为什么想一个人会想到哭？

为什么我们会想到一个人想到会哭呢，我觉得总归是由于以下的原因。第一个原因是你还没有放下这个人。我们在生活中都会看到很多因矛盾而分手的情侣，因感情不和而离婚的家庭，这种例子在生活中是多之又多的了。但是往往我们会在分开了以后，感到后悔感到难过失望。这也是我们其中的一个原因，就是我们还没有放下这个人，所以说我们在想起他的时候就会想要哭。因为你没有放下这个人，所以你在想到他的时候会感到可惜惋惜，越想到他就越难过，然后就抑制不住自己的感情。然后就会想要通过哭来发泄自己的感情。

第二个原因是你想念这个人了。就像我们很多在外打拼在外学习的人，总会在提到家人的时候产生了想念，想愿与家人在一起时的那种美好，想念和朋友在一起游玩时的快乐，想念那种和大家在一起吃吃喝喝的时候，想到和大家在一起时的日子，然后就会联想到我们现在自己在过的当下日子中，没有人陪伴，没有人能够倾诉，没有能够可以一起去释放自己情感的地方。想念到以往的美好日子，就会抑制不住自己的情感，越是想念就越是悲伤，这都是通过对比所产生的效应。这也就是想念带给我们的影响，从而导致我们在十分想念一个人的时候就会想要哭，通过哭来发泄自己对那个人的想念。从以上两个方面来说。我们会想一个人想到要哭。说明我们十分想念思念这个人，从更大的方面来说，我们心里面还没有放下这个人，从而导致了我们与当下生活中的不满，或者是埋怨，产生负面情绪，这个时候我们可以通过哭泣来发泄掉自己的情绪。所以说这也就是为什么想一个人想到要哭的原因了。

控制不住很正常，我认为哭是人类的本能，婴儿从生下来就在哭，如果不哭护士还会采取措施，让婴儿哭出声，说明婴儿也比较健康。婴儿如果有什么不舒服的地方，首先用哭来表达自己，不是都说会哭的孩子有奶吃么，哭也是人类从小的习惯。

等长大一些以后，人们的能力不足，哭是能最先想到的办法，哭的越伤心，父母可能就会满足自己，但随着年龄长大，内心的承受能力渐渐加强，哭的行为会相对减少，就像题主说的解决不了问题只能激化矛盾，但哭已经成为了大多数人的习惯，很难控制，超过承受范围就还是会哭。

所以 当人们碰到解决不了的问题，或者感受到委屈和不公时，哭是能快速发泄的一个渠道，如果把情绪憋在心里，会更加难受。但凡事也不是绝对的，如果悲伤到极致，有的人是哭不出来的，但内心已经崩塌了。

出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；

2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。

经常想哭或者是控制不住哭泣往往是一种情感障碍比如抑郁症。抑郁症患者经常感觉到情绪低落高兴不起来内心压抑痛苦愁眉苦脸，感觉到自己没有兴趣没有乐趣有行尸走肉的感觉。对于目前现状有痛苦的体验会控制不住内心的压抑情绪出现哭泣可以发泄内心的体验。

另外可能会出现睡眠障碍、饮食障碍、注意力不集中、记忆力下降，患者缺乏兴趣乐趣以后，感觉到活着没有意思，有比较强烈的自罪、自责感觉，甚至出现自伤、自杀的想法和行为。

一方面可以采用心理治疗的方法来疏导内心压抑体验，比较常用认知行为治疗、人际关系疗法、精神动力学分析等。如药物治疗，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂来进行抗焦虑抗、抑郁治疗。帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。

这个时期的青少年容易出现情绪不稳导致情绪低落或者高涨出现对生活没兴趣对前途无望渺茫自责自罪等抑郁情绪也可有坐立不安，敏感多疑，担心受怕失控易哭焦虑情绪。

如果控制不住自己的情绪莫名的就想哭这些症状表现暂时考虑可能是患有抑郁症所导致的抑郁症目前在当今社会是比较常见的建议你平时不要给自己太大的压力了把心理的不悦可以与家人好友倾诉或者也可以看心理门诊。

莫名其妙控制不住的哭可能是情绪的一种表现人在抑郁发作的时候会莫名其妙的容易伤感也有一部分人表现为控制不住的哭泣。如果已经存在1-2周以上的时间并且自己也不是正常的情绪表达，应该尽早去就诊，接受专业的诊断。抑郁情绪是在临床上比较复杂的现象可能是抑郁症但是也有可能是其他疾病伴随的抑郁情绪所以要尽早明确病情的性质才能更好的更快的改善症状。

建议可考虑服用解郁丸、疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。平时注意休息和饮食规律不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗

