促排突然卵泡变少了

　女性做促排治疗无非出于两个目的，第一个是促进卵泡生长发育成熟，第二个则是促进卵巢分泌出更多的卵泡。如果在接受促排治疗后发现卵泡越长越小或者卵泡分泌的个数越来越少，那就说明促排没有作用。那么，促排突然卵泡变少了是怎么回事呢请跟着我一起来看看吧!

促排突然卵泡变少了

　促排越促越少主要是因为卵子发育成熟的个数比较少。卵子发育主要是受卵巢功能的影响，如果卵巢功能衰弱，卵子发育成熟的个数就比较少，即便使用促排的药物进行干预，能够排出成熟卵子的个数也会相对减少。进行促排卵治疗时，建议在医生的指导下用药，不建议盲目地进行促排，以免导致卵巢功能紊乱，加重不排卵或排卵少的症状。

　只要听医院的医生的建议就好了，应该会先做 B超 看看您的卵泡情况，有必要就会给您开 促排卵 的药或者打促排卵针了，然后医院的医生会指导您同房时间的，这期间一直都是隔几天做一次B超监测，直到卵排了，回家等着15天后自己在家测是否 怀上胎儿 了，如果没怀上月事过后又是一样的循环过程。

　卵泡不能正常发育的因素主要为卵巢功能存在不正常，当卵巢功能存在不正常的情况下，女性的内分泌系统将失衡，尤其是其中促卵泡生成素或雌激素水平不正常的情况下，将直接影响女性排卵的情况，继而导致卵泡发育不好或无排卵等继发病症。输卵管堵塞卵巢一样的可以有卵泡的发育。

促排第7天卵泡多少正常

　促排卵第7天卵泡的大小得根据体内的激素水平而定。一般情况下应该找到15cm以上。促排卵以后需要到医院做彩超检测卵泡，卵泡长到18厘米以上的话，就算成熟卵泡了，连续同房三天就能够增加受孕的几率。

　卵泡形成后会存在慢慢生长情况，通常每天是以以02CM的速度进行生长，从常规角度来说，促排第七天卵泡应该在14-20MM左右。一般在选择促排方式下，需要定时检测卵泡的生长情况，若出现卵泡生长缓慢或达不到理想指标的话，是会对孕育情况有直接的影响。因此，在进行促排后也要适当加强饮食营养的摄入，尽量保持充足作息，减少熬夜以及喝酒抽烟的行为。

　如果超过5就可以考虑受孕可能，如果超过10基本可以确定怀上胎儿。人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。人绒毛膜促性腺激素(HCG)αβ，由合体滋养细胞合成。人绒毛促性腺激素升高，大于正常未孕水平的话，通常提示是怀上胎儿了。

　女性身上如果卵泡的数量偏少的话，可以通过在医生的指导下服用药物来调理，同时也可以通过调理自己日常生活中的饮食来调理卵泡数量，因为卵泡数量少是会引起女性的内分泌出现异常，所以需要注意，那么女生卵泡少怎么办

女生卵泡少怎么办

　1、谷类食物：女性不排卵，就没有卵子与精子相结合，就会影响受孕几率。同时，如果女性排卵不正常或是不排卵，也会对女性的生理功能造成不好的影响，也会使得女性内分泌失调，从而导致月经紊乱等不正常的情况出现。因此，对于排卵异常的女性来说，谷类的食物可以在日常生活中多进食一些，因为这些食物中富含的植物雌激素能促进女性排卵。

　2、除了上述所说的谷类食物之外，葵花子或者是洋葱、茴香等之类的食物同样也含有丰富的雌激素，对于排卵少或是不排卵的女性来说也是非常好的选择。

　3、豆类食物：女性不论在备孕时期还是在日常饮食当中都可以多吃一些豆类食物，因为都豆类食物所含有的雌激素也是非常的高的。因为大多数女性排卵数不足都是因为雌性激素比较低所导致的，因此可以多吃一些黑豆或是多喝一点黑豆豆浆和黑豆汤都是很不错的选择。

女性卵泡少是什么原因

　手术因素。有些女性朋友在手术过程中可能会因为手术操作不当，或者因为医疗设备没有进行严格消毒，就会对女性的生殖器官造成损伤或者出现严重感染的问题。这种情况下就有可能对女性的卵巢功能造成损伤，从而出现卵巢功能下降的问题。感染因素。感染因素也是导致女性出现卵巢功能下降的重要原因之一，女性的生殖器官之间都是互相关联的。患上生殖炎症之后，如果没有及时进行治疗，就会导致炎症出现上行感染，从而影响卵巢激素的分泌，并且破坏卵巢功能，最终出现卵巢功能减退的现象。

