当感情进入冷漠期时，怎样才能更好的改变？

从广义上看，恋爱总共有三个时期。第一个时期是相互依赖的时期。这段时间通常持续一年左右。这段时间谈恋爱的情侣很少感到冷。经常很开心。第二个时期是磨合期。两个人经过很长时间才能理解彼此的脾气，渐渐习惯了，第三个时期是今天我们要说的寒冷时期。当两个人喜欢彼此相处的时候，两个人会失去对彼此的兴趣，在恋爱中遇到寒冷的山峰。正是寒冷的时期。

寒冷的时期是几乎所有情侣都能遇到的艰难时期。在此期间，两人可能会互相看不顺眼，或者其中一方对对方充满不满，甚至萌生回避或分手的想法。这种情况对两个人的恋爱很不利。很多情侣不能好好度过这段时间，所以最终决定结束这段恋爱关系。其实不管和谁相处。度过寒冷时期的第一个方法必须学会忍耐。很多女性在遇到男朋友冷淡的时候会怀疑对方是否不爱自己。其实没必要那么想。这件事很多人都能遇到。他不爱自己。只是什么都做不了而已。可以认为这段时间心情不好

看到这里的很多朋友很奇怪，觉得对方有更多的空间和时间，他不是在做对不起自己的事，但其实完全不需要这样的担心。如果对方真的对别人感兴趣，不管是不是冷淡期，都可以做一些背叛感情的事情。按照这个时间的节奏一起前进，会取得很好的效果。第二点是要控制自己的感情，绝对不要在寒冷的时间里表现得太激烈。原来这段时间比较特殊，双方感情比较低，对对方感情也比较迷茫。脾气太大，反而会觉得对方班不讲道理，最终走向分手的道路。恋爱会遇到寒冷的时期，不想沟通，想分手，我会教你如何度过寒冷的时期

两个人都遇到了寒冷的时期，如果对彼此没有任何感觉，这段时间最好互相充分休息。因为恋爱并不总是要粘在一起。即使结婚的夫妇也需要个人空间，所以两个人在寒冷的时期到来时要保持足够的距离。对方要有呼吸的空间。过段时间自然会好起来的。有些情侣在整个恋爱过程中可能不会出现冷期，只有一个人会出现冷期，这都是正常的。因为双方有充分的交流，对彼此有充分的信任，所以面对冷战时期会变得更加坦然和自信，所以第一次谈恋爱时一定要为彼此的感情打下深厚的基础。这样才能获得持久的恋爱的可能性更高，所以在恋爱的过程中，男女都要好好理解如何相处才能让这段恋情持续更长时间。

很多男女朋友在恋爱过程中失去理智，做的一些事情让普通人很难理解。因此，在恋爱过程中，不要认为两个人在热恋期间能忍受所有障碍。要明白，这个世界有时比较残酷，接受现实很重要。所以要想让这段恋情持续更长时间，就要理性地看待这段感情。无论做什么事，三思而后行是非常重要的。两个人谈恋爱，如果没有信任度，就不能像汽车没有油一样完全前进，所以建立对恋爱的长期信任应该是基本的，相互信任可以避免很多矛盾。

事实上，两个人谈恋爱的时候可能会发生各种事情，所以这个时候双方退一步就不会发生争吵了。但是如果两个人仍然各自表达自己的意见，矛盾会越来越深，经常争吵，两个人的感情会越来越模糊。那么这段感情也不会消失。

没有情感反应是因为从不在乎，总想活在自己一个人的世界里。我不知道你自己空余时间都在忙什么，但我想即使是发呆也总有幻想的内容。目前不在意并不等于永远不在意，很多时候都只是时间和习惯的问题。

可以渐渐地去学会关心一些东西，譬如亲人，爱人，朋友，首先你要发现他们对你点点滴滴的好，并意识到你并不是理所当然应该接受他们的善意，没有谁对谁就一定有什么责任，只有你在不自觉中的回报，才能让他们也同样感受到你的善意，你的温暖。在这个过程中，你可能会渐渐发现你所在乎的，你所喜欢的，你所珍惜的。当然并不只是人，物品、动物什么都可以，改变并养成一种习惯是一种过程，只要迈出第一步，就有继续下去的勇气。

最后希望这简短的话对你有帮助，发现心中所爱！加油，生活还是很美好的，姿态低一些，笑容多一些，幸福常在！

情感冷漠症是怎么引起的

情感冷漠症是怎么引起的，你在生活当中会不会遇到这类人，不管你如何激情的对待他，他回应你的总是一张冷漠的面孔，其实这类症状我们称作情感冷漠症，那么情感冷漠症是怎么引起的呢

