夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

　夫妻之间怎么吵架才是正确的做法，生活中，夫妻吵架是一件很正常的事情，恰当的吵架可以让彼此关系更加亲密，但是不在乎双方的吵架，就非常伤人甚至后果很严重！那么夫妻双方吵架的正确方法是什么？下面是关于夫妻之间怎么吵架才是正确的做法的内容，希望对大家有帮助！

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法1

　 1、争吵的时间有说道。

　德国科学研究说明，容易造成夫妻争执的是早上临外出上下班的4分钟，及其下班了返回家的4分钟。它是人们心身最疲倦的时刻，尽量不要产生分歧，不然非常容易恶化。王裕如觉得，特别是在是上下班前的争执要尽量减少，由于吵砸了没办法填补，会一肚子气每天。除此之外，夜里入眠前不必争吵，由于它是人每天心理状态最敏感的那时候，自制力降低，非常容易压不住火。

　 2、争吵的地址有说道。

　雷明说，夫妇争吵必须要在家中，合上房间门。驾车时绝对不必吵，心态失灵十分风险；在爸爸妈妈、亲朋好友、小孩眼前也不必吵，那样总是扩张分歧，损害他人；在大型商场等路人多的地区不必吵，在路人关心下，争吵非常容易升级。

　 3、四种话绝对不可以说。

　一要否认另一方人物角色得话，例如“我以前男友比你强多了”、“你看看企业里他人丈夫都比你对媳妇好”。二是否认另一方使用价值得话，例如“你家中家中不好，外面外面不好，你可以做什么啊？”三由于事情否认全部事得话。例如一回没有把地擦整洁，就斥责另一方“从未擦整洁过”。四是表述消沉希望得话，例如“活得好累别过了，离异患上。”

　 4、尽量不要哭。

　争吵并不是纯碎的心态抵抗，只是逻辑性抵抗，哭会让心态危害管理决策。猛烈争执时要克服自身，临时离去“当场”，例如上一洗手间、去餐厅厨房刷碗、收拾收拾房间，给相互1个理智的机遇。吵完以后，开个玩笑话、送个小礼品、邀约另一方看场影片等全是解决之法。

　 5、老公先让步。

　人的大脑中有一个生鸡蛋尺寸的“边缘系统”，这是感情的发生地。女士的边缘系统比雄性大，决策了他们做事非常容易跟着感觉走，蛮不讲理。在辩驳不起作用时，男生最好是闭上嘴巴，抬起两手，1个相拥所表述的疼惜远超于万干语言。

　仅是斥责另一方，例如“父母会你也没去，小孩也无论，你配做母亲吗”，或是果断冷暴力，都是让争执陷入僵局。比不上明确提出实际的规定，例如“你能否每天晚上用40分钟陪小孩做个课程？”让另一方了解接下去该如何做，能够解决困难。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法2

　 1学会征求意见

　学会征求意见，大小事都征求一下不是说自己没有主见而是尊重对方。比如；老公的弟弟要借钱，本来这是挺小老公可以自己拿主意。但是就是要问问妻子的想法，这显得尊重妻子。以后妻子也会对你越来越放心。

　 2重要节日学会制造惊喜

　结了婚老公只有工作，想着给妻子和孩子创造出更好的物质条件。每天早出晚归有些甚至要与妻子分隔两地。结了婚妻子眼里只有孩子家庭琐碎的`家务工作，夫妻双方会越来越忽视对方连重要的节日也会忘记。关系就会越来越冷淡。重要的节日千万不能忘记，双方互送礼物或者准备个烛光晚餐。异地的悄悄的过来找对方给她一个惊喜非常重要。

　 3学会共同进步

　现在的夫妻出现问题最多的是没有共同语言，下班回到家里面。一人一部手机或者是电脑就在那里自顾自的玩。久而久之就没有了共同语言，人人都说活到老学到老。不要拿你是家庭主妇当借口！当你老公在不停地进步的时候你还在停滞不前。你老公会怨你，工作上有问题也不再告诉你因为和你说了是徒劳的浪费时间。所以不管是工作还是生活中都要不停地进步。

