夫妻俩人，睡觉时最为常见的几种睡姿，哪种才是最佳选择？

“你知道吗？热恋中的小情侣睡觉的时候，都是相拥而眠，但是夫妻俩人时间长了都是背对背睡”看到这句话的时候，也是觉得挺有感触。在大部分人眼里睡姿，确实能够很好地反映出两个人的感情。而小编觉得对于夫妻两个人来说。不论是浓情蜜意还是平淡，生活都是非常重要的。两个人携手走过一生，要注意的方面确实很多，两个相爱的人彼此之间也会为对方想的更多。

其实夫妻两个人的睡姿，对于自身健康还是有一定影响的，因为一些不正确的睡姿，会为我们的身体健康埋下一定的隐患，所以说也希望恩爱的夫妻，能够多留心以下这几个方面。常见的几种“夫妻睡姿”，最后一种或许才是最佳选择，早知早好

夫妻俩人，睡觉时最为常见的几种睡姿，最后一种或许才是最佳选择

网友@花羊：刚和老公结婚的时候睡觉必须要枕着胳膊睡，那个时候她也非常的愿意，但现在时间长了，两个人都是各顾各的。

网友@琪琪：想起那天看的笑话，两个小情侣总是枕着胳膊睡，后来一个得了颈椎病，一个得了关节炎。虽然说是个笑话，但是枕着胳膊睡的这个睡姿确实是太难受了。

网友@梦梦：我觉得不管怎么睡，睡得舒服最重要，没有必要非得拘着两个人必须面对面一起睡。

大家对于夫妻间的睡姿也有着不同的看法，那么接下来就和小编一起看看，夫妻间最为常见的几个睡姿

首先第1个就是大家说的比较多的，枕着老公的胳膊睡。对于一些新婚夫妻或者是比较恩爱的情侣来说，这个睡姿应该是最为常见的，这也是两个人感情比较好比较恩爱的一种表现，但其实在表达两个人感情的同时，也应该注意自己的身体，因为长期保持这个睡姿，女性的颈椎确实是不太舒服，而且男性的胳膊也会被压的发炎，所以说你先出现颈椎病，男性出现肩周炎的这句话，虽是调侃但也有一定的道理

所以说这种常见的睡姿，我们也是不太推荐的。

另外要说的这种常见睡姿是面对面的搂着睡。也有一些夫妻在睡觉的时候会采用这个睡姿，其实选用这种睡姿的话也有一定的好处，两个人之间更加的亲密无间，也能够提升夫妻感情，但是也存在一定的弊端，对于健康也是有一定影响的，就比如说总是面对面睡觉的话，也很容易会导致两个人的睡眠质量下降，睡觉的时候面对面呼吸师产生的一些废气被彼此吸入，长此以往，大脑缺氧。也很容易会导致注意力记忆力走下坡。

最后一种睡姿也是比较常见的，也是我们比较推荐的一种睡姿。那就是背对背式的睡姿。

有一些人可能不理解，背对背睡各睡各的，不是因为两个人吵架了吗？其实睡觉的时候背对背各睡各的，睡的舒服，你并不一定是夫妻感情出现了问题，而且这个数字还是非常有利于健康的，既能够提高睡眠质量，以有益于自身的健康。所以说从长远来看，为彼此的身体着想。这种才是最佳的选择。

不知道你们在平时是采用怎么样的一个睡姿？有什么不同的看法也可以在下方提出来

正确的睡姿没有特别规定，可以仰卧、侧卧或躺卧，根据自己的舒适度而定，夜间睡姿不断变化。但睡觉时需要注意脊柱，尤其是颈椎要保持生理弧度（带动颈椎，脊柱不弯曲）：仰卧睡觉，枕头拳头高，放好放在脖子上，使颈部变得丰满，枕骨略低。弯曲的颈椎曲度向后弯曲。侧卧睡觉，枕头与肩同高，以防止脊柱向侧面弯曲。卧位，无特殊要求。

