跟老公闹离婚分居冷战，夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办

提起跟老公闹离婚分居冷战，大家都知道，有人问夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办，另外，还有人想问老公提出离婚并且与自己冷战分居怎么办？你知道这是怎么回事？其实跟老公吵架了，冷战分居中，都几天不说话了，是不是要到离婚的程度了？下面就一起来看看夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办，希望能够帮助到大家！

跟老公闹离婚分居冷战

1、跟老公闹离婚分居冷战:夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办

继续分居达到两年，不是说在同一间房子分居，那不算，就可以算离婚，不想的话就继续在一起生活吧，在生活中总会有各种各样的接触，慢慢结束冷战，

2、跟老公闹离婚分居冷战:老公提出离婚并且与自己冷战分居怎么办？

一切事情都是有原因的。你自身没违背对老人不敬，对其家庭没责任感，如都不存在其原因而你老公想与你分居冷战！那你要有所准备了。夫妻拖着不离婚会和好吗。

3、跟老公吵架了，冷战分居中，都几天不说话了，是不是要到离婚的程度了？

夫妻打架不能记仇都退一步想一想孩子是无罪的一个家庭的会对孩子有影响，女人要温柔一点男人都是爱面子好了以后你在骂他几句他也不会生气的，男人就是这样老公主动提离婚后进入冷战期。

4、跟老公闹离婚分居冷战:老公在和我闹分居加冷战我应该怎样做自己才没那么难受

分居虽然不至于马上就会离婚，却可以让彼此的隔阂更加深，也会导致彼此的问题拖延更长时间，身体生病就会难受，感情出现危机同样会难受，这属于正常的反应，假如你现在一点都不难受，那说明你彻底放下感情了。如果你不想让自己一直继续痛苦难受下去，就反思一下你们的问题根源，是什么因素导致现在的糟糕生活印象，思考如何引导他慢慢相信你的改变，让他回归，这才能解决根本问题。

5、闹离婚,分居。冷战一个月，老公偶尔发信息。妻子不理老公,娘家人却打让老公叫妻子回家,老公怎么想？

只要不是原则性问题，就有缓解矛盾的余地，不要因为一时的矛盾或冲动就闹离婚，娘家人叫女婿把女儿接回家，也是给女婿一个台阶，懂事的就应该退一步，彼此之间的结！

6、跟老公闹离婚分居冷战:我与老公冷战分居一年了老公对我不管不问我想离婚怎么办？

在跟他商量一下，并告诉他，如果你不希望弄得太大是离婚

跟老公吵架了，冷战分居中，都几天不说话了，是不是要到离婚的程度了？

7、跟老公吵架冷战跟老公提离婚也沉默跟老公说分居也沉默我该怎么办？

那你就和你的老公好好的谈谈，告诉他，沉默解决不了问题，冷战更伤感情，不如坐下来心平气和的好好谈谈，把双方的想法都告诉彼此，然后再做出选择，千万不要因为一时的生气，做出错误的选择，一定要静下心来，好好的想一想，好好的谈一谈，这样才能解决问题，夫妻之间一定要学会沟通男人冷战时他会痛苦吗。

8、跟老公闹离婚分居冷战:老公又和我冷战了，怎么办？怎样解决和老公的冷战问题？

离婚或者分居，（事分居一段时间），别老惯着他就可以了。你要知道男人就像大男孩，你越惯越是坏习惯多，所以建议是分居一段时间，退一下他的火，证明一下没有他你依然会活得很好，。到时候等他变好了他会来接你回去的。如果他不来接你回去，甚至以个都没有，那只能证明他真的不想要你了。那时再离婚吧。。。。老公提离婚后冷战一个月。

以上就是与夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办相关内容，是关于夫妻吵架提离婚分居一个月冷战怎么办的分享。看完跟老公闹离婚分居冷战后，希望这对大家有所帮助！

　　两小口子吵吵小架，虽然不能不当一回事，但也千万不可当什么大事，特别是在婚姻前三年，吵吵闹闹才更亲。所以，我认为你应该感到欣慰，至少你的婚姻仍处于“艰难”的行进过程中，比起那些连吵架的激情都没有，口和心不和的夫妻来说，你们要光明幸福得多。