　 4学会对同一件事找到更好的方法

　这个世界上的夫妻几乎所有都会偶尔的因为家庭琐事争吵。有些吵完依然恩恩爱爱的，有些吵完就分道扬镳。这样的结果源自于不会吵架。我见过最会吵架的属于我的老师和师母。记得那时受了师母的邀请过去吃饭，到了他们家他俩在厨房里忙碌。突然就听着吵起来了。原因是师母把大蒜切了，吵了好久后面他们得出的结果是厨房小两人在的时候切。要是一个人忙活就选择拍大蒜，这样香些。同样是吵架，别人能在吵闹中把生活过得更精致。

　 6学会爱屋及乌

　爱屋及乌这个事体现在儿媳和婆婆的关系处理上，每个和婆婆住在一起的人总会有些许的矛盾。有些因为一点点小事就告诉老公，老公也左右为难。一边是自己的母亲一边是自己的妻子。说也不好，不说也不好。不应该太过于纠结小事毕竟婆婆一代的人知识文化没有我们年轻人高，思想毕竟陈旧。不能和她一般见识，在节日里给婆婆买点礼物。比如，买个血压计为健康做保障。在生活中多赞扬自己的婆婆，要会说话。

夫妻之间最容易吵架的话题一定少不了婆婆和孩子。如果在生活当中想避免这样一些吵架的事情时，作为妻子就不要总是在老公面前去说婆婆的一些坏话。如果身为女性总是说婆婆的不好，也会直接引来丈夫的反感，没有哪一个男性会希望从别人的口中听到自己妈妈的坏话。女性应该意识到所谓的婚姻关系永远干不过亲情，不要把两个人的婚姻关系想得太过美好。

女性和婆婆在一起相处的过程中一定会有很多矛盾，甚至有一些不明所以的婆婆，和年轻人在一起相处的时候总是会有误解儿媳妇的现象。当儿媳妇和婆婆两个人都相互不做任何的解释，也就会导致两个人之间的误会变得越来越深。当女性在向丈夫提出要求婆婆回到老家居住时，对于老公就会觉得妈妈把自己含辛茹苦的养大，在老年时期就应该让妈妈来到自己的身边，跟随着年轻人一起享享福。

但是却从来没有了解过，所谓的享福也只不过是帮助年轻人一起洗衣服、做饭、照看孩子。如果家里面有了老人，老人一定会去帮助年轻人承担这样的一些事情，身为女性也应该认识到婆婆的好。不要总是和婆婆有过多的计较，即使婆婆有时候说话不是特别的好听，也应该把老人说的话当成耳旁风。好听的时候多听两句，不好听的时候就不予理会，这样就不会和婆婆发生矛盾了。

面对女性和老公在一起讨论孩子的教育问题，大多数男性都认为自己在外面挣钱，孩子的教育以及家庭的各项问题都应该交给女性。当女性在听到老公说出来这样的话时，一定会觉得特别的伤心，因为想到孩子是两个人的。绝对不是一个人能够教育过来的，而且在孩子成长的过程中也是离不开爸爸这个角色的。

夫妻吵闹的危害

　夫妻吵闹的危害，很多暴躁的人都会跟他人因为一点小事而吵架发脾气，其实这是不利于身心健康的，我们需要控制好自己的情绪，那么下面就为大家分享夫妻吵闹的危害。

夫妻吵闹的危害1

　 危害一、影响感情

　吵架多了，感觉对方变得理所当然了，感觉对方变了，不再像以前那样哄自己，疼爱自己了。 吵的次数越多，感觉对方的缺点越多，好像没有好处。 就这样产生了厌恶感，开始讨厌眼前每天晚上拥抱睡着的枕边的人。 而且吵架的时候，因为理智不够，说话很重，一说话就伤了人的心，失望的话就选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，最初多用语言攻击和冷战，但是次数多的话，经常上升到身体上的冲突。 人一兴奋，就没有理智，有时动手也不知道轻重。 因此，在吵架过程中，女性容易受到家庭暴力，主要是两者的体力差异很大，在肉弹战中，女性经常受到损失。 生活中已经出现了很多女性受到家庭暴力的例子，鼻子青脸肿得很轻，严重受伤可能会动骨头。

