丈夫没有外遇却从不碰我

丈夫没有外遇却从不碰我

丈夫没有外遇却从不碰我，在现代的婚姻生活中，性生活的和不和谐是很重要的，但是有一些人丈夫没有外遇却从不碰我，我为大家整理好了丈夫没有外遇却从不碰我的相关资料。

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网友自述：

“我和老公结婚8年。当年认识的时候是在一次聚会上，老公对我一见钟情，我们的三观爱好竟然都出奇的一致。我们在一起以后老公非常开心，立刻叫上他的朋友同事请大家吃饭，就为了把我介绍给大家。一切迹象都表明老公是个从一开始就很喜欢我很想和我长久交往下去的人。

我们在一起以后半年老公求了婚，过了半年结婚。期间感情一直非常好，我们俩的手机都有彼此的指纹解锁，他完全不介意我随时看他手机打电话。他的朋友圈头像和背景都是我俩的照片，据我观察他聊骚的可能性为零。他也绝对没有外遇，每天按时上下班，下班回来就做饭做家务，完了就抱着我看电视。我们也几乎不吵架平时很多话题聊。唯一让我困惑的是为爱情啪啪鼓掌的频率。一开始我们在一起的时候几乎一天一次，有时候两次，老公还经常抱着我感慨我的胸很大

因为我有D而且胸型很好看。我对自己的颜值也很有信心，老公刚认识我的时候他和他朋友都经常夸我漂亮。但是从最近两年来，我们的频率掉到了一个月一次甚至更少，而且基本每次都是我主动，老公主动的可能只有一两次，若我不主动可能就没有了。而且我跟他交流过，我觉得这个频率对于我们这个年纪的人不太正常，他每次都表达理解我还很惭愧，但是谈完当天一下，下次可能又是一个月后我主动才有了。我也确定我不是性冷淡，因为我每次连前戏都不需要直接进入状态，而且我都很配合。

直到最近，有一天我正在用老公的手机打开的视频记录，都是男女亲热的视频，至少说明他的欲望和性向都没有问题。关于家庭，公公婆婆很喜欢我，婆婆更是经常给我发红包，我也常买东西送她。我爸妈对我老公比对我还好，我妈做了一盘排骨，都会把好的先挑给我老公吃，而且我老公特别喜欢我爸妈，对他们很孝顺。我和老公挣得差不多，生活无忧，房子很大很舒服，是结婚时买的新房按我俩喜好装修的，完全没有什么生活的压力。我怎么都想不通，为什么明明感情不错，摆着明明有需求的老婆都不愿意碰，你说我该怎么办？”

我的建议：和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情，同时一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻间处于性“冷战”阶段时间过长，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外情和离婚。一般男性性冷淡主要有以下几方面的原因。

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。 解决方案:调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

二、缺少性幻想。许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。 解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来。

三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色。对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。解决方案:与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

四、性生活中不能放慢节奏。性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。解决方案:将性生活节奏放慢。五、性生活过于程序化。 现实夫妻的爱情生活并非**里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，性生活也只是“例行公务”而已。解决方案:在性生活寻找新的变化，寻求一些刺激，创造一种新的感受。具体到你的情况，你可以根据自己实际去解决。

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1、生理有问题

如果你确定丈夫没有外遇，与此同时他又不碰你，有可能是他生理方面出现了问题，这也不是他能控制的，生理有问题，心理上肯定也会形成障碍，不愿意跟你过多接触，女人要理解他，不能只会埋怨，带着他去看医生或许有所缓解。

2、对你没兴趣

夫妻在一起生活时间久了，就会从爱情变成亲情，老公不爱你并不能说明出轨了，这是两码事，如果在没出轨的情况下，丈夫不愿意碰你，也不想跟你有任何亲密的行为，可能是对你没兴趣，大部分男人都不会跟不爱的人有太多的接触，所以女人要明白这点，不愿碰你的老公就是不爱你了。

