峭壁上的芭蕾是攀岩吗

峭壁上的芭蕾是攀岩吗如下：

攀岩运动被称为岩壁上的“芭蕾”，已列入奥运会正式比赛项目。三江小学是我市唯一的攀岩训练学校，今年该校将承办绍兴“十运会”攀岩项目比赛。

扩展资料：

国家“双减”政策发布后，三江小学推出了攀岩运动特色项目，结合晚托安排攀岩体验课，开设了攀岩社团，受到学生们的欢迎，也培养出了一批攀岩爱好者和运动员。

今年有20多名攀岩队员将代表我市参加绍兴十运会攀岩项目A、B、C、D四个组别的比赛。市青少年攀岩队主教练黄乙坪告诉记者，备战十运目前已进入冲刺阶段，他们科学制订赛前训练计划，突出个性化训练。

是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为"峭壁上的芭蕾"。

攀岩运动：

攀岩技术的兴起可追溯到18世纪的欧洲。20世纪中叶，攀岩真正成为一项独立的运动项目，当时的攀岩运动一般以自然的岩壁为主。

1983年，法国人发明人工岩壁后，攀岩运动才完成其萌芽到发展的过程。1987年，中国登山协会派遣登山运动员到日本学习，这被视为攀岩运动引入中国的标志。2016年，国际奥委会确认攀岩成为2020东京奥运会正式比赛项目。

攀岩运动的最高组织是国际攀岩联合会，该组织机构于2007年在德国法兰克福成立，负责举办每两年一次的世界攀岩锦标赛等攀岩项目比赛。中国的最高组织机构为中国登山协会，该组织于1958年成立，代表中国组队参加各类国际比赛。

将精力集中到重点组别重点队员身上，同时增设晨训和双休日训练，加强队员思想工作和营养跟进，努力让队员们以最佳的状态和最优的成绩来迎战绍兴十运。

定于2010年10月29日至31日在阳朔举行的第三届攀岩节将有更多国际知名运动员加入。除了The North Face®/Black Diamond运动员Yuji Hirayama，Sam Elias和刘永邦，The North Face®运动Lisa Rands和Emily Harrington也将低调加入。所有运动员将针对各自的强项为参与者进行实践技巧性与交流为主的攀岩讲座。届时还有首位攀登7+2的女性美籍华人王雷联合8次登顶珠峰，来自奥莱岩馆的丹增为大家讲解“理性攀登”。除此之外，来自加拿大Wilderness Medical Associates的人员将专程来到现场为攀岩者和户外爱好者系统讲解与演示野外急救（相应急救装备与演示器材也将从加拿大带入）。同时，今年我们还首次在网上征集攀岩节志愿者，详情请登陆：http://wwwysclimbfestcomcn/teamhtml。

Yuji Hirayama是世界上最好的攀岩全才之一。他分别在1998年和2000年获得世界杯系列赛冠军。其它杰出的成就包括2004年on-site一条名为WhiteZombie (8c)的线路，以及2008年创下了位于优胜美地国家公园的一条名为the Nose线路的最快速攀记录。他和他的同伴Hans Florine至今仍然是最快攀登the Nose线路的记录保持者：2:37:05。

尽管Sam Elias在国际攀岩界初出矛头，但他已经在各类攀登运动中突显光芒。Sam完成了众多难度极高的运动攀登线路，征服了无数条难以逾越的传统攀登线路，以及在今年著名的Ouray攀冰节（Ouray Ice Festival）上获得第二名的佳绩。

刘永邦（阿邦）是阳朔攀岩节的常客，中国首位514c级别线路的完攀者。除了经常攀登中国最难的运动攀登线路外，阿邦去年前往美国，参加了由美国登山协会American Alpine Club 举办的一年一度国际攀岩者攀登盛会，并在Indian Creek 进行了裂缝攀登。今年他还前往了新加波，在滨海湾金沙酒店/赌场的开幕式上进行攀登表演，9月底他将前往美国红河谷进行为期一个月的攀岩训练。

