人类的三重大脑

很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自己的各种问题困惑不已。这里的“自己”，指的是大脑。

人类有三重大脑，分别是本能脑，情绪脑，理智脑。

1本能脑。本能脑源于爬行动物时代，又称原始脑、基础脑、 鳄鱼脑、蜥蜴脑或者是爬行脑。他的结构简单 只有一个原始的反射模块，可以对环境快速做出本能反应。比如遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪对象就追求。

本能脑子没有情感，也没有理智，仅依靠简单的本能反应。农夫与蛇的故事，我相信大家都听过。故事中的蛇就是爬行动物，根本就没有发达的情绪了 不知感恩为何物 ，只会依靠本能行事 遇到危险 要么战斗要么逃跑 。

2情绪脑，情绪脑源于哺乳动物时代 ，又称为猴子脑。为了更好的适应环境，不仅让体温保持恒定 还进化出情绪。

3理智脑。只有人类才有。力士乐消耗比较大。通常人们会用本能或会情绪去处理问题了。

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《认知觉醒》里学到的知识，人的大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑三重。

本能脑是在36亿年前，随着生命离开海洋踏上陆地时逐渐形成的；情绪脑是2亿年前开始出现哺乳动物时形成；而理智脑的形成就晚得多，直到250万年前开始出现，到7~20万年前才形成。

作者做了个形象的比喻，如果把本能脑比作100岁的老人，那情绪脑就相当于一个55岁的中年人，而理智脑则好比一个不满1岁的宝宝。理智在本能和情绪面前真的好嫩。

人的成长就是理智战胜本能和情绪的过程。我才意识到为何很多谈认知或心理学的书籍，都是从介绍大脑开始的。

最近看这方面的书和文章比较多，稍微谈一点自己的看法。

我们人类的大脑通常分为两种方式来进行思考：一种是快速的、粗造的，这部分通常称为情绪的大脑；另一部分是较慢的、精致的思考，这部分就是理性的大脑。

情绪的大脑存在于我们的潜意识之中，它就像是一个黑盒，我们无法推测它的的思考方法和逻辑。这部分大脑实在我们人类长期的进化过程中形成的，在这个过程中它的工作方式进行着非常缓慢的变化。以至于到现在我们的一些潜意识中的东西都和几千年来的人们都很相似。这部分大脑主管与我们自身生存、繁衍等有直接关系的事情。

理性的大脑就是我们所能感知、认识、理解、思考、推理问题的大脑工作方式。它是根据我们所经历的事情、学到的知识来对遇到的问题进行思考。它的思考方式是有章可循的，而且它的变化是非常快的（相对情绪大脑）。

我们所做的任何决定都是理性的大脑和情绪的大脑相互作用产生的结果。对于一件事情通常是情绪的大脑先做出反应，然后将该反应反馈给理性的大脑。若理性的大脑认可该反应则会做出对应的决定。但事实上对很多人来说，情绪大脑是要比理性大脑要强大许多。更加有趣的是我们情绪大脑所做出的一些反应，我们的理性大脑都会找一些证据来支撑它。这样对我们自己来说我们做出的决定是正确的，是有据可循的。其实事实远非如此。这只是我们的理性大脑无法说服情绪大脑的决定而做出的一种利己选择。也就是说，既然我无法阻止“你”做出这样的决定那就找出一些证据来支撑这个决定，从而使自己看起来不是那么的愚蠢和错误。同样的过程也表现在自己不喜欢的事物上来。我们的情绪大脑会先（因为它比较快）对这个事物贴上一个标签，然后我们的理性大脑就会搜寻各种可能的因素来反驳该事物，那怕只找到一个反驳的证据我们的理性大脑就可能会做出和情绪大脑相同的反应。

情绪脑是指以情感、情绪反应为主导的认知过程，而理智脑则是指以逻辑思维、理性分析为主导的认知过程，两者的差别是非常明显的，而且是不可调和的，所以情绪脑和理智脑的划分是非常重要的心理分析流派，他们认为情绪是一种生理过程，而理性是一种心理过程，所以他们认为情绪脑和理智脑的划分是非常重要的心理分析流派，他们认为情绪脑和理智脑的划分是非常重要的，而情绪是一种生理过程，而理性是一种心理过程，所以他们认为情绪脑和理智脑的划分是非常重要的。

明知道读书重要，转身却掏出了手机，

明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文，

明知道要事先做，却成天围绕琐事打转。

说的是你，没错吧，那为什么是这样呢？让我慢慢道来。

人有三重大脑：本能脑，情绪脑，理智脑。

一：本能脑

起初地球上并没有生命，数十亿年前，远古海洋中出现了一些“复制子”，它们逐渐进化成了单细胞生物，又演化成动物植物和微生物，之后又分化成各种原始鱼类，遍布大海。约6亿年前，它们开始向陆地进军，地球进入属于爬行动物的时代，为了适应，它们演化出了最初的“ 本能脑” 。