3、工作太累了

男人每天都在外面奔波，坐着繁重的工作，就是想给家里人一个好的生活，工作一天回到家后，他最想做的事情是休息，所以老公不碰你是因为他工作太累了，根本没时间跟你腻歪，他不是对你不感兴趣，而是对跟你亲密这件事不感兴趣，这时候女人要理解他，给他足够的休息时间和个人空间，你也不要太敏感了，既然他没有出轨，你有什么好担心的。

那么当遇到丈夫不愿意碰你，应该怎么办呢？以下几点方法你可以尝试下。

1、在日常生活中多一些肢体语言的表达，积极表达你的爱

培养爱的表达能力，让他从心底真正觉得你就是这个世界上最爱他的人，让他有十足的安全感，让他被爱包围重视这段婚姻。并且引导他也以这样的方式来爱你。

2、和他好好的沟通一次，了解他对这个问题的看法

将内心的困惑及时表达出来，引导他换位思考。告诉他，如果婚姻没有性，容易引发婚姻问题，比如彼此之间不信任，无端猜忌，让他意识到问题的重要性。

3、陪他一起去医院检查身体，对症下药积极治疗

在这个时候，男人的自尊心受损，不容易面对自身的缺陷，你应该多表达你爱他，并且愿意一直陪伴在他的身边，趁着年轻去医院找到病根，积极治疗。

4、在过夫妻生活时多赞美他，让他收获自信心

在他愿意和你过夫妻生活时，你积极回应他，并且多赞美他，让他不断的收获自信心。另外，可调节房间的灯光度，将灯光调节得暗淡一些，避免四目相对，避免他心理上的过度紧张与在乎。

5、多给予他一些理解与宽容，让他感受到关怀

男人自信心受挫后，表面上没任何事，但他的内心却是十分受伤的。如果此时老婆越抱怨，他就越容易逃避，所以作为妻子应该多给予他一些理解与宽容，让他感受到温暖的关怀，从而正视自身问题。

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丈夫不愿碰你不一定出轨有可能以下三种情况

一、经期的时候

每个女人都有那么几天，这个时候的女人往往情绪不定，心情变化的很快，说不定你什么时候就触了她的眉头，然后你还要好好的哄着她，毕竟时机特殊，你身为男人肯定是要多多包容着。

这个时候的最大禁忌，就是不能恩爱，若是强行过二人世界，会给女人的身体带来很大的伤害，这时候女人是极其敏感的，稍微举止有所差池就可能造成感染，严重点就会落下病根。稍微有点常识的丈夫，就不会在这个时候碰你，因为他非常的在意你的身体。

二、怀孕的时候

一对刚刚新婚的夫妻，对他们来说最大的好消息莫过于有一个新生命在悄悄的孕育着，这个时候女人的身份就转变成了一个孕妇，而我们都知道，想要孩子平安的生下来，就要仔细照顾好孕妇，稍微一不小心，可能就会导致意外滑胎。

每个医生都会告诫来产检的夫妻，这个期间要少同房，在某些时候更是不能有这样的行为，而对你和孩子负责的男人，就会谨听医嘱，就算难受，他也只会去洗个冷水澡冷静下来，就算你愿意，他也绝对不会做。这样的男人，定是真的很爱你。

三、坐月子的时候

女人刚出了医院，身体正是需要营养和调理的时候，而且整个人都会很虚弱，而且医生也会建议，最好是过段时间再同房，但是有些猴急的丈夫，就开始忍不住了，憋了那么久，终于孩子落地了，结果呢，妻子又进了医院，就是因为你的欲望而导致的后果。

好男人，就不会在这个时候去冲破这个禁忌，毕竟这个时候的你，也是家里的重点关照对象，男人对你只有满满的关心，而不是为了私欲而去做伤害你的事情，若是你的丈夫能这么体贴细致的待你，说明他对你，是真的疼在心底。