2002年，尽管参赛经验有限，LisaRands依然在两大重要国际赛事上打败了其他经过专业训练的顶级选手，并以世界排名第一的成绩为她首次国际比赛画上了圆满的句号。她曾经连续三次卫冕著名的“凤凰抱石赛”，而2003年夺魁的成绩几乎比亚军高出两倍。她也曾只身前往英国著名砂岩悬崖，并成为首位完成此项最艰难线路的女性。而随着成功登顶Curbar Edge的陡峭山脊“The End of the Affair”，她成为迄今为止首位完成E8路线的女性。

EmilyHarrington于1998年开始加入美国青少年攀岩队，2004年起成为美国成年攀岩队（难度赛队）的成员。2007年，Emily成为第二个成功攀登难度系数为514b级线路的美国女性，并赢得2005年世界运动攀岩锦标赛的亚军。在2006年的Teva Mountain Games山地运动大赛中，荣获年度最佳女性攀岩选手和户外运动偶像冠军。目前，她是唯一一位在世界杯巡回赛中始终排名前五位的美国选手。

更多运动员的信息，请浏览：http://wwwysclimbfestcomcn/athleteshtml

攀岩节官方报名网站：wwwysclimbfestcomcn

赵雷，国家攀岩队教练，2000年全国锦标赛冠军。

94年赵雷在兄长赵凯的带动下接触攀岩，95年进入北大山鹰社。很难想象如今叱咤风云的他也曾经是丑小鸭，赵雷并不是一开始就出色的。也许因为当时的赵凯并不放心让弟弟投入这个充满危险的项目，没有全力促进他的发展，所以赵雷虽然有着很好的身体素质，非常强劲的臂力，但直到98年以后，才初露头角。也算是厚积薄发吧，一发也就不可收，成为响当当的实力派人物。

赵雷平时看似松散随意，但训练起来非常的投入。他可以在岩壁上来回上下，直到全身衣服汗透；可以一口气做几个小时的高强度抱石练习；也可以在已经训练得筋疲力尽的情况下，朋友的一个电话邀又使他激情勃发地再次奔赴岩场。一旦面对岩壁，面对带有挑战性的路线，赵雷能立即动员身体每一个部位，调动全部的热情。

竞技是他的钟爱，他属于兴奋性选手，从不惧怕观众压力，甚至，这种压力将给予他更大的推动力。他从来都充满信心，相信自己会在路线上游走自如。这种信念，加上他强劲的肩背控制力，灵活的腰腹动作，还有精确的脚法，成为他在赛场上常胜不衰的内在原因。

信心十足的他其实一直保持着虚心的态度，他不放过任何一次学习和交流的机会，无论在国外交流学习中，还是在参加国际比赛时，他总是细心观察，认真总结。“我的身体素质并不是最好的，所以我需要多思考”。也许正是他的这种想法使他不断进步，一直保持国内一号种子选手的地位。

毕业后赵雷进入国家登山队，也得到了更好的发展空间。不仅在比赛中表现优异，而且有机会到各种自然岩场一展风采。2001年11月，从阳朔路过，见缝插针，完攀了大批512级别的野外线路。2002年5月，去往英国交流和学习。在此期间创下了flashV8抱石路线，完攀V9的极佳战绩，令国外攀岩者刮目相看。（右图为月亮山14号线 513bc，广西 阳朔）

赵雷的运动表现以及开朗的性格使他成为圈内的明星人物。他乐于广交朋友，乐于与朋友分享惊险经历，一起以轻松自在的方式享受生活。他很善于模仿，语言表达上声情并茂、妙趣横生，和赵雷在一起，你会强烈地感到生命激情的涌动，觉得没有什么不能抛开的烦恼。