　过度减肥。在这个以瘦为美的时代，很多女性为了追求苗条身材，就会通过过度节食的方法来达到减肥的作用。长期以往就会出现营养不良的现象，从而影响卵巢功能的正常运行。压力过大。不仅仅是男性朋友，越来越多的女性也会承受着过大的生活压力和工作压力。在长期精神压力过大的情况下，就会影响卵巢的内分泌功能，久而久之也就会出现卵巢功能减退的现象。

　生活中有很多不良因素都会对女性的卵巢功能造成影响，大家要尽可能避开这些不良诱因，防止对自身的卵巢功能造成损伤。平时一定要注意调整健康的生活节奏，不要出现过度劳累的现象，而且要学会释放心理压力，并且要注重营养的均衡摄取，只有这样才能让自己的卵巢处于一种健康状态。

　卵泡少的情况下，我们需要多花时间在调理身体上，女性的卵泡太少有可能会让女性丧失生育的功能，如果通过饮食调理一段时间还是没有改善的迹象，我们只能去医院寻求医生的帮助了，卵泡少、只有2个怎么办

卵泡少、只有2个怎么办

　女性出现有卵泡发育少，处理的方法：1、可以多食用含雌激素高的食物，例如豆制品、蜂王浆、鱼肉等，以促进卵泡的发育。2、也可以服用、促卵泡生长的药物，例如果纳芬等尿促绒素或克罗米芬等，以促进卵泡的生长发育。在服用该类药物的时候，一定要在医生的指导下从小剂量开始服用，以免导致卵巢过度刺激综合征的发生。正常情况下卵泡少，则发育成成熟卵泡的几率较小，因此可能就会导致女性出现有不孕的情况。女性在卵泡发育少的情况下，也要注意适当的休息，生活规律，适当的增加营养，锻炼身体，也有利于卵泡的生长发育。

　基础卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了，在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点，一是，在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。三是在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

　最后，应避免各种食物污染。加工的食物都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

卵泡数量少能治好吗

　基础卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了。

　在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点，一是，在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。三是在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。

　女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

　在临床上也有很多存在妇科疾病的女性通过调理或者治疗最终可以成功自然受孕了，而在这过程中需要付出的心力和精力是很大的，需要提前做好相关心理准备。

　卵巢如果比较小的话，卵泡的数量可能就会受到影响，每个女性的卵泡数量是不一定的，而且有一些人的基础卵泡数量比较少，发育成熟的卵泡数量也比较少，那么卵巢小卵泡少怎么办？

卵巢小卵泡少怎么办？

　治疗卵巢卵泡少的方法有：1可以口服一些雌激素来刺激激素水平上升。2或者是在月经第5天口服一些克罗米芬来促进卵巢排卵。3治疗期间避免有心理压力，保持一个良好的生活习惯，早睡早起。4可以去医院做一个腹部B超的卵泡监测，在排卵期间同胞是可以大大提高怀孕的几率。

　每个女性的卵泡数量不一样，有的人基础卵泡比较少，发育成熟的卵泡数量也会减少，会影响女性的怀孕成功率。基础卵泡少的女性可以做试管婴儿，但是前期需要采用中药调理一段时间，因为试管婴儿会用激素类的药物刺激多个卵泡成熟，只要有卵泡就可以做，成功率要看卵子的质量和子宫环境。女性的卵泡生长是优生优育的基础，在不孕症的诊断过程当中，常常需要检测卵泡，可以采用促卵泡激素，促使卵泡的生长。

　当月卵泡不排是什么原因

　1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(LH)峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。

　2、局部障碍。子宫内膜异位症、盆腔炎等可造成有卵泡不排卵。以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。

　3、酶缺乏或前列腺素不足。增大的卵泡接近卵巢皮层，纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁导致卵巢排卵孔形成。

卵泡不圆怀孕可以要吗？

　妊娠囊是圆形或椭圆形的，这种情况不用担心，怀孕期间，加强营养适当活动。一般情况下应该不会有什么太大问题，建议你怀孕之后要做好定期的孕检。如果你的卵泡发育正常，只是不特别圆，这种情况是不会影响你怀孕的。