两个原因：

1、你老婆肾虚，气血虚，当然就性冷淡啦！（因为她老是说累）

2、这个比较恐怖，你不懂做，让她不舒服，或只顾自已享受，没有让她愉快的高潮，于是她就不想跟你做了，每次跟你做都只是应付一下你而已，至于她自已的话，有可能自已解决了（因为她自已解决有时候要远比跟一个不懂做的人做要来的舒服的多。

吵架不是解决问题的好办法哦！遇事尽量不要吵架，冷静下来，慢慢沟通，既然你不善言辞，就更不要吵架了，如果对方一直吼，一直在唠叨，那就让他去吧！你保持沉默，让他把话说完，说完后，你们再沟通。至于你不善言辞，建议你平常多看看书，看书可以提高自己的语言表达能力的，但是提高语言表达能力不是为了吵架啊！是为了沟通得更好，把人际关系处理得更好。

我和老公经常吵架，可能有点发言权。

有时候真不是故意选择在哪里吵架，清醒理智的时候，大家都会想着家丑不可外扬，毕竟不管谁有理，在外人面前吵架都会难看。

但是有时候吵架就是因为体内洪荒之力无法控制了啊，可能是事件本身，可能是对方一个表情，一个口气，让你一秒破功，已经顾不得在哪了，忍不住发火，对方不退让，两人可不吵起来了。

我谈恋爱的时候看到大街上吵架的情侣，想着一定不能在大街上吵架，好丢脸。结果很快啪啪打脸，当时的男朋友现在的老公在我生气的时候非要追着我说话，不想听还拉着，越听越生气，不说话还好，话匣子一打开就收不住，噼里啪啦说着说着就吵起来了。

生孩子后想着一定不能当着孩子面前吵架，会影响他的情绪呀心理发展呀之类，但是也啪啪打脸了，当两个人互相说些对方非常不认同的言语，互相反驳互相伤害，根本忍不住。

吵架是个互动的行为，如果一方涵养奇高，任凭对方如何说难受的话都能忍住，那么吵不起来，当然可以选择时间地点吵，一切尽在掌控之内。吵架说到底，还是双方控制不了自己的情绪：愤怒、委屈、压抑等等，那个时候需要出口。

夫妻之间吵架吵多少会影响感情，也会听到到对方平时不曾流露的想法，进而更了解对方。几乎没有不吵架的夫妻，吵架肯定有没有解决的问题，就算某个问题一直逃避打哈哈过去一次两次没吵，最终会爆发。

