Soul Blues) 钢琴蓝调 (Piano Blues) 纽约蓝调 (NY Blues) 新奥尔良蓝调（New Orlean Blues） 孟菲斯蓝调 (Memphis Blues) 爵士蓝调 (Jazz Blues) 民谣蓝调 (Folk Blues) 原声蓝调 (Acoustic Blues) 早期美国蓝调 （Early American Blues） 其他解释蓝调的简介 蓝调的分类 现代蓝调 (Modern Blues) 跳跃蓝调 (Jump Blues) 口琴蓝调 (Harmonica Blues) 电子蓝调 (Electric Blues) 三角洲蓝调 (Delta Blues) 经典女性蓝调 (Classic Female Blues) 乡村蓝调 (Country Blues)综艺蓝调 (Vandeville)城市蓝调 (Urban Blues)德克萨斯蓝调 (Texas Blues)沼泽蓝调 (Swamp Blues)灵魂蓝调 (Soul Blues)钢琴蓝调 (Piano Blues)纽约蓝调 (NY Blues)新奥尔良蓝调（New Orlean Blues）孟菲斯蓝调 (Memphis Blues)爵士蓝调 (Jazz Blues)民谣蓝调 (Folk Blues)原声蓝调 (Acoustic Blues)早期美国蓝调 （Early American Blues）其他解释 蓝调的简介 蓝调对后来美国和西方流行音乐有非常大的影响，拉格泰姆、爵士乐、蓝草、节奏蓝调、摇滚乐、乡村音乐和普通的流行歌曲，甚至现代的古典音乐中都含有蓝调的因素或者是从蓝调发展出来的。[1]在诗歌里这个词常被用来描写忧郁情绪。蓝调一词是与“蓝色魔鬼”（Bluedevils）一致的意思，意思是情绪低调、忧伤、忧郁。早在1798年乔治・科曼就写过一部名为《蓝色魔鬼，一幕滑稽戏》的滑稽戏。19世纪里这个词被用来表示震颤谵妄和警察。在美国黑人音乐中这个词的应用可能更老。1912年孟菲斯威廉・克里斯托弗・汉迪的《孟菲斯蓝调》是这个词在音乐中最早的书面纪录。 蓝调音乐始于二十世纪初美国的南部。其中亦混合了在教会中类似朗诵形式的节奏及韵律。 这种音乐有一种很明显的特式，便是使用类似中国民俗唱山歌的“一呼一应”的形式进行，英文叫作“Call and Reponse”。乐句起初会给人们一种紧张、哭诉，无助的感觉，然后接着的乐曲便像是在安慰、舒解受苦的人。就好像受苦的人向上帝哭诉，而其后得到上帝的安慰与响应！ 所以蓝调音乐很>>

问题五：蓝调的确切含义是什么 Blues 音乐也被称为“蓝调”或“怨曲”。最早是一种黑人音乐，但是Blues 诞生的确切年代却几乎无从考查。

从17世纪开始大量的非洲黑人被贩卖到美洲成为奴隶，这些奴隶在农场或棉花种植园，一边被强制进行大量劳，一边用非洲的语言进行哼唱，形成了美国黑人音乐最早的形式――做工歌和田间号子，这两种音乐形式都强烈的受到黑人在非洲所熟悉的音乐的影响。美国南方黑人与白人早期在音乐方面接触的重要媒介之一――宗教音乐，对黑人在音乐上的影响形成了黑人圣歌。这三种音乐的出现和发展为Blues 的诞生提供了前提。

到了19世纪下半叶，黑人音乐风格得到了快速的发展，并同样受到非洲音乐以及美国白人从欧洲带来的传统音乐的影响，形成了一种独特的黑人民歌风格，从这种风格中便产生出了Blues 音乐。同时，吉他的流行是在音乐方面对Blues 的发展产生深刻影响的因素之一，在那之前，黑人手中最流行的乐器是提琴和班卓琴，然而吉他却是伴奏Blues 最适宜的乐器，这是因为吉他几乎具有人声的特性，演奏者可以利用琴弦滑音使音符走调，让吉他发出酷肖人声哭泣的音响。

