为什么我和老公经常吵架？

经常吵架往往是两个人的观点不同出现了冲突导致的，此时应该进行有效的换位思考，这是非常关键的。

换位思考的目的是让双方去体味对方的感受，因为夫妻吵架这种行为往往是有一些想法所决定的，其想法往往是认为对方不合理，而通过换位思考的方式来体验对方的想法，最终起到有效的改善作用。

另外，对于想法的不合理性进行挑战，也是夫妻关系治疗的非常重要的内容。

要认识到自身的问题，通过改变自身来调和夫妻之间的关系，最终来应对经常吵架的问题，这在临床上是非常重要的一种方法。

再好的感情也会有吵闹争执的时候，但如果情侣间总是因为一些小事而争吵不断，那就要警惕了，很可能是你们的沟通和相处模式出了问题。

虽然都是些小事，但若不及时处理，时间长了就会让双方都产生疲惫感，爱不长久。

大致有这四类原因：

1、情绪管理能力太差

通俗讲就是脾气不好，一点不合心意就立马雷霆大怒，说很多难听的话，直接吵闹甚至是动起手来。

等吵完架气消了，又意识到自己做得不对，向另一方道歉求和，但下次再遇到问题还是会控制不住自己的情绪，如此反复，导致生活中争吵不断。

2、两性思维的差异

男性思维注重整体、理性和逻辑，而女性思维注重细节、感觉和过程。

对待同一件事情，男生和女生的想法可能会完全不一样，比如男生只想解决问题而忽视了女生的感受，而女生并不关心事情的结果，只在乎男生对自己的态度，两个人互不理解和体谅，于是矛盾和争吵就产生了。

3、好胜心太强

当发生意见分歧的时候，双方都不愿意退步，都想掌控主导权，都想证明自己是正确的那一方，都想说服对方听自己的。

于是吵架就变成一场辩论，非要把事情争个是非对错，分出高低输赢，导致情侣在一起时总是针锋相对、争执不断。

4、存在深层矛盾没有解决

看起来你们是因为一些小事在争吵，实际上仔细回忆一下就会发现，这些小事都有一些共同点：可能是女生没有安全感，可能是男生没有上进心，可能是异性朋友过多，也可能是放不下过去的某笔旧账和心结

你们之间存在一些深层矛盾迟迟没有得到解决，每当这些深层矛盾投射到生活琐碎中时，你们就会吵起来。

相信很多在婚姻当中的女性都有这样一个困惑，最近老和老公吵架，时常因为一点鸡毛蒜皮的小事就闹得不可开交，自己也很讨厌这种状况，但却无力更改。相爱是两个人都展现彼此最美好的一面。但婚后却因为太过熟悉彼此，看到的都是对方不好的一面，这时两个人的导火索就展现出来了，时常爆发矛盾。那么我们应该怎样改善这种状态呢？

一、换位思考

首先我们应该学会换位思考。想象一下，如果是我们自己在面对这样的情况下会怎么做？我们是不是也会像老公一样和自己不可开交的争吵呢？是不是也会因为自己的做法而生气呢？当你学会换位思考的时候，你就会发现自己的做法也很有问题。这个时候你就很容易平静下来去发现自己的问题，并且会理解老公的做法，那么很多矛盾也就迎刃而解了。

二、学会沟通

任何一段关系都要学会沟通。没有良好的沟通，很容易就爆发矛盾。良好的说话技巧也有利于维护夫妻关系。当夫妻发生争吵的时候，应该心平气和的坐下来选择沟通，而不是互相指责。说说自己为什么生气，为什么选择争吵，告诉对方自己生气的点在哪里，下次爆发争吵的时候彼此应该怎么做？很多时候并不是因为夫妻双方的感情不好，而是缺乏了沟通。其实很多事情事后想想，你会发现并没有那么让人生气。

三、互相理解

互相理解是一段好的婚姻关系必不可少的前提条件。妻子要学会理解老公支撑家庭的不易，老公也要理解妻子在家带孩子，做家务和照顾父母的艰辛。一份好的婚姻必须要学会互相理解，互相尊重，互相理解彼此的不易，这样才能维护家庭的和谐，这样的婚姻关系才能长久。最后小编想说，相爱容易，婚姻不易。唯有换位思考，学会沟通，互相理解，才能把一段好的家庭关系维持下去。俗话说，家家都有本难念的经。每个家庭都不容易。互相珍惜，互相理解，用正确的眼光去看待婚姻生活。任何一段感情都是需要经营的，希望双方都用心一点，别让感情败在不会经营上。

一、夫妻吵架，那是很正常的事情

在婚姻生活之中，夫妻之间吵架，那是很正常的事情；一对夫妻生活在一起，如果不吵架，那才不正常；但是夫妻双方，都应该有一个理念，夫妻吵架，床头吵床尾合；不应该去斤斤计较，更不应该一直耿耿于怀；夫妻二人，从小到大，各个方面都存在着差异，所以在生活之中，对于一件事情的想法和看法，就会不一样；于是两个人为一件事情，各抒己见，那是很正常的事情。

作为一个女人，跟老公性格不合老是吵架；这是很正常的一件事情，可以说你无论跟谁生活在一起，都是一样，也是会性格不合；因为你跟你的老公，从小到大，经历不同，学识不一样，成长环境不相同；所以生活之中发生了一件事情的时候，两个人各自说自己的看法，这是很正常的事情；只是因为你们都好强，不愿意让着对方，所以才会越争越烈，越吵越凶，但是这所有的一切，都是属于正常的事情。

二、生活之中，应互相理解互相包容

在婚姻生活之中，夫妻天天相伴，那么在日常的生活之中，肯定都会有自己的想法，在这个时候，一定要懂得互相理解，互相包容；生活之中，可以说，没有什么大事，都是一些鸡毛蒜皮的事情；可是夫妻就会因为一些小事，男人不让女人，女人也不让男人；其实争到最后，根本就没有任何的意义！谁赢了，谁输了，都是哪么一回事；多多理解对方，包容对方，幸福就可以久远长。

作为一个女人，跟老公性格不合老是吵架；这是无法避免的事情，任何一对夫妻都会吵架；你应该在生活之中，多理解你老公一点，他说一件事情，你就可以顺着他，不必跟他争，因为争到最后，也毫无意义；你多包容他一些，他自然不会跟你一直苦苦纠缠；其实两个人生活在一起，就是因为互相不理解，互相不包容，才会走到过不下去的那一天；只要放宽自己的心，那么其他的一切，都没有任何的意义！

三、退后一步，就是海阔天空

在婚姻生活之中，夫妻生活在一起，那就是一门艺术；如果要想让自己的婚姻生活，美满如意；那么就一定要懂得在生活之中，退后一步，因为退后一步，就是海阔天空；很多的夫妻，每天不是吵，就是闹，主要的一个原因，那就是两个人都好强，都不懂得退步；其实，好好想一想，愿不愿意跟对方过下去；如果想过一辈子，为什么就不懂得退一步；当然不想过下去了，折腾一下，才能散得更快。