为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变, 我为什么那么爱哭，老是控制不住自己

感情易冲动，并且总爱以哭的方式宣泄，多少有点娇气，泪腺也比较发达，总之这个问题有点复杂，你要让自己变得坚强一些，每次想哭之前要暗自鼓励自己克服这种软弱的情绪

为什么会哭？眼泪根本控制不住。。。

你这种消极的心理不是很好啊,他不领情也不是你的错哭就哭呗多什么的你是不可能做到一切都与你无关这种高阶的境界的所以,看淡就好了

总是控制不住情绪,爱哭,怎么办

当你想哭的时候，就应该要想一些开心的事情，那么就不会那么容易的哭出来了，时间长了你就可以控制好自己的情绪了。

孩子变得胆小，控制不住爱哭怎么回事

宝宝可能是性格比较内向吧,但是早教亲子课也和幼儿园一样。所以,我觉得可能是宝宝平时比较粘人,和家人时间呆的太久了

孩子四岁，性格很内向，遇事总爱哭，每次看到这样我总控制不住发火

孩子爱哭的原因

一般来说，孩子爱哭的原因有以下几个：

1、孩子先天多愁善感

以天生气质来说，就是“情绪本质”负向的孩子。情绪本质负向的孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。这是他的个性倾向，但家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，以致于亲子之间经常闹得不愉快，而无法心平气和地教导。

2、哭只是获取的手段

现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。

3、语言表达能力不够

由于家长或带孩子的人照顾太周到，从小孩子不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什么，使孩子的语言表达应用能力无法成长，于是惯用哭闹动作来表达。

4、父母的态度过严厉

大人太凶，一点小事就对孩子疾言厉色，吓坏了孩子，使得孩子成了好哭的“小媳妇”以博取同情。

5、常常被父母所忽略

父母连孩子的基本需要都不能完全满足。如：父母不常陪伴、接近的孩子；或者大人总忙着照顾小的或忙着自己的事。孩子的基本心理需求：如：被爱或安全感等不满足，就会显得焦虑、不安，表现出来的是爱哭或不快乐的神情。

找出问题原因

孩子的哭有它正面的意义，但哭得不是时候就要找出原因：天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等，都比较容易表现出爱哭的倾向，你的孩子爱哭是属于哪种原因呢？找出来才有办法协助他。以下的亲子生活现场例项，跟你分享解决方法。

亲子生活现场问题二：小孩子在外受委屈后，除了哭，其他什么都不会，你说怎么能不让人揪心？

改善亲子教育方式

从小教孩子看事情的光明面，增进孩子的语言表达能力，凡事鼓励孩子说出来，只有他用说的不用哭的，才给予正面响应；培养孩子的情绪管理能力；同时也要反省自己对待孩子的态度，是不是忽略了孩子，或太凶、太严厉？或者太保护？当然更不能孩子一哭就妥协。最后，还要给孩子时间，协助他逐步改善，等孩子身心成熟度够了，情况自然会逐渐好转。

另外，哭，并不一定是件坏事。大哭后，孩子可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康，因此，父母不要为了清静，过于抑制孩子的哭。

恰当的做法是

1、理解孩子的敏感性

敏感的孩子感到疼痛的阈比其他孩子更强烈。不准孩子哭是不道德、不友善的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该鼓励说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他抱有理解、同情，反而可减少他的孤独感和脆弱感。

2、培养孩子的自尊心

缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子的自信自尊使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，要求他做超出能力之外的事。

3、不要强化孩子的哭

哭时不能给予表扬，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。父母对孩子的哭应采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可给一定的安慰，不能给太多同情，否则会哭得更凶。妈妈抱一抱，就会使他“雨转晴”而高兴起来。

4、让孩子用语言表达

教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。

5、父母学会控制情绪

因这种孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，不影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。但不可将自己的情绪向孩子没有必要承受父母的情绪。

6、多些鼓励少点批评

对孩子要少批评，多表扬，例如，“你自己把背心脱下来，真了不起”，“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母，“我自己洗手了”，父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。

7、多些温柔多些幽默

对敏感的孩子来说，大人瞪眼、失望的表情，都会此起反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子，对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。既不要斥责，也不能无原则。

8、别为孩子乱贴标签

不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘此标签。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩“哭得像狼一样”。

我很爱哭怎么办，控制不住

你和我一样的诶 我也这样有时候看电视啊小说啊 明明自己没觉得很感动 可就是会流泪 有时候和同学吵架 觉得自己有一点点委屈也哭 我也不想的但就是忍不住 大概因为泪腺的问题吧 还有就是每次感冒 不管是严重还是很轻的那种 都会流泪

