如何珍惜已经拥有的情感？

一、宠爱

不论是男人还是女人，两个人在恋爱的时候，都会互相包容对方，宠爱对方。

一方出去旅游了，看到一些小饰品，一些物品都会想到他，想给他带点纪念品回去。

知道对方是个吃货，也会在回去的时候给她带点吃的东西。包容着对方的小脾气，宠着他，不离开他。

所以说，爱需要珍惜，不然，一段时间之后，你就会失去他对你的宠爱。

二、无时无刻的关心

爱就是一种奇妙的东西，它能够让一个人比关心自己还要关心他人。

没错，两个人在恋爱的时候，都会互相关心彼此。担心对方吃得好不好，睡得好不好，今天有没有过的开开心心的，今天去哪里玩了，和谁在一起？

生病了，有没有好转？爱就是一种奇怪的东西，能让两个原本陌生的人相互关心。所以说，爱，要学会珍惜，不然，一段时间以后，对方连理都不想理你，更别说对你无时无刻的关心了。

三、他的时间

所有的爱都是需要陪伴的，即便是亲情，如果没有了时间的陪伴，那就只剩下血缘关系，两个人即便是有血缘关系，但是感情却不会很好，因为都没有怎么相处过。

爱情，更是如此，两个人如果都没有什么时间相处，又没有什么血缘关系，那么两个人的感情可以说是已经完蛋了。所以说当他黏着你的时候，你也要学会珍惜这段时间。

每个人都有自己的事情，他能抽出时间陪你，那就说明他很爱你，要学会珍惜，不然，一段时间之后，他即便有空闲时间，也不愿意陪你。

四、他的钱财付出

不少人都说，愿意给你花钱的男人不一定爱你，但是爱你的男人一定会为你花钱。

确实如此，因为感情是要维护的，是需要惊喜的。女人需要一生充满诗意，需要男人有浪漫情怀。

这就免不了有一些钱财付出，他为了你而花钱，那也是爱你的表现。要学会珍惜，不然，一段时间以后，他什么都不会给你付出了，更别说涉及到利益的金钱。

如果活在人世间，不懂得珍惜已经拥有的人、事、物，不懂得享受已经拥有的快乐，不懂得感恩，生活将永远充满痛苦和不情愿。可是如果能及时感恩、珍惜当下所拥有的快乐，事事都感到满足开心，没有不满和恐惧，将这种快乐一直维持下去，可以说就是在极乐世界。

情感就是指对外界刺激肯定或否定的心理反应，如喜欢愤怒悲伤恐惧爱慕厌恶等。

谈及情感，从古至今都是文人墨客的永恒话题：七月七日长生殿 夜半无人私语时 在天愿为比翼鸟 在地愿为连理枝。白居易著名的《长恨歌》已经一千多年，但谈到情感尤其是男欢女爱的情意绵绵却是后无来者啊! 天长地久有时尽 此恨绵绵无绝期。杨贵妃红颜祸国，唐明皇赐死神伤。古往今来，情感，人类所独有的用于语言表情动作于一体所体现的心理反应。

中国五千年的文明史，有关书写情感的小说诗歌戏剧等传承文明的文化都是祖国文化的瑰宝。四大名著之红楼梦是描写情感的百科全书。聊斋志异尽管是写狐怪但却淋漓尽致地描写了情感和爱情，让受众余味无穷

现代社会人们把智商情商作为成功的要素，可见情感对工作和生活的影响。人生感悟是永恒的，同人的七情六欲密切相关联，人逢喜事精神爽，情绪处于亢奋，做事的效率就简捷高效。反之则郁郁寡欢，做事就畏首畏尾疑虑重重，成功的几率就很低。人逢知己是幸福的，但知己是交往的成果，源于真诚相待相处相守。所谓人生不如意十之八九 人生知己无二三。知己弥足珍贵，需要用心和情感培养。知心朋友知心爱人都是情感的聚焦，都是从琐碎的日常的大事小情做起，以自己的真心换取对方的真情，知心知己的人在一起那么惬意，让人感觉大自然赋予人类的山山水水花草树木都是那样的美好

