爬泰山的四个忌讳

爬泰山的四个忌讳：1、体质不太好的老年人不能爬泰山。2、患有关节痛、慢性气管炎、肾病、糖尿病、痛风等慢性病的人不能爬泰山。3、有心脏病的人以及一些慢性心血管疾病的人不可以爬泰山，避免爬山过程中诱发病症。4、不常锻炼的人不建议爬泰山，这类人爬泰山有诱发心脑血管疾病的风险。

爬泰山的注意事项：

1、登山路线

事先了解登泰山的旅游路线，计划好休息和进餐的时间、地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。可根据当季的日出时间来确定登山时间。初次登泰山的强烈建议沿红门-中天门-南天门这一古御道，也就是红门线东线登山。

2、登山时机

登山的季节以每年的夏半年为佳，但仲夏酷热，并不推荐。也可根据自己的时间灵活安排，季节不是绝对因素。天气晴朗、多云最好，下雨请不要登山，雨后山势很陡、路滑不是很安全。所以去之前一定关注近期天气情况。

白天登山的话，头天晚上早点休息，养精蓄锐。早上5:00左右起床，喝点酸奶、吃点有营养的早餐补充体力，但千万别吃太饱。登山耗氧大，吃太多会有影响。夏季天热，早起登山会凉快些，也能避开登山的人流高峰。

夜登泰山的话，路上人很多的。都奔着去玉皇顶抢个位。最好从岱宗坊开始登山，沿途六千多个台阶，晚上最好穿秋衣，越到山顶越冷（泰山海拔1545米），山顶旅店有军大衣可以租赁。

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爬泰山注意事项和必备物品

爬泰山有哪些注意事项

爬泰山的四个忌讳：如果是泰山童子不要去爬泰山，泰山童子就是泰山老奶奶的的孩子，或者是泰山老奶奶身边所带的饰物被她点化成人形，结婚可以去的，能避则避，有的小孩子就是泰山童子。

，去了泰山会把你留下的，成年前爬泰山不好。体弱多病，求过泰山奶奶的，身体虚的，挂过锁的，最好不要去爬泰山。小孩和年龄大的也最好不要爬，因为爬泰山确实消耗相当大的体力。恋爱中的情侣不要一起爬泰山，据说以后会分手。

爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。

如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。