侧卧睡觉，枕头与肩同高，以防止脊柱向侧面弯曲。卧位，无特殊要求。心脏病、哮喘、高血压患者和老年人宜平躺，不要左侧卧，这样呼吸困难，心率减慢，容易产生不良反应。但通常睡姿是按年龄划分的，结婚初期面对面，连续生孩子，孩子都是大滚床，大概70一个人睡，80个一个人睡。但不管怎么睡，仰卧才是正确的睡法。感谢邀请：我没有固定的睡姿，只要睡起来舒服就行，左右都可以。虽然对大多数人来说，身体左侧睡或右侧睡很常见，但少数患有特定疾病的人会仰卧睡。睡姿对保证良好的睡眠质量起着关键作用，不需要根据自己的舒适程度和习惯改变原来的睡姿，改变习惯自然难，知足常乐即可。谢谢你的睡姿。唯一的版本是人为提供的。

我年轻的时候，70多岁的时候，大多是有孩子的家庭，房子小，孩子多。几个姐妹睡一张床的事并不少见，有时还会吵架。我妈妈甚至为此编了一首童谣。对于你想要的位置，这是一个无法设置的公式。一个人在身体健康的时候可以保持一个姿势。生病的时候一定要按照原来的姿势，里斯托是不可能的，睡姿要不断调整才能入睡，所以你喜欢的睡姿只能是你喜欢的睡姿。说，没关系。另外，睡后还有不同的体位。不用担心这些，只要你能美就行。睡着了是最好的。

睡姿一：大字睡姿

这类睡姿能够说成较为罕见的，由于能那样入睡的小孩较为少，最先在睡觉的时候，人也是最敏感的，由于睡眠质量的情况下，我们是没有一切抵抗能力的，因此一般要肯信赖这一环境的小孩，才会四仰八叉的入睡，而展现大字形睡姿，便是小宝宝全部身体全是伸展开的，这也表明了小孩很信赖这一环境，小孩的归属感很充裕，而还有就这样入睡的小孩，她们的性情一般全是乐观友善的，奋发向上的，而且还很开朗友好，那样的小孩就好像电热扇，不仅能够温暖他人，还能够点亮他人，那样的小孩心理状态也很身心健康的。

睡姿二：宝宝蜷曲状睡姿

这一睡姿一般是较为普遍的，这类睡姿一般是小孩会身体侧着，随后全部身体好像一个小河虾一样，蜷曲着入睡，而这一睡姿入睡的小孩，我们就需要多注意了，由于我们都了解小宝宝在这一阶段是最缺乏安全感的阶段，因此孩子睡觉很躁动不安，只有那样蜷曲着觉得会保护自己，而小孩长大以后还是那样睡姿，这就表明小孩一直没有在这个家中，在爸爸妈妈的身上获得充足归属感，这类小孩的自身防范意识很强，她们的性情是归属于警觉性很高的种类，那样的小孩，实际上心里也是期盼和人相处的。

睡姿三：趴着睡姿

这类睡姿主要是全部身体都趴在床上，后背朝上，这类小孩得性情难以信赖所有人，由于她们很明白，如何保护自己，由于我们都了解人的身体在正面是弱点是最多的地方，因此她们会在睡觉的时候，把自己要维护的位置所有藏起来，而那样的小孩，她们也会与人沟通交流，也会积极交朋友，可是真真正正能做朋友的人却非常少。

12幅夫妻睡姿漫画，揭示了12种有趣的夫妻关系，你们是哪种？

日常生活中，很多细节都可以体现出夫妻之间是否和谐、包容，也能展现出夫妻关系的亲密程度，比如上街是否一起牵手、吃饭的口味是否愿意互相迁就、两人是否有共同的爱好等等，除此之外，心理学家通过研究发现，夫妻之间的睡姿也能体现出两人之间的关系和亲密程度，接下来我们来看看一组有趣的漫画，这12幅关于夫妻睡姿的漫画，揭示了12种有趣的隐藏含义，也揭示了12种有趣的夫妻关系，看看你们是哪种？