与人谈话沟通亦注重情感的表达，抱有诚心面带微笑注视对方，让人感觉到到的是尊重，这样就会谈的融洽谈得开心，久而久之可能成为知心朋友。

和心仪的人在一起，更要注意情感的表露，交心交情不要做作，平淡中不失温情，话语中带着温暖和关心体贴，使对方感觉可信可依，把真诚真爱化作春风扑面，不时加上点幽默，让共同的笑声变成心与心的通融

运动训练可以帮助人们减轻压力、改善情绪和情感，同时也可以增强自我感觉和自信心。以下是一些培养良好情绪和情感的建议：

设置目标和挑战：将自己的目标设定得具体和可达，同时挑战一些难度适当的运动训练，可以帮助人们更容易地达到自己的目标，增强自我感觉和自信心。

关注内在体验：在运动训练中，不要只关注外在的表现，而是关注内在的体验。注意呼吸、身体的感觉和情绪的变化，这可以帮助人们更好地了解自己，并且调整情绪。

与他人互动：与他人一起进行运动训练，可以增强社交和情感联系，减轻孤独和抑郁的感觉。

创造积极的情境：通过选择适合自己的运动环境、音乐和运动方式，可以创造积极的情境，增强愉悦感和兴奋感。

培养专注力：通过专注于运动训练，可以减少其他压力和焦虑，从而培养专注力和冥想的能力，增强内心平静和舒适感。

一、社会认知、社会情感和社会行为有机结合

幼儿的社会性发展是其社会认知、社会情感和社会行为发展有机统一的过程。简单地说，社会认知指的是幼儿对人与人之间的关系及社会环境的认知，社会情感主要是指由于他人或环境的变化引起的心理体验，社会行为则是指幼儿在社会环境或与他人交往过程中表现出的行为。可以说，在幼儿的社会性发展中，三者缺一不可。在设计社会教育活动目标时，教师要有意识地考虑这三个方面。

情感是社会行为的内在动力。在幼儿的社会性发展中，社会情感的发展是首要方面。情感更多的是与幼儿社会需要的满足相联系。当幼儿的社会需要得到满足时，幼儿就会产生积极的内心体验；反之则会产生消极的内心体验。对幼儿来说，情感始终具有重要的意义。情感是幼儿行为的内在动力，具有推动幼儿行为发展的作用。例如，在组织“尊重他人”的社会教育活动时，教师首先要激发幼儿对他人的同情心。产生了同情心，幼儿才可能会主动去帮助他人。

认知是社会情感产生的重要前提。在幼儿社会性的发展中，社会认知的发展也很重要。社会认知对社会情感和社会行为有直接的影响。在幼儿园社会教育中，社会认知教育主要包括两个方面。一是社会知识经验，即传统的社会常识部分。在幼儿园社会教育实践中，社会常识教育普遍受到教师的重视。二是对他人心理状态的认知，即我们常说的换位思考，学习从他人的角度去理解问题。目前教师在开展社会教育活动时比较容易忽略这一方面。例如，在大班的社会教育活动“特别的爱给特别的你”的目标设计中，教师注重让幼儿认识各种残疾人的标志及知道要帮助残疾人，但却相对忽视了让幼儿学习去理解残疾人的特殊需要以及如何针对他们的特殊需要给予相应的帮助。对不同人的不同需要的认知就属于社会认知的范畴。

社会行为的发展是幼儿社会性发展的最直接表现。在幼儿园社会教育中，社会行为的培养包括行为技能的学习和行为习惯的养成两个方面。幼儿的社会经验较少，对一些基本的社会生活常识不够了解。因此，行为技能的学习很有必要。幼儿园社会教育的任务之一就是让幼儿学习如何做事，如何与人交往。在学习社会行为技能的基础上，养成良好的行为习惯也很重要。

可见，在进行幼儿园社会教育活动的目标设计时，教师要有意识地考虑这三方面内容，做到社会情感、社会认知和社会行为有机统一。

二、深入挖掘社会教育内容

在设计社会教育活动时，教师要注意深入挖掘社会教育内容，根据教育内容确定切实可行的教育目标。只有这样，才能避免把社会教育活动变成其他领域的活动，才能使社会教育活动真正促进幼儿社会性的发展。