　现在医学上对受孕的时间是达不到一个准确的时间的，临床上也是根据女性的末次月经时间推测的，或者是根据孕囊的大小来推测，但是每个人的身体分泌的激素水平不同，生长的速度也不同，只能当个参考不能百分之百的确定。

　卵泡只是一个像气球一样的泡泡。泡泡破了才会看到卵子。泡泡不圆不代表卵子不好，卵泡圆也不代表卵子好。能不能怀孕要看你卵子和精子 及输卵管及子宫的情况，光看一个卵泡外形是不能判断是会怀孕。

　一般正常情况下女性的卵泡至少要达到18-25mm的时候才能够正常受孕，卵泡长不圆对正常怀孕的话还是会存在一定影响的。

　卵泡的数量会决定卵泡的情况，一般情况下，卵泡数量比较少的话还是需要引起注意的，因为卵泡数量比较少，就有可能出现排卵障碍等情况。那么卵泡少应该怎么调理？

卵泡少怎么调理

　在备孕的家庭都应该知道，卵泡对于女性受孕起着至关重要的作用，只有拥有正常的卵泡才能顺利受孕。那么，在备孕期间，若发现卵泡数量不足，就必须采取正确的方式使卵泡质量达标。所以，我们要说一说卵泡少怎么办

　1、谷类食物：女性不排卵，就没有卵子与精子相结合，就会影响受孕几率。同时，如果女性排卵不正常或是不排卵，也会对女性的生理功能造成不好的影响，也会使得女性内分泌失调，从而导致月经紊乱等不正常的情况出现。因此，对于排卵异常的女性来说，谷类的食物可以在日常生活中多进食一些，因为这些食物中富含的植物雌激素能促进女性排卵。

　2、除了上述所说的谷类食物之外，葵花子或者是洋葱、茴香等之类的食物同样也含有丰富的雌激素，对于排卵少或是不排卵的女性来说也是非常好的选择。

　3、豆类食物：女性不论在备孕时期还是在日常饮食当中都可以多吃一些豆类食物，因为都豆类食物所含有的雌激素也是非常的高的。因为大多数女性排卵数不足都是因为雌性激素比较低所导致的，因此可以多吃一些黑豆或是多喝一点黑豆豆浆和黑豆汤都是很不错的选择。

有卵泡不排卵能治好吗

　一般来说，有卵泡不排卵症是可以有效治愈的，但也要根据患者具体的病情具体分析。有卵泡不排卵治好后怀孕几率多少也要根据患者的身体恢复状况而定，必要时建议大家及时到正规专科医院进行检查。通过正确的治疗之后，患者也可以自然受孕，这一点不用过于担心。

　卵泡黄素化不破裂综合征，其它内分泌系统，及一些全身性疾病(如重度营养不良)等，都可影响卵巢正常排卵，导致不孕症。所以，对于患者来说，及时查出病因，对因治疗是关键。如果病症没有及时治疗，那么就可能会影响受孕，这对于育龄的女性来说影响更是终生的。值得一提的是，患者除了要积极治疗外，也要保持精神上的放松，不要过于紧张，好的心态更利于病症恢复哦。

　卵巢是女性的卵子产生的地方，卵泡是孕育卵子的温床，只有产生了卵子才有可能和精子结合形象受精卵，如上所述，有卵泡又不排卵，是无法孕育生命的。那卵泡不排卵的治疗方法有哪些呢

　1、通过饮食调理卵泡发育功能。多摄入黑豆食物，可以为促卵泡发育补充雌激素。姜茶对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。鱼汤对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

　2、加强黄体功能。需要加强黄体的功能，黄体功能不全的治疗原则主要是肾阴虚宜滋补肾阴。

　3、促排卵治疗。目前促排卵药物种类繁多，经常需要通过不同机理才能产生效果。而现在促排卵的药物比比较多，在用药的时候一定要依据专业医师的指导进行服药。

　卵泡的发育是有自己的规律的，有一些女性为了促进卵泡的生长，并且发育会使用一些其他的手段来帮助卵泡生长，并且排出，那么卵泡越促越少怎么回事呢下面由我为你解答。

卵泡越促越少怎么回事

　促排越促越少主要是因为卵子发育成熟的个数比较少。卵子发育主要是受卵巢功能的影响，如果卵巢功能衰弱，卵子发育成熟的个数就比较少，即便使用促排的药物进行干预，能够排出成熟卵子的个数也会相对减少。进行促排卵治疗时，建议在医生的指导下用药，不建议盲目地进行促排，以免导致卵巢功能紊乱，加重不排卵或排卵少的症状。

