（紧急求助）我跟男朋友吵架了或是我一哭，他就不理我，摔门走出去抽烟，也不哄哄我，每次都这样，这是...

这可能会让你感到很困扰和孤独。在这种情况下，以下建议可能对你有所帮助：

1 沟通是解决问题的关键。尽量在一个安静、放松的环境中，平和地与他谈论你的感受。告诉他你对他忽略你感受的行为感到伤心和失望，并希望他能理解你的心情。有时候，男性可能没有意识到他们的行为对另一半的影响，所以通过明确的沟通，可以帮助他了解你的需求。

2 了解他的压力。他可能有一些你没有注意到的压力，这使他选择抽烟来暂时缓解。你可以询问他是否有什么困扰或是压力，并试着理解他的处境，这样可以帮助你们之间建立更深的理解和联系。

3 寻求专业帮助：如果你们发现彼此之间难以沟通或理解对方的感受，那么寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。专业的心理咨询师可以帮助你们找到解决问题的方法，并提供改善相互关系的建议。

4 建立支持系统：与朋友、家人或其他可以给予你支持的人分享你的感受。他们可以为你提供情感上的支持和建议，帮助你应对情绪上的困扰。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你好运！

这种争吵的原因不是为了搞清楚状况，而仅仅是为了找到替罪羊。纯属是一种报复行为，并不是真正为了解决问题。一旦陷入推卸责任的怪圈中，不满往往会纷至沓来，把陈芝麻烂谷子都抖出来。然而问题没有解决，却加深了彼此的矛盾。

其实，宣泄情绪的方式有很多种，但把怒气发泄到伴侣身上，恶意中伤对方，会造成夫妻之间敌意的积累。

挑衅型夫妻之间的怒气并不平均。

　　生气的一方觉得被激怒、被惹恼、被弄得很烦、被骚扰，感到焦虑、疲惫、为难、生气、愤怒，而另一方却“从来不会”觉得生气。也可以说，挑衅型夫妻是两种吵架夫妻的混合体：一个人公开地生气，而另一个人却从来不会直接地表达自己的愤怒情绪。

　　只有一个人明显地在发脾气，而另外一个人却总是扮演“无辜者”。

逃避型夫妻看起来不像是在生气。

　　为了不让自己感到沮丧，他们会借助某些“行为”来驱散他们心中不断积聚的愤怒情绪。酒精、毒品、赌博、食物甚至是工作都可能成为他们排遣怒气的方式。

　　逃避型夫妻只要能够在婚姻之外找到能满足他们的东西，他们的挫折感就会被暂时搁置起来。逃避型的人擅长在婚姻之外寻找让自己感觉“好”的东西，使那些“坏”的情绪，即挫折感，不在自己的心中生根。

　　对于逃避型的吵架夫妻而言，他们不仅要隐藏自己潜意识的需求，还必须要隐藏自己的愤怒情绪。他们的身心会因为这双重的负担而疲惫不堪。

　　转移型夫妻

　　转移型夫妻应该对生气或发怒并不陌生。他们常常会被惹恼、激怒，并且常常怀有敌意——但并不是针对自己的配偶。

　　转移型夫妻常常能够找到充当出气筒的人，他们把怨气发泄到一个替罪羊的身上。于是，在这种伪装之下，他们的愤怒可以安全地被表达出来。

　　转移型夫妻最典型、最直接的敌人就是他们的家人。

我认为吵架是爱情的润滑剂。

很多夫妻之间吵完架之后就回归正常的生活，对于大多数人来说，解决了现在的矛盾即可。但其实要知道你们之间的婚姻之旅漫漫无期，看起来解决好的矛盾很有可能会变成下一次争吵的导火索。面对自己的爱人，在理智的争吵过后一定要及时的表达你的爱意。爱与信任永远都是婚姻最有利的武器。无论争吵的时候再怎么面红耳赤但是你们之间的感情修复都要及时到位。

我是不喜欢吵架，但是遇到非吵不可的时候还是要吵的，这样可以快速解决问题。我和我的爱人大概一个月小吵一次，三个月大吵一次，每次吵完都会很快和好。所以说吵架是润滑剂。

将你真实的想法慢慢的说出来，说出你为什么会这么思考这么做。让你们之间都能够意识到争吵的本意不是为了让你们之间的感情消磨也不是让你们之间有隔阂而是让你们之间的婚姻感情变得更加好。

婚姻中吵架一点都不可怕，可怕的是翻旧账的人吵架。

本人真实经历，仍然记得过来人的教诲“翻旧账的人不要接触”，明明咱们吵的是今天的饭菜不好，怎么一下子你就能翻到去年我没等你下班这件事？

一件平常的小事直接上升到了陈年旧事甚至是直接评论“三观不合”，一个小小的举动就能直接联系到前几年的陈芝麻烂谷子。

很多女人都喜欢在吵架的时候争个你死我活，但是这就直接导致很多容易解决的问题演变成了胡搅蛮缠，为此还能够翻出陈年旧账就为了能让对方认错。但是这种时候就是吵赢了架，输了感情。

吵架是婚姻的必修课，以上四点是将它化为感情润滑剂的诀窍。在吵架时，就事论事不翻旧账，把握分寸不扬家丑，互相退让解决问题；在吵架后，及时表达爱意以增进感情。婚姻横跨几十年，唯有用心和爱才能保持新鲜。