　　当然，最让你“不能忍受”的是，每次吵完架，他都喜欢和你“闹分居”，我倒是认为你老公的“分居”行为并没有什么不妥，甚至这其中还透视着他的理智、成熟以及对你深深的爱。说到底，只要不上升到相互冷战的级别，偶尔小闹下分居并不一定就是件坏事，至少在我看来，“分居”的好处有如下几点：

　　其一，可以更好地避免“吵闹”升级;

　　早年周蕙有一首歌叫《约定》，非常流行，里面有一句歌词我特别喜欢，“你我约定，一争吵就喊停”，短短的几个字道出了两人要坚守到老的约定。然而，真正“争吵”起来，并不是想“喊停”就能停的，常常是双方各执一词，各人都觉的自己委屈。那么这个时候，两个人若是能分开一段时间，便就能非常有效地避免“吵闹”的升级了。

　　其二，可以更加有利于吵后的冷静思考;

　　人都是有多面性的，很多时候人前人后我们会表现出差距较大的两样。因此，当两个人吵的时候我们会很激动，但一旦当一方不在，只有自己一个人在的时候，我们却会表现出非常大的冷静，我们会思考曾经的甜蜜，会想着对方的好，会怀念幸福的过往…我们会给自己找到很多坚强“相处下去”的理由。而这恰恰就是婚姻，需要不断战斗，不断妥协，不断前行的婚姻，它会在吵后的冷静思考中和你一起成长。

　　其三，能够更好地控制自己，不伤害对方;

　　我认为，夫妻吵架过程中最害怕的一点就是，当一方情急之下，无意随口说出了一句话，对方却会错了意，把它当成了责骂、侮辱和伤害，进而用更加“恶毒”的语言加以反击。由此，其中一方能够控制好自己的情绪就显得十分重要了。那么，控制好自己情绪的最有效途径就是主动暂时性地避开了，眼不见耳不听心不烦。而“分居”也不失为避开方式的一种，如若能一定范围地控制使用，也可谓是一种聪明的选择。

　　总之，分居真的并不是一件坏事，只要他不是以“分居”作为冷暴力，只要他不是分居到其父母家并且让你们的“小恩爱”路人皆知，只要他不是以此为借口去外面找其他的女人，呆要他能把这个“分居”的时间和火候控制好并且主动缴械投降，那么这样的“分居”就是可以接受的，甚至不失为是一种智慧和甜蜜!

　　渣男鉴定师，帮你鉴定各路渣男!(微信id：zhananjianding)

跟老公吵架分居该怎么挽回

　跟老公吵架分居该怎么挽回，婚姻生活中两个人在一起，吵架冷战有时是很难避免的，当婚姻生活出现了问题，想要挽回这段婚姻，一定要积极的调整彼此之间的关系，以下来了解跟老公吵架分居该怎么挽回。

跟老公吵架分居该怎么挽回1

　当你在挽回老公的过程中，重建自我是非常重要的一环，老公为什么出轨，那是因为对你失望了，你需要对你的老公重新建立二次吸引，才有成功挽回的机会。外在建设方面，要从黄脸婆中脱离出来，学会穿衣打扮，使自己看起来大方得体；内在建设方面，要多读书、参加一些兴趣课程、多与人交流心得等，提升自己的气质和修养，使自己更有魅力。

　 学会聆听，听他说话

　不要给建议，问他需要什么，而不是教导他怎么做，男人都是要面子的。当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是最愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。

　 解决这件事情

　当做好决定以后，就要去解决这件事情了。解决这样的事，必须要你跟你老公共同去完成。约个地方，平心静气地坐下来，一起商量一下今后要走的路吧。首先大方承认感情中，自己出现的问题，毕竟若是你对他一直足够好，老公绝不会鬼迷心窍;然后再问问你的老公，是选择小三，还是选择你，选择属于你们的家庭;接下来，把时间交给你的老公，让他处理好与第三者的关系。

　 彼此都愿意为这个家庭付出

　既然选择了彼此相爱，那么就要学会彼此都为彼此付出，心甘情愿的为了这个家付出，不要觉得婚前答应自己的事情或者给的陈诺就必须做到，这个问题是很不现实的，要学会为对方考虑。

跟老公吵架分居该怎么挽回2

　 换位思考一下，

　当我们内心有强烈的表达欲望时，被对方打断或打消积极性，是不是内心也感到很受挫折呢？所以，长此以往，对方自然不再想再跟我们有进一步沟通。当他表达其想法的时候，我们要耐心的倾听，要积极的参与，要非常努力的回应，并从中探求对方内心的需求，合理的当面尽力满足，实现婚姻和谐。

