如何快速提升男生对自己的好感度

虽然你不能真的让某个人凭空爱上你，但是让别人在意你还是很现实也很可能的。如果你爱上了一个男人，也想让他爱你，那么采取以下方法能增加他对你的好感。但是要记住，他首先得对你有兴趣，这些方法才能起作用。

方法一：吸引他

1、让他知道你很关心自己的外貌和健康。多花一点时间和精力在打扮和提高自己上，他自然会感受到你对美和健康的追求。你变得更好之后，也会感觉更自信。而自信就是你的魅力。

按时去健身房。不要为了和他待在一起，取消去健身的计划。可以邀他一起运动，或者下次重新约个时间。

注意自己的形象，保持头发干净整洁，注意个人卫生。

早上出门之前擦一点香水，如果不想要香味那么明显的话，可以换成带香的身体乳。

如果你平时化妆，尝试一些简单却妩媚的妆容，切勿浓妆艳抹。

每天刷两次牙，使用牙线和漱口水。不时用薄荷制品或者口香糖清新口气。

勤洗衣。与其特意去买新衣服，不如精简你的旧物。定期洗衣服，保证自己任何时候都有干净的衬衫、裤子、裙子、内衣和袜子穿。别让他看到你衣服上的油渍和褶皱。

2、多发自内心地微笑。你自信的笑容永远是你屡试不爽的杀手锏。不管是直接对他，还是对他身边的人，尽可能多地展示你迷人的笑容。这会让别人觉得你平易近人，也能让你的心情更愉快。

想一点能让你开心的事情。心情不好的时候，可以想一些开始的时刻或者看一则有趣的笑话。多想想你的宠物，或者美好的回忆，总有东西能让你会心一笑。

尝试慢慢地笑。在和你喜欢的男生对视的时候，慢慢地展开你的笑容。如果他看你的时候，你会不自觉的低头和脸红，记得先冲他笑一个。这样你的魅力简直是无人可挡。

3、注意眼神交流。眼神交流是调情的要素，也是增加他对你的好感度的重要环节。当他跟你说话的时候，直视他的眼睛。就算两个人一言不发，也不要害怕对视。[4]

如果因为太紧张或者是感觉时机没有成熟，不能凝视他的双眼，试试偶尔望他一眼，增加一些对视的机会。盯着他看一会儿，然后再移开视线。他会感觉到你对他有兴趣，你也能试探出他对你是否有好感。

4、衣物选择一些柔软的面料，能间接增加肢体接触。研究显示，柔软舒适的面料能放松愉悦人们的心情。 所以多穿一些超细纤维、丝绸、人造皮草等让他想接触的柔软的衣服。这能让他在潜意识里觉得和你在一起很轻松、愉快。

穿红色的衣服吸引他的注意。不管是男人还是女人，红色都能吸引他们的注意、挑动他们的心绪。试试穿红色的连衣裙或者上衣，或者涂红色的口红，吸引他的注意。

方法二：展示你的个人魅力

1、强调你们的共同点。人之间的共性有时就是相互吸引的原因之一。找到你和他之间的共同点，在日常对话的时候有意识地强调出来。如果你们喜欢同样的音乐或者乐队，多和他讨论讨论。但凡事都有个度，不要过分强调甚至是谎造你们的共同点，不然只会让他觉得有负担或者你不诚实。

2、展示你独立的一面。别太粘人或者是把自己的快乐过多和他人联系在一起，要吸引他，首先做一个独立自强的女人。让他明白，你过得很好，并不需要他人来取悦自己。多和朋友家人相处，偶尔和他约会，让他明白你有自己的生活，你自然能吸引他的注意。

3、做一个善解人意的人。对他或者他人不礼貌会让他很快对你失去兴趣。不管是对他，还是对别人，都要保持礼貌和友善的态度。内在美能增加他对你的好感。

4、让他看到你的特别之处。把你吸引人的地方直接展示给他看也是增加好感的绝好办法。这能激发他对你的兴趣和好奇。如果你擅长某种乐器，找个机会给他表演一下。如果你会做糕点，直接做给他吃。

