控制不住自己的情绪，与家人争吵后（骂得很不好的那种），事后总是很后悔，怎么办

　　有时候后悔是没有用的，主要是怎么学会控制自己的情绪。而往往这个是最不好做到的，主要还是靠自己，如果有什么感觉对不起你父母的地方，这个一定要时刻提醒自己。

　　做一个简单的计划，来控制自己愤怒的心情，慢慢减少愤怒的次数，那慢慢就不会与家里人争吵，当然说那些难听的话也就不复存在了。

　　第一，找一块厚纸板和一盒图钉。然后用笔在纸板上话表格，开头写上日期。

　　第二，当你生气的时候，拿着图钉按到纸板上，如果一天生气的时候有五次，那每次你生气完了都要按一个图钉到纸板上。

　　第三，把这些纸板放在自己的屋子里，并且你随时都能看到它。

　　第四，找一个另个纸板，上面写上你家人对你的好，让你感动的地方。和按图钉的纸板放到一起。

　　第五，每天对比前一天生气的次数。

因为一点小事吵架而分手，太不应该了，各自承认个错，赶快合好吧。又不牵涉原则性，两个陌生人既然能走在一起，说明是相爱的，相爱的两个人为什么就不能相互宽容体谅呢，人生漫长，生活锁碎，各种矛盾和问题会交织在一起，如果没有一颗坚恝而宽容大度的胸怀，是无法顺利走到最后的，只要还有爱，只要还想继续，没有什么事是无法解决的，这世上，除了生死，没有大事，体谅、互爱是解决一切问题的法宝。

也利用这个机会反思一下你们的关系，这件事谁对谁错也许不重要，重要的是发生矛盾了谁都宁可分手也不为对方妥协，这件事本身就是个大问题，你们之间缺乏沟通理解和信任，这是很可怕的，在以后的人生旅途中，也许会遇到更大的危机，遇到事情时，没有一个人顾及到对方的感受，把话好好说，或暂时不较真，以期双方脾气过后再沟通和解决，那以后也是个麻烦。

你已经后悔了，反思了，在意了，认为是小事导致的。那对方的反映是不是和你一样？是不是已经放下？是不是双方还有机会？是个未知数，所以情侣之间，轻易不要说分手，伤人伤己，而短暂的分离和有理由的失踪甚至无理由的短暂失踪，都是一种智慧。世界上谁离开谁都能活，不要太自以为是，得到了值得珍惜的人干万不要耍得太过。人没有十全十美的，两个人冷静下来好好的沟通，要互相包容，互相尊重，不要为一点小事轻易说分手，大千世界两个人走到一起是多大的缘呀！再说牙齿和舌头天天再一起那么好也有打架的时候吧。两个相爱的人还是要互相理解，互相包容的。

跟好朋友吵架后悔了，最重要的就是两个人把事情说开了。一段长久的友谊是需要两个人维系的，单纯一个人的努力是无法做到的，因为一个人努力会很累，两个人一起维系就会简单很多。当你们之间有矛盾了，可以互相冷静一段时间，等到各自都想开了，可以一起约个饭，看个**什么的，该忘记的事情就默契的不再提起，偶尔的摩擦不会成为你们友谊之间的阻碍。

如果两个人比较无话不谈，可以互相约定如果彼此吵架怎么办，比如这次谁道歉，下次谁道歉，良好的默契配合也是维系友谊的万金油。倘若双方都不给彼此台阶下，那么你们的这段友谊是维系不了多长时间的，早晚会出嫌隙的。如果你们不能做到彼此原谅，那也就意味着你在对方的心里没有那么的重要，那这段友谊就要慎重考虑了。

吵架后如何幽默化解？高情商情侣必看。

最近的风没有替我对你说句对不起，如果没有那我就说了。

有一只小鸭子在排队，它想和前面的鸭鸭对齐，可是怎么都对不齐然后它小声嘀咕说，对不齐鸭，对不齐鸭。你听到了吗对不起。

好吧坏吧随便吧是三个好朋友，有一天随便吧打电话给坏吧，问他要不要一起出去玩。坏吧问:“都有谁啊"随便吧说:“我们和好吧”。

别生气了，我给你猜个谜语好不好你欠我五块钱，却还给了我十块钱。(打一礼貌用语)，猜不出来了吧谜底就是。。。我倒欠(道歉)!