　 有矛盾就解释清楚

　当你和恋人之间产生矛盾后不要一味的指责对方，也不能一直埋怨全是对方的错，这样下去只会激化你们俩的矛盾，让两个人互相厌恶。有了矛盾就不要一味的抱怨和逃避，而是要想办法解决这些矛盾，让两个人重归于好才是最应该做的。

　你可以找时间在双方都冷静的前提下进行一个深入的交谈，把你想说的都事先组织好语言，在见面的时候认真而严肃的说出自己的所思所感，让他明白你对这件很重视，你想努力去解决这件事，你想和他重归于好，这样他也会好好配合你一起解决问题。

　 学会信任

　在夫妻经营中，夫妻之间的信任是非常重要的。信任是我们立足于社会不可缺少的部分。不管是在夫妻生活中，还是在其它的方面，很多时候，我们都做不到信任对方，这跟我们的人生经历有很大的关系。

　我们不能因为以前的经历，造成的心理挫折与安全感不够等而失去对别人的信任，这在心理学上来说，是一种退化。社会是复杂的，我们经常会有被利用与欺骗的感觉，这会使我们的信任感不断的减少，这就导致出现了信任危机。

跟老公吵架分居该怎么挽回3

　 给爱情保鲜，防止老公花心

　女人都爱看帅哥，所以男人喜欢美女也无可厚非，但是喜新厌旧这样的事情在恋爱和结婚之后可不能让它出现，否则容易被小三插足破坏婚姻，所以女人想要挽回老公的心，避免出轨这件事情，就必须给爱情保鲜，防止老公花心，喜欢上别的'女人。想要做到这一点，女人就必须打破一贯的婚姻生活习惯，做一些平常不会做的事，时不时给他一些小惊喜，让他每天都感觉能找回刚开始恋爱那会儿的感觉

　 展现温柔攻势温暖老公的心

　每个女人都不能接受老公出轨的事实，但事已至此，无论多么气氛多么不甘心，也不能改变老公出轨的事实。这时候必须调整好心态，不要被情绪控制，并展现温柔的攻势温暖老公的心，让他对你有愧疚感，在最短的时间内把夫妻矛盾降到最低。

　 端正彼此的心态

　在生活当中两个人无论是感情还是家务的分配，都不是那么的平等分配的，肯定会一方对这个家会付出多一点，牺牲多一些，另外一方付出的少一点，感情就失去了平衡点，既然选择了在一起，那么就要端正自的态度，不要太计较得与失。

　 不断提升自己

　如果迈出那一步婚姻破裂，只是以错误的方式让自己的老公和家庭给自己安全感就会将老公逼的越来越远，最终导致婚姻危机的出现，将心比心，每一个人的压力都是有临界点的。

　 真诚的挽回态度

　女人必须是真诚地去做这些事情，而不是充当一个受害者的身份。当婚姻关系出现问题，很多女人觉得自己不被爱了，就开始自暴自弃。试想，你自己的婚姻自己都不珍惜，那还有谁能帮到你呢

　 关怀备至，悉心呵护

　作为妻子，你应该通过日常生活去熟悉对方的内心，包括兴趣爱好想法，在他最需要帮助的时候，给予充分的支持。你要知道男人应该没有任何顾虑地把自己的脆弱表现在你面前，悉心的关怀是爱意传达最好的方式。怎样挽回婚姻？爱情青蛙情感分析师认为，男人心里都渴望有一个红颜知己，能够在精神和灵魂上和他高度契合，达成深刻共鸣，你和他的感情将会在你无微不至的关怀和体贴入微的呵护下茁壮成长。

其实每一段婚姻都是有缺陷的。事出必有因，如果你不寻求老公的原因永远找不到解决的突破口。其实男人大部分都是因为面子和尊严问题才会和老婆有所吵闹，最后才会演变成离婚，所以你就要想一下自己与他相处的时候是否过于强势，让他失去了做男人最重要的面子，是否你喜欢用带侮辱性的语言去骂他让他没有了男人该有的尊严，这些都很容易成为离婚的导火线，因为一旦他在你身上等不到该有的尊严和面子就会选择去离开你拿回他该有的这些。同时你自己也想一下是否没有给足他家庭该有的温馨，给足他足够的关怀，因为男人在外辛苦的工作室希望回到一个温馨的家休息，是希望有一个懂他的女人去关怀他，但是如果他没有得到这些就会去选择和你离婚去重塑一个他想要的家庭。所以这一些问题都是值得去思考发现的。从自己做家务到一起做家务或他为你做家务转变。通过共同的参与，不仅可以增进你们之间的感情，也可以让对方意识到家庭的温馨。当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。