5、成为他生活中的一股正能量。有的人生来悲观，很容易被阳光向上的事物所吸引。与其关注生活中消极的一面，在意不快的人事，不如发掘正能量的一面。具体来说，只对他说美好的事，不要在他面前嚼舌根。在他面前、在自己的生活中都努力做一个积极乐观的人。[10]

这并不是说你绝不能在他面前发牢骚。谁都有抱怨的时候，但要控制好度，要让他觉得和你在一起的时光都是温馨愉快的，而不是消极倦怠。

方法三：诱惑他

1、张弛要有度。才和他相处的时候，是要花很多时间待在一起，多多了解，碰撞出火花。所以不要故意抑制自己和他待在一起的冲动。但要知道什么时候收住脚。都说物以稀为贵。人们对于难以得到的东西总是要渴望且珍惜一些。这不是要你和他玩欲擒故纵，只是不要随叫随到。要在独处和与他相处的时间中找到一个平衡点。

多和朋友、家人相处，多花一点时间在自己身上，或者多花一点时间在工作上面，不要一直粘着他。

这一招可能有点老土，但是于你于他都是好的。时间能让你和他充分掂量自己的情感。分开的时间也能避免你们彼此厌倦或者把彼此的付出当做理所当然的事。

2、让他找到被需要的感觉。这种被需要感能提高他对你的好感。让他帮忙或者是咨询他的意见就能充分地激发这种被需要感。搬搬家具、帮忙选汽车保险等等就是很好的例子。

3、坦然接受。要记住：你永远不能强迫一个人爱上你。他有自由选择的权利。当然，感情是不能勉强也不受控制的。如果他真的不爱你，不要想着让他付出代价。顺其自然就好，你总会遇到更好的人。

在他确定你们的关系之前，不要擅自称自己是他的女朋友。如果你太过心急，他可能掉头就走，再也不回来。更重要的是，不要和他提结婚和小孩，不然他可能真的会被吓跑。

3学会积极思考

在生活中，很多东西会出现故障或损坏，比如电器、自行车、家具等。男生应该学会一些基本的修理技能，比如如何更换灯泡、如何修补自行车、如何安装家具等。这不仅可以省钱，还可以提高男生的实用性和自信心。

综上所述，男生在生活中需要掌握一些必备技能和心理调节方法，才能更好地应对各种挑战和困难。希望本文能够对男生们有所帮助。

在生活中，沟通是非常重要的技能。男生应该学会如何与人沟通，包括如何表达自己的意见、如何倾听别人的意见、如何解决冲突等。这不仅可以提高男生的人际关系，还可以让男生更好地适应社会。

男生在生活中需要掌握一些必备技能和心理调节方法，才能更好地应对各种挑战和困难。本文将为男生们提供一些实用的建议和指导。

1学会放松

情侣增进感情的方式：

1、懂得珍惜和爱护对方

想要增进彼此的感情，对自己的恋情负责和忠心是必不可少的。因为只有对自己的爱人忠诚了，才会懂得珍惜和爱护对方，这也是对爱情负责的表现。这一点不一定能让对方感动，但它是增进感情的前提，假如人人都这么做，就会极大地杜绝出轨等等行为。

2、有一些亲密的动作

身体语言拥有出乎意料的奇妙功效，能传送丰富多彩的感情语言。轻轻地碰触身体，例如将头靠在对方的肩部上、替对方梳理领口衣袖。鸦雀无声的依赖，你的依靠会在对方心中挠痒，更是靠这种细微姿势寄情达意。情侣分手的预兆是什么，有以下表现你就要注意了！



如何促进情侣关系：

3、生活要有仪式感

哪怕关系再好，也要懂得浪漫。很多情侣走向分手，很大的原因就是彼此形成了习惯，慢慢地浪漫就没了。所以想要增进感情，就应该回到当初恋爱的样子，譬如一起看日出，一次吃烛光晚餐、一起逛街等等。情侣异地恋久了容易有什么问题？

