在哺乳期生气会没有奶水吗？这是为什么？

日常生活中，很多妈妈面临着哺乳期奶水困难的问题。其中更关键的问题有，在哺乳期生气会没有奶水吗？这是为什么？今天小编就带大家来解决一下。

一、在哺乳期生气会没有奶水吗？

妈妈在哺乳期时，通常会面临着哺乳期奶水的问题。那么，在哺乳期生气会没有奶水吗？答案是是的，在哺乳期生气会导致奶水减少，甚至没有奶水。在哺乳期生气会影响奶水母乳分泌。对于各位在哺乳期的妈妈来说，最好不要生气。这不仅是为你自己着想，更是为你的宝宝着想。因此，在哺乳期生气会没有奶水，哺乳期的妈妈最好不要生气，多为宝宝的健康成长考虑。

二、为什么哺乳期生气会没有奶水？

人在生气的时候，神经系统会感到兴奋，会释放大量的肾上腺素，从而导致血压升高，心跳加快，面目红赤，甚至会分泌一些有害物质。肾上腺素髓质也会分泌大量的肾上腺素。这两种物质产生的效果相同，进而导致哺乳期的妈妈会没有奶水。因此在哺乳期生气时释放的大量肾上腺素，间接导致哺乳期生气会没有奶水或奶水很少的问题。

三、哺乳期生气的危害性。

哺乳期的妈妈在哺乳期生气会导致肾上腺素增加，从而分泌一些有害物质，这些有害物质一旦进入宝宝的体内，会对宝宝的健康造成影响，导致宝宝的免疫力下降，从而导致宝宝很容易感染生病。此外，哺乳期生气会导致没有奶水或奶水减少，不能给宝宝一定的饱腹感，也不利于宝宝的健康成长。因此，不建议妈妈在哺乳期生气，妈妈在哺乳期间应该平静下来，平和心气，不论遇到什么事情都不要轻易生气，为了自己和宝宝的健康着想。适当的深呼吸可以减少妈妈生气。总而言之，哺乳期生气的危害性很大，也会导致没有奶水或奶水过少的问题，建议妈妈不要轻易在哺乳期生气，保持一个愉快的心情。

哺乳期经常生气对宝宝有影响吗

女性进入哺乳期后在饮食和生活习惯上都需要多注意，不好的饮食和生活习惯会影响母乳质量。女性在哺乳期间还需要控制好情绪，如果宝妈正在气头上，就不要给宝宝喂奶，要等情绪平复后再喂奶。那么哺乳期经常生气对宝宝有影响吗？

新手妈妈在带宝宝期间难免会出现焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，这些情绪会影响哺乳，所以宝妈在生气的时候最好不要给宝宝喂奶。负面的情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血淤，奶水会慢慢变少，还有可能变色。如果宝宝喝了妈妈的奶水，心跳就会加快，容易变得烦躁不安，甚至睡不好，容易哭闹。还有可能影响宝宝的消化功能，会出现腹泻、腹胀等情况出现。所以当宝妈生气的时候最好不要给宝宝喂奶，可以等情绪平复后再喂奶。

有科学证明，人在生气的时候身体会产生很多毒素，这些毒素不仅会影响宝妈的身体健康，还会给宝宝带来危害。所以在哺乳期宝妈一定要注意控制情绪，尽量少生气。

女性在哺乳期间不仅要控制情绪，还要注意睡眠时间，要保证睡眠质量，千万不要熬夜。在饮食上也需要多注意，可以吃点清淡且营养的食物，刺激性的食物最好少吃。

心情不好对乳汁的影响主要有两个方面:

1减少乳汁分泌

妈妈乳汁分泌多少受多种因素影响，比如妈妈的营养情况、睡眠情况、身体健康情况，以及精神因素等等。众多因素中精神因素最易被忽略，看似细微的情绪变化，对宝宝的影响却不小。科学家们已经证实，哺乳期妈妈的负面情绪在很大程度上会影响乳汁的分泌量，因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制，而这两种激素的分泌与心理因素息息相关，妈妈心情不好，乳汁分泌便会骤减。

如何应对：当妈妈因为养育宝宝辛苦，产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪时，可多听听音乐．读读书、做做运动，通过各种适合自己的方式来稳定情绪如此才能保证宝宝吃到健康的“美味佳肴”。

2乳汁中含有“毒素”

通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁，出现心跳加快，心情烦躁不安，夜晚睡眠不良，爱哭爱闹等症状。

如何应对，无论何时，切不可生气时或刚生完气时就给宝宝喂奶因为这种乳汁对宝宝健康不利。

开胸顺气丸有开胸理气的作用，一般对乳汁分泌是不会有其他影响的，因此在哺乳期间是可以服用这个药物的，症状改善及时停用你在哺乳期间生气非常容易引起乳房胀痛不适，还可能会引起乳汁回缩的，因此我建议你在哺乳期间应该调整好心态，多注意自我放松

在哺乳期中，宝妈经常会遇见奶水不足，奶水过量等情况，这都给宝妈带来了一定的影响和负担。另外哺乳期间孕妈还要注重自身情绪，一旦生气的话，就有可能会回奶，接下来小编就给大家介绍一下，这其中的科学依据都有哪些？

一、哺乳期经常生气会回奶

首先我们要知道，在哺乳期间生气是有一定的回奶作用的，当哺乳期的宝妈情绪起伏比较大，过度紧张焦虑恐惧生气时，都会影响乳汁的分泌。另外哺乳期宝妈各种不良的情绪反应，也都会影响乳汁的分泌量。所以女性在哺乳期间应当注意调节好自己的心情，保持一个乐观的情绪和平稳的心态。另外在生活当中还应当注意要充分休息不要熬夜，避免过度劳累，饮食均衡，一定要保证各种营养素，全面的摄入。这要宝宝获得的营养才会非常的全面，同时宝宝吸吮的母乳量也都会非常的充足，母乳对于宝宝的营养价值也非常的丰富。在哺乳期间宝宝可以通过母乳来获得一定的营养物质，同时还能够增强自身的抵抗力和免疫力，防止一些疾病的发生。

二、哺乳期妈妈一定要注意自身的情绪调控

对于一些奶水不足的宝妈来说，在哺乳期间可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，花生汤等，当中不仅有少量的钙元素，同时宝妈多喝汤也能够增强自身的免疫力，有助于身体的恢复，同时还能够帮助下奶，对于宝宝来说是非常好的。

另外宝妈在哺乳期间一旦心情比较暴躁或者是情绪低落，不仅会危害到自身的身体健康，同时对于宝宝的影响也是非常大的，宝宝也能够通过母乳感受到宝妈的情绪从而出现一系列的症状。由此可见，宝妈在哺乳期间一定要保持一个心情的愉悦。