我和我男朋友总是吵架，他动不动就提分手。我该怎么办？

答：首先，既然你知道你男朋友吵架之后总是会冷战，那么就要总结原因，每次因为什么吵架，吵架能不能避免，各退一步会不会更好，遇到问题沟通解决而不是吵架。男人跟女人本身就是两个不同的物种，女人喜欢让男人猜，但一般男人都不会考虑到这些，如果女人学会表露内心，男人学会读懂女人那么矛盾就会减少很多，女人更倾向于表露情绪，而男人更倾向于解决问题，所以你会发现你跟他沟通的时候总是感觉对方不在意你的感受，而对方会觉得你是在无理取闹，久而久之你们都会感觉性格不合，无法理解对方，男人沟通不畅就会慢慢变得冷漠，喜欢冷战。那么最后就会逐渐走向分手，从你的描述当中可以看出，你是比较珍惜这段关系的，那么当你们关系出现问题，首先应该想到的是如何沟通一起解决问题，共渡难关，把这个当成了解彼此的打好机会，而不是必须去指责对方或者是采取哭的形式，人一旦被指责就会本能的保护自己拒绝别人，那么他跟你冷战就自然能够理解。既然你都觉得是小问题，那么为什么一开始当你有情绪的时候不去控制，不去转化思路把情绪通过沟通来让对方明白自己的内心活动，让他更懂你，更能有效地呵护你，而文中你说他吵架之后第二天他来找你，而你却拒绝了他，那就说明你拒绝了沟通，那么不管是谁都不会再来找你，这时候你感觉你被冷落，那其实就不是他的问题了。当然一个巴掌拍不响，如果他情商更高一些更会在你生气的时候引导你的情绪让你多说话，最后让你感觉到被重视，那么你也不会愈演愈烈，但是寻求帮助的是你，说明你相比他来说选择权更少，那么你付出的就要多一些，学会沟通让对方感觉你是理解他的也是愿意接纳他的，慢慢的他就会转变过来。

如果你不知道具体沟通的方法，那么旭哥推荐你看一本书《非暴力沟通》，如果你无法克制自己的情绪，旭哥也推荐你一本书《感受爱》，正确认识情绪，利用情绪，你们的感情就会更加的顺利。

这种情况还是分手比较好，很明显从种种行为来说，你只是他的将就。吵架时，被丢下，一定是世界上最糟糕，最难过的事情了，因为这只能说明一件事：相比于他的胜负心，他盛怒的情绪，他的面子和内心的矫情，他更爱自己，他并没有那么爱你！

可能在他眼里，你们的感情是这样的：我们平时相安无事的时候，但觉得平平淡淡。但是她脾气很急，吵的时候非常暴躁，让人很不爽，反正平时感情也一般般，就非常不想忍，不想受这个气。倒不如甩脸色，把她丢路边，甚至粗口骂她。

更有甚者是这样想的：反正无所谓，骂走了更好，我也不想谈了。只是她还骂不走，那就等她低声下气来哄我好了，反正老子想怎么样就怎么样！

妹子，别人对你态度恶劣，恶语相向的时候，实际上都是经过了你的允许的！如果想要别人对你好，对你尊重，请先尊重自己，给自己设好底线，不允许他怎么对我，如果这样，坚决用行动，去拒绝对方，这样你不但能受到对方的尊重，还能赢得你想要的爱情模样。

试想能把女朋友或者老婆扔下不管不顾的人，能有多大的责任心和担当？以前不懂，婚后才明白看一个人是不是真的爱你不是平时对你有多好，而是在吵架时候还能担心你，在乎你的，才是真的把你放在心上。

这样的感情呢，如果一方没有改变，一味的包容主动和好没有用的。总有一天你会耗尽的耐心，也耗尽你对他的爱。所以，坦诚的谈一谈吧，如果还是一直不愿意联系，那就潇洒的放手吧，对于一个不知道珍惜你的人，实在没有必要如此。

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了

老公和我冷战我该怎么做聪明女人做法

对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么？所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

80%的分手都是可以挽回的_但跟男友吵架冷战怎么办_方法要正确

要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴；再比如不小心被新书的纸划破手了；最后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

夫妻之间吵架并不可怕，但是冷战确实是需要解决的问题。以下是一些应对夫妻冷战的方法：

1 及时处理：冷战必须及时处理，不要让局面持续下去。因为冷战时间越久，有一方可能会变得更加心灰意冷，尤其是女性。所以，即使不是自己的错，也要及时做出让步，避免双方都过于倔强，导致感情破裂。

2 避免把冷战当做筹码：一些男性会认为，只要不理会对方，对方最终会来找自己。这种想法有时候是有效的，但如果总是把冷战当做威胁对方的筹码，那么总有一天对方会感到疲惫，感情也会出现问题。