4、投其所好

每个人都有自己喜欢的物品和习惯，这里的投其所好强调的是尊重。比如女生喜欢某一个卡通人物，某一个明星，男生即使不喜欢但也不能在女生面前说一些这个人不好的言论。男生喜欢运动或者打游戏，女生也可以陪伴在一起。

以上就是关于情侣增进感情的方式、如何促进情侣关系的内容。没有任何感情是不用维护的，只有彼此付出才能让爱情越来越甜蜜。

常言道“相爱容易，相处太难”，为什么会这样呢？恋人相处，除了多一点关心和包容之外，多懂一点心理学知识，就多一份理解

左耳听“蜜语” 右耳听“忠言”

甜言蜜语要对着左耳说

科学家们认为，大脑的这一分工特点如果能够被正确利用就会对我们大有好处，如果你渴望在求婚时听到女友回答“好”，那么你就应该对着她的左耳朵说些甜言蜜语。

右耳比左耳更易接受忠言

不过，英国科学家发现，如果附耳相劝，附右耳更具效果。

英国《每日邮报》3日援引英国科学家的一项研究报道，当一个人怒得面红耳赤时，如果想好言相劝，最好对着他（她）的右耳说话，因为右耳比左耳更易接受劝告。

以30名年轻男性为调查对象，科学家在他们愤怒时测量他们的血压、心跳以及荷尔蒙分泌程度，而后分别在左耳边和右耳边对他们加以劝说。结果发现，左耳基本听不进劝，各项指标基本没有变化；右耳听劝后，愤怒有所减缓，但如果是从右耳传入噪音，则有可能使他更加愤怒。

调情？也要有科学含量

1 约会之前，先激动起来

2 咖啡还是冰激凌

3 月经周期来捣乱

4 置身于女士们中间

恋爱锦囊六加一：献给大龄文艺女青年

第一是小宇宙强大。世界观没有对错，但是有差异。人生观没有好坏，但是有的强大，有的弱小。没有被说服，坚持到最后，世界和人生就是你的。强大的小宇宙逻辑严谨、论据充分，在别人眼里，在风雨里，独自混蛋着，简单牛X着。

第二是经济独立。不一定是富婆，但是有个工作能养活自己。有个自己的房子，相对清静，旁边有些林子或者水，可以走走。有足够的钱满足自己的衣食住行吃喝嫖赌，有足够的钱给自己买花戴，买今年春天新上市的长长的裙子穿。

第三是身体健康。不能吃口冰激凌就胃痛，气压一低就头晕，看见月亮就伤心。身体一不好就容易脆弱，就容易渴望一个肩膀靠着慢慢让头不晕，一只男性的手握着自己的手慢慢让胃痛过去。为了这种虚无的渴望，女生常常干出令自己头发上指的蠢事儿。

第四是有个半专业的爱好。哪怕是去伦敦星相学院学过占星，哪怕是醉心公益，哪怕是热爱植物大战僵尸。

第五是有三五个小宇宙类似的闺密。类似的小宇宙在一起，一加一远远大于二，共同抵御生命中的邪风妖气。

第六是远离老男人。如果还想出嫁，远离饭局上的老男人。他们四十年前就开始就着北京白牌啤酒看春山春水春花，抱吉他，抱姑娘，抱《朦胧诗选》。他们像《西游记》里的老妖，肺腑里吐出的舍利球常常能熨平皱纹，抚慰心灵。