　 危害三、儿童发育不良

　很多夫妇吵架的原因之一是孩子，为了孩子的教育和其他的事情而争吵。 发脾气后，两个人吵架无视孩子的哭声和哭声，两个人总是吵架。 要知道孩子很懂事，整天看到自己父亲的妈妈吵架和吵架，很有可能影响她们身心健康的发育，长大后成为反抗的人，作为妈妈的你无法管理，甚至可以动手。

夫妻吵闹的危害2

　 一、皮肉之苦

　有很多夫妻吵架后，控制不住自己的脾气，尤其是男人，可能会因为一时冲动，发生肢体冲突而拳打脚踢，导致家暴上演。对于施暴者而言，宣泄了情绪，可是对于受害者来说，遭受了皮肉之苦，比如出血、淤青等。

　如果受害者一味忍让和妥协，寄希望于施暴者能够浪子回头，可能会让施暴者愈加猖狂。所以，家暴中的受害者应该学会保护自己，必要时报警求助，保留相关证据，积极争取自己的权益。

　 二、导致精神抑郁

　很多夫妻吵架后会发生冷战，也就是“冷家暴”，这种情况多发生于高知识分子家庭，可能是出于性格原因，或者是为了孩子着想。冷战时，夫妻双方没有肢体的接触，也不会有语言的交流，彼此不说话，冷漠相对，互相折磨对方，或者是希望对方能够先道歉。

　在这种“冷暴力”的环境下，夫妻二人经历“精神折磨”，情绪会变得压抑起来，内心不能平静，晚上又难以入睡，影响睡眠质量，导致白天工作时无精打采，长期这样，很容易引起精神抑郁。

　 三、引起内分泌失调

　对于很多夫妻来说，吵架时难免会因为愤怒脸红脖子粗，大发雷霆，甚至还可能会说出一些难听、侮辱、恐吓的话来。这样一来，会很容易刺激到对方，使对方大哭大闹，或者是精神过度紧张、焦虑。研究发现，生气会导致内分泌紊乱，尤其是女人更为明显，可能会出现月经不调、月经量减少、脸上长色斑和痘痘等问题，甚至还会使女人出现闭经或提前进入更年期。

　 四、易诱发心血管疾病

　研究发现，当人在吵架生气时，因为暴怒可能会导致心跳加快，血压升高，从而引起心脏工作出现故障，增加患心血管疾病的风险。而夫妻中一方患有心血管疾病，如果经常吵架，容易导致疾病复发，甚至引起中风和心梗。

　 五、易损害肝脏

　中医认为，气大伤肝。因为肝主疏泄，喜顺畅豁达。大怒会使怒气郁结于体内，得不到排解，导致肝气不畅、肝胆不和，从而会对肝脏造成损害。而现代研究也表明，经常生气的人患肝脏疾病的几率要大得多。

　 六、易加重胃部疾病

　当夫妻吵架生气时，气血上冲，会使胃部血流量减少，导致供血量不足，影响胃肠蠕动，使食欲变差，消化不良。另外，人在生气时，体内的胆汁分泌会增多，容易返流入胃，使胃部长时间被胆汁泡着，易引发胆汁返流性胃炎。若是夫妻中有人患有胃窦炎、胃十二指肠溃疡等胃部疾病，则会因此加重病情，影响治疗效果。

　 七、伤害乳腺

　夫妻经常吵架，容易伤害女性乳腺，这是因为吵架会引起内分泌失调，导致体内雌激素水平变高，若长期得不到缓解，容易使女人的乳腺组织增生过度，或者是出现乳腺结节，还可能会导致旧疾复发。

　 八、伤害大脑

　夫妻经常吵架生气，会破坏大脑的兴奋抑制节律，使大脑思维突破常规活动，从而使人做出一些过激的行为，这些行为反过来又会刺激大脑中枢，加快脑细胞的衰老速度，从而导致大脑反应变慢，甚至还可能会诱发脑溢血。