　打促排注意事项：

　1、在打促排针之前需要做一下全面的身体检查，保证自己的身体状况能够做促排以及排出的卵子质量良好，另个，还要做好促排的心理准备。

　2、在促排期间一定要注意安排好自己的生活作息时间，保证有良好的睡眠，不管做什么，动作都需要轻缓，慢。最好是能够卧床休息几天，另外，饮食上要多吃高蛋白的食物，吃清淡的食物。咖啡，可乐这些饮料不要喝，要避免吃辛辣刺激的食物。

　3、在促排期间肯定是不能够有性生活的，也要保证阴道的清洁卫生，为取卵做好准备。

　4、放松自己的心情，如果有工作，不要有太大的工作压力，最好不要加班，只做一些轻松的工作，不要让自己累着了。因为精神的紧张和压力，会对卵子以及精子的质量产生影响。

促排期间可以多走路吗

　促排卵期间，可以适量正常走路、散步，因为适量的走路、散步可以活血，增加盆腔血液循环，增加机体的体能，对排卵有帮助，使卵巢尽快排卵，让排出的卵泡大而圆，质量又好。

　但是不主张过长时间走路或超负荷的走路，因为过长时间走路甚至剧烈运动，不但不利于排卵，甚至可能将卵子排出盆腔外。

　另外，排卵期间，卵巢会出现胀大，越剧烈运动有可能导致卵巢扭转，甚至出现下腹痛、下腹坠胀，出现阴道不规则出血。

　一般在促排期间，会因为用药方面容易影响到自身体质，所以在促排后也要避免饮食存在刺激影响，同时也要规律作息。当然促排期间对于促排药物的服用剂量以及促排次数也要按医嘱执行，绝对不宜自行加大用药或长时间促排，以避免卵巢易受到刺激和影响后而引起早衰问题。

　检测基础卵泡主要是用于不孕患者的一种检查方法，很多不孕或者是月经不调的女性，通过卵泡监测可以发现卵泡发育及及排卵障碍等情况，检测基础卵泡都会有一个比较合适的时，一般是在来月经后的几天内检查，那么为什么基础卵泡突然变少了呢

为什么基础卵泡突然变少？

　所谓的基础卵泡也叫基始卵泡，是生长卵泡的原型，也就是没有发育的卵泡，而这些卵泡是诊断卵泡数量和健康的标准，所以在做检查的时候，知道基础卵泡的数量也是非常必要的，那么为什么基础卵泡少呢怎么增多呢

　1、高龄因素

　由于卵泡池中卵子数目随着年龄的增加而越来越少，促排卵取卵所获得的卵子也将变少。

　2、卵巢早衰

　少数年轻人，卵巢提前衰老，卵泡池中卵子数目提前变少，促排卵取卵所获得的卵子也将变少。

　3、卵巢低反应

　卵泡池中的卵泡对外源性给予的促卵泡生长激素反应差，难以成长成熟，也将导致获得的卵子也将变少。

　4、空卵泡

　卵泡池基础卵泡的数量没有问题，但是卵泡中的卵子缺失，好比鸡蛋只有鸡蛋清没有鸡蛋黄，取卵后胚胎学家无法找到卵子，这也是导致获得的卵子少的原因之一。需要指出的是，在实际临床工作中，空卵泡综合征的发生概率很低。

　基础卵泡少，在日常生活中应该避免激烈的运动，避免进入有辐射的场所，多做有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。要养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类、山药等营养丰富的食物。饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质，还有维生素的摄入。女性可以根据自己的家庭地区、季节，合理的安排一日三餐，保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并且多吃水果，经过一段时间健康的缓冲期，双方体内储存的充分营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

卵巢早衰卵泡少原因引起的？

　卵巢早衰是指女性的卵巢功能出现下降的情况，一般卵巢早衰对女性的影响还是很大的，因为卵巢是女性的生殖器官，同时还是各种激素分泌的场所，所以女性需要尽快调理好，以免出现更糟糕的情况，那么卵巢早衰卵泡少原因引起的

　一、要是患上了卵巢早衰这种疾病，一般会有阴道口比较干涩，对性的欲望也会下降，经常会感到阴部比较干涩，并且在性交的时候有疼痛感，非常的不舒服，这样就容易让原本美妙的性事变得毫无情趣，容易出现性冷淡，影响夫妻之间的感情。