给彼此一点自由空间，不去纠缠他，越纠缠越麻烦，否则只能让他更讨庆你，离你越来越远。

夫妻吵架实属正常，嗑嗑碰碰在所难免，生活中的琐事太多，意见分岐，加上年轻气盛，娇生惯养，偶尔冲突是情理之中的事。

分开一段时间，也是消化予盾的一种可取方式，！冷静之后，作为成年人都会反思自己的过错。

争吵之后，意识到错误，要勇于担当，学会理解，学会道歉，学会互相尊重，学会互相支持包容，改正缺点。

家和万事兴，家庭和睦是至关重要的，幸福的家庭延年益寿，每慈子孝，顺风顺水，一切安好，所以说和谐的夫妻关系是一个家庭的好风水，是重中之重！

夫妻吵架约法三章

妻子总希望能够与丈夫讨论问题，而不是丈夫一味地顺从苟同。她渴望丈夫有主动性，遇事能拿主意，指出妻子哪些做法不妥当，应当怎样改进等等。如果妻子觉得自己是家里惟一主事的成年人，而丈夫和孩子都是靠不住的，那么她就会在心理上觉得累极了，没有安全感，紧张、无奈。如今，确实有些丈夫在家里和在工作场所都显得很“面”。有人说，我们这个时代产生了许多“大男孩”，而真正的成熟男子汉却越来越少见。难怪，人们惊呼“阴盛阳衰”。

丈夫们聚在一起时，也总是流露出自己与妻子相处的苦涩与无奈。他们知道自己未能让妻子满意，但又不知究竟错在哪里。虽然婚姻关系的不和谐并不是件令男人高兴的事，但是男人一般习惯于忍受现实，也就是“既来之，则安之”吧。但是忍受并不能解决问题，男人“没脾气”也并不总是好事。有些夫妻，彼此连架都吵不起来，意味着谁对谁都没了兴趣，失去了热情。“悲大莫过于心死”，这种“冷藏”式的关系也够折磨人的。

男人需要知道，结婚并不意味着从此可以把生活的重担全交给妻子，自己可以高枕无忧了。有些男人，正是把结婚视为完事大吉而出了错。要知道，妻子可能做错事，不成熟，太保守，固执，有偏见，咄咄逼人等等，这就需要男人用智慧和行动去补救因妻子的缺欠而在家庭关系中造成的困难。而有时候，夫妻发生矛盾冲突并非由于谁对谁错，只是彼此看问题的角度不同。本来嘛，“男人来自火星，女人来自金星”，两个星球的代表难免互不理解。女人常常不懂男人的心，这很自然，因为男人很少把心扉敞开让她们看个究竟。传统文化逼着男人保持沉默，但要知道，沉默绝不是和睦，假装同意不如坦率地争论呢。

不少女性向咨询员这样诉说：“我丈夫从不与我争吵，从不争论是非，他一见我不高兴就躲开。”也许，丈夫这种退却的办法是幼年时代从其父亲那里模仿来的。这种男人，多半曾有个苛求的母亲或软弱的父亲，他所知道的惟一办法就是退却。然而，回避、退却都于事无补。要想建立幸福的婚姻关系，恰恰需要男人能够表白自己的观点，争论是非，直到问题得以解决。丈夫要让妻子知道自己的内心感受，这比隐瞒实情要好得多。事实上，妻子的“歇斯底里”往往来自丈夫的沉默、隐瞒和回避。妻子不了解丈夫的真实情况和内心感受时，总是要“歇斯底里”地抱怨和止不住伤心委屈，从而引起误会。

曾有报道说，某对夫妻一辈子相敬如宾，从不吵架，甚至彼此未红过脸。我想，这当属奇迹。就我所知，夫妻在同舟共济、相依为命的漫长婚姻旅途中，吵架不仅是可能，而且是必需。“吵吵闹闹几十年，到头还是好姻缘”，这是普通百姓婚姻生活的真实写照。