爱情心理学：真爱与迷恋的差别

第一，迷恋通常是在非常快、非常短暂的时间内发生的。

第二，迷恋通常是基于一种投射，而真爱是基于对对方长期、全面的了解。

第三，迷恋通常是自我中心的，有强烈的占有欲。

第四，就是迷恋通常基于一种激情，与化学作用有关。

第五，迷恋通常没有办法持续，而真爱是两个人都有一个很强的承诺和委身。

红色俘虏TA的心

经验说：红色太大胆，约会时可不能随便穿

实验说：男性天生就是“喜欢”红色

约会时我应该穿什么颜色的衣服呢？

男生们也和巾帼女兵一样“不爱红装爱武装”吗？

NO，NO,NO如果你的身材还不足以把制服穿成诱惑，那么偷偷告诉你，红色的衣服可以提高你对对宅男们的杀伤力。

口说无凭，实验为证。Rochester大学的心理学家Daniela Kayser就设计了一系列暴露男性审美本质的实验。

Kayser发现那些看了红色T-shirt照片的男生会选择与女生更近的位置坐下，而看了蓝色照片的男生坐的位置离女生要远很多。仅仅是T-shirt颜色的不同，就让那些看了红色的男生禁受不住诱惑，选择了与女生更为接近的位置坐下，可见红色的魅力有多大。

红色太招摇？红色太俗气？可是红色能提高sexual attraction（性吸引力），这才是硬道理。

爱情吸引力法则：秒速堕入爱河

1敢于身体接触

2观察邀请信号

3找个好地方

4好好选择颜色

5模仿对方

6跟她们说爱

遇到异性第一眼先看哪里？

眼光的路线问题:

你下意识的答案是不是“容貌”？因为在通常情况下，面部对称被认为是最能证明基因优质的标志，是最能招揽异性的特征，所以我们对容貌特别在意。而且，不论是东方文化还是西方文化，脸型对称的男女通常都会被认为是最有吸引力的。

1男性的观察路线

所以，通常的答案（注意，这个问题没有绝对的标准答案1）是，男人的目光会先被女性的短裤所吸引，然后，目光会向上移动，行进路线大概是这样：臀——腰——胸——脖颈——下巴——鼻子——眼睛，通常，男人第一眼关心的是女性的身材，因为最能体现女人魅力的，就是凹凸有致的纤细腰身、“丰乳肥臀”，然后才是我们惯常认为的漂亮脸蛋。眼睛作为心灵的窗户，当然也会是关注点之一。

2女性的观察路线

男人和女人思维方式不同，这个定理在“第一眼看哪儿”这个问题上同样适用。和男人相同的是，假如在沙滩上，女人目光的着眼点也是从“短裤”开始，不同的是，从短裤开始，女人会向下观察，大致遵循腿——脚——鼻子——眼睛这样一个迂回路线2。

胸大无脑是真的吗？

流言一：“胸大无脑”。

这句话不知得罪了多少女童鞋，也不管有木有科学依据，反正被无数人经常挂在嘴边。

疑点一：“胸大无脑”，这句话是从哪儿来的？

这句话的起源是一个古时的“太平公主”，由于自身胸部平平，发自肺腑妒嫉大胸之人，所以为了凸显自己，于是广造谣言，才有“胸大无脑”一说。

疑点二：为什么大家都认同胸大无脑？胸部跟智商真的有关系吗？

胸大的女人因为胸部过大被招致无脑的非议，实属冤枉。 胸部和脑是两个完全不同的器官，分别属于两个完全不同的系统。

网络心理学：当爱情遇上互联网

在我看来，传统交友应该特指通过个人或社会关系来寻找一段恋情的开始，包括在学习工作中产生火花，有家人和朋友的介绍，权威长辈推荐等。 对有些文化来说，交往并不光是两个人愿意就行，还要考虑家族或信仰的认可，这让促成交往的第三方机构固定下来。而这样的机构往往有三个特点：拥有广阔的社会关系；对什么样的人应该相爱有强观点；有说服两个人交往的意愿。