Blues 一直是一种即兴音乐――就是说，演奏者一边演奏一边现编旋律。早期的Blues歌手还在演奏的同时自撰歌词，自弹吉他。因此Blues 抒情曲常常采用反复单一旋律的形式，曲终时再加入一行新旋律。Blues 一些特点反映出非洲音乐的影响，每一次声乐旋律后都接有一个短小的吉他器乐过门，这显然是普遍存在非洲音乐中的应答轮唱形式。与欧洲风格相比，Blues 歌手宽阔的音域更接近非洲风格；大力强调反复，以此加强动力和兴奋 ，更是非洲的演奏方式。虽然如此，Blues 却并非是一种非洲音乐，而是受到非洲、欧洲和美国三方面强烈影响形成的一种非常独立的音乐风格。

Blues 歌曲使用按一定次序或模进连接起来的三种 （即I 、IV、V ），一般来说，一小节（即4 拍子）配一个 。通常一个乐段为十二小节，旋律共三行，每一行占四小节；但歌手常常只唱每一行旋律的前两小节，后两小节用吉他伴奏。通常的结构进行为：I-I-I-I、VI-VI-I-I 、V-IV-I-V 吉他在Blues 音乐中的地位非常重要，起着编织结构并充实旋律的作用，但往往好的吉他手并不炫技，只是恰如其分的用吉他唱出心中的旋律，或笑或哭。

Blues 的产生是为了抒发演唱者的个人情感，它为音乐家提供了表白自身的机会；他们的爱、他们的恨、他们对工作的态度等等。著名Blues 歌手布朗・麦克斯就曾说过：“我从不运用想象力写曲子，Blues 不是梦，是现实。”Blues 本身就是一种精神状态，是平民的音乐，是来自生活的音乐。而它的内容则包括许多，而且是最真实的反映；对不公正的反抗、对美好对爱情的向往、挫折后的失意、情感上的宣泄；同时幽默、自嘲，有时甚至是流着眼泪的笑。

问题六：什么样的歌曲属于“蓝调”？ 1蓝调（英文：Blues，解作“蓝色”，又音译为布鲁斯）是一种基于五声音阶的声乐和乐器音乐，它的另一个特点是其特殊的和声。

2蓝调一词是与“蓝色魔鬼”（Bluedevils）一致的意思，意思是情绪低调、忧伤、忧郁。蓝调音乐始于二十世纪初美国的南部。其中亦混合了在教会中类似朗诵形式的节奏及韵律。

3蓝调的几个主要派别

Delta Blues ： 密西西比三角洲蓝调。所谓的街头蓝调，这时期的蓝调以空心吉他和口琴为主要乐器。Delta Blues 的大师如 Robert Johnson，对於后来的蓝调发展的影响力是非常大的

Texas Blues ：德州蓝调。德州蓝调又分两派，一派为country blues，另一派则比较rock 一点。country blues。一般所谓的德州蓝调就是很摇滚的蓝调，如Eric Captain,Bonnie Raitt T-Bone Walker 等等。很多早期的Rock Music 都是 Blues

Chicago Blues ：芝加哥蓝调。与Delta Blues 的草根味，Texas Blues 的火爆味比起来 Chicago Blues 是属於舞台上的 Blues。 与其他蓝调乐派比较起来，Chicago Blues 显得多样化了点 当然这跟芝加哥的音乐非常兴盛有关。Chicago Blues 的大师如 BBKing 号称蓝调之王。

Country Blues：乡村蓝调。音乐结合乡村音乐的节奏加蓝调音乐的进行等于乡村蓝调。与一般的蓝调的悲苦比较起，Country Blues 是相当轻快明朗的 Country Blues 的大师有 Lightning Hopkins 此外还有个团体叫Cephas and Wigins 。

Rythm Blues：R&B 节奏蓝调。早期的 Rock'nRoll 跟 R&B 的不同在於，前者是白人唱的，后者是黑人唱的 所谓的节奏蓝调就是蓝调音乐和流行音乐的节奏结合的成果。代表人物像猫王，Lucky Peterson,All 4 one,BoyIIMan 吧

Jazz Blues：简单来说就是以爵士的方式演奏Blues 其实几乎有一半左右的爵士经典曲目是蓝调,由此就可以知道蓝调对爵士的重要性了。特别是早期的爵士，几乎都是以蓝调为主，直到Bebop 后才稍有改变。

4推荐歌曲

玫瑰人生 La vie en rose

Beyond the Reef

Historia De Un Amor 爱的故事

Autumn Leaves

The Girl From Ipanema

问题七：蓝调布鲁斯是什么意思？求解 蓝调布鲁斯一词简单的说，可以包含数种意义：（1）指一种悲伤的情感或是指一种传达悲伤情感的音乐（2）指一种押韵的诗体（3）指一种放客式的、慢板的、世俗化的乐种（4）指一种固定的和声进行模式，通常包含十二小节，并且在第五小节、第七小节、第九小节、以及第十一小节都用固定的 （5）或指上述任几项定义的结合。