锅巴面吧泥巴是好朋友，有一天，泥巴问锅巴我们干嘛去呀锅巴说我们见面吧。

从前有一只鸭子叫关西鸭，下课了所有的鸭子都在排队，但少了一只，老师问谁没来，大家说没关西鸭，没关西鸭。

一只小企鹅啪唧一下摔倒了，一只小小鸟叽叽喳喳的嘲笑它:"你是不是打算爬一辈子啊，还不起来”，小企鹅气呼呼的说:“对，不起!”。

有一次我在看月亮，这个月亮又圆又亮，又圆又亮，圆亮啊，圆亮，你听到了吗原谅。

“首项加末项的顶数求和除以2”“干嘛”“求和”。

有一天，一棵芦荟看到泥地里有一颗莴笋，芦荟就想为什么莴笋不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为莴苣爱泥呀莴爱泥呀。

蔬菜们在举行比瘦大赛，茄子看到了黄瓜，发现黄瓜的腰很细，于是茄子一直在嘀嘀咕咕:没瓜细呀没瓜细呀没关系呀~~。

从前有一只很矮的小鸭子，别人都叫它矮鸭，有一天矮鸭走着走着掉泥坑里了，然后它就变成了矮泥鸭。

有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧!

有天兔兔种了一颗草莓和芒果，发现草莓长的好慢，兔兔就说:莓你不行啊莓你不行啊。你听到了吗没你不行啊!

mn了一架，请问最后是谁道歉的，是m为msorry。

幽默是一种高级的情感处理方式。吵架也是情侣间经常遇到的问题，俗话说，小吵怡情，大吵伤心。情侣吵架后该咋办那种情绪失控的后悔，以及不想道歉又想说话的冲动，又想道歉又觉得伤自尊，拉不下脸的尴尬交织在一起，让少年的心飘离又纠结。如何幽默而不失自尊的化解跟对方的尴尬，让失控的情感回到正轨，幽默提供了一个宝藏通道。

在吵架的时候，我们总是会特别的没有理智，有的时候就会说出那些特别过分的话，伤害到我们爱的人，很多时候在吵架的时候我们说出了狠话，其实我们的内心是非常后悔的，那么应该怎样避免这种情况的发生呢？

首先应该学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪处于一个崩溃的状态，并且当自己的情绪特别暴躁的时候，也要保持自己的理智，懂得什么样的话，该说什么样的话不该说，在吵架的时候轻而易举的说出让对方崩溃的那句话，说到底还是不够成熟，不懂得为对方去考虑。

如果不想让自己后悔，那么应该尽量避免跟自己亲近的人去吵架，当控制不住自己情绪的时候，可以选择深呼吸，或者是在心里面默念123然后再说出自己想要说的话，这个时候你就会发现你已经变得特别理智了，当时的冲动也已经被压下去了，如果真的控制不住自己的情绪，那么就自己一个人呆一会儿，等那股冲动的劲头过去了，再来处理这件事情。

都说吵架见人品，一个人在处理矛盾的时候，或者是在吵架的时候表现出来的样子才是他最真实的样子，我们应该学会克制自己的情绪，在生活里面做一个冷静理智的人，而为了我们爱的人，我们也应该学会控制住自己的情绪，不要总是因为一时冲动而说出让我们都后悔的话。

道歉呀。道歉是最好的和解方式。感情中并不是一定存在对错的。有时候，宽容还是最重要的。对了能怎么样，错了能怎样呢。彼此之间出现隔阂了，当时要学会立马停止，可以等彼此有时间交流的时候一起解决问题。