10个爱情问题，心理学给你答案

问题一：怎么和女生搭讪？

这是一个千古难题，怎样和女生搭讪？

回答：在交往中，大部分时间是由男生主动出击。如何通过搭讪去认识心仪的对象，通过搭讪建立安全感以及后续交往的可能性。

问题二：如何找到对的人谈恋爱？

我们都渴望找到对的人谈一场不分手的恋爱，那到底对的人在哪里呢？什么时候才出现在我们面前呢？

回答：对的人，就是合适的人，而合适不合适，不是一眼看出来的，而是慢慢交往，慢慢摸索，慢慢领悟的。我们要学会欣赏一本书，一副画，一首好曲子，甚至我们的气质要压住一个大牌，都需要反复尝试，思量，领悟，学习，那么凭什么说，我们要学会欣赏一个对的异性

问题三：怎么看待恋人的恋爱史？

年轻人谈恋爱，总是希望对方以他的第一次来回应自己的第一次，总觉得这是所谓的命中注定、前世今生。请清醒吧，重塑一下脆弱的三观好么？

回答：无论豁达与否，恋爱中的我们总会充满各种纠结与忐忑。如果你从未恋爱，或许你会期望对方还保留着初吻，但事实上这很难。

问题四：我们该怎样培养持久的爱？

我们俩刚认识不久，我们都很相爱，很希望这段感情能坚持走下去，但一想到很多恋人相爱多年却没有好结果，我就很害怕我们的爱情是否能持久，有什么方法让爱情保鲜？如何让我们之间的感情天长地久？

回答：岁月会怎样影响爱情？爱会持久吗？这是一个很难给出答案的问题，因为爱情和爱人的类型各有不同。你的爱情体验和其他人会有所不同

问题五：恋爱中担心过度包容对方而失去自我怎么办？

我们都不是完人，在恋爱中你的爱人逐渐暴露出许多缺点，你会一直忍受吗？会不会因为过度包容对方的缺点而失去自我呢？

回答：只有了解自我，和自己和解的人才会"包容"对方。其实在恋爱中的男女，许多时候不是对别人不满，而是对自己一种无能为力软弱的气愤。恋爱往往是我们第一次经历兵不见刃的人际冲突，也有可能是第一个非血缘也非权威的对方来走进你的生活，我们依靠我们自身的魅力去吸引一个人，很容易会失去自信，知道自己其实真的没什么大用处

问题六：怎样维护异地恋？

怎么维护恋爱已经够我等凡人头痛了，一不小心摊上了异地恋，除了呵呵之外，我们还能做什么？

回答：异地恋是一个很大的考验，距离不仅仅产生美，同时也产生误会。维护异地恋大概有十二条方略，且听我细细道来。

问题七：情侣为什么最后走不到一起？

拉手多年，最终却渐行渐远渐无书，为什么？为什么有情人不能成为眷属？

回答：先举个例子，一个各方面条件都不错的男孩，追求一个女孩多年，却迟迟修不成正果。外人觉得女孩怎么这么挑剔，男孩又何必如此痴情？其实根本原因，不是男孩不好，也不是女孩挑剔，而是两个人不在一个需求层面

问题八：两个好人，为什么没有好婚姻？

我的母亲是个很好的人，自小就看到她努力地维持一个家。然而父亲的眼中，她却不是一个好伴侣。我的父亲是个负责的男人，他不抽烟、不喝酒，工作认真，每天准时上下班，只是在母亲的眼中，他也不是一个好伴侣。

回答：他们都是好人，但他们都太执着用"自己"的方法爱对方，而不是用"对方"想要的方式爱另一半，自然不幸福。婚姻如此，恋爱亦然。

问题九：如何成熟地结束一段关系？

如果你们的关系走到尽头，甚至出现了小三，你们应该怎样结束这一段关系，去寻找新的生活？

回答：结束一段关系的方法有很多，但可以称得上成熟的只有极少数。如果你还记得当年面试时，老练的HR是怎么跟你分析情况、告诉你问题在哪、还有什么地方可以改进的，然后委婉地说请回家等消息，请参考一下。 