前两天和朋友吃饭，看到他眼圈浓黑、精神萎靡，便问他怎么了。

怀着满腔好奇心和嫉妒心 ，我开始寻找起了答案。还真发现，不少人有过相同的体验

从声嘶力竭地吵，到热火朝天地搞——英文里有个词叫和解情爱”（make-up sex），在心理学上通常被称作：

愤怒情爱

a n g r y s e x

那么，吵完架男朋友要上我是为什么？为什么吵架后男生就想做？这是怎样发生的呢？

01

有时候，争吵就像前戏

英文里有个词叫和解式情爱”（make-up sex）

通常在心理上被称为：愤怒的情爱

有时争吵就像前戏，当我们争吵时，会产生复杂而激烈的情绪，如感到生气、害怕、悲伤等等。这一情感激发会转化成性兴奋，引起我们的情欲。

因此，在这个意义上，争吵就像前戏。

争吵过后，人类需要做出一些行为，来释放自己的唤起的状态。

争吵上头时，我们会想要发泄自己的情绪，例如：大喊大叫、砸东西、大哭

此时，情爱也可以成为一种发泄方式，而被压抑的攻击性(pent-up aggression)总算有了个出口。

巴掌没有打出来，就选择拍屁股；头发没扯断，就选择撕破衣服…

所以说在争吵过后-Do I，成了一个让人们能够安全并主动释放紧张感和攻击性的工具。

性行为会刺激大脑产生快乐激素：催产素、多巴胺、血清素。

血液中的血清素和多巴胺-能调节情绪，使人在接受 angry sex后感到放松和愉快；

催产素能提高心理稳定性，使人冷静下来，与伴侣进行理性的情爱，并重建亲密关系。

而另一方面，争吵时的愤怒、恐惧、不安等狼狈不堪的情绪，最终在情上的关怀和身体上的结合中得到包容和接受。

02

可是，一炮”真能泯恩仇”吗？

针对这个问题，我采访了身边几位朋友，看看他们是怎么说的吧！

王大嘴，男，28岁：

当然可以啊，如果一炮不可以的话，那就两炮！

作为一个谈过5个前女友，自认为还算是比较了解女生的人，我想和各位男性朋友说，吵架的时候，千万不要和女朋友讲道理，真的没有用，女朋友要的是亲亲抱抱举高高！

这个时候你听我的，一个法式湿吻上去直接堵住她的嘴，然后再霸气地推倒带她共赴巫山，让她全身心地感受你的激情和真诚。

这一发下来，敢问哪个妹子还会和你计较那些鸡毛蒜皮？

要知道其实情侣吵架，很多都是小矛盾，只是大家都有小脾气，谁也不愿低头认错，有时候吵着吵着甚至忘记了刚开始为什么会吵架，到最后，吵架升级到态度问题：你是不是不爱我？

