孩子因为一点小事就闹自杀？专家：心理弹性教育是关键

2019年09月01日，一名16岁的女生从15楼跳了下去。

这是发生在重庆市鲁能巴蜀中学的一个新闻事件，女学生何某因开学当天手机被老师没收，与母亲发生争吵，她一时冲动，从15楼上跳了下去。

然而，这样近似“戏谑”的新闻事件，近几年来却并不是个例。

16岁女孩因为作业没有做完，被家长指责后跳楼轻生；

9岁男孩撞坏学校玻璃不敢告诉父母，留下一封遗书跳楼自杀

13岁男孩作业没完成作业，在家里的浴室用毛巾上吊自杀

你可能会觉得，就这样一件小事，也值得自杀吗？但其实，这只是他们对这个世界还残存的最后一点希望。

没有人生来就是想自杀的，自杀是个非本真的行为。

畅销书作家蒋方舟在《圆桌派》中自爆，自己小时候也想过跳楼。

有自杀倾向的青少年，大部分都从未在原生家庭中感受过爱。

“即使全世界都不爱我，我只希望你可以抱抱我。” 这是他们留给父母最后的心声。

也许杀死他们的从来不是那些所谓的压力，而是内心随时被爱遗弃的恐惧和绝望。

综艺《我们长大了》中，翟潇闻分享了一个他成长中的小故事。

小学的时候，一次 体育 课，全班同学都在操场上体活。

他感觉到有些渴，就一个人回到教室里喝水。

但偏偏在下课后，有人告诉老师自己的钱丢了。

当时只有他一个人中途回过教室。

所有人都向他投去怀疑的目光，他的脸“唰”地一下就红了。

毫无意外，老师叫了家长。

见面以后，父亲问他：“是不是你拿的？”

他几乎绝望地说道：“不是。”

“爸爸相信你，你说不是你拿的，那就一定不是你，不用担心，剩下的事交给爸爸处理。”

短短几句话，寥寥数字，却温暖了一颗孩子的心。

面对所有人的质疑，父母的理解和信任才能赋予孩子直面问题的力量与勇气。

就像宫崎骏在**里说过的：“被一个人深深爱着将给你力量，深深爱着一个人将给你勇气。”

瑞士心理学家皮亚杰认为，儿童的思维方式和成人是完全不同的。

很多成年人口中的玩笑，孩子们往往信以为真。

蒋方舟说过，她在成年后一直不敢承认自己发育了，是因为小时候妈妈的一句玩笑。

一些在大人看来不值一提的小事， 在孩子们的眼里，可能比天还大，甚至会成为压垮他心理防线的最后一根稻草。

电视剧《茉莉的最后一天》里，16岁的林茉莉跳楼自杀时在天台上自言自语道：“反正也没人爱我，可悲又没人爱的茉莉，再见！”

在世的短短十六年里，她无时无刻不在渴求妈妈的关注和理解，但直到死的那天，都没有如愿以偿。

她考得不好，妈妈就只会埋怨茉莉：“哭？你还好意思哭？”

她拼命学习，换来的却只有妈妈的否定和打击：“要不是我逼你，你以为你可以考第一名啊？别太得意，小心下次就掉下去”。

她似乎永远都无法满足妈妈的要求。

从小到大，一次又一次地鼓足勇气，一次又一次地失望和打击，终于击垮了她的意志，纵身一跃，结束了自己的生命。

而她的妈妈唯有终日以泪洗面，后悔不已。她的妈妈可能永远都不会知道，她这么努力，只是想换得妈妈的一句关心和肯定而已。

对孩子少一分指责，多一分理解，站在孩子的角度看问题，一切亲子问题似乎都会迎刃而解。

青少年正处于快速的生理成长期，体内的激素快速变化，情绪波动也十分剧烈。

在遭遇压力和挫折时，可能会将负面情绪不断放大，甚至以不计后果的方式解决问题。

《青少年自杀现象调查报告》中指出：

每5个青少年中就有一个人有过自杀的念头，占样本总数的205%。

相当于平均每40秒钟就有一人由于不堪生活中遭遇的困难、压力或是疾患而结束自己的生命，其根源都与心理弹性有关。

"心理弹性"是心理学上的词，也就是我们常说的心理承受能力，它是指一个人适应压力和逆境的能力。

一个心理弹性好的人，在遇到挫折和压力时，会懂得如何调适自己的负面情绪，使自己的身心状态快速恢复平衡；

而对于一个缺乏心理弹性的人来说，外界的一点点压力就有可能使他从此一蹶不振，甚至选择自残或者自杀。

那么，究竟该如何提高孩子的心理弹性呢？

首先，可以在孩子小时候进行一些脱敏训练。

中国人民大学李玫瑾教授指出：人的心理发展，是一个缓慢的进程。想要让孩子长大了不会因为一点小事就想不开，你就必须在他小的时候进行一些“脱敏“训练。

所谓脱敏，是指要让孩子在早年的时候，慢慢去适应一些不好的东西。

其次，父母的 情感 关注和理解，也会增强孩子的心理弹性。

心理学相关研究表明，成长在较少受到 情感 关注家庭环境中的人，因为知道自己伤心，哭泣或生气都不会得到关注，逐渐地学着忽视自己的情绪，习惯性地压抑情绪，最后导致悲剧的发生。

在孩子遇到挫折和压力，一时接受不了，产生负面情绪是很正常的事情。而这时候家长需要做的，是帮助孩子从负面情绪中恢复，重新面对压力。

美国著名心理治疗大师M·斯科特·派克说：“父母的爱决定了家庭教育质量的优劣，充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。”

