自从那天吵架老公开始打呼噜了

估计是被气到了，身体里有股气出不来。就打呼噜发泄出来。

开玩笑的。其实这个和吵架没有关系。只是你老公这个天人有点累了。

注：希望能帮到你,还有什么不明白,可以继续来询问我

不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时，打鼾不仅仅是个人的问题，由于有些人一听到鼾声就无法入眠，因此，打鼾还会影响身边人的睡眠素质，严重的话会使夫妻吵架，造成家庭问题。　■打鼾三种病因　　男与女的比例是“6比1”　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：　1、中枢性方面的疾病引起　2、阻塞性方面的疾病引起　3、混合性方面的疾病引起　一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。　■打鼾的治疗　　根据其病因对症下药　由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道：　1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。　2、呼吸道受到感染要尽早治疗。　3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。　4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查：　●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。　●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。　●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。　也有人因舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿，或是会咽软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿，也必须使用手术来将它切除。　要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅，包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。　专家也认为，打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗，有时则需寻求胸腔科医生的协助，有些案例可以靠手术来解决，另一些则是靠药物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症状，须依照个别情况加以改善。

首先男朋友打呼噜，他也不是想自己打，而是他自己控制不住。然后你把他睡觉的视频发网上之后就侵犯了他的隐私权，所以他会非常不高兴。感觉对他非常不尊重。这样做非常不好，我也不建议你发他的视频到网上。

打呼噜的男人比女人多很多，导致这种现象出现的原因比较复杂，一般都是因为鼻咽部异常引起的，常见的有鼻炎、咽炎。此外，感冒也会让男人打呼噜，而且声音还特别大，这是由于鼻子不通气用嘴巴呼吸引起的，这样不仅会影响家人的睡眠，也会造成健康问题，下面看看怎样缓解。

1、选择合适的枕头：枕头太高或者太低都会引起打呼噜，所以选择合适的枕头很重要，枕头的高度合适可以保持气道畅通，这样就不会引起打呼噜。还有就是枕头不能太硬，但是太软也不好。

2、多锻炼：肥胖的男性打呼噜的几率更大，因为肥胖会导致软腭低垂、舌根肥大，造成咽喉峡部狭窄影响了呼吸，仰卧睡觉的时候就容易出现打呼噜的情况，如果发现自己是属于体重超标的人群，应该通过运动和饮食进行减肥。

3、良好的习惯：好的生活和饮食习惯可以减少打呼噜，平时要尽量避免吃辛辣、煎炸、烧烤以及刺激性大的食物，也不要熬夜或者劳累过度，干燥季节睡觉前可以在床下放一盆水来保持湿度，这样有助于减轻打呼噜。

4、侧睡：这是解决打呼噜最简单的方法，也是比较有效的，特别是对于肥胖的患者，因为侧卧时候可以缓解肥胖引起的软腭低垂、舌头肥大造成的呼吸道阻塞，所以患者平时应该尽量侧身睡觉

既然改变不了对方，那就学会适应呀。。

之前看过一个故事。一对夫妻，丈夫嫌弃媳妇做饭淡，媳妇嫌弃丈夫口味重，两个人经常因为这个吵架。。后来有一天，媳妇回家，看爸妈吃饭的时候，妈妈前面有碗清水，爸爸前面有碗辣椒酱，好奇问为什么。然后他妈妈就跟她说为什么。原来是因为，爸爸喜欢吃辣，妈妈又不能吃辣。所以，为了适应彼此，才这样的。，回家之后，女的做饭就开始咸了，不过面前多了一碗水，后来男的看到后，觉得很对不起媳妇，于是，面前多了碗辣酱。之后两个人没有再因为这样的小事吵架。类似这么个故事吧。。。

所以，既然改变不了别人，那就让自己适应吧。。

你可以买个耳塞，这样可以好点。。