3 学会主动去交流：尽可能接近对方，如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸她。如果还难以做到，那么，当你想同她讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。

4 少说伤人的话：在吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

5 适当地承认错误：如果确实是自己的错，那么就要勇敢地承认错误，并真诚地道歉。不要过于倔强，总是认为自己是对的，否则只会让局面更加恶劣。

6 找出吵架的原因：夫妻之间吵架的原因可能有很多，需要认真分析。如果是生活琐事导致的争吵，那么只要注意沟通方法就可以解决；如果是心事影响情绪导致的争吵，那么就需要做好情绪管理和沟通。

总之，夫妻之间冷战需要及时处理，通过良好的沟通来解决矛盾，维护感情。

分手这两个字，如果提出来以后，是非常伤感情的事情；一般情况下，真心爱一个人，不会随便提这样的两个字；就算是两个人之间，出现了矛盾，产生了看法的时候，都不会随便乱说。

然而你的男朋友，只要和你吵架的时候，他就会把分手挂在嘴边；你不要认为，他这是用这一种方式威胁你；其实他的行为，有着几个特别明显的心理想法。

一、他肯定不是真爱你

是不是真爱，有没有真情；只要看一个人的一言一行，一举一动，就可以看得清清楚楚；真心爱上一个人，会把对方，当成了自己生命之中，一个最重要的人；可是不曾真爱，就不会在乎对方的想法，也不在乎对方的感受。

从你男朋友的表现来看，他从一开始和你在一起，就绝对不是真爱你；因为真爱你的人，你是他手心里的宝，他怎么舍得，放开你的手；就算是你伤害了他，他也会爱得很卑微。

就是因为他和你在一起，没有太多的爱，所以才不会把你放在眼里；只要你和他闹矛盾，他不仅不懂得包容你，也不懂得忍让你，而且他还会觉得很烦，就是想离开你。

女人一定要清楚，跟着一个不爱你的男人在一起，你没有尊严，你也不能太任性；因为这样的男人，他绝对不会惯着你；你让他不舒服，他一定会让你痛苦。

女人这一辈子，最合适的人生伴侣，就是找一个真爱你的男人；因为只有爱你的男人，才会在跟你相爱的过程之中，把你当成公主，他自己来做奴仆。

所以你只要和你的男朋友待一天，就注定了你不可能享受到幸福的生活；你就算是不惹他，他也会故意惹你；他惹你不高兴的时候，他同样会对你提出，分手的事情。

二、你在他的心中可有可无

在每一个人的心中，都希望自己心爱的人，把自己当成一切，当成全部；只要能跟心爱的人在一起，就会觉得人生，多彩多姿；可是并不是每一个人，都有福气享受到，人生路上，最美的年华。

一个男人，本应该让着女人，关心着女人，宠爱着女人；然而你的男朋友，他忽略了这所有的一切；原因就是因为你在他的心中，是一个可有可无的人；你在他的世界里，从来就没有溅起过涟漪。

但凡你在他的心中，有着一个很重要的位置；他对你的态度，都一定会与众不同；可是就是因为你在他的心里，有或者没有，都无所谓；他才会在生气的时候，要和你分手；可是不生气的时候，还同样可以跟你在一起。

也就是说，他对你多少有一点感情；如果对你真的没有任何想法，他提分手了以后，就不会想着，再继续跟你相伴；在他的心中，就是觉得，有你不多，没有你也不少，所以才会不在乎你们的感受。

女人在男人的心中，成为一个可有可无的人；其实是最可悲的一件事情，因为你一定不能犯错；如果你一旦犯错，而且就算是小错，男人都有可能会找一个借口，离开你的世界，把你丢弃在人海。

三、他早就有想离开你的心

永远要相信一点，一个人会对你说无情无义的话；那么在他的心中，一定是有其他的想法的；一个随口就要和你分手的人，百分之一百肯定地说，在他的心中，早就想过了，要离开你。

男人有了想离开你的心，才会在跟你相爱的过程之中，不懂得珍惜你；只不过，你们之间的矛盾，可能还没有让他彻底的决定，要离开你的世界；如果你犯下大错的时候，就是他彻底离开的时候。

当然他还没有离开你，并不代表着他不会离开你；一个有了不想跟你相伴一生的人，总有一天，他一定会离开你的世界；你和他在一起，肯定一直在过着，倒计时的生活。

你一定要相信，他不可能陪你一生一世；只要时机成熟的时候，就是他离开的时候；只要他找到了更好的替代品的时候，就是他与你一刀两断的时候。

在他的心中，你一定有着很多的缺点，是他看不顺眼，也看不顺心的；不然他应该懂得珍惜你，而不是说无情的话语；你不是脾气不好，就是性格不好，或者就是习惯不好；当然也有可能，你过去的情感经历，让他的心中有了死结。

