你的大脑是如何屏蔽掉不想要的想法和记忆的

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如果你不想去想昨天和你妹妹吵架，最近看的恐怖**，或者地铁里那股难闻气味的来源，你需要一些GABA。

一项新的小型研究表明GABA，或者γ-氨基丁酸，在抑制大脑中一个叫做海马体的区域不想要的想法和记忆方面起着关键作用。GABA是一种神经递质，或者说是化学信使，在哺乳动物的中枢神经系统中都有发现。

这项新的发现提供了一种洞察，根据11月3日发表在《自然通讯》杂志上的研究，人类是如何完成日常的精神任务，压制他们不想思考的想法的。研究人员说，这项研究还为精神分裂症等疾病患者的大脑出了什么问题提供了线索，在精神分裂症患者的大脑中，人们很难抑制侵入性思维。[关于大脑你不知道的10件事]

在研究中，研究人员观察了24名年轻健康受试者的大脑，他们试图抑制或回忆记忆。他们发现，与那些GABA含量较少的人相比，那些海马中GABA含量较多的研究参与者更善于控制哪些想法和记忆突然出现在他们的脑海中。人们海马中的GABA含量越少，他们就越不能控制大脑的不停搅动。

但是测量一个人大脑中GABA的含量并不是一件简单的事情。

要做到这一点，研究人员必须变得聪明：他们雇佣了一个昂贵的，磁共振波谱（MRS）是一种比较罕见的技术，虽然昂贵且难以使用，但与更典型的脑部扫描相比，MRS有一个关键的优势：它让研究人员不仅可以观察受试者大脑的一般形状和密度，还可以观察其特定的化学成分。因此，在MRS的帮助下，研究人员能够将他们的受试者分为高GABA和低GABA组。

通过测量GABA水平的技术，然后科学家们集中研究了受试者抑制思想和记忆的能力。

在这里，研究人员使用了一个简单的游戏。给参与者一个带两个按钮的控制器。他们被告知当屏幕上出现某些颜色时按左键，当出现其他颜色时按右键。参与者们一遍又一遍地玩这个游戏，直到他们不假思索地按下了正确的按钮。

，但随后研究人员引入了一个新规则：如果有声音就不要按下按钮。这使得游戏变得更加困难；玩家必须控制他们立即按下按钮的习惯，并且当一种颜色出现后发出的音调出现时，停止手指向前弹。

神经科学家使用这种测试来测量一个人对其思想和记忆的控制力。在避免按下按钮方面做得更好的玩家被认为对他们记忆中的冲动有更好的控制。

研究发现，高GABA组的玩家在游戏中的表现明显好于低GABA组的玩家。

这是什么意思？首先，它直接将海马中的GABA与抑制记忆的能力联系起来，扩展了神经科学家对记忆回忆在大脑中如何工作的理解。

研究结果还表明精神疾病，如精神分裂症，与GABA的低水平相关，研究人员在一份声明中说，这可能与缺乏基本的抑制记忆的化学工具有关。

在有这种心理健康状况的人中，缺乏GABA可能与允许不想要的想法和记忆压倒大脑有关，研究人员说。这项新的研究包括了一小部分年轻健康的人，还需要更多的研究来观察这一发现是否适用于不同的人群，以及更好地理解GABA在mem中的作用ory

最初发表在Live Science上。

　前半部分。\x0d\　　大脑是人体最复杂的器官。各种情绪由大脑的不同部位控制。在所有部位适当运转的时候，就能让我们保持情绪健康和稳定。然而，发生故障也可以带来严重的情绪问题。\x0d\　　深层边缘系统\x0d\　　深层边缘系统（Deep limbic system）是大脑中央的区域，大小和核桃差不多。它在设定人类情绪状态方面扮演非常重要的角色。它像一个内在的照片簿，存储大量情感方面的记忆，涉及消极和积极两个方面。情感记忆的毕生经历强烈影响我们的情绪状态。例如，创伤经历通常会让人变的消极和抑郁，而有过积极乐观记忆的人则更为乐观和快乐。\x0d\　　前额叶皮层\x0d\　　前额叶皮层（Prefrontal cortex）位于大脑的前半部，它负责专注，计划，冲动和情绪控制，换位思考，判断和洞察力。前额叶皮层的健康活动可以诱发自觉性，体贴和以目标为导向的个性。如果该部位不够活跃，就会让人变的缺乏条理，容易分心和反社会。另一方面，在前额叶皮层过度活跃时，还会导致焦虑，固执和冲动。\x0d\　　带状前回（Anterior Cingulate Gyrus）\x0d\　　这是一个位于脑中间的部位，纵向通过前额叶。它是让人灵活并做出选择的大脑部分。这也是它有时被叫做“大脑齿轮变速器”的原因所在。带状前回活动健康的人通常合群并且更容易适应变化。但失衡的人通常会对未来担心太多，怨恨过去和感觉不安全。一些与带状前回活动异常有关的严重精神疾病包括强迫症，饮食障碍和成瘾障碍等。\x0d\　　基底核\x0d\　　基底核（Basal Ganglia）围绕深层边缘系统，是一个很大的原子核。它们的主要任务是整合运动，感觉和想法。换句话说，该部位是让你在惊讶时跳起来，震惊时僵硬的大脑部位。基底核不活跃可以导致性运动障碍和低动机，而过于活跃则会导致焦虑，工作狂和肌肉紧张。此外，基底核还涉及愉悦或狂喜感觉，这也是特定娱乐药物（如咖啡因）会影响基底核的原因所在。\x0d\　　颞叶（Temporal Lobes）\x0d\　　它位于太阳穴之下和眼睛后面，负责控制记忆，语言学习，识别对象和情绪稳定。颞叶出麻烦（特别是左侧）通常会导致性情，好斗和严重抑郁问题。另一方面，右侧颞叶过度活跃还会引起感官知觉或直觉极端化，使某些人比其他人更笃信。

情绪情感反应很大程度上取决于下丘脑、边缘系统和脑干网络结构的功能，大脑皮层对皮层下中枢的活动起调节作用。

下丘脑与情绪和动机有密切关系，下丘脑是情绪和动机产生的重要脑结构，奥尔兹（Olds）等人发现下丘脑等部位存在着“快乐中枢”和“痛苦中枢”，刺激这些部位，动物会产生愉快或不愉快的情绪体验。

脑干网状结构对情绪的激活也有重要的影响，网状结构的功能在于唤醒，它是情绪产生的必要条件，是情绪表现下行系统中的中转站，也是上行警觉激活系统的中转站。由于脑干网状结构的这一特点，人的注意也受到它的影响。

边缘系统是情绪体验的重要区域，例如，切除杏仁核，可以降低动物凶暴的情绪反应。