情感隔离

2年的抑郁症期间是会出现远离人群的“隔离”状态，加之此后“自我约束”关注的核心是“自我” -- 聚焦于自我的内心世界及奋斗目标，而忽略了（或不再关注）周边，进而形成了进一步绝缘状态或“隔离”状态，“情感隔离”通常的表现并不明显，也并非“有点像人格分裂”，许多女性朋友也会因此而困扰，担心自己再也无法付出情感、是无法体验爱情的另类；实际上，成长在离异家庭的生活经历，是她们普遍共有的经历，只是多数人（3岁前父母带着）自身并未觉得与父母之间的爱有任何的隔阂。

怎么办？

-- 暂时调整个人的目标，多给自己安排些业余活动，例如：多参加些心理沙龙，多结交一些朋友；春天踏青郊游，夏季户外旅行…有了个人的生活圈子，绝缘的状态自然就烟消云散了。

-- 如果自觉个人状态隐约与对婚姻或家庭的认识有关，那么也可以在各类心理沙龙的活动中做进一步的自我探索。

以上是比较好的方案，毕竟身边几位与您有过同样困扰的女性朋友，通过这些路径，现在都有了满意的感情归属。

婚姻不同于恋爱的浪漫，不仅仅是你情我愿来得那么简单。婚姻除了爱恋之外更有一种责任，它需要两个人共同担负衣食住行、繁衍生息，将两个人的知识、才能、修养、品德等等一切的一切传播给下一代的责任。

婚姻对一个人平说，其实是非常神圣的一件事，它决定着你这辈子为之付出努力的人生轨迹。如果你不想承担这个责任，或者对你的恋爱对象没有足够的信心，那就不要选择婚姻。

这个社会千奇百态，夫妻感情遇到危机的原因也会有千万种，但是这3个常见的原因在婚姻中必不可少，看看你中了其中几条。

一与他交流时刻意回避或对你闪烁其词

婚姻中，任何一方对婚姻的不忠，就算他再聪明，自以为做得天衣无缝，终有纸包不住火的那一天。欲望的享受是刺激和欢愉的，可是它也会带你走向罪恶的悬崖，早晚有一天，他做的事终将会大白于天下。

移情别恋的男人，不要告诉我说，他同时爱着妻子和情人，上天会格外开恩，让他去走这危情的钢丝。

他在享受欲望给予自己快乐的同时，家才是他对罪恶忏悔的坟墓。他怕回这个家，于是用一个又一个谎言去掩盖自己的罪恶。可是，在他的生命中，已经没有真情实意的时候，快乐吗？

当妻子不停的追问他为什么彻夜不归时，他言谈之中闪烁其词，刻意的回避她的问题。而妻子对丈夫的信任随着丈夫的谎言慢慢消失，事件爆发的这个导火索随时会被真相引爆，真是应了那句：“若要人不知，除非已莫为”。

二最近他突然改变了固有的生活规律

当他尝遍了妻子对他的各种好之后，夫妻间已经没有了开始的那种新鲜感，他的贪婪之心已经得不到满足，对妻子开始索然无味起来，反感妻子对他的呵护，反感妻子对他的依赖，反感妻子对他所做的一切。

而他的生活渐渐也不像以前那么有规律，没有道德操守和底线的他，见一个爱一个。在他的世界里，不懂什么叫做责任，什么叫做家庭观念，上床就跟吃饭一样简单，反正他没有必要为谁坚守，开心就行。

当妻子问他为什么这几天早出晚归，还夜不归宿时，从他的言行举止中就能嗅出他已经有外遇的征兆。

三两个人没有了以前那种相互的依赖感

两个人如果有了感情危机的时候，你会发现，吵架已经成了家常便饭，经常会为了一点鸡毛蒜皮的琐事吵得不可开交。冷战也成了一种习惯，在频繁的争吵中，两个人的感情渐渐消失，突然发现，其实一个人过挺好。

当两个人在一起时，突然发现，没有了以前的那种温存和浪漫。我们还相爱吗？这是感情濒临破裂前的预兆，内心惶恐之余一定会扪心自问。

当两个人各自躲着对方，当丈夫总是用谎言欺骗妻子时，失去爱情的婚姻变成了欲望的占有，其实丈夫在拥有情人的同时，还想占有妻子的那份爱，没爱占有妻子的肉体也行。

妻子反而成了丈夫生活中的调味剂，时不时可以回忆一下过去的爱恋。在自己春风得意的时候，丈夫开始迷失了自己，两个人因此相互不再依赖，不再关爱，不再相爱。

夫妻双方在爱情正浓时，就要预知未来可能发生的的事。俗话说：“妻子不花心，取决于她的丈夫。丈夫不花心，取决于有没有这个机会”。夫妻间如果提前约法三章，防患于未然，那人生就会少一些伤害，多一些幸福。