问题十：如何快速从失恋中走出来？

失恋后，你会想什么？你会想着痛骂那个王八蛋欺骗了你的感情？你会想分就分有什么大不了？你会想如果我再为他改变，他就不会不要我了？

回答：失恋而已，多大点事。走十步就ok了嘛！你很惊讶自己已经有好几天没有想起他了。你开始觉得生活里应该有些改变。无意中你换了发型，买一些他最不喜欢的新衣服。你又变得开朗起来，你感到身体轻松，头脑轻松。当然，你想到他的时候，心里还会隐隐作痛，但你真的不愿再让这件事折磨你了。

当自己在谈恋爱的时候都希望能够找到对自己负责任，爱自己的对象，特别是对于现在的女孩子来说他们就会更加倾向于”大叔类型“的男孩。大叔类型的男孩他们会懂得更加的温柔体贴，会富有更多的安全感，责任感；在平常生活中相信就是很多女孩梦寐以求的恋爱对象。但在生活中也有很多女孩找到了一些缺爱的男生，完全没有一点浪漫之心感觉生活没有任何乐趣，你是否过着这样的感情生活呢？

对于缺爱的男生来说在谈恋爱之时的确是一件令人苦恼的事情，每一位女孩子都不希望自己拥有这样的男朋友，那么在面对缺爱男生之时到底该如何填补感情上的空缺呢？今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、尝试改变男生的性格。

当自己的男朋友有缺爱的体现那么我们就可以使用改变男生性格的方法来让男朋友得到更大的改变，男生出现缺爱其实和个人的性格也有着密切联系。对于成熟稳重内敛对男生来说他们一般就有缺爱的表现，所以想要填补感情上的空缺就可以尝试让男生变得更加活泼开朗，相信这样也能够更好的弥补感情上的空缺。

二、多和对方接触。

缺爱的男生其实是能够很好的改变，那么在平常的生活中我们应该花更多的时间陪在男生身旁，弥补感情上的空缺是一个漫长过程日常生活中可以多加进行旅游，多给对方准备一些浪漫惊喜，多给对方一些温暖呵护等等，相信这样也能够让让孩子成为心目中的对象。

如何调动男人的情绪，让他更爱你？

这个世界上，每天都有很多情侣分手，也有很多人登记结婚，相伴一生。失恋的人，看见身边恩爱多年的情侣，都会生出这样的感慨：为什么自己就碰不上这样的好男人呢？

排除男人人品的问题，大多数的情况下，是你们的相处方式有问题，小事当中不断爆发冲突，导致感情越来越淡。

1情感中，既没有无条件的付出，也没有无条件的忍耐

世界上没有任何一个人，可以始终对你保持高度的热情，忍受你的小性子和坏脾气。人和机器的区别，就在于人是会疲劳，是会累的。

己所不欲勿施于人，如果你做不到无私付出，那么也不要强求对方一定能做到。

就像灶台上洗净，切好，配上姜丝，葱蒜等各种调料的鲈鱼。你不去生火加柴，一盘生的清蒸鲈鱼，又如何能拿来，上桌品尝呢？

爱是相互的，他之所以爱你，是因为你的积极回应，让他感到自己的爱是值得的。

每个人都希望自己的付出，会有回应，会有收获，而不是像无底洞一样，投入的东西，连一点回响都没有。

当然，我们不是鼓励女孩采取一味付出，一味跪舔的姿态。这样的感情也是不长久的。

2做好期望管理

女生要有把自己当作奖品，当作礼物的观念，从而一点点释放自己。先满足对方一个小的期待，然后再一步步满足对方更大的期待。

要把进程放缓，过程放慢。比如先满足对方牵手的愿意，再拥抱，再接吻，再

千万不要圣母心泛滥，一股脑的对男生非常的好，无条件的满足对方。只有像升级打怪一样，一步步引导，他才会对你越来越用心。

因为男人只会对来之不易的东西，才会倍感珍惜。

有些情侣在一起四五年了，却始终无法迈入婚姻的殿堂。双方虽然都有付出，但分分合合的状态让感情消磨的很快。

细想起来，争吵的都是鸡毛蒜皮的小事，最后两个人感觉都很累。这样的感情很消耗人。

男人是需要调教的，感情也是需要维系的。调教好了，这个男人就会成为你心目中的暖男大白，调教不好，争吵，出轨都会成为不可避免的事情。

3像做过山车一样，在一高一低中，充分调动对方的情绪

当你在一高一低中，不断调动对方的情绪，他就会产生如果坐过山车一般的惊险刺激感觉，于是他会越来越爱上你。

比如原来计划好的两个人晚上见面约会，但你突然告诉他：“单位领导要求加班，去不了了。”