夫妻吵架，不外乎两大类原因，一是外因，二是内因。外因即与婚姻无关的原因。例如，事业挫折、工作压力、人际冲突、丢财遇灾等等导致心情沮丧、生气、忧虑、压抑之类的不良情绪，这类情绪一般不会自动消失，总要找机会宣泄出来。而最安全的宣泄场所当然是家里，最合适的宣泄对象则是配偶。因为每个人只有在家里的“肆无忌惮”才总是能得到宽恕，在配偶面前更适宜暴露出真实的内心；每个人在家里有最充分的安全感，在配偶面前不必那么顾及“形象”和面子。因此，家就常常成为人们把在外面形成的积郁带回来进行“转移性宣泄”的场所。在心理学家看来，情绪宣泄是心理保健的良方，因而主张“家庭要成为心理急救站，夫妻要互为心理医生”。从这个意义上说，夫妻吵架犹如即将泛滥的洪水冲开了一个安全阀，从而消除了灾祸隐患。试想，一个人的心理压力日积月累，在工作场所和家里都得不到排解，可能导致什么后果呢？所以，当你的配偶回到家莫名其妙地找岔儿发火，你首先应想到：他（她）是否在外边遇到了什么麻烦事？这时，夫妻间的体贴、关怀、耐心、接纳、容忍是最好的表现。

夫妻吵架的另一类原因则与婚姻生活本身有关。两个来自不同性别、不同家庭背景和有着不同成长经历的人，结为朝夕相处的夫妻后，矛盾冲突是不可避免的。不知要经过多少争吵与和解、斗争与妥协，才能达到夫妻之间的某种默契。这就是所谓的“调适”过程。

夫妻在彼此相处中，总会发现对方的某些缺点甚至错误，如果能及时批评、沟通，就能化解矛盾，避免冲突。但多数夫妻并未形成良好的沟通习惯，平素那些小小的不满存积在心头，越积越多，终于在某个时候爆发出来，发生激烈争吵。这也不足为奇。这种争吵向婚姻生活亮起了红灯，说明彼此的关系中有什么问题确实需要解决了。配偶跟你吵架，说明对你还抱有热情和希望，还十分在意你的言行举止；怕的是双方连吵架的兴趣都没有了，“悲大莫过于心死”，夫妻感情在双方的沉默与冷漠中枯萎，这恐怕是最危险的信号和最折磨人的情景。从这个意义上讲，夫妻吵架应被看成是出于积极的动机，是一种急切的沟通要求，是改善夫妻关系、提高婚姻质量的好机会。

当然，对那些富于知识和理性、平素又有良好沟通习惯的夫妻来说，用不着通过吵架而达到沟通的目的。吵架毕竟是一种非和平的沟通方式，显得不那么文明礼貌。但夫妻吵架又是普遍发生着、难以完全避免的现象。那么，是否需要给夫妻吵架制定某些“游戏规则”，以防不良后果呢？有以下几条规则可供参考。

第一，不留积怨。即双方在吵完之后冷静地把问题谈清楚，把是非弄明白，力求达到真正的和解，越快越好。

第二，不以拒绝性生活去惩罚对方。历来有“夫妻吵架不过夜”之说。因为夫妻性生活是最好的和解机会，而性惩罚却容易伤害对方的自尊，并可能导致沉闷的僵局，甚至把对方推到婚姻之外去寻求“补偿”。在这方面，那些操纵“房事大权”的妻子更应注意。

第三，不翻旧账。夫妻吵架只说当时、当次的问题，不要把陈芝麻、烂谷子都翻腾出来，过去的事就让它过去。

第四，不要当着孩子的面吵架。面对父母争吵，孩子要扮演旁观者、裁判者、参与者的复杂角色，这是他们无法承受的。父母在争吵中那些不文明、不礼貌的言语，会损坏父母在孩子心目中的形象，降低威信，给日后教育孩子增添困难。

第五，不要把姻亲关系牵扯进来。夫妻吵架要解决的是自身矛盾，各自去娘家“搬兵”是有害无益的。夫妻吵架扩及到姻亲关系，问题就会复杂化。

第六，决不动武。“君子动口不动手”，这应是铁的规则。气头上出口不逊可以理解，但动拳头、施暴力就触犯了法律。而且，盛怒之下，拳头是不长眼睛的，打出个三长两短，必将追悔莫及。

