人为什么很生气的时候，血压会上升很多？

您好！

简单地说：第一、就是生气引起血管由于紧张而收缩，血压助力增大；第二，肾上腺素增加，血压升高。

详见：

　　那么，情绪激动时血压为什么会升高稍静下来又能恢复呢原因是情绪属于高级神经活动。人在情绪激动时，在大脑皮质的影响下，可兴奋延髓的心加速中枢和缩血管中枢，使交感肾上腺系统的活动明显增强，此时，不仅普遍的交感神经末梢所释放的神经介质去甲肾上腺素增多，由肾上腺髓质分泌入血液的肾上腺素量也大大增加。在交感神经和肾上腺素的共同作用下，一方面，心脏收缩加强、加快，心输出量增多；另一方面，身体大部分区域的小血管收缩，外周阻力增大。由于心输出量增多和外周阻力加大，于是血压升高。稍安静后一方面来自大脑皮质的神经冲动减少，交感肾上腺系统的活动减弱，使血压有所下降；另一方面，当血压升高时，还可通过主动脉弓和颈动脉窦压力感受器反射，使血压恢复。

　　主动脉弓和颈动脉窦具有感受血压变化的压力感受器。正常血压波动，对这些压力感受器即有一定的刺激作用，神经冲动分别沿主动脉神经和窦神经传入延髓，调整心血管运动中枢的紧张性，以保持动脉血压的相对恒定。当动脉血压升高时，主动脉弓和颈动脉窦压力感受器所受到的神经冲动增强，传入延髓中枢的冲动增多，使心抑制神经中枢的紧张性增高，心加速中枢和缩血管中枢的紧张性降低，由心交感神经和交感缩血管神经传出的冲动减弱，由心迷走神经传出的冲动增多，结果心跳变慢，心输出量减少，外周阻力减小，血压恢复正常。

吵架有啥危害

　吵架有啥危害，人都是有七情六欲的，大家都会因为很多的事情而感到生气和愤怒等等，当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情，还会影响我们的健康，以下分享吵架有啥危害呢？

吵架有啥危害1

　 1、伤肝

　生气会导致肝气不舒、气滞血淤。

　 2、伤心

　生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。

　 3、伤肺

　生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。

　 4、伤胃

　中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。

　 5、伤皮肤

　生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。

　 按五大穴来消气

　 1、快发火时抠掌心

　人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经

　心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

　 2、生气胃胀揉小腿

　当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，以感到酸胀、发热为宜。

　 3、爱生闷气按脚面

　对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”

　位置在大和二之间，脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

　 4、气得发抖搓脚心

　若出现生气引起的'浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

　 5、情绪激动按头顶

　如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。

吵架有啥危害2

　 1吵架赢了，却输了人心

　俗话说得好：“小孩子才喜欢分对错，大人只看利弊。”

　事事总要吵个对错输赢的行为，无疑是幼稚的行为。

　表面上对方确实是你吵赢了，但这一场激烈的吵架，也伤害了彼此间的和气。

　越是爱争吵的人，越容易遇到不顺心的事情，人缘也就越差。

　和不熟悉的人没必要吵架，因为公道自在人心;和亲戚朋友们就更加没必要吵架了，因为吵架只会伤害彼此之间的感情。

　做事和气事事顺，微笑待人人缘好。

　 2吵架只是情绪的宣泄

　人吵起架来容易情绪失控，失去理智，继而说出不理智的话语。

　说者无心，听者有意。这些不理智的话容易让有心之人默默记下，然后用于伤害或者攻击你，让你“自食恶果”。

　情绪失控是根本无法解决问题的，反而会让事情变得更加糟糕。

　有句话说得好：“真正累死人的不是手上的工作太多，而是工作中带有的那些负面情绪。”

　人之所以会感到累，跟太较真逃脱不了关系。

　每个人都有自己的想法，遇见跟自己意见不合的情况时有发生，倘若每次都为此发生激烈的争吵，那么这架什么时候都有得争。

　倘若想在争吵的烦恼中解脱出来，就需要学会不要太较真一些事情，要懂得大度一些。

　钱钟书讲过：“自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行;笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。……在吵架的时候，先开口的未必占上风，先闭口的才算赢家。”

　是啊，我们往往会把好脾气的一面留给陌生人，却往往喜欢把坏脾气的一面留给身边人。

　人越长大越会意识到：“喋喋不休的争吵，毫无意义。”

