什么是冷漠？如何改变冷漠的性格？

什么是冷漠？

性格冷漠的人，往往是面无表情的，不爱说话，不轻易把自己的情绪表现出来，更有甚者，不懂得怎样去爱和理解他人。有时候，短时间的冷漠，可以防止自己发脾气，让自己的情绪趋于稳定；但如果一直处于冷漠中，没有和他人交流的话，社交圈会逐渐变得狭小，人也会变得越来越孤僻！

冷漠是一种表象，具体是什么原因导致的冷漠，那就得深入分析心理因素，不同的人有不同的原因，这里无法一一列举，如果是长期处于一种冷漠的状态，那么多半是心理出现了问题，严重的有可能属于精神疾病，人格障碍这类问题。

情感冷漠症，也叫情感淡漠症，和本文说到的冷漠，存在一定程度的关联，只不过我们想要讨论的并不是那么深入的疾病问题，而是从性格上分析，建议在做性格分析前，先确定是否存在可能的精神疾病和心理疾病，只有排除这类严重性问题，我们讨论性格和改变这种性格，才有意义，否则下文所述的改变，也是无效的。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

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改变冷漠的方法

在讨论改变冷漠性格的之前，必须重复强调，这里仅仅是论性格，也就是说这个冷漠可能尚处于初期，对日常生活（工作，学习）并未产生严重影响，对于人际关系也没有造成破坏性影响，反之，那就不是性格问题，而是更为严重的精神问题。

如果自我感觉性情过于冷漠，冷淡，首先考虑到是不是自卑心理，社交恐惧症，抑郁焦虑这方面的问题，下面提到的建议是，或许有一定的帮助作用。

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一、敞开心胸，感受外界的温度

冷漠的人，也许是受到从小生长的环境影响，总觉得外面的世界都是这样的冷酷，久而久之，也相信这世界没有温暖了，针对这样的情况，何不敞开心胸，用实际行动，大胆的感受外界的温暖，接受他人对自己的好，用一种更加豁达的心态迎接事物、对待他人。

二、鼓励自己，接纳他人

性格冷漠的人，想要做出改变，就必须意识到性格冷漠的严重性，当发现自己即将身陷囹圄的时候，就可以下意识地鼓励自己，让自己的性格变得活泼起来，接触更多的人，让别人的想法进入自己的世界，让别人带动自己，让自己也变得活泼起来，在改变自己性格冷漠的时候，也应该一直坚信，一个人变得活泼之后，能得到他人的喜欢，能得到更好的社交圈子，也更要相信，完成自我蜕变之后，未来的一切都是美好的。

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三、不要害怕社交

既然自己的性子已经冷漠了，那么和他人聊天时，话题就会变少，人也会变得不活泼。如果自己想做出改变，又害怕做出改变，在这个网络聊天发达的今天，让自己和不知名的人聊天，也许自己的性格，会变得不再那么冷漠。在网络世界聊天的时候，对面人的相貌、性格等一切你都不知道，和他聊天的时候可以没有顾忌，和他寻找话题，进行训练，时间一久，在现实生活中，与他人交谈时，话题也会变多，自己也不属于社恐人群！

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四、社交时保持微笑

很多时候，别人在对自己打招呼的时候，如果自己的态度过于冷漠，会重伤别人，久而久之，别人会冷淡自己。针对这样的情况，可以主动和别人交流，如果害怕自己主动和别人交谈时，没有话题，会出现尴尬的场面，就可以换个思路，保持微笑，俗话说：“伸手不打笑脸人。”笑容能给人一种亲近感，会拉近自己与他人的距离！

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五、多多阅读

冷漠的人，心中的感情激荡往往是不明显的，而阅读，是一个可以丰富人的情感的事情，书中绘画的世界、书中描写的人物栩栩如生，别具一格，看待不同的故事主角，我们会有不一样的感受，读到不一样的文字，我们的私信也会浮想连篇，让自己的情绪变的饱满，让自己可以更好的感受他人的内心，久而久之，无情也会变有情，冷漠也会变热情！

很多时候，我们并不知道自己的态度是否冷漠，但当我们开始，困惑自己的态度是否冷漠时，其实我们也已经变得冷漠了。每个人都有冷漠的一面，短暂的冷漠可以保护我们自身，但外部的环境是温暖的，是充满阳光的，打开我们的心房，让外界的阳光照射进来，全面的认识自己，让自己变得温暖，才是一件好事，才是我们应该做出的正确选择！

情感冷漠症的表现为对亲人、朋友、熟人均缺乏情感，对人冷淡，对生活没有热情，对任何事物都缺乏兴趣，不喜欢参加社会交往，不愿参加集体活动，对自己的未来没有打算，对自我评价低，对周围的人和事缺乏信任，对自己的前途悲观，不能与人正确交流，对自己的行为缺乏控制，不能正确认识和对待自己的错误。情感冷漠症是由于长期的精神紧张、情绪压抑，或受突然的精神刺激等因素引起的。无爱症的表现为没有亲情感、友情感、爱情感，不知道如何去爱别人、爱自己。