它们的结构很简单，只有一个反应模式，遇到危险就战斗或逃跑，遇到猎物就捕食，遇到心仪的异性就追求，它们没有情感，没有理智，依靠这种简单的本能反应，它们生存下来，一些动物一直延续到现在，比如鳄鱼，蜥蜴和蛇，所以本能脑又被称为基础脑，鳄鱼脑或干脆叫做爬行脑。

二：情绪脑

大约2亿年前哺乳动物出现，它们为了更好适应环境，进化出了情绪，有了情绪，大大提升了它们的生存优势，比如恐惧情绪可以让自己远离危险，伤心情绪能引来同行者的关注，兴奋可以让自己专注捕猎，在这种相应情况下，哺乳动物的大脑也逐渐发展出一个独特的情感区域，我们称为“ 情绪脑 ”。

三：理智脑

直到250万年前，人类才从哺乳动物中脱颖而出，大脑前额区域进化出了新皮层。随着进化，成为了一个无与伦比的脑区，它让我们产生了语言，创作艺术，发展科技，建立文明，从此在这个星球上占据了绝对的生存优势，人类把这个新的脑去称为 “理智脑 ”。

以上，我们了解了人类的三重大脑，下面，我们从四个方面再了解剖析出它们各自的比重以及优先级，为什么？因为只有了解了这些，才能探寻出开篇三个问题的答案。

1：从年代来看，本能脑大约6亿年历史，情绪脑2亿年，理智脑的出现的时间不到250万年。

2：从发育来看，本能脑在婴儿时就比较完善了，情绪脑则等到青春期才趋于完善，而理智脑却要等到成年期才基本发育成熟。

3：我们的大脑也有800亿个神经元细胞，而本能脑和情绪脑拥有近八成，所以对大脑拥有绝对的掌控力，同时它们距离心脏更近，这也是为什么我们一紧张大脑就一片空白的原因。

4：本能脑和情绪脑掌控着潜意识和生理系统，每次运行11万次每秒，而理智脑却每秒40次。

根据以上4种原因（尤其是第4种），你就会明白，我们的大脑被本能和情绪主导，这也是大部分决策往往源于本能和情绪而非理智的原因。

亿万年来，我们的祖先一直与生存搏斗，为了生存，他们不得不借助本能和情绪对危险作出快速反应，对食物进行及时享受，对舒适产生强烈欲望，才不至于被吃掉，饿死。同样为了节省能量，思考锻炼这种损耗的事情被视为对生存的威胁，会被本能脑排斥。理所当然，那些不动脑的简单行为，比如娱乐消遣，则深受本能脑和情绪脑的欢迎，可见，本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以他们的天性自然成了目光短浅，及时满足。

又因为他们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性，所以——明知道读书重要，转身却掏出了手机，明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文，明知道要事优先，却成天围绕琐事打转也就不难理解了，

而这一进化缺陷还在一直延续着，

怎么办？明天接着讲。

从下午到晚上，我的胃又开始翻滚，让我坐立不安，人生第一次体验这种经历，挺难受但我知道这个过程会持续一到三个月。

这周没有身体状态好的时候，只有稍微缓解的时候，我静下心来看了看大叔写的《时间管理七堂课》，讲到我们大脑结构，挺有意思。

我们的大脑分为原始脑，情绪脑和理性脑。在原始社会可能我们用到很多原始脑，因为在原始森林当中我们依靠我的本能求得生存。而在现代社会，可能我们应用更多的是情绪脑和理性脑。这两个大脑之间经常在搏斗。

遗憾的是，很多时候我们的情绪脑往往占上风，因为人很容易被情绪所控制。因为它反馈非常及时。比如打游戏，你闯过一关就会获得一个装备或者获得硬币，让我们产生非常愉悦的感觉，这种愉悦和行为就形成了一种正反馈。

而我们的工作当中，却很少有工作有及时反馈，所以很多人坚持不下去，或者不能长时间专注于一件事情。

就拿写作来说，可能写着写着我们就会去查资料，或者去接个电话，发几封邮件。

因为这些事情都很好办，完成立即产生效果。但是写作却需要静下心来构思谋篇布局，斟酌措辞。这种深度的思考事实上是我们理性脑操控的。如果我们没有意识到自己被情绪脑操控了，那么让自己的注意力发生转移就会很困难，更不要提专注了。

头脑冷静理智的人和感情用事冲动的人比起来哪个厉害？

当然头脑冷静理智的人了

左手大拇指在上的人冷静理智、右手大拇指在上的人容易感情用事；

有人说坐在枕头上会烂 ，有人说分梨即分离，又有人说猫头鹰是不祥的预兆。。。。。。那么多人说，你最好想一想，自己为什吗会这么迷茫。人生的路永远是自己走的，别人替不了你。偶尔思想一下也可以 ，但是不要太过了。顺便问一下，你是不是一个女孩？