情感冷漠症是怎么引起的1

一、情感冷漠症怎么引起的

1、情感冷漠症是心理扭曲的反应，在生理性方面主要表现为缺乏感情的反馈，做事迟缓，对任何的事物都提不起兴趣，生活当中毫无使命感，不喜欢跟别的人相处，也很难去关注一个人。即使是他最亲密的人比如亲人，也没有办法跟对方建立一个真正的感情依靠。这类人与生俱来皮肤温度比别人低，而且心跳速度比别人慢，被叫做生理学自私的人。

2、有情感冷漠症的人，他们对待自己周围的一切事物，都没有任何的兴趣爱好，处于冷漠的`心态对待身边的一切。其实有的人他们可能表现的很激情，似乎对什么事情都很喜爱，又或者是表面跟普通人一样，人际交往很不错，但实际上他们的内心非常的孤单，而且充满了苍凉。以上就是关于情感冷漠症怎么引起的的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、情感冷漠症怎么治愈

1、想要治愈情感冷漠症的人，最主要的就是通过心理疗法。多与他进行沟通交流，因为只有沟通和交流让人能够摆脱冷淡，不仅这样还可以使他将一切的情感障碍攻破点。

2、带着他接触大自然，因为他往往被孤单和冷淡侵袭，如果带着他在户外转一圈，比如骑上单车吸呼吸新鲜空气，这样能够及时清除他心里的烦闷和抑郁的情感。

3、带他去欣赏艺术类的东西也是很有效的，因为不管是什么类型的艺术，比如歌曲、文学、美术等等都，不得不令人赞叹它的风采。这些是无性命的东西，如果爱上了一定容易将心灵填满善心。

情感冷漠症是怎么引起的2

情感冷漠症

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

病态反应

（1）“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。

情感冷漠症

（2）极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。

心理治疗

1 多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2 接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3 欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？

情感冷漠症是怎么引起的3

什么是情感冷漠症？

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；

对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情；

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

建议如下：

多交流，不要轻易掐断话题，去延续沟通的时间，多了解别人的观点并接纳它，这有助于你从自己的束缚中走出来。（接纳并不代表着认同，而是接受不同观点的存在）

多关注一些正能量的事情，进而激发自己内心深处被遗忘的爱。

认真地对待身边任何一件事情，无论大小，把事情做好、做细、做全，慢慢地把成就感给凝聚起来。

多笑！表情尽量做到自然，笑点低是件好事，就算表现得像一个笨蛋也不要怕，这是一种锻炼，能笑是一种前提，过后才是会笑，才能控制笑。

多看、多观察，身边有哪些人或事是正确的，并用欣赏的眼光去看待。

多帮助别人，举手之劳、顺水人情之事多做，帮别人也就是帮自己！

多展现自己，勇于在众人面前表现。

多交朋友，交好朋友，有问题可以互相解决，互相提高，互相成长。

家是你的避风港，多回家看看，父母是你的至亲，天真无暇的你在他们面前无需作假。

多出去走走，看看这个世界，这个世界其实非常美，有很多很多你所不知道的美丽风景。

先学会爱自己，方能爱别人，对自己负责，照顾好自己，让自己的每一天都是元气满满的！

不要想太多的利弊，理性对待这点很棒，但并不是什么事都是能用理性思维解决的，多一点感性会更好。

想要做什么就去做吧，世上没有绝对的利与弊，只要这件事不会带来难以挽回的负面影响，那就勇往直前。

记住别人所给予的帮助，用心体会，学会感恩，你会发现，人与人之间，并没有太大的距离。

少一点心理戒备，没有那么多人想害你，好人在这个世界上是占绝大多数的，请多一点真诚！

珍惜身边的人或事，因为你不知道它会不会是最后一次，时间沙斗可是无情的。

找到一个可以发泄的对象，这个对象可以是人，也可以是物，不要让自己心中的负面情绪越积越深。（注意是可以发泄的对象，“可以”，例如:树洞、大海、大自然）

培养好奇心、好胜心，多一点激情，多接触新事物。（当然这件事一定要是好事，比如吸毒这种事就不要接触了）

要明白自己的追求是什么，自己的兴趣点在哪，多培养兴趣、爱好，给人生多一分变化。

吾日三省吾身，多审视自己，有哪些不足，有哪些需要改进的，哪些事是值得被学习的，然后，收拾好心情，重新开始。 壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你