情绪冷漠，也称为情绪麻木，是指一个人缺乏情绪或感受情绪的能力下降的情况。情绪冷漠的具体表现可能因人而异，但情绪冷漠的一些常见体征和症状包括：

情绪表达减少：情绪冷漠的人可能会显得情绪低落或反应迟钝。他们可能不会像以前那样经常或经常地表达自己的情绪。

情绪反应降低：情绪冷漠的人可能不会像以前那样强烈地感受情绪。他们可能对曾经让他们兴奋或感兴趣的事物感到冷漠或冷漠。

难以共情：情绪冷漠的人可能难以理解或理解他人的情绪。他们同情他人的能力可能会降低。

动力降低：情绪冷漠的人可能缺乏追求目标或兴趣的动力。他们可能觉得自己的情绪无关紧要，或者他们的努力不会产生任何影响。

社交退缩：情绪冷漠的人可能会退出社交场合或人际关系。他们可能会感到与他人脱节或无法形成有意义的联系。

重要的是要注意，情绪冷漠可能是各种潜在疾病的症状，包括抑郁、焦虑和创伤。如果您或您认识的人正在经历情绪冷漠，向心理健康专家寻求帮助很重要。

提起情感冷漠症和无爱症，大家都知道，有人问有一种情感缺失的先天性的病，不是无爱症，另外，还有人想问情感障碍和无爱症一样吗，你知道这是怎么回事？其实无爱症是一种怎样的感觉？，下面就一起来看看有一种情感缺失的先天性的病，不是无爱症，希望能够帮助到大家！

情感冷漠症和无爱症

1、有一种情感缺失的先天性的病，不是无爱症

我再来一个例子说明：比如你喜欢跳舞，你就积极参加。只要出你展现出自我，没有男生不对你产生好感，最怕什么？就是总想着通过某一个小小的举动来改变他人的想法，这是不现实的。心里没有爱的人很可怕。

永远记得，你改变不了世界，那么你就改变你自己。

我觉得你现在更需要的是鼓励，一个站在你身边为你加油的朋友。一个可以让你有理由站出来，让自己的人生变得更积极的朋友。更准确地说是一个借口！

2、情感障碍和无爱症一样吗

希望能够帮到你。

3、无爱症是一种怎样的感觉？

爱无能比更加可怕，只是身体上的疾病，而爱无能却是心理上的，而这种爱无能就叫做无爱症。只不过很多人并不能够意识到自己患了无爱症，只是觉得自己并不想谈恋爱逃避婚姻。情感淡漠症会爱上人吗。

生活里只有家公司两点一线，从早上醒来的时候开始，只是思考着的工作应该怎么更好的完成，早餐吃什么。而不是我会遇见谁，发生什么样的故事。从来没有把爱情放在生活中，也不愿意花时间去谈恋爱，习惯了一个人生活，一个人上班一个人吃饭一个人睡觉一个人看，平日里和同事家人接触的最多。看着身边的人谈恋爱自己还是单身，也不会觉得很奇怪，虽然平日里考虑工作比较多，但是自己又并非是个工作狂，只是不想去考虑爱情。感觉自己冷血对家人没有感情。

偶尔下班以后出去逛逛，看见街头的情侣牵手散步，夕阳下拥吻，内心毫无波澜，不会想着去找一个对象，觉得孤单的时候，个蹦出来的念头并不是找个男朋友，而是养条狗或者养只猫。工作上生活中也会遇见那种对自己心动的人，哪怕对方用尽浑身解数去撩你，内心都是毫无波澜，反而看着那些你的话语，内心生出一种恶心之感。不是因为那些人不是你的菜，也不是你觉得这些人和你不般配，而是你对爱情无感。

无论父母在耳边怎么催促你应该找个对象，或者去相亲，你听在耳朵里都会嗤之以鼻。你很享受一个人的生活，很享受自己爱自己的这种感觉。不想也不愿意去爱别人，也不会去想着自己的伴侣应该是什么样子。对家人冷漠的人是性格缺陷吗。

4、什么是情感缺失症 分析情感冷漠症和感情缺失

情感缺失症就是对外界缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少。

无爱症是一种怎样的感觉？

其实情感缺失在我看来更属于心灵上的孤独，可以表现为以下形态。

缺乏共情能力：很难感同身受他人的笑点或者是泪点，更甚至面对亲人的去世，在其他人哭成一条狗的情况下，自身却流不出一滴眼泪。

乐于独处，喜欢独自一人；对于恋爱无感的态度，甚至觉得自己一人能过得更好，而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。

善于模仿和揣摩别人的心思，故而对外伪装出出一副“我很开朗”“我是个正常人”的样子，来维持正常的日常生活，实则全是演的。往往在人走后，立刻就会流自己冷漠的面孔。从小缺爱长大后冷漠无情。

改善情感缺失：常见的十二种人格障碍。

1、多情感冷漠症的人的表现。

不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。情感冷漠症有多可怕。

2、接触大自然

孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3、欣赏艺术

无论是音乐文学还是美术，都蕴让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，是会对所有活生生的精灵充满爱心的。情感缺失症特点。

以上就是与有一种情感缺失的先天性的病，不是无爱症相关内容，是关于有一种情感缺失的先天性的病，不是无爱症的分享。看完情感冷漠症和无爱症后，希望这对大家有所帮助！

冷漠症的人对周围事物没有兴趣，对亲人朋友没有感情，对什么事情都漠不关心，对谁都不理不睬，他们的眼神空洞，没有一点光彩。他们的表情总是冷的，好像没有一点感情。他们不喜欢与人交往，对亲人朋友也是如此，他们的生活圈子很小。他们的生活没有目标，没有理想，他们的生活是很枯燥无味的。