勺子型睡姿：画面中的夫妻就像两只紧贴的勺子一样，这是一种非常具有亲密感的睡姿，这种睡姿使得夫妻间有了更大面积的身体接触，也使得夫妻间的情感更加密切，同时也说明夫妻之间的互相依赖已经到达了一个很高的程度，并且共同营造出了充满安全感的氛围。

交织型睡姿：画面中的两夫妻紧紧相拥，这也是一种极为亲密的睡姿，两人紧紧地拥抱在一起，并且四肢常常呈互相交叉状，这种睡姿在新婚夫妻之间最为常见，但健康学专家认为这种睡姿对健康来说存在一些不利，容易导致关节僵硬和血液流畅不通。

背靠背睡姿：画面中的这对夫妻背靠背睡着，他们的姿势看起来也比较放松，这种睡姿可以让双方有一定的身体接触，是一种健康而又放松的姿势，这种睡姿说明彼此虽然很亲密，但双方仍然留有各自的空间，也使得夫妻关系在亲密之中达到了一种平衡。

拥在胸前的睡姿：画面中的丈夫将妻子拥在自己的胸前，这种睡姿看起来月充满了浪漫和温柔的感觉，同时说明两人有很强的合作能力，彼此也非常依赖对方，他们不仅互相信任对方，而且也准备好了一起面对任何问题。这种睡姿的最大缺点，就是容易造成上肢的短暂麻木。

在床两侧的睡姿：画面中的夫妻二人分别睡在床的两侧，这说明夫妻二人很可能都非常独立，并且也能够自给自足，但同时也充分说明两人之间存在一些明显的隔阂、隐藏的冲突又或短期的问题。比如在生活中，有不少夫妻吵架之后都会选择这种睡姿。

海星状睡姿：画面中的夫妻二人睡姿比较松散，整体看起来就好像是一只大大的海星，也是夫妻之间最为常见的一种睡姿，同时也说明一方平时比较霸道，或者性格比较泼辣豪爽，而另一方则偏向包容或妥协。

趴着的同时又有距离的睡姿：这种睡姿表明夫妻关系中很可能存在一些信任问题，并意味着彼此都对对方存在一定的抗拒心理，双方往往会因为某些问题而产生一定的焦虑感，但又不愿意进行有效的沟通。如果这种睡姿比较常见，建议双方进行一次坦诚的沟通，以便有效地改善夫妻关系。

仅有腿部接触的睡姿：画面中的夫妻二人睡姿看起来很有趣，两人只有腿部互相接触，这说明双方都渴望彼此间有更多的情感联系，而这实际上是一种良好的迹象，说明夫妻二人的关系将会更加亲密，但如果只有一方主动接触，也说明双方之间存在一些潜在的问题。

面对面但有一定距离的睡姿：采取这种睡姿的伴侣， 说明双方对彼此的关系都很满意，两人的关系也比较亲密，相处得也非常和睦。

头枕肩膀的睡姿：画面中的妻子枕着丈夫的手臂，这种睡姿说明一方总是充当另一方的保护者，而另一方则很享受这种被保护的感觉并非常依赖对方，也说明虽然一方比较强势，但在生活中也以很健康的方式，让自己的伴侣对自己充满信心，也充满了爱。

系绳子一样的睡姿：画面中的妻子自然蜷缩着身体，而丈夫只有手臂挨着妻子，一般情况下，总有一方喜欢不断地变换睡姿，但一方较少变化，这种睡姿说明夫妻之间彼此能互相关心，但同时也愿意互相包容和妥协，也让双方都能拥有良好的睡眠。

以上这12种睡姿所隐藏的含义，相信很多网友都觉得非常有趣，当然实际生活中的睡姿也许更多变一些，看了这些不同的睡姿，屏幕前的网友们，大家分别是哪一种呢？