对孩子而言，父母是最亲近的人，当他们在外面受了委屈，最想要的不过是父母的一个拥抱，一句简单的安慰罢了。

在原生家庭中感受到爱的孩子，他知道无论发生什么事，父母都是自己坚强的后盾，可以依赖、倾诉以及百分百的信任。而那些从未在家庭中感受过爱的孩子，遇到一点点小事，就会想要走入绝境。

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· 作者：壹点灵主创团

· 壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己

家庭教育的主要方法如下：

1、交谈是家庭教育中最常用的方式。交谈的质量，跟交谈的艺术有密切关系。成功的交谈，似春风化雨，家长、孩子都会受益。

2、跟孩子一同活动是实施家庭教育的重要因素之一，跟孩子在一起活动，就是创造家庭良好气氛的有效做法。一起活动的类型：郊游、参观游览、购物、娱乐。晚饭后，节假日，一家人各展特长，吹拉弹唱，谈天说地，让家庭充满欢乐的气氛，增强了家庭的凝聚力和生活的情趣。

3、表扬、奖励孩子，可以鼓励孩子重复良好行为，形成习惯。能激发孩子上进心，培养孩子的自尊心和荣誉感，培养孩子自我约束能力，增强孩子的是非感，有助于父母与子女之间的情感的加深。

4、家长做了错事或错怪了孩子，是应该主动道歉的。这不会影响家长的威信，更不会有损父母的尊严;相反，会给孩子树立有错就改的榜样，会使孩子由衷地敬佩父母的品质与修养。

5、宽容是指孩子做错了事之后，家长以宽大的胸怀接纳了孩子的过失。引导孩子从内心认识到自己的错误，在悔恨、内疚中对自己的过去进行冷静的思考，促其在父母的大度中去痛改前非。

家庭教育与儿童的心理健康有着很大的关系，也就是说好的家庭教育能够更好地培养孩子的心理。

心理学指出，在父母与子女不断的互动过程中，父母的信念、情绪、行为等都会影响孩子的心理健康水平，进而影响孩子一生的发展。

社会学研究指出家庭是一个互动的系统，由夫妻组成的二人关系开始，等到子女出生后就转变成三角关系或多重关系，虽然每个成员都是独立的个体，但他们彼此之间并不是孤立的，他们常有一些看不到却能感觉到的联系，形成一个家庭网络。

扩展资料：

近年来教育方面问题特别多，一向被认为希望所系的学校教育遭遇到严厉的批评。学校教育失败的主要原因，是因为学生素质良秀不齐，有的入学前养成良好习惯，接受过学前教育；有的由于入学前的文化环境贫乏，良好学习习惯尚未建立，加上适应学校生活能力不足；有的入学前已经养成一些不良习惯，既没有良好品格又缺乏读书兴趣，不遵守校规。

对于这些学生单靠学校教育是很难发生效用的，他们的差异源于不同的家庭背景和教育方式，要想改变首先必须消除家庭中的一些不利因素。父母是孩子第一任老师，家庭是孩子的第一间教室，如果父母在教育子女的知识、技巧与方法上有所进步，亲子间互动品质就能提高，对孩子的学习也能产生长远影响。

同时也可促进父母和孩子的自我成长，研究表明，父母多半会重复他们孩子时代所受到的父母教养方式，这是一种心理代际遗传，因此，如果心理发育良好的父母，就会有心理健康的孩子，这些心理健康的子女，将来又会成为心理功能良好的父母。

无论是看书，浏览知乎的网站，还是看简书，总会看到教育孩子这个话题。学校教育不好，大部分孩子可能学不好；但如果家庭/父母教育不好，就会出现问题孩子，给社会发展和家庭幸福带来潜在威胁。因此，儿童家庭教育是儿童教育过程中至关重要的一环，关系到国家的繁荣和发展；退一步说，关系到每个家庭的和谐稳定。虽然我不是教育专家，不是情感大师，也不是文学大师，但我愿意分享我个人对孩子家庭教育，也就是父母教育的看法。我觉得父母教育孩子至少要做到三点:陪伴、引导、教育。

陪伴是最重要的。没有陪伴，就没有引导和教育，或者说引导教育的作用可以忽略不计。无人陪伴的教育是苍白无力的，让孩子充满怨恨和叛逆。陪伴是最长的告白，不仅适合情侣，也适合孩子的教育。父母教育大一点的孩子或者处于叛逆期的孩子时，不知道大家会不会经常听到:“我小的时候你在哪里？”。是的，小时候没有得到父母的陪伴和教导。等你长大了，自然会反感和鄙视父母的说教。可见陪伴在孩子心中的地位是非常重要的。

引导在孩子可以完成独立行动，但不形成独立思维模式，不了解世界原理的时候。这个时候孩子的模仿能力极强，家长要做的是引导，而不是一味的教育。他们不能理解你的教育；道理，他们也不懂。大吼大叫也可能会给孩子留下心理阴影，以后更容易带来你们之间的隔阂。现在家长需要做的是引导孩子做什么，怎么做，而不是一味的批判教育。

教育当孩子长大后对世界有了一定的认知能力，父母要做的就是及时发现和纠正孩子的思想偏差。当然，这是建立在前两步做好的前提下，因为只有前两步做好了，你才能和孩子合二为一。你是孩子的父母和长辈，你应该是孩子出生以来第一个最好的朋友。你们之间没有隔阂，孩子愿意随时和你交流看法、想法、感受。这时，你可以通过故事、书籍、**、电视、媒体等与孩子交流。，让你的孩子能尽快形成正确的物质观、价值观和人生观。

我们不能也不可能把孩子管理一辈子，所以最好让他们自己提前自食其力，不管是为了他们以后的学习还是工作！