听了你的话，男生的内心肯定是怅然若失的，但这是客观因素，所以他无法说你的不是。当他下班的时候，你打扮的美美的，突然出现在他眼前。

他就会表现的又惊又喜，喜悦的情绪就会瞬间飙升。

兰兰是一个特别会调动情绪的姑娘。一次老公很开心的跟她说，自己升值加薪了，希望她早点下班回来，做点好菜，一起庆祝一下。

换作一般姑娘，会在夸奖一番后，顺理成章的回家做饭或是一起出去聚餐。

可兰兰却没有这样做。她告诉老公：哎呀，今天晚上要加班，真的好累，我们改天出去吃吧！

老公虽然比较失望，却又不好说什么。

等男人快下班的时候，兰兰又来了一个剧情的反转：亲爱的，下班回来饿的话，冰箱里有吃的，可以拿来先垫一下肚子。

打开冰箱门的一刹那，老公看到了一个自己梦寐以求的礼物，上面留了一张字条写着：亲爱的，恭喜升职加薪。老公，你在我眼里永远是最棒的！

倘若一开始就让老公知道了实情，而不是提前回来，偷偷的准备好礼物，那么一切都没有了悬念，老公的情绪自然也无法被调动起来了。

如此的剧情反转，就如果一部精彩的**一般，有低谷也有高潮，环环相扣，引人入胜，最后让情绪达到高点。

4有奖有罚

但在爱情中，也不能刻意的去讨好对方，因为有的男人之所以渣，就是被女人给惯出来的。所以既要有奖励，也要有处罚。

有奖有罚，这样才能让爱情保鲜，也会让对方有所忌惮，不敢出轨。

这里无论是奖励，还是处罚，分寸是要掌握好的。

只有打压，而没有鼓励，那么男人就会产生挫败感。时间久了，男人会觉得不管自己怎样努力，都得不到你的认可，于是就会破罐子破摔，变成了你不愿意看到的样子。

就是为什么很多男生，一开始会对你百般包容，万般呵护，到最后却对你不理不睬的原因。因为得不到认可的他们，会觉得和你在一起非常的累。

而恰恰很多女生却不明白一点，只是一厢情愿的把原因归结为男人不爱自己了。

与之相反，你没有自己的底线，不懂得适当的打压和处罚，那么男人就会得寸进尺，不断的挑战你的底线，从而树立自己的权威和说一不二的话语权。

奖惩机制的建立，就是为了激励对方更愿意付出，同时还可以规范彼此不好的行为。

让感情形成一种良性的循环。

他用心的为你做了一件事情，比如解决了你工作中的问题，或是生活中的烦劳，那么你是需要给予对方肯定和鼓励的。

既可以是言语上的肯定，也可以是行为上的奖励，比如给他一个大大的拥抱，或是为他准备一顿丰盛的晚餐。

这样做的目的，是在于让他知道，他的付出你是看得到的，而不是忽略不计的，赢得爱人的赞许，他就会越来越愿意对你好。

男人也是容易被宠坏的，对于他的一些越界行为，是不能放任不管的，需要你坚定的惩罚他。

你既可以一天不理他，也可以让他买礼物向你道歉。一定要留下点印象，避免以后再犯。

但这里面有一个禁忌，就是切莫翻旧账，或是否认他之前的付出，因为这样会打击到对方，让对方寒心，从此不再付出。

让他知道犯错是需要付出代价的，同时自己也能获得心理上的平衡。

爱情是需要经营的，赏罚有度是经营爱情最好的方式。

牛津恋爱百分百，你情感路上的指引和拐杖，有问题来找我们，帮你解决。

移情，通俗来说就是理解别人的感受，情绪和需求的能力。它传递了我们如何理解他人的情感或正在经历的事。移情是情商的重要能力之一。移情如同其他人际交往技能一样，是可以通过学习、发展和提高的一种能力。

丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）指出了移情有五个要素。

1理解他人

用戈尔曼的话来说，“理解他人”这是大多数人所理解的“移情”。能够感知他人的感受和观点，并积极关心他们所在乎的事。能理解他人的人通常都是这样做的：

》倾注情感。能专注地听，并能有效使用非语言进行交流。

》表现出高敏感度，了解别人的观点和情绪。

》了解对方的感受和需求，基于理解提供帮助。

有些人“理解他人”这项能力不强，是因为有些人刻意关闭了自己情绪的触角或者担心自己不能很好地应付对方的情感或者担心不能提供合适的支持和帮助。

2帮助他人发展

帮助他人发展意味着根据他们的需求，帮助他们发挥最大的潜力。有这个技能的人通常都能：

认可他人的优点，赞扬取得的成就，并提供建设性的反馈，帮助其改进提升。

提供指导或教导，帮助他人充分发挥潜能。

提供进一步发展的机会，帮助他人和其团队发展。

3有服务精神

这点主要是指在工作上，要有服务精神，就是把顾客的需求放在第一位，寻求提高客户满意度和忠诚度的方法。了解客户的真正需求，并竭尽全力帮助他们，成为客户可信赖的合作伙伴。

4积极看待多元化

多元化意味着不同类型的人能创造和发展不同的机会，具有不同于同质化的潜在机会。尽管多元化要求你根据每个人的不同，调整与他人的互动方式，以适应他们的需求和感受。积极看待多元化的人能够消除刻板印象和偏见，营造尊重每个人的氛围，并且很好地关切到每个人。

5具有政治意识

许多人认为“政治意识”技能是具有操纵性的，但从积极的意义上说，“政治意识”意味着感知和回应一个群体的情感流和权力关系。政治意识可以帮助个人有效地引导和组织关系，能够整合想整合的资源。

心理学家认为移情可以分为三种：认知移情，情感移情和同情移情。

》认知移情是以一种非常理性而非情感的方式理解某人的思想和情绪。

》情感移情也被称为情绪传染，是能“捕捉”别人的感受。

》同情移情是理解别人的感受，并采取适当的行动提供帮助。

研究表明，那些能够很好理解他人的人可以拥有和享受更好的人际关系和更高的幸福感。

我们天生具有移情同理心，我们从儿童到成年，意味着随着对世界的深入理解，我们对他人情感的感受和表达同情的能力也能提升。以下5种方法可以帮助我们提升移情的能力。

方法1：阅读更多书籍（特别是文学）

在美国“科学”杂志2013年的一项研究发现，阅读能提升认知移情，更加了解他人的思考，打算，信仰或需求的能力。原因是：一方面，文学小说往往基于实际的人物和情节，读的时候需要我们进行推断和解读。另一方面，文学小说的复杂性能使得我们那些产生移情的神经或肌肉能得到锻炼。

方法2：做对方的镜子

认知的倾听，不分心，不打断。没有任何批判或判定，只是去理解。这会减少对方的误会和防御，也表现除你的真诚。

方法3：站在对方的角度（把自己放进对方的鞋子里）

如果你是他，你会有什么感觉？听上去，这是陈词滥调，但是把自己放在别人的角度，才能进到他们的思想运作系统来理解他们的情绪，行为和需要。

方法4：三句“魔法语”

“我理解。”

“真的是这样的。”

“当然你会有这种感觉。”

三句话18个字，发自内心地说出来，会很好地传递移情。这能为更深层次，更加信任的关系铺平道路。

方法5：传递正能量，鼓励对方

鼓励他人，给予特定的认可和赞美，会对关系产生积极的影响。

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