说到底就是女生缺乏安全感了，要和好就要给她足够的安全感，光说是不行的，要做啊！

薇薇安，女，26岁：

不可以！

性只是感情里的润滑剂”，绝不是什么万能剂”。有太多现实的问题，解决的出路不是来自肉体的碰撞，而是心与心的交流。

矛盾的背后，也往往是阅历、价值观和利益的冲突，解决过程也要经历大量且有效的倾听、理解、争取和妥协的过程。

指望睡上一觉就万事大吉，会不会想得太美？

打一炮只能解决表面的问题，却解决不了本质的问题，或者说只是暂时逃避问题，可问题还是存在的。

我和前任就是这样，他比我小三岁，特别幼稚的一个男生，工作不上进，每天就知道打游戏，我特别焦虑，为此和他吵过无数次。

每次我觉得我们不合适，想要分手的时候，又都会来一发，愉悦的情体验，总给我美好的错觉，认为还能继续走下去。

然而等到多巴胺褪去，等到我重回现实，等到我再看到他在那里抱着电脑游戏玩到飞起的时候，我又会觉得很烦，如此循环往复，我感觉自己都快分裂了。

最后我终于痛定思痛，拒绝和他发生关系，彻底实现分手。

从第一次提出分手，到最终分手，足足拖了一年，我真的感觉太累了。

在将来的感情里，我绝对不会用情去解决问题，而是要直面问题。

匿名，女，26岁：

我用亲身经历告诉大家，是可以的。

我有次和男朋友就闹到分手的边缘，我俩性格很倔，冷战了一个多星期，都没有和好，身边的朋友看了着急，帮着调和了好几次都以失败告终。

我去他家搬自己的东西的那天，好巧不巧，天降暴雨，我被困在他家走不了，那一夜我们不知咋的睡到一起，所以就顺其自然打了一个分手炮”。

完事后我们紧紧地抱在一起都哭了，那一刻突然觉得彼此都很舍不得对方，然后我们都觉得之前吵架完全就是一时冲动，开始各种相互道歉，就这样我们和好了。

经历了那件事后，我们彼此更加深爱了。同时也让我知道了两个人在一起，真的很不容易，吵一架就散了，真的很可惜。

所以当你们都赌气坐在一边谁也不愿首先开口去承认自己错了时，情就成了最好的一道台阶。等你们一顿翻云覆雨后，或许问题就自然翻篇了！

因为两个人相爱的人，总是能在最原始的亲密接触中，找回最初的那份悸动。

不知火舞，女，31岁：

绝对不可以！

首先别的不说，就说两个人在发生矛盾，视彼此为仇人的时候，真的可能暂时放下恩怨，敞开心胸打一炮吗？

我觉得一般人都不太可能，就算可能，那么这个炮的质量一定也很低，因为处在矛盾状态中的双方，哪怕身体有反应，脑子也会下意识处于对抗状态。

我和我前夫就是如此，当初他出轨被我抓到，我们大吵了一架，别说什么一炮泯恩仇”了，就连和他在一张床上睡，他碰一下我，我都觉得恶心。

后面关系渐渐缓和，重新同房睡后，X生活质量却直线下降，因为每次亲热的时候，我脑子里都会想到他和别人的女人上床，觉得他很脏，对他的信任感和亲密感远不如以前。

前夫可能也能感受到我的心理状态，所以每次也都发挥失常。

最后我发现自己还是迈不过他出轨背叛的那道坎，还是选择了离婚。

不可否认，有时候吵完架做，情侣确实会重归于好。

一方面，情刺激大脑分泌快乐荷尔蒙”——催产素、多巴胺和血清素。

血清素和多巴胺可以调节情绪，让我们在angry sex之后感到放松和愉悦；催产素可以增强心理稳定性，让我们冷静下来，理性地与伴侣沟通并重建亲密关系(Wudarczyk et al, 2013)。

另一方面，吵架时的愤怒、恐惧和不安全感等等狼狈的一切，终于在性爱中以关心和身体联结被包容和接受了。

需要警惕的是，以上提到种种吵完架做爱感到更爽更亲密”的理想状态，只有在一段健康的亲密关系中才有可能实现。

在健康的亲密关系中，发生冲突时，人们可能仍会感到愤怒，也难免会防御和攻击。

但是，ta们不会利用性爱来逃避冲突。不管做不做，ta们知道无论如何，只要矛盾还在，就迟早需要正视它、解决它。

在这样的情况下，如果两个人发生了angry sex，这场性爱就可能给ta们之间提供了一个建设性沟通的机会，让ta们冷静和放松下来，理性地、开诚布公地表达自己的感受和想法，最终把矛盾解释清楚。

这样一来，angry sex才可能实现所谓make-up sex”的和解意义。

另外，在健康的亲密关系中，angry sex应该是由双方共同发起的，两个人都是自愿进行的。而不是吵架吵不过，一个人就试图去睡服”另一个人。

本质上，angry sex是一种性行为，每一次性行为都需要双方知情同意，在这样的前提下，两个人才有可能是享受其中的。但凡有一方其实是不情愿的、不想要的而被强迫发生性行为，都不能算是共同发起，更别谈享受其中了。

反过来说，在不健康的亲密关系中，angry sex存在很多潜在的风险。

错把情爱当成万能灵药，让关系更糟。

俗话说：床头吵架床尾和。”

临床心理学家Seth Meyers（2012）发现，情侣会不可避免地把angry sex看作亲密关系问题的创口贴。这会让我们产生错觉——亲热就能解决问题。

事实上，性爱不能取代对争吵的沟通和解决。如果只亲热、不沟通的话，很多问题和情绪其实被暂时搁置或忽视了，结果只会导致更多的失望和不满。

你可以得到我的猫，但你永远得不到我的心！”

霸王硬上弓”可能会加剧冲突。

有些霸道总裁”可能会产生这样的误解：上床能不能和好，关键看活儿好不好。

正如前文提到的，如果双方都自愿发生性行为，活儿好可能会提供和好的机会。

然而，如果一方违背另一方的意愿强行发生性行为，这场angry sex就沦为了强迫行为（forced sex），相当于在原本摇摇欲坠的关系中火上浇油。

研究发现，亲密关系中的强迫性行为降低了女性未来享受情爱的能力，被伴侣强迫进行情行为的人表现出抑郁和高度的心理压力(Shervin, 2017)。她们可能会感到自己的情感需求没有被认真对待和满足，因此会感到更加羞愤和痛苦。