反正你和你的男朋友，不太可能会有一个美好的未来；你知道了他吵架，就要和你分手的原因以后；你一定要做好心理准备，因为他随时都可能会抛弃你。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。



吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。



生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。



另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。



争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

冷战是他们获取利益或者逃避风险的有利手段。

喜欢冷战的人以前应该经常获利才这么做，不然那就是让自己没趣了不是。

冷暴力型：刻意制造一种冰冷的气氛，拒绝沟通，拒绝交流，拒绝解决问题，并且引导对方朝着自己想要的结果进行妥协，就是让对方难受，给对方施加压力，自己还挺享受，这样子屡试不爽。

回避型：自己逃避沟通的风险，心里自己生闷气，但是害怕关系弄僵，回避冲突的发生，期待问题随之淡忘，双方能够心平气和地交流

不善于沟通型：自己想要解决问题，但是不善于沟通交流，有话憋在心里说不出来，或者反应比较难，自己也跟着难受。

一生气就冷战，

还可以分为两种情况：爱与不爱。

感情不深的人想和另一半分开也会故意冷战，久了正好可以为分手找理由和借口。因为不想自己提出来，只能用冷战让对方受不了而提分手。

如果是相爱的人生气冷战，也是因为还在乎对方，有问题的时候用不同形式表达而已。不管吵架还是冷战，最终的目的就是让矛盾消失，用一种方法表达我对你的在乎，让你感受到我的存在。冷战也同样具有很大威力。有可能真的是不想失去对方而已。

如果只是纯粹性格问题，一生气就冷战。不理会不沟通不解决，不管对错每次都要等对方来迁就，那只能说那是人品问题了。

那也可能是出于报复心理故意冷落对方，这种人一般比较冷漠和不负责任。要知道这个世界上，没有人是无条件地去顺从你。



面对对方的冷暴力该怎么办

1、主动沟通，发出示好信号。比如主动跟对方说话，主动跟对方倒杯水、洗个水果。如果对方也回应了你的示好，那么你就心平气和地描述自己的感受，询问对方的感受，在这个过程中，不要指责和攻击对方。

2、如果对方就是不接招，那么你可以真实表达对方的感受，如果确实是自己做错了，那么真诚地道歉。

3、如果在这件事情上，对方本身不占理，而你也真实表达了自己的想法、感受以及对他的体谅，他如果就是不依不饶，那么建议你不要再放低姿态。

既然他喜欢冷战，那就把他关进冷宫，让他一直冷下去。

在所有关系的相处过程中，都是我们教会了对方对待我们的方式，他

之所以喜欢冷战、冷暴力，那一定是这招在你身上好使，如果它不好使，那么他也就不会一直使用。除了他本身的问题，你也要学着引导他用正确的方式对待你。

一、一吵架就想分手是什么心理？

因为他觉得对方不够爱他，如果对方不及时道歉，他就不会接受。给彼此一点时间冷静下来。那么结果当然是不值得的。你甚至可能觉得如果一个人爱你，他们就不会给你那么多时间，让你胡思乱想。我越想越觉得对方不够爱我。如果你继续下去是没有结果的，最好早点分手，长痛比短痛更糟。

二、为什么我一跟对象吵架就想跟他分手？

1、感觉不到男孩对你的爱。

女孩们心中总有一个想法。如果一个男人真的喜欢你，他绝对不会让你难过的。在你和你男朋友吵架之后。你男朋友知道你很悲伤，很无助。他显然什么都知道，但他不是来安慰你的。我也不会屈服于你。只是为了看你伤心。你也感觉不到他对你的爱。我只能感觉到他的绝望。所以你会觉得没有必要继续这段关系，这个男孩不再爱了。再拖延下去可能会互相抵触。你不想让自己伤心。所以当你们吵架的时候，你们想要分手。

2、过于敏感。

过于敏感的人，实际上并不擅长约会。因为你总是担心得失，你没有安全感，你没有自尊。当一个男孩和你吵架后，他不能让你坚定地感觉到他仍然爱你。没有感觉到别人对你的爱对你来说是致命的。对方有点不对劲，你想逃跑。同时，你也关心别人怎么对待你。因为大多数男孩在争吵后，选择冷战而不说一句话。而敏感的人最害怕冷战，因为和你吵架的人给了你足够的时间去思考，这段关系是否值得。想想你自己也不错。即使到了最后，我还是在想，我是否值得被爱。

3、争吵之后，男孩没有及时安慰你。

男孩让你生气，然后两人开始冷战。男孩们不会主动制服你，他们不会向你道歉，他们甚至不会跟你说话。然后你会越来越生气。我觉得还是分手比较好。也许一个人住更随意。我觉得他只会让你生气，而不是哄你。他一定不够爱你。然后你就会想很多，最后觉得不值得再和他在一起了。