为什么女孩子遇事总爱哭呢

女孩子是水做的

碰不得

一碰就碎

她们不像男生

打碎牙往肚子里咽

哭出来就好了

总爱哭怎么控制

做什么事情、都想着，自己坚强点就好了、而且，

不要在自己喜欢的人面前掉眼泪、他嘴上不说，但是如果真心的喜欢，就会心疼的！

有什么事情，就把事情摆出来说清楚、哭是解决不了问题的！

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爱哭怎没办？总是控制不住自己，遇到麻烦就想哭。

哭没什么不好。。。。只是说明你控制不住自己的情感罢了。。

流泪有助于你宣泄自己的情感。。 对身体反而有益- -

人的眼睛中有泪腺，当情感波动强烈时，泪腺会分泌出泪液，这是一种自我保护机制。泪液中含有多种物质，如蛋白质、酶和抗体等，可以起到保护眼睛的作用。

在某些文化中，想哭被视为一种表达悲伤、感动的方式，比如在中国的婚礼上，新娘在婚礼仪式中哭泣被认为是一种美德，可以表达她对婚姻的承诺和对家庭的责任感。

12 大脑的反应

当我们感到悲伤、痛苦或失落时，大脑中的杏仁核和下丘脑会被激活，释放出一些神经递质，如去甲肾上腺素、多巴胺和内啡肽等，这些物质会引起大脑的情感反应，促使我们产生想哭的情绪。

人的眼睛中有泪腺，当情感波动强烈时，泪腺会分泌出泪液，这是一种自我保护机制。泪液中含有多种物质，如蛋白质、酶和抗体等，可以起到保护眼睛的作用。

在某些文化中，想哭被视为一种表达悲伤、感动的方式，比如在中国的婚礼上，新娘在婚礼仪式中哭泣被认为是一种美德，可以表达她对婚姻的承诺和对家庭的责任感。

总是莫名其妙的想哭，想生气，明持续的存在情绪低落和烦躁，焦虑的表现。如果抑郁情绪持续时间过长，达到两周或者一个月以上，而且因为这种负面的情绪影响到了日常的工作，那么就要怀疑一下抑郁情绪是否已经达到了抑郁症的程度。

现在社会压力大，其实很容易产生抑郁情绪，但如果持续的时间很长，是很有可能由抑郁情绪发展成抑郁症的。而且说的是莫名其妙的产生抑郁的情绪，那就更应该考虑是否达到疾病的程度了。

扩展资料

抑郁症患者的共性特征

1、孤立自己

抑郁症患者有着不同原因孤立自己，有些原因是因为社交压力，从而保持沉默。而有一些人则认为独处更好，在其他情况下，有人可能会产生自我憎恨，他们不喜欢与人交往，严重者可能会待在家中几个星期。

2、睡眠不好

抑郁会影响你的睡眠，一些人可能会熬夜、睡眠少，脑海中不停的胡思乱想让你难以入眠，让你整晚都感到焦虑。还有一些情况，一部分人会睡很久，但仍然觉得十分疲惫。

3、小题大做

抑郁症会欺骗你的大脑，让你相信消极的事情，它会让你不断地寻找不好的东西，从而证明你的悲观思想。每次有不好的事情发生，你就用它来证明生活有多糟糕，这种偏离的想法，让你难以用积极的角度看待生活。

4、缺乏动力

抑郁偷走了你的兴趣和欲望，你最喜欢的消遣和爱好不再满足你，慢慢地你会发现自己的内心已经麻木。一不小心，你就会整天躺在床上。

“明明不想哭，但是一张嘴就变成了哭腔，特别是看到那么多人看着自己，自己那难以形容的反应瞬间就显得很怂。”“太容易感情泛滥，流的眼泪是正常人的十倍，在别人眼里大概就是无语吧。”“每次其实不想哭，但是控制不住自己，说出来别人还不相信”……“泪失禁体质”这个词来源于网络，形容总控制不住自己想哭的情绪，而不是故意哭的，但有的时候容易给人软弱、逃避甚至“不正常”的消极形象。哭得太频繁，该不会是不正常吧？如果你曾经在毕业典礼上泪流满面，或者在**院里大哭一场，任何能激发情绪的信息都可能引发你的泪水，你可能会怀疑这是否正常—— 我是不是哭得太频繁？事实上，没有关于哭到哪个程度是太频繁的标准。上世纪80年代的一项研究发现，女性平均每月哭泣 53次，男性平均每月哭泣 13次。也许你曾经受到周围人关于“哭太多”的指责和疑惑，但实际上，你的哭泣都符合正常的哭泣规律：01 哭泣通常事出有因。你可能只是收到了一句消极的评价，听了一首歌曲的前五秒，或者只是看到一片黄叶随风而落，就忍不住流下了眼泪，这在旁人看来也许难以理解，但这些泪水的确是由客观事实引起的，而且你自己对这个情绪很清楚。如果愿意解释的话，哭的原因也符合大多数人的逻辑。02 哭的程度正常。一项新的研究发现，哭闹的平均持续时间是8分钟。你虽然更容易哭泣，但每次哭的程度和持续时间与大多数人一样的。而且，虽然无法控制的泪水可能让你曾经被人误会，但实际上，你并不会因为哭得太频繁而影响到自己正常的生活和工作。值得注意的是，如果在上面关于“哭泣规律”的探讨中，你觉得自己有些不太符合的地方，则可能需要咨询更加专业的帮助。我的确容易哭，但并不是软弱虽然在一些人眼里，流泪，尤其是男性流泪常常是“怂”的表现，似乎流泪者总是希望通过泪水展示自己的弱势以博得同情，或者逃避责任。如果是以这样的标准来衡量眼泪的价值，无疑是一种武断的误读。不需要为自己控制不住的泪水而紧张或者羞愧，试着去理解自己哭泣的原因，看看这些泪水的背后发生了什么。