问题八：布鲁斯和蓝调是什么？ 蓝调即blues。 这个领域的音乐家有BBKing、John Lee Hooker、Etta Baker、Junior Wells和Buddy Guy等等。 一种由美国的非洲后裔创造的音乐流派，与爵士乐同样成为产生于现代的少数几种新艺术形式之一。它同时也应该被看做一种土生土长的民间音乐成形于 1900年左右。爵士乐从欧洲音乐借鉴的成分比较多一些，而布鲁斯音乐则较少成规，更易于为那些未经严格训练的乐手、歌手手驾驭。这些人的表演常常与听众间形成直接而微妙的沟通。那些获得解放的奴隶们边干活边哼唱，曲调是祖辈一代代流传下来的，歌词饱含对世事的嘲讽和朴实的幻想，这些歌词表达了他们对生活的向往、对爱和摆脱束缚的渴求。 标准的布鲁斯音乐一般是12小节的结构，分为3行，每行4小节，歌词是两句对句，第一句重复，每一句长约2-5小节，余下的4小节内容一般由表演者即兴发挥，有时演奏者插入一段对白，但通常都是由伴奏的吉他或钢琴加入一些音乐语言。布鲁斯的这种格式在艺术家们的不断探索下产生了许多变体，如13小节的布鲁斯乐，WC汉迪（WCHandy）的《圣路易斯布鲁斯》（StLouis Blues）曾一度被认为布鲁斯音乐，但现在看来如此严格的区分实属没有必要。布鲁斯音乐与欧洲的很多音乐传统习惯不同，因此为那些受过良好教育的黑人所不齿（书上还讲复调音乐产生于欧洲文艺复兴时期，然而在非洲，这种音乐形式却已经存在了很多世纪）。布鲁斯不是以大调或小调演奏，而是用“布鲁斯风格”进行表现，那些“不成音调”的布鲁斯音符在钢琴上是无法弹出的，它们被认为或多或少是从非洲音乐借鉴来的。 布鲁斯音乐第一次出版发行是在1912年《达拉斯布鲁斯》（Dallas Blues）和汉迪的《孟菲斯布鲁斯》（Memphis Blues），但比尔布鲁恩齐（Bill Broonzy）认为早在1890年他便创作了一些布鲁斯歌曲。第1张布鲁斯唱片是在1920年录制的，作者是玛米史密斯（Mamie Smith），在她那张不错的唱片中佩里布拉德福德（Perry Bradford）演唱的《疯狂布鲁斯》（Crazy Blues）取得了出人意料的成功，一个崭新的唱片市场也从此被发现。当时比较出名的都是女布鲁斯艺人，如玛米史密斯、克拉拉史密斯（Clara Simith）、特里克西史密斯（Trixie Smith）和贝西史密斯（Bessie Smith）等。 男性布鲁斯歌手由于出生在奴隶制下的家庭，成年后又受到体制性种族歧视的影响，常常只能自弹自唱，由那些唱片公司派出发掘人才的工作人员或研究人员在室外录制。他们的生活非常艰苦，常常英年早逝。查利帕顿（Charley Patton）、罗伯特约翰逊（JOHNSON，ROBERT）、桑豪斯（Son House）和布卡怀特（Bukka White）口来自密西西比河三角洲地带，汤米约翰逊（Tommy Johnson）和瞎子莱蒙杰弗逊（Blind Lemon Fefferson）等人之所以能够对战后10年中的流行音乐产生了深远影响，都是因为他们的歌曲被录成唱片保存了下来。瞎孩子福勒（Blind Boy Fuller）、桑尼特里（Sonny Terry）和布朗尼麦吉（Brownie McGhee）、加里戴维斯（Garry Davis）所代表的是美国东南部皮德蒙特山麓高原爵士乐的传统。钢琴伴奏的布鲁斯音乐在40年代风行一时，被称为布吉伍吉（Boogie Woogie），孟菲斯斯利姆（ Memphis Slim）、罗斯福赛克斯（Roosevelt S>>