双方对于angry sex的期待可能是不同的。

比如，一方期待做完就等于和好，而另一方只是暂时搁置冲突。

那么，如果事后矛盾被重提，有人可能会觉得没完没了，两个人又开始吵起来

angry sex可能掩盖了不健康的亲密关系中的虐待模式（abusive patterns）。

在亲密关系虐待的形式中，情虐待最容易伪装成angry sex。

哪怕你们是伴侣关系，之间有过彼此情愿的性行为，可 当你被强迫参与到一段你不情愿的、不安全的、有辱人格的情活动中，angry sex就是一种情虐待。

更可怕的是，在angry sex的过程中，可能会发生暴力行为。

在动物大脑中，负责性行为的神经元可能已经促进了控制攻击行为的神经元的进化和发育，两者甚至可能同时发挥作用(Wang & Anderson, 2009)。

对于具有较强攻击性倾向的人，ta们更有可能在性行为的过程中触发攻击性的冲动，做出暴力行为。

最不易被察觉的风险是，关系中的一方可能会利用angry sex来控制另一方。

有的人在吵架时会觉得，如果伴侣主动来取悦自己，比如和自己发生情关系，就不再生对方的气了。这种情况下的angry sex就是试图在操纵对方。

更严重的是亲密关系中的暴力循环：愤怒的施虐者极尽所能地贬低、侮辱甚至殴打受虐者，在这之后，ta们又会对受虐者表达忏悔、关心和爱意，要求发生性行为和解，以此来控制受虐者原谅或忘记之前发生的虐待。

03

那么，我们应该如何正确开展angry sex呢？

为了达到健康且安全的床头吵架床尾和”，广大爱吵架的情侣可能需要看看这些建议：

在开展之前：

每一次情接触的发生，都需要在双方同意的前提下。 要记住没有我以为”的预设，半推半就是不算数的。尤其在发生冲突的情况下，发起性邀请的一方必须保证对方的知情同意，否则都算是强迫发生情行为。

谨慎在较高负面情绪的状态下发生亲密行为。 最好等冷静下来之后，想清楚自己的意图，想要什么、不想要什么，双方都需要作出澄清之后再考虑是否发生性行为，你们才可能发现各自的期待是不一样的，也可以避免把性爱当作逃避和解决问题的手段。否则……

↑错误示范↑

在过程中：

在angry sex的过程中，粗暴和兴奋的感觉可能会突破我们一些模糊的底线。

解锁新的体位虽然令人兴奋，但还是要确保知道自己在做什么，始终保证自己的安全，不进行危险的情行为。

为了避免发生危险，你们可以提前设计好安全词”，喊出安全词就意味着性活动的终止。

安全词得和性、和亲密行为无关，甚至是日常生活中也不常说到的词，才能避免产生混淆，最好可以想一个能迅速让双方失去欲望的词。

比如，常用的安全词有：菠萝、香草、独角兽、甲壳虫、特朗普……

△ 最常见的安全词是红绿灯。它们很容易在激动的时候被记住，而且每种颜色都能明确地传达感受。

有了安全词的保驾护航，我们更能确保angry sex是双方知情同意的、自愿的性行为。

事后：

首先，可以进行一些事后关怀（aftercare）”照顾性活动：angry sex会消耗大量体力，先吃点东西，恢复血糖的正常水平；然后洗个澡，试着进行一场亲密按摩，交流彼此对这次性经验的感受，轻声地赞扬、温柔地拥抱，确保彼此都已经达到舒缓放松的状态。

如果你们还没有对吵架的问题进行过沟通，感到心里还有些担忧和不确定。在这个温存的时刻，大胆地真诚地说出你们的感受，彻底把矛盾说清楚。

我不建议大家这么干，都是报复！报复对方，报复自己，放不下的人还是放不下，而不爱的人只会把你当跑友，那才是最大的悲哀！可惜很多时候，我们身在局中看不清。