总之，夫妻吵架事出有因，但吵架也是一门艺术，把握得好，就能把坏事变好事。

一些夫妻本来因为一件小事，两个人争吵后谁也不肯服输，于是开始冷战，开始分居，再后来闹到要离婚，看到情况不妙了，遇到这种情况，我会问她：“这本身是件小事，你为什么不能退一步呢？”，咨询者往往会回答：“凭什么是我退一步，不是他退一步？”，一句“凭什么”也是很多人的口头禅，我想说的是：“不凭什么，折腾离婚了，你就知道面子重要还是婚姻重要。”

夫妻吵架，床头吵床尾和，这是古人留给我们的一句话。但是在现实中，很多夫妻都是在争吵之后陷入冷战，谁也不理谁。经常“冷战”的夫妻，从原来的无话不谈，到吵架后的无话可说，感情也慢慢从热变冷，再也回不到以前，两个人的婚姻开始走向破裂。

夫妻的冷战危害很大，不仅仅会伤害两个人的感情，还会对孩子性格影响很大，孩子从小在父母冷战的状态下成长，心理压力大，久而久之，可能会患上自闭症，造成性格孤僻。那么如何才能尽快结束冷战，我想不外乎做好以下五件事：

一、勇于承认错误。认错低头一方，其实也没有什么大不了的，这不丢人，真到最后闹离婚了才丢人。当发生冷战时，最怕的就是一方沉默，另一方用沉默作为反击 m，或者是直接撒手离开，这样的做法只能让两人的感情出现裂缝，矛盾越来越大。所以在冷战后要会控制自己情绪，保持冷静，自我分析后，主动和对方讨论如何解决现在的问题，敢于承认自己的错误。如果感觉说不出口，就用身体表白，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，或逗或讲笑话，直到把对方逗笑为原则，一笑百愁消，自然会和好。

二、主动给对方一个台阶。很多时候，不要死撑着面子，给对方一个台阶下，往往可以缓解两者之间的冷战关系。例如，两人冷战了一段时间后，对方想缓和关系，于是他开始有意无意地找你说话，如果你此时正常去搭话，很容易让彼此关系回到正轨。相反，如果对方和你说话，你还和对方说滚，这只会让你们的关系恶化。一方伸出了橄榄枝，另一方顺手抓住它，两人就可以和解了。很多夫妻吵架是源于一些误会，为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。如果只是一股劲地一个人在抱怨和指责对方，慢慢地会让对方懒于去解释，误会更深，感情也就更伤人。解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通，给对方一个解释的机会，试着去聆听。

三、找到冷战的原因。夫妻发生冷战一定要找到原因，如果不善于总结，这次吵完了稀里糊涂地和好，你下次还会因此而吵架，还会冷战。所以找到冷战找原因很重要，要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多性格内向，不擅长表达，很多原因需要从沟通中去得知。要给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

四、直白表达你的想法。有矛盾的时候，你要直白表达出你心里面的想法，这个世界上没人能看穿人心，不要期待你不说对方能知道你的委屈。越是幸福美满的婚姻，夫妻之间的沟通就越是开放，彼此之间的相处环境也会越安全，而且他们也越能够自由地表达自己内心的感受，自己的思想，自己的情绪。闹矛盾的时间，你要把自己最真实的想法，包括自己的忧虑、恐惧、需求等等都清楚地表达出来，不要让对方去猜，谁也不是你肚子里的蛔虫，谁也无法准确猜到你在想什么。不要觉得对方就该理解你，你不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。

五、不要用冷战达到你的目的。有些男人习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法达到自己的目的，要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要不能拿冷战作为威胁对方的筹码。有些女人冷战后就不再过夫妻生活，这也是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更大的反感。

长期的冷战会恶化为分手，到时候想要挽回就会很困难。因此冷战发生后，首先要想到的是如何改变这种现状，而不是闪现离婚的念头，一旦想离婚了，那脑子里只剩下对对方的抱怨，看不到对方的一点优点，冷战就更加厉害，也许真就离婚了。婚姻的确是自由的，过不下去可以离婚，但你要知道离婚了你就真的能快乐吗？你能保证和下一个伴侣一定幸福吗？如果你已经有孩子，离婚了你的孩子怎么办呢？所以冷战之后，一定要懂得换位思考，不要较真，要敢于承认自己的错误，主动去化解矛盾，冷战后主动化解矛盾不丢人，真的因为冷战导致离婚才丢人。