所谓深入挖掘，就是要仔细分析教育内容，思考社会教育活动的本质目标应该如何体现。以中班社会教育活动“嘻嘻哈哈的信”为例。单从题目上看不出这是一个社会教育活动。然而事实上，“嘻嘻哈哈的信”讲了两个好朋友嘻嘻和哈哈在分别一段时间后互相给对方写信表达情感的故事。因此，社会教育活动的目标应该是注重激发幼儿的内心体验，引导幼儿感受他人对自己的感情，并学会表达对他人的感情。如果教师不注重深入挖掘故事内容，很容易浪费这个适合开展社会教育活动的好故事，而使社会教育活动变成一个与社会领域无关的语言或者美术教育活动。

三、考虑幼儿的年龄特点

在设计社会教育活动目标时，教师要注意考虑不同年龄幼儿的心理发展特点。许多年经教师由于缺少经验，对幼儿的年龄特点、本班幼儿的特点及不同幼儿的个体差异了解不足，导致目标设计不适宜，社会教育活动质量不高。

不同年龄幼儿的心理发展水平不同，社会教育的目标设计也要有所差异。一般来说，小班、中班以情感体验为主，辅以行为技能训练及习惯养成；大班则以社会体验和行为习惯养成为主，同时还要注意促进幼儿的社会认知发展。例如，“特别的爱给特别的你”这个社会教育活动，考虑幼儿的年龄特点，中班的重难点是体验残疾人的情感，而大班的重难点则应该是体验残疾人所遇到的困难及其心理需求。

在关注发展普遍性的同时，还要注意幼儿的个别教育问题。有些幼儿在进入幼儿园前就已经具有任性、胆小、不合群、自理能力差等特点。教师要注意矫正这些幼儿的问题行为，从而促进其个性的健康发展。因此，在设计社会教育活动目标时，教师应该有意识地把矫正个别幼儿的问题行为作为教育的重点之一。

总之，要使社会教育活动的目标设计准确，清晰，具有可操作性，就要求教师要不断提高自身的专业水平，掌握幼儿社会性发展的规律和特点，掌握幼儿心理发展的年龄特点，了解不同幼儿的个体差异，同时要深入挖掘教育内容的内涵，明确一些社会教育领域的基本概念。只有准确把握社会教育活动的目标，才能围绕目标选择合适的内容和方法，组织好社会教育活动。

两个人在一起相处最重要的是理解包容才能长久，并不是一味地迁就，事事也不能太过于在乎，如果付出就想要汇报，那就不是真心相待，反过来说这种现象也是你太过于注重细节造成的她现在的表现，两个人在一起还是不要有压力感好，心胸开阔点两个人都好。

一般目标是制定具体目标的出发点和依据，也是情感教育理论的核心。情感教育的一般目标包括三个内容：

培养学生的社会性情感；提高他们情绪情感的自我调控能力；帮助他们对自我、环境以及两者之间的关系产生积极的情感体验。这三个方面最后均指向整个教育目标的完成和健全人格的培养，这也是情感教育的终极或最后目标。

幼儿情感教育内容包括：

1、创造良好的活动环境，建立合理的生活制度，丰富幼儿生活，使幼儿经常保持朝气蓬勃、积极愉快的情感；

2、逐步发展情感的社会性、稳定性、深刻性，在各项活动中，促进幼儿对教师的尊敬、对同伴的友爱感和对班集体的荣誉感等，提高幼儿控制、调节情感的能力，自觉克服胆小、自卑、恐惧、妒忌、骄傲等消极情感的影响。

3、经常让幼儿欣赏富有感染力的文学、音乐、美术作品，陶冶幼儿的高级情感；

4、幼儿园与家庭密切配合，培养幼儿对周围事物的健康情感和鲜明的爱憎态度。

扩展资料：

情感价值的作用：

对人的生存具有积极意义；促进学生认知的发展；促进良好人际关系的建立；促进学生潜能的开发；提高学生的审美能力；完善学生的品德；有利于学生社会化的发展。

情感教育的相对概念是“唯理智教育”，也就是“唯理智教育倾向”。这种教育倾向的具体表现就是：

没有把情感发展列入教育目标系列之中，知识获得或智力训练的目标占据教育目标系列的中心位置；在教育过程中漠视、扭曲和阻碍学生的情感发展，师生之间缺乏正常的情感交流。

为了达到纯粹的理智训练的目的，或者为了维护教育者本人的权威，随意侮辱学生的人格尊严，根本不把学生当成是一个有感情的人；缺乏评价学生情感发展的一整套措施或标准。

——情感教育

——幼儿情感教育