抑郁症(Depression)是一种常见且严重的心理疾病,患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。以下是抑郁症的表现:
一、情绪方面:
1 情感低落、沮丧、无助感,常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。
2 情绪波动大,容易对外界刺激过度敏感,甚至对负面的情绪刺激会反应过度。
3 常常感到无助、孤独,甚至无人能够理解自己的感受。
二、行为方面:
1 社交活动减少,不愿意参加社交活动,觉得自己并没有这个必要。
2 睡眠障碍明显,难以入睡或者早醒。
3 饮食习惯改变,常常出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。
4 衣着不整洁、不修边幅,常常不自信、消沉。
三、思维方面:
1 专注力和注意力明显减弱,对事物的关注难以维持。
2 思考速度减慢,容易出现负面思维;
3 自我评价下降,自我否定,认为自己什么都不好。
四、生理方面:
1 疲劳感明显,气力不足。
2 性欲减退或者消失。
3身体疼痛,较常见的是头痛、腰痛等。
以上是抑郁症的一些表现,不同的人有不同的表现。如果有这种情况,建议及时咨询专业心理医生,接受科学治疗。
抑郁症(Depression)是一种常见且严重的心理疾病,患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。以下是抑郁症的表现:
一、情绪方面:
1 情感低落、沮丧、无助感,常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。
2 情绪波动大,容易对外界刺激过度敏感,甚至对负面的情绪刺激会反应过度。
3 常常感到无助、孤独,甚至无人能够理解自己的感受。
二、行为方面:
1 社交活动减少,不愿意参加社交活动,觉得自己并没有这个必要。
2 睡眠障碍明显,难以入睡或者早醒。
3 饮食习惯改变,常常出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。
4 衣着不整洁、不修边幅,常常不自信、消沉。
三、思维方面:
1 专注力和注意力明显减弱,对事物的关注难以维持。
2 思考速度减慢,容易出现负面思维;
3 自我评价下降,自我否定,认为自己什么都不好。
四、生理方面:
1 疲劳感明显,气力不足。
2 性欲减退或者消失。
3身体疼痛,较常见的是头痛、腰痛等。
以上是抑郁症的一些表现,不同的人有不同的表现。如果有这种情况,建议及时咨询专业心理医生,接受科学治疗。
首先,我们要知道,抑郁症本身就是心理问题导致的身体问题!所以最重要的还是心理治疗,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
1、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
2、思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3、意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
4、躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。
治疗方法
1、电痉挛疗法是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完之后,常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
2、替代性疗法对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。
3、实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。
4、女性荷尔蒙补充疗法HRT女性患抑郁症的比例比男性高,女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化,导致心情变化,常会引起经前综合征,经前不悦症,产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状,如盗汗,热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症,如果你曾经患过抑郁症,在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。预防护理措施预防有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。护理保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。
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