01 容易流泪，是因为情绪丰富MIchael Hassard，前美国宇航局工程师，热爱足球和徒步旅行，他也经常哭——每当共和国的战歌响起，或者收银台职员说“上帝保佑你”。他有着更加丰富的情感，容易因为各种事情而触发情绪开关，流下泪水。研究证明，大约五分之一的人像MIchael 一样——包括男性和女性——是高度敏感人群，这个群体对周围的环境更加敏感，容易产生各种各样的情绪，而且很多时候，这些情绪是以眼泪的形式出现的。一方面，情绪丰富与基因有关。这种基因影响着大脑前部的腹内侧前额叶皮层，能“激发”人们对情绪的体验，影响情绪的调节， 这意味着你可以更强烈地感受到自己的情感，无论是快乐，悲伤还是感动，而哭是一个自然的方式来处理和释放这些情绪。另一方面，你也天生更容易感同身受，被其他情绪感染而流泪。2014 年发表在《Brain and Behavior》杂志上的一项研究发现，更敏感的人看到伴侣或者陌生人做出快乐或悲伤表情的照片时，他们大脑中与移情和意识相关的区域更活跃，与注意力和行动力有关的区域也有更多的大脑活动。因此，容易流泪，是因为你不仅可以强烈地感受到自己的情绪，而且会“吸收”周围人的情绪。下一次当你是唯一一个在**荧幕前哭泣，被一件美丽的艺术品感动得流泪，或者在一个公共场合中离开去处理自己强烈的情绪时，要知道，这些控制不住的眼泪，是你的大脑在感受和表达情绪的正常程序。02 容易流泪，能提醒自己关注到更多问题文章开头提到的创造营选手被导师和网友批评的原因在于，选秀的舞台上，不应该通过哭泣来赢得好感或者同情。但有的时候，流泪并不是装可怜，而是身体的一种信号，在表达无法排解的情绪，帮助自己意识到存在的问题并解决它。一方面，敏感的人对外界刺激的反应更大，对未来和过去想得更多，更容易从一些小事或者周围人的消极情绪中，感到沮丧、压力或焦虑，即使有的时候在外人看来是反应过度或者无缘无故。选秀节目是一个残酷的舞台，没有经验的选手感受到来自自己和周围人的巨大压力，忍不住哭泣也无可厚非。更重要的是，无法控制的眼泪帮助你意识到自己正在承受一些压力，使得情绪不再积极，此时更需要深入挖掘，找出压力或焦虑的来源，并且积极地解决它。另一方面，眼泪也是一种信号，像婴儿啼哭是希望与他人建立联系，希望他人伸出援手，而不是推开或者归咎于对方。虽然你可能不想做个“婴儿”，觉得自己需要“坚强起来”，或者让情绪不再那么敏感，但这只会导致更多的压抑和悲伤，使自己哭得更频繁。让自己的眼泪流出来，感受眼泪背后传达的需求，也许能帮助自己和重要的人更好地理解和关心你。有的时候还是很想控制自己的眼泪…哭泣是一种释放情绪的方式，压抑眼泪而使得无处排解的痛苦，可能会给到身体的其他器官，造成更大的伤害。但是有时候，让眼泪流下来并不酷——比如你的老板拒绝了加薪的要求，比如你的竞争对手正咄咄逼人地要求你发表自己的观点，或者在陪心爱的人去看病时试图表现得比对方更平静勇敢。 不是每个场合都能让你自如地表达自己的情绪，并且要求得到别人的情感支持，当完全不合适流泪的时候，有没有办法不哭呢？