婚姻中，任何一方对婚姻的不忠，就算他再聪明，自以为做得天衣无缝，终有纸包不住火的那一天。人往高处走水往低处流，这些都无可非议，从此，在不是嫁鸡随鸡，嫁狗随狗的年代了，一切都安于现状，所有的所有将随时代而变得现实！导致夫妻间的矛盾增加，致使离婚率上升。例如工作中常会有加班的情况，回到家中已经是深夜，可能对方已经睡着，并且自己也已经精疲力尽也想早点休息。慢慢就使夫妻间的沟通越来越少，多了些生疏与猜忌，最终是两人分开。

希望大家能兼顾好家庭和工作，虽然做起来真的很难。如果碰到不好的对象，等到了结婚生子以后由于明天面对的是上班做事的枯燥和柴米油盐酱醋茶以及老人家啰嗦的繁琐，心里当然心烦了。从外面听到和看到的都是美好的一面，有时候跟着别人一起唱歌吃饭去，当然也就很容易创造婚外恋的机会了。一旦心里有这个婚外恋的想法和目标之后，家里的男人不管再好，那也一样的看不到了。有一些还是家里的生活逼迫必须一个人在家里照顾家里的老人和孩子，另外一个人要去赚钱养家。

结婚以后的感情已经开始退化了，再加上两个人经常分开的原因，本来还可以维持的两个人由于经不起外面的诱惑当然只有越来越近的婚姻坟墓了。女性经济独立，是一个原因，两性的地位越来越平等；没有谁依附谁，也就没有谁要迁就谁。互联网的普及，是一个原因，互联网把人的视野拓宽；人生除了家庭还有更多的有意义的事情。独生子女文化，没有兄弟姐妹的“竞争”，不需要学会察言观色，同时，家庭对于孩子责任心的培养也有所欠缺。还有很重要的一个原因，恋爱需要激情，婚姻需要经营。现代人对于性的宽容，对于离婚的宽容，也是离婚率高的一个原因。

防御机制：有了痛苦的经历，动用自我功能，将其排斥在意识之外。

情感隔离——让自己暂时体会不到痛苦。例如：地震中失去亲人暂时不痛苦充满了力量去救别人。微笑着说自己的痛苦经历；咨询师与来访者进行工作时，咨询师情感不卷入。

防御机制是人为了保护自己的，保护成功，我们才能活下来。

成年人依然在使用婴儿的防御机制，就是神经症或精神分裂。防御机制，是精神分析诊断的重要的标准之一。

防御机制的使用——意识层面的使用和潜意识层面的使用。

失恋之后，不同的表现，基本上都是不同的防御机制在起作用。

情感隔离，属于神经症人格的采用的方式。

防御机制的分类是从：成熟的、原始的进行分类，不使用健康和不健康的说法。或者说：适应性的防御机制和不适应的防御机制。

防御机制的灵活性——不同的场合采取不同的防御机制，才会适应不同的场合。例如，工作时情感隔离，有利于更好的工作，但如果家庭中情感隔离，就不利于生活。

情感隔离包含两个方面：一是觉察不到自己的情感 二是觉察不到他人的情感。后者也可以被称之为缺乏共情能力。

有些人在面对自己的亲人逝去的时候 并没有像其他人一样 表现出多大得悲伤 就像正常人一样 吃饭睡觉做事 没有像其他家属一样 哭的死去活来。这就是使用了情感隔离 有些人能够笑着说自己悲痛的经历 脸部表情与事实产生得效应完全不一样 这种也是隔离的表现。

正视它吧 我们要去看见和允许自己的这些心身反应 关注自己的内心 认识 理解和接纳自己 学会表达 尝试在生活中满足自己的情感需求。

对于每个人而言，启示我们在谈恋爱的时候，过程中多多少少都会产生一些矛盾的，而且这也是我们大部分的人都会面临的一个问题，那么有的人就会产生上的疑惑，就是情侣之间发生情感隔离，会造成什么影响呢？对于这一问题的回答，在我个人看来，比如说会产生陌生的感觉，同时也会影响两个人之间的感情，下面我们具体来了解一下。

1 产生陌生的感觉

对于每一个人而言，其实在谈恋爱的时候，过程中，如果一方疏远另一方的话，那么两个人之间很可能就会产生一系列的矛盾，再加上情侣之间发生一些情感上面的隔离的话，那么一段时间之后，两个人就会产生一种陌生的感觉。虽然说两个人每天生活在一起，但是感觉没有以前那么亲近的。

2 影响两人的感情

如果情侣之间发生情感上面的搞你的话，我觉得这样会严重影响两个人之间的感情的，比如说我们可以因为一件事情是两个人之间的感情升温，同时也可以因为一件小小的事情，而导致两个人最后分道扬镳，这种类似的事在我们的日常生活中还是很常见的，因此我们也一定要慎重的考虑一下做每一件事情的后果。

所以无论是两个人之间的感情如何，我们在平时的相处当中，一定要学会去为对方考虑一下，站在对方的角度去思考问题，很多时候就能够把问题化解了，当然我们不要仅仅因为一些小事情而死抠不放。这样的话就会显得自己很小心眼。也就是我们所说的在生活中有时会大气一点。以上就是我总结的一些对于这一问题的相关认识，希望这些能够对大家在今后的学习和生活中有一定的帮助。