问题九：蓝调到底是什么意思 爵士(Jazz) , 蓝调 (blues)对於一般人来说,似乎是那麽难分出其不同以致於版上三不五时就有人会问 Jazz 和 Blues 怎麽分这类的问题 为何一般人会陷入混淆呢因为这两者在美国音乐史上是互相影响并融合的而且一般人对於 Jazz 和 Blues 的定义都不够清楚再加上大部分的音乐都是融合了两种以上的音乐类型,以致於对於不熟悉者真是难以分辨 如何分辨Jazz 与 Blues 呢如何分辨Jazz 与 Blues 呢首先我们必须认知到 : Jazz 和 Blues 的音乐定义域是不同的以汽车做比喻,就像手排/自排 与 四轮驱动/前轮驱动 是以不同的定义域来分赖的所以一部车可以同时是自排/四轮驱动,也可以是自排/两轮驱动,也可以是手排/两轮驱动 照样: 一个音乐他可以是爵士而不是蓝调也可以是蓝调而不是爵士也可以是蓝调也是爵士更可以不是蓝调也不是爵士 接下来为大家简介爵士的认定: A广义的爵士乐:最广义的爵士乐认定,简单两个字 : ' 自由 '一个音乐以很自由的方式展现出来,就是爵士如果有听流行音乐的人,一般歌曲中间偶尔会有一两段Sax solo基本上那就是很爵士的表现了广义的爵士,基本上可以包括的范围很广泛即使是帕格尼尼的小提琴演奏,只要演奏家能很自由的展现出任何东西 (任何东西就是任何东西啦,可以是调性的自由运用,音乐要表达的内涵 或是演奏家自己要表现出的内涵只要有东西被表现)就可以是 Jazz重金属乐团吉他手来段精彩的吉他solo,也是具有jazz 的本质当然乐曲里有一两段爵士的表现不见得就可以叫做爵士乐广义来说,爵士乐的定义是没有特别的限制的所以当一首蓝调音乐以很爵士的手法呈现时,就成为所谓的蓝调爵士所以当一首蓝调音乐以很爵士的手法呈现时,就成为所谓的蓝调爵士 在广义的认定下,大概只有1按谱演奏,100% 正确2节奏固定,旋律重复无变化这样的音乐不是爵士了不过大部分的古典乐属 1大部分的流行乐属 2 B广义的蓝调:蓝调的认定和爵士的有很大的不同爵士的广义认定可以说是很自由心证的但是即使是广义的蓝调,都是很技术性的认定 什麽是蓝调呢简单来说,当一首歌以 1111-4411-5411 这种所谓的12 小节蓝调进行作曲,并以蓝调音阶或五声音阶中的音符做旋律,就可称做蓝调当然除了12 小节进行,还另外有8,16 小节的蓝调进行,同样,也有很多人 会使用蓝调音阶外的音做代理看不懂的也没关系,只要记得所谓的蓝调,必须有固定的作曲模式,而且能使用的音也只限於几个音符合这两个条件的,就可称做蓝调 所以广义的蓝调认定一句话:以蓝调音阶内的音依照蓝调进行做的曲子 (我觉得这句话讲了跟没讲一样ccc)所谓的蓝调,必须有固定的作曲模式,而且能使用的音也只限於几个音 C狭义的爵士:狭义的爵士定义,很简单只要你能被归类入任何一种爵士乐派,你就符合爵士乐的狭义定义了当然自创一派不是不可以,但是前提是别人要接受你就像连 Fusion 有些人都不把他当爵士呢至於爵士乐派有哪些,请参阅精华区 至於爵士乐派有哪些,请参阅精华区D狭义的蓝调:狭义的蓝调,跟狭义的爵士一样简单只要你能被归类到任何一种蓝调乐派中,你就是狭义的蓝调了 关于Blues： Blues是居住在美国的黑人在困苦的底层生活中创造出的音乐风格,发源于20世纪初密西西比河的三角洲地带，早期为人们劳作时的劳动号子,后来逐渐影响了世界流行音乐的>>

问题十：什么是蓝调 要怎么辨别 蓝调（英文：Blues，解作“蓝色”，又音译为布鲁斯）是一种基于五声音阶的声乐和乐器音乐，它的另一个特点是其特殊的和声。蓝调起源于过去美国黑人奴隶的灵魂乐、赞美歌、劳动歌曲、叫喊和圣歌。蓝调中使用的“蓝调之音”和启应的演唱方式都显示了它的西方来源。