　人最好的修养是宽容大度，最顶级的智慧是温和谦让。

吵架有啥危害3

　 危害一、影响感情

　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。

　这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。

　因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

　 危害三、孩子发育不利

　不少夫妻吵架的`原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。

　要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

近年来，随着生活节奏的加快和环境的变化，人们的生活压力不断增加，情绪波动也日益频繁。而有一种说法称，生气会导致高血压，因此要保持平稳的情绪。但是，这种说法是否真的可信呢？

首先，让我们来看一下高血压的成因。据研究，高血压的发生与遗传、年龄、饮食、运动等多种因素有关，其中情绪因素只是其中之一，并不是唯一的主要原因。因此，生气造成高血压的概率并不高。

其次，在生气时，我们的身体会释放一种叫做儿茶酚胺的激素，这种激素可以使血压升高。但是，这种情况并非长期存在，只是短暂的生理反应。除非我们长时间处于焦虑、悲伤等负面情绪中，才可能导致长期高血压。

再者，生气是否导致高血压还与个体差异有关。有些人在生气时会立刻升高血压，而有的人则不会有太大的影响。因此，不能一概而论，生气一定会导致高血压。

而在面对一些源自外界的不公、不义和不道德的事情时，我们的生气是一种正当的、合理的情绪反应。如果一味地忍气吞声，可能会导致身体的疾病。所以我们要学会正确地表达自己，保持平稳的情绪，但同时也要考虑到自身的利益和健康。

最后，虽然生气不一定会导致高血压，但是为了维护自己的身体健康，我们应该在生活中合理地调节情绪，保持平和、乐观的态度。同时，我们也应该加强锻炼，调整饮食和生活习惯，以预防和治疗高血压等慢性疾病的发生。最重要的是，在生活中多关心、支持和理解他人，减少不必要的争吵和冲突，让生活的阳光和温暖洒满我们的身心灵。

答案是肯定的，肯定会升高的，所有人

情绪激动，不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是大喜大悲，都可能使血压一时性升高，其原因是由于神经、精神因素引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺(包括去甲肾上腺素

(nad)、肾上腺素(ad)和多巴胺(da))等分泌增多，小动脉痉挛收缩，血压升高，因此，注意控制情绪，对防止高血压的发生和发展有十分重要意义。

是的，“一生气一激动，血压就升高”，血压正常的人也是会升高的，但相对比较安全。而原本血压已高的人生气激动就有一定的危险，必须引起注意。

那么，“没有高血压的人”是真的血压不高吗？所以生气或激动都是应该避免的。这里有个标准的问题，请看：

生气可以在一定程度上引起暂时的血压升高，但它并不是长期导致高血压的直接原因。然而，频繁和持续的愤怒、压力和情绪不稳定可能会对心血管健康产生负面影响，增加患高血压和其他心血管疾病的风险。

下面是一些相关信息和解决问题的详细指南：

暂时的血压升高：当你生气或激动时，身体会释放应激激素，如肾上腺素和肾上腺皮质激素，这些激素会导致心率加快、血管收缩，从而引起血压升高。这种血压升高通常是短暂的，当情绪缓解时会回归正常水平。

慢性压力与高血压风险：持续的情绪压力和长期的心理紧张可能对身体产生更严重的影响。长期处于紧张状态会增加患高血压的风险，因为持续的压力可以导致血压升高和心血管系统的不稳定。

高血压的多因素影响：高血压的发展是一个复杂的过程，涉及多种因素，如基因、饮食习惯、体重、运动水平和年龄。尽管情绪对高血压的发展有一定影响，但它不是唯一的因素。

应对方法和预防措施：控制情绪和应对压力对于维护心血管健康非常重要。以下是一些建议：

学会管理情绪：寻找适合你的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、锻炼或与朋友交流。这些方法可以帮助缓解压力和负面情绪。

寻找支持：与亲友分享你的感受，或寻求心理咨询师或支持小组的帮助。

保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动、充足睡眠和避免过度饮酒、吸烟等不健康习惯。

定期体检：定期监测血压，确保及早发现和管理高血压。

总结一下，生气可能导致暂时的血压升高，但它不是直接导致长期高血压的原因。然而，频繁的愤怒和持续的情绪压力可能增加患高血压和其他心血管疾病的风险。通过有效的情绪管理、寻求支持和保持健康的生活方式，可以降低这些风险并维护心血管健康。