大家一起说说令你最难忘的一段情感经历是什么？

我最难忘的恋爱经历，当然就是毕业季的那场“黄昏恋”。相识于校园，这样的老套情节，那时候在我们看来，却是多么的浪漫。每天找尽机会去对方的课堂上“认真学习”，两个人没羞没臊地坐在一起。老师在上面苦口婆心，我们却只顾着欣赏彼此。似乎别人在我们的眼里都是空气，眼睛里只能看得到对方。这样暧昧的氛围中，都察觉不到什么时候下课了，然后两个人就手牵手去图书馆。说是去看书写论文，实际上不过是去感受小说里的浪漫！然后一起去食堂吃饭，虽然饭菜简简单单，但是两个人一起吃，就是那么有滋有味。至于为什么分手，当然是因为毕业了异地了，单薄的爱情，其实根本就承受不住现实的压力！

在生活中的细节和习惯，将沟通融会于日常的点滴，善于调整自己的心态，用比较平和的情绪去看待沟通这件事情，沟通才会获得理想的结果。

1、吵架可以成为沟通的一种手段，但一定要掌握分寸。

人们常说，吵架是生活中的盐，当然这指的是运用得当的时候，再好的材料也不能过量放盐，否则还是难以下咽。在吵架的过程中可以取得一些彼此双方在某些问题上都未曾意识到的东西，但往往这种沟通是以互相伤害为基础的，沟通的目的可能达到了，但是伤痕也间接的留下了。有时候，女生希望男生对自己敞开心扉，抱怨男生不愿意和自己进行交流，但其实是并没有很好的给男生提供可以敞开心扉的环境，想想是不是这样

2、感情并不会自动令两个人达到默契的境界，有消耗也要有添加。

感情是能够消耗和减少的东西，如果不能够在每一段相处的时间之中做到有意识的了解和靠拢，不能持续为它增添继续下去的资本，那么最后就可能像熊熊燃烧的篝火，慢慢的变成灰烬。而且，情感的积淀和默契，也如逆水行舟。不进则退，你精心培养，就会枝繁叶茂，你放弃呵护，就会逐渐枯萎，不是良性循环，就是恶性循环。尊重和倾听对方的意愿，培养共同的爱好。两个人之间一定要有适当的交叉点，即使性格不同，爱好不同，也要在某一个方面有共通的地方，有一些可以交流和探讨的共同话题。

3、过分的重视个体的独立性，结果就是两个人的心逐渐疏远。

沟通应该是两个人主观上的意愿，是恋爱 中彼此权利和义务的一个侧面，需要双方都有比较均等的主动性，否则一边倒的沟通只能是一厢情愿的努力，永远不可能取得期望中的效果。有的人很重视自己的个性，比如性格内向谨慎保守的人，不习惯那种随时可以进行交流沟通的方式，对于对方的开朗和活波有抵触情绪，觉得如果按照对方的要求就是对自己性格的扭曲和改变，而另一方努力想要达到的可以敞开心扉的境界，就很难达到。这就是很多人因为性格上的不协调而影响沟通的原因，性格特征的不同造成了对于沟通方式的不同期待，而不同的沟通方式又加剧了两个人之间产生矛盾的几率和误解的可能。

4、顺畅的沟通必须以平等作为基础，没有尊重就没有统一的可能。

平等是一切正常交往的基础，任何失去了平等为前提的情感关系都不可能获得正常的沟通方式和沟通效果。

我们都知道演讲需要清晰的逻辑，但光有逻辑是不够的，还需要融入情感，逻辑能够使人信服，而情感能够直击人心。真感情就是好文章，优秀演讲者往往是运用情感演讲的高手。那么，如何让自己的演讲有情感温度呢？

>>>> 1、走心

马云说：“普通人用嘴巴讲话，聪明的人用脑袋讲话，智者用心讲话！” 真正能够打动人心的演讲，给人力量的演讲，不是演讲逻辑有多么缜密，不是用了多少技巧，而是演讲者以敞开的状态，最真实的情感，直接连接分享，走心的演讲，是高维演讲。

走心，能让情感贯穿演讲，使你的演讲真正走进听众的内心，如何才能走心？ 让你的内心变得柔软细腻，去发现和感受更多美的事物吧。

>>>> 2、定感觉

大家有没有见过这样的场景：明明是很轻松愉快的内容，但是演讲者却用沉闷压抑的声调在讲话，让人听了便想捂起耳朵。

为什么会这样？这是因为演讲者在演讲之前没有明确自己要用什么样的感觉去表达，无论是什么形式的演讲，什么内容风格，都统一是一种调，这是错误的，你的演讲基调应该随着内容的变化而变化。如何定下演讲的基调？

演讲前问自己：我要用什么样的感觉表达？（是激情的？喜悦的？欢快的？煽情的？……）

明确你要的感觉进入演讲，你的演讲才会有温度。

>>>> 3、融入演讲

在理解、感受演讲的同时，还需要融入自己的演讲，就像演员一样，首先读懂剧本，然后入戏，到最后不知自己是在戏里还是戏外。

演讲中，演讲者能否唤起听众的情感共鸣，是决定演讲能否成功的一个重要因素。演讲者自身要真正从情感上进入角色，先感动自己，再感动别人。同时，要善于抓住“动情点”，选择典型的人、事、景、物，作为契机， 激发听众的情感体验，唤起听众的情感共鸣，使演讲真正能够打动听众，进入听众的内心世界，有效地发挥演讲的教化功能。

你为什么很焦虑？ 因为你清楚自己每天做的事情毫无意义。

当你开始做一些困难的，有价值的事情时，你的焦虑会慢慢消失。

比如你要突破演讲！ 要站上舞台侃侃而谈！