什么样的书能使感情用事的人变的理智

别人的方法未必适用你 要在待人接物中自己去体会实践

请问，怎样做才能变成一个冷静的人？不要冲动的人？

少说话，学会聆听。

以客观的角度发表意见

多思考事件的后果影响

最重要一点：明白自己不只是为自己而活，所以在生活中注意自己给别人的评价。

感情冲动的人往往都不可靠吗？

从你的情况来看：你是慢热型，他是快热型，对于你们双方的感情方面，似乎你们的步调不一致。这对你们的感情事业来说，绝对不是一件好事！ 对你来说，曾伤害过，需要一段时间来抚平心中的旧伤，然后再开始另外的感情。这是很正常的。 对他来说，大家都是旧友，相互了解，对确立男女关系后的投入速度当然会很快。刚堕入爱河的男人通常非常重视这份感情，所以他表露出那份快热，是正常表现。确立男女朋友关系，对男人来说是很重要的，身份确立是男人的自尊心需要。 目前，这种情况，你不要光从他的角度思考，也需要从你自身角度去考虑。 首先要思考的问题是：你是否爱他？他是否值得你去爱？答案若是肯定的话，请你不要无棱两可，需要表明态度，放下戒心，好好去开展新一段感情。当然，答案是“否”，则无谓伤害作为朋友的他的心。 可是，有一点是可以肯定的，“冲动”的人都是率直、直爽的人，机心小，你喜欢这种性格，当然“可靠”拉。

他是个感情易冲动的人用英语怎么翻译

He is a man of impulsive emotions。

以后翻译可以百度有道词典，这个比较好用，可以试一试的。

谢谢

容易堕入爱河的人是感情用事的人吗？

这是正常人必须经历的

希望每个人遇到事情时都能冷静的思考，不理智的事情我们要用理智的头脑去思考。你做到了吗

做到了

双子座的人对待感情是不是都过于冷静理智

哈哈,爱上你的朋友其实是她的正面,知道吗我们双子在正面永远是空心脑,但我们在没人的地方,会冷静下来思考双子座的判断极其冷静,而正因为这些事需要我们去想,所以精神的反面是十分疲倦的,我们最爱无人的医院,集装箱的缝隙中而双子座喜欢任何一个美女,帅哥但是不管好不好看,只是五分钟的痴恋罢了,但真正的人来了,他也会慢慢知道她因何去何从了如果是不对的人,因在没人的地方与他交流政治,对人生的看法,这是双子阴暗面最喜欢的话题,这样他会重新审视你,双子座喜欢短发,特别是背面,你的一言一行都可能让你在他心目中失态,脸面只是第二,第一的是修养,双子座不管任何一面都喜欢有修养的人,并且他们的政治,人生观也是一流,所以千万别再他们面前炫耀,只是提起他们能不停说话,聊天是最好的恋爱方式,在没人的情况,最好与他谈论人生,双子的人生是很空虚的,没有一个人明白下面有首诗:明明不想逞强 可是对话的态度却依然强硬 明明不想假装 可是面对时脸孔却依然在笑 明明不想失去 可是失去时语调却依然平稳 孤独的双子总是这样 自己隐忍着这些痛苦 两个自己，在折磨著 那种自我挣扎自我矛盾的痛楚 没有人可以体会 讨厌失去，讨厌分开 那种感觉，心被抽离了 能言善辩的双子 此刻再也找不到任何一个词或字 来假装坚强了 敲著键盘，自己默默的流泪 看着显示器，自己心里依然在痛 得不到肯定的答案 心里的不安在一点一点的聚集 然后蔓延的哪里都是不安全 很累，心里自己亲自用刀子在心上划了一个又一个的伤口血流不止也许等血流干了，就不会再感到恐惧和不安了吧 也许等真的过去了，就不会再有畏惧的东西了吧 害怕被周围的人抛弃，害怕离开，害怕失去 就是这么的懦弱，就是这么的胆小 想躲在自己的世界里，可是却又怕世界里只有自己的孤独感矛盾，矛盾的无可救药

一个相对冲动的人，跟一个比较冷静的人，在一起生活，最后会发生什么情况？

刚开始两人可能都比较新奇对方的性格。

如果我比较冲动，总是做一些过激的是，那么我希望我的另一半是一个稳重的人。

不然两个人都爱疯，生活不是不好，而是不容易太好。容易对别人造成伤害。

正所谓性格互补嘛。希望你没有的稳重在你的另一半身上找到。

当你们相处一段时间，可能会感觉到ta 太不在乎我了，我们发生了什么ta好像也不著急。

别的夫妻总要生生气，而我的苦闷确是，我和他吵架他从不发火，他是不是不爱我？不想理我？

殊不知，他或许想的是 我们吵架总要有一方保持冷静的。这就是性格差异给你们带来的困扰。

谁也不是谁，在默契 我们也不会读心术，不说出来自己的想法只会产生误会！

不管是什么性格都的真诚的和ta交流，包容和接纳ta和你的不同之处。或许当初你就是因为ta的不同之处才喜欢上ta的。

多一份包容，对一份真诚，我们都会是幸福的！

希望能为你排解烦恼。

也祝LZ幸福！