攀岩运动是一项集竞技、娱乐、休闲为一体的新兴极限项目, 逐渐渗透到各大高校中, 包括北京大学、清华大学、澳门大学、同济大学等全国四十多所高校开展了攀岩运动。随着攀岩比赛日趋成熟化、规范化, 科学的训练方法对运动员成绩的提高起着关键性作用, 运动训练难点先行法在攀岩训练中对于一些技术动作的训练也是至关重要。

一 ，难点先行法在高校攀岩训练中的应用

（1）转变传统训练理念，众多的实践证明, 无论是哪一项体育项目, 凡是能登上世界体育最高峰的运动员一般都具备扎实的基本技术。所以, 不管是哪一项体育运动项目都会长期、系统的狠抓基本技术的训练。即使在高水平运动队中, 基本技术的训练也占据的相当大的比重。然而我们还应该注意我们在不断狠抓基本技术训练的同时, 我们还应努力掌握高难技术。攀岩难度技术动作在比赛中占据着相当大的分量, 难度的高低往往决定运动员的成绩。

（2） 合理运用难点先行法提高运动水平，提高科学化训练水平, 首先必须解决的是观念和认识上的问题。循序渐进讲究的是由由低到高、由易到难、由浅入深的训练理念, 而难点先行是打破先易后难、先浅后深的顺序训练理念, 在特定条件下可“难点先行”, 对于较难把控的技术动作可提前进行训练。这是由攀岩竞赛特点决定, 广西科技大学攀岩队众多队员拥有扎实的基础技术, 对于较高难度技术也拥有着相对于其他高等院校运动员较强的把控力。如果不提高他们的难度技术动作把控性训练, 那么整个队伍的攀爬水平永远不会得到突破。所以, 在平时的训练中应该增加对较难技术动作进行针对性的训练。

二，难点先行法在高校攀岩训练中应用存在的问题

在全国大学生攀岩锦标赛中, 顶绳攀登和先锋攀登是攀岩运动员在攀岩难度比赛中所普遍使用的两种种攀登方式, 除了新人组的预赛顶绳攀登方式进行攀爬的时候, 其余所有组别的选手都必须使用先锋攀登, 这种攀登方式需要运动员具备一定的攀爬能力。高度会让比赛选手产生恐惧感, 甚至高水平选手在挑战高难度攀岩线路时也会为冲坠而感到担心。当运动员攀爬到一定高度的时候, 由于害怕脱落冲坠而不敢做出较难的技术动作。攀岩运动员先锋攀登失手脱落后的短距离自由落体运动过程中对自身安全的不确定性是导致攀岩运动员紧张的主要诱因。

说到最让人生气的综艺一幕，我印象最深刻的应该就是《非常静距离》中唐嫣参与录制的那一期！

节目中有个明星开包环节，唐嫣打开包包，先是拿出了一支镜子，李静接手就对自己一照，很是自信！紧接着，唐嫣拿出包包里仅有的一根口红，说是出门必备，李静接下来的这一举动让全网为之无语！只见她毫不客气的打开口红，正当所有人都以为她在观察色号之际，只见，她极其自然地就把口红往自己嘴上抹，边抹还边问不？并且还相当自恋地表示口红特别适合她的气质！

这一幕让网友炸翻了，粉丝们更是纷纷不干了！口红这么私人的东西怎么可以随随便便就往自己嘴上抹？不说个人卫生问题，如果一定要试，那么，最起码经过主人允许方可使用！这是最基本常识与素养！可是，并没有！李静二话没说就往自己嘴上招呼，末了还很是嘚瑟地教育现场观众：把别人东西拿走叫做切走了！而我们的糖糖则一脸懵！

唐嫣万万没想到，著名主持人李静竟还有拿人东西的癖好？我们前面提到，这支口红还是唐嫣最喜欢的一支，几乎是出门必备，可就是这么一支出门不离身的口红，就这样被人拿走了！求唐嫣的心理阴影面积！

可我们的唐嫣情商还是非常高的，在短暂的懵逼之后，她迅速地表示可以送给她，让李静当场带走！于是，李静得意了，观众不干了，网上声讨一片！