　二、就是女性朋友的肌肤会出现早衰的情况：要是哪天发现自己的的脸蛋出现了这个年龄段不该有的皱纹、斑点、以及脸部下垂、眼袋等老化现象的时候，就要担心自己是否有卵巢早衰的问题了。

　三、女性朋友的心理出现早衰：心理早衰就是会有很多的女人朋友失去年轻人应该有的活力，生活和工作中经常呈现出精神不振、思维反应比较迟钝、竞争意识也退化严重等症状。

　四、出现怀孕困难的问题：因此卵巢早衰会导致卵巢功能减退，雌激素的分泌也会受到影响，卵泡也会变少，那么发育卵泡就成问题，女性要是无法正常排卵的话，那么这对于生育来说肯定是有非常大的影响的。

　五、年纪轻轻出现骨质疏松的问题：因为目前卵巢功能早衰出现低龄化的趋势，并且发病率也是越来越高了 。导致很多本来是很年轻靓丽的女性都变成了有骨质疏松，驼背等问题，大大的影响了自身的气质。

　综上所述，以上给大家介绍的就是卵巢早衰的症状，总的来说卵巢早衰这种疾病在生活中的症状还是比卵巢早衰的存在，及时的接受治疗，避免错过最佳的治疗时间，导致病情更加的严重。最后也希望大家都拥有一个健康的身体。

　卵泡生长速度比较慢的原因有很多，可能是垂体原因，垂体分泌激素出现障碍就会影响到卵泡的发育速度，而且垂体出现问题还会影响下丘脑。那么促排卵泡为什么会变少？

促排卵泡为什么会变少？

　女性只有排卵的时候，才可和精子结合的过程中受孕，但是人体很多疾患就影响着卵子的形成，其疾病就是女性不排卵的主要因素，那么为什么促排后卵泡少

　1、女性如果出现了下丘脑障碍就可能出现不排卵的状况，而此状况只有在医学检查的基础上才可以看出。

　2、女性垂体功能性障碍也可造成此原因，这个原因占的比例相当高。例如：垂体腺瘤、梅毒等都是主要原因。

　3、还有就是女性出现卵巢功能性障碍也会导致卵子少。此障碍包括了原发性闭经、继发性闭经等

　4、卵巢早衰也是其中一个重要的因素，此在老年女性身上很常见，但也有在中年女性身上出现的现象，进而影响卵子的形成。

　5、在生活中因为疾病等多种因素造成女性卵巢器质性损害，例如在女性受到放射线照射之后就可导致身体排卵功能丧失。再者就是宫颈内出现了肿瘤及炎症，这些因素也可导致卵巢排卵功能的丧失。

　6、对于女性出现的不能正常排卵现象，还要到正规的医院进行医学检查才可以确诊，进而有针对性的治疗，让女性身体尽快恢复健康。

卵子是三个月前形成的吗？

　卵巢是女性重要生殖器官，而卵巢是卵子生长、成熟和排出器官，在卵巢有很多大小不同的卵泡，而卵泡内有一颗卵子。目前，很多女性对于自身器官了解并不多，尤其女性卵巢、卵子更是人们探索的目标，因此女性更想知道卵子是什么时候形成的。那么，卵子是三个月前形成的吗下面我为你做介绍吧。

　一个女性大约有几百万个卵泡，在早期胎儿时期已经形成。但是，这些卵泡自形成以后便开始逐渐死亡。在出生时，已经减少到40%左右，在性成熟时，只剩5%。也就是说，一个妇女有这么多的潜在的卵在她出生之前已全部形成。由此可见，卵泡在胎儿时期就形成，但它的生长需要将近3个月的时间形成卵子，因此就有不同时期的卵泡，但每次只有一个，很少情况下为两个或两个以上长到排出的时期。

　女性如何拥有健康的卵子

　1、来月经时多补铁

　没有经前综合症就不用做月经护养错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　2、红酒比啤酒更有益

　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　3、煮豆腐比煎豆腐健康

　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　卵泡在胎儿早期就已经形成，而卵泡成长到卵子需三个月，因此卵子并不是三个月前形成。其实，女性只有健康卵子才能孕育出健康宝宝，因此平时要注意补充身体所需要营养物质，只有合理饮食，才能确保拥有健康卵子，从而孕育出健康的宝宝。