分类

现代蓝调 (Modern Blues)　跳跃蓝调 (Jump Blues)　口琴蓝调 (Harmonica Blues）　电子蓝调 (Electric Blues)　三角洲蓝调 (Delta Blues)　乡村蓝调 (Country Blues)　经典女性蓝调 (Classic Female Blues)　综艺蓝调 (Vandeville)　城市蓝调 (Urban Blues)　德克萨斯蓝调 (Texas Blues)　沼泽蓝调 (Swamp Blues)　灵魂蓝调 (Soul Blues)　钢琴蓝调 (Piano Blues)　纽约蓝调 (NY Blues)　新奥尔良蓝调（New Orlean Blues）　孟斐斯蓝调 (Memphis Blues)　爵士蓝调 (Jazz Blues)　民谣蓝调 (Folk Blues)　节奏蓝调（R&B）　等等

一般情况下，要改变自卑敏感的性格，那么就要改变自己的生活方式。最关键是意识形态领域的改变。大多数时候，这都取决于你自己的行为，而且你应该对你行为负责，因此当你想要改变自卑敏感性格的时候，那么就应该从自己的行为方面的改变。正确的情感宣泄方式和表达，一定要尊重自己的性格和自己内心的想法，一般情况下可以尝试以下方式。

1，做自己喜欢做的工作或者自己喜欢的事。

一般情况下，如果觉得自卑敏感的话，那么就应该从事自己喜欢的工作或者事情。当做这种事的时候，锻炼自己的内心情感。让自己享受做这种工作和这种事的乐趣。竭尽全力的把这种事情做好，做到精致。当你对你的生活和工作无可挑剔的时候，那么这个时候，就已经告别了自卑敏感的性格了。

2，尝试和他人沟通，表达自己的情感。

一般情况下，人都是社交动物，因此不可避免的和各种各样的人打交道。因此不如大胆的走出自己的世界，去和他人尝试接触。在接触的过程中，学会尊重他人，感知他人的性格。不断学习他人的长处和逐渐适应他人，重点是谈心和交友。

3，改变自己的生活方式。

如果觉得有些人让你感觉到自卑和敏感啊，说那么就应该，及时远离他们。当你有的时候到另一个环境的时候，你就会改变自己的一些看法。所以这个时候，你最重要的是脱离自己一个自卑的圈子，到另一个新的圈子着眼适应自己，改变自己。开始尝试自我内心的表达和经济情感的宣泄。

学会正确的情感表达和和情感的宣泄，都是要从自己喜欢的事情方面出发的，做自己喜欢做的事，成就自己能够成就的自信。并且在这样生活中，让你逐渐完善自己的性格，扩展自己的交际能力，就可以很快走出自卑敏感的阴影。

所有的人都有可能面临情感快乐的时候，也可能面对着情感悲伤的时候。当自己的情感无人可宣泄的时候，我得学会自己拯救自己，和自己进行一次对话，审视自己的不足，然后勇敢的走过去。当悲伤的结局无法改变的时候，就要努力接受它，面对这个现实，一个人无力去做一些事情的时候，那么接受现实不算妥协，算是一个顺其自然的过程，为的是让自己的心态更好的平复下来。

1、无人可宣泄，就让自己努力接受现实

当一个人懦弱到无法张嘴去向别人诉说的时候，最好的办法就是让自己努力的接受现实。无人可讲，那么只能自己拯救自己。有时候别人的劝说也未必能劝得动你，只能是让自己来劝说自己。只要自己能过去这个坎，那么没有什么无法走过去的。我们从小到大都会在情感上，亲情上遭遇一些挫折，遇到这些事情的时候，可能会因为自己的性格的缘故，不愿意向别人倾诉，无人可信任，学会自言自语，也是一个最好的方法。

2、拥抱自己，安慰自己

我始终相信语言的力量是最强大的。未必是和别人的对话，也可以自己讲给自己听，因为网络的普及，各种视频平台，可以把自己内心的喜怒哀乐全拍摄出来，让陌生的人能够看到我们真实的一面。无须要向熟悉的人敞开心胸，那么我们就拥抱自己，安慰自己吧！生活中还是有很多美好的，看你想不想拥抱它们？

没人可信任并不可怕，也不是有几个人愿意当你的垃圾桶，更多的人希望能够看到你的美好。我们一鼓作气，从头再来，自己去散散步，去野外里面走一走，或许那里想要我们的心情释放的更快一些，人生就是在一次一次的跋涉中，把不良的情绪发泄掉，收获的就是良好的情绪，自然就全部属于我们了。

因为人们日常生活中总是会

遇到各式各样的问题或者烦恼，

所谓郁结成疾，

内心的苦闷如果不能

及时得到合适的释放，

时间长了人自身也很难消化，

就容易出现心理疾病。

情感宣泄可以清理心理的垃圾，

释放压力。从而获得愉快的心情、

健康的心理，才能更好地感受生活。