夫妻吵闹的危害3

　 01心理会产生有很大的阴影

　还记得结婚离开父母的那天，每个女人都会对着父母哭泣，一是感激父母这么多年对自己的付出，你是怀着感恩和依依不舍的心情离开他们的；二是即将面对一个陌生的环境，路该怎么走，你无从知道，你因胆怯而哭泣。

　两个面对这陌生的世界还未曾世故的人，所有的人和事都是需要他们自己去探索、去解决，其中的挫折自然是不必多说，肯定是野草丛生充满荆棘的。

　缺乏问题解决能力的两个人，面对困难最直接的`反应就是争吵，似乎争吵就能明辨个是与非，其实频繁的争吵不但不能解决你们所遇到的问题，反而会让原本就已脆弱的心灵遭受更大的心理阴影，让彼此的感情产生了裂痕。

　 02感情越吵越淡，伴有轻度抑郁症

　在婚姻里，两个遇事就不停争吵的人，要么两个人原本就是相亲结的婚，夫妻之间本身就没有多少感情；要么两个人为了某种利益走到了一起，感情基本也不是很牢靠；要么就是太过于年轻，还无法独自承担家庭的重担。

　夫妻之间争吵，不但不能解决问题所在，反而会伤到彼此的感情，吵得越凶，感情就会越吵越淡，特别是内心脆弱的人还会伴有轻度抑郁症，你想想看，这样的婚姻你还能维持多久，最终必然是逃不过婚姻破裂的结局。

　 03家里整天闹得鸡飞狗跳，不利于孩子健康成长

　结了婚的两个人，在生活中因为某些因素造成了争吵不断的习惯，频繁的争吵不仅让两个人彼此受到了伤害，家里整天也会被你们闹得鸡飞狗跳，不得安宁，这自然就不利于孩子的健康成长。

　你想想，孩子这么天真可爱，假如孩子每天都听着父母的争吵声长大，大人都会为此心伤，更何况幼小的孩子。孩子每天肯定是在极度紧张和惶恐不安中度过的，这样的孩子长大后肯定会很内向，甚至还会导致自闭症等情况的发生，所以说争吵对于夫妻来说没有任何帮助，反而是害处多多。

婚后两个人吵架是很常见的。情侣相处，有很多事情会引起争执。没有一对夫妻会吵架。吵架之后每个人都要反思自己。

和老公吵架了怎么和好

1给对方时间冷静下来。

如果和老公吵架比较激烈，一定要给自己和对方更多的时间冷静下来。等他们从愤怒中解脱出来之后，再和好就容易多了。另外，冷静的过程也是重组思想的过程，从感性到理性。将有助于更好地解决下一个问题。

2反思自己的行为

你冷静下来之后，有必要反思一下自己的行为。想想自己哪些地方做得不够好，哪些地方做错了，或者说了哪些伤害对方的话。在这场争吵中，你的责任是什么？只有知道自己犯了错误，才能在一定程度上控制自己的情绪。进行下一次沟通。

3理性沟通

经过理性思考，夫妻俩建议，你们应该坦诚沟通吵架的原因，避免带着情绪沟通。所以，你必须要求自己首先站在对方的角度考虑问题。一般来说，如果沟通顺畅，基本就是和解了，但你要做的不止这些。

4、照字。

你经常和你的丈夫吵架吗？如果是，说明你们两个人都没有办法控制自己的情绪，都不愿意妥协。所以应该事先约定，如果发生争吵，乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也有利于后续关系的缓和。

5适当的身体接触

吵架之后，必要的肢体接触是必要的。在适当的时候向对方表达你的善意。一个微笑或者一个拥抱，就能让原本尴尬的气氛变得舒服起来。

6准备他最喜欢的礼物。

和解不只是口头上的表达，而是一个行动和一颗心就能解决问题。为对方选择一份有趣的礼物，让他知道你在乎他！

夫妻相处吵架五大诱因

1随便找原因

“现在我能理解你为什么这么挑剔了。你就像你的父亲。”这种看似理解恋人行为动机的分析，只会导致愤怒。建议了解自己生气的原因，学会用开放、充满爱意的方式倾听爱人的观点，通过眼神等非语言手段让爱人知道你在认真倾听，最后提出建设性的建议。

2互相抱怨

“都是你的错！”“你要求我这么做的。因为你，事情变得一团糟！”这样的抱怨说起来容易。而像“我该负什么责任”这样的话很少出口。抱怨的实际表现是指责和威胁，对方自然会以牙还牙，导致矛盾升级。建议写下你对爱人的抱怨，然后扪心自问，检查自己的责任，最后双方讨论，寻求解决办法。

3随机怀疑

不要以为自己对爱人的思想感情了如指掌。十有八九你会犯错。在婚姻危机中，经常会出现这种情况：捕风捉影的猜疑让两个人都很生气，难以沟通，最后关系破裂。建议拿一张纸，根据直觉直接完成“我猜我爱人会想到我(对我)”这句话。然后，和爱人验证自己猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。当有疑问时，最好的方法是直接问他。

4用沉默作为武器

沉默是夫妻关系中的致命武器。要知道，沉默的结果要么是使用冷暴力，要么会让自己的野性力量爆发！建议给爱人写一封信，表达你生气的原因和你的烦恼，以积极的心态争取夫妻间的沟通和理解。

5把爱人做的事情当成理所当然。

向爱人表达感激是非常重要的。应该消除三种消极态度：正义感、不切实际的期望和虚假的遗忘。建议写下爱人为你做过的大大小小的事情。问问自己有没有对这些事情表达过感谢，是怎么表达的。持续表达感激1周，你会发现改变。

夫妻吵架原因排名

很多情侣说他们吵架是因为一件难以想象的小事。在冲动的魔鬼驱使下，他们想说什么就说什么，把争吵弄得像钝锉一样，渐渐把感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，我真的很讨厌自己。现实总是和你想的不一样。”“吵架之后，为什么吵架已经完全忘记了，但是吵架时心痛的感觉却清晰的记得。”小到“你今天做的菜怎么这么咸”“你怎么又把刚擦过的地板弄脏了”，大到“家里的财权该谁说了算”“你的孩子高考该考哪个大学”，都会引发无休止的争吵。美国一项调查发现，平均每对夫妇每两天就吵架一次。吵架的原因第一是孩子的问题，第二是买什么不买什么家务分配等家庭琐事，第三是沟通问题。因为钱而引起的争吵虽然只占18%，但对夫妻关系的影响却是最深刻最严重的。丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德马奇曼花了30年时间研究夫妻吵架时如何解决纠纷。在他看来，夫妻之间，无论是争吵、斗嘴还是唠叨，都没有区别。最后往往会引发激烈的争论。结果有三种：单方面或者相互谩骂，沉默，摔门而出。

和老公吵架了怎么办

1努力在一天之内缓和关系。

虽然吵架后要给双方时间冷静，但切记不要拖得太久，时间长了会伤感情。另外，男人也很好面子，久而久之如果不主动制造台阶，就很难拉下脸来缓和关系。

2吵架后做平时做的事。

这两个好处就是你可以在做事的同时找机会给对方一个台阶下缓和关系。比如向对方求援什么的。另外，还可以通过做事来转移情绪，反思自己。

3女人也可以主动认错。

如果仔细反思后，真的是自己的错，那就主动认错，重新和好。男人主动向女人认错不仅仅是真理，你需要注意的是认错的方式。用“女色”总比一直说和平好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果不能放下面子，当面承认错误，也可以给对方发个短信，比口头表达更有说服力，给对方思考的空间。男人都是很理性的，大部分男人一看到老婆的道歉短信都会接受。

4不要提起过去。

夫妻在床尾吵架，很多事情都是那个时候解决的，不用担心。尤其是很多女人情绪激动的时候，会把过去的事情提起来，这是男人最反感的。很多关系只是在矛盾的反复中变得无法沟通。