吸烟对人的身体有什么危害？？？

一、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而 严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。心血管疾病死亡人数中的30％～40％由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。

据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。

三、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。COPD易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

四、对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

五、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性90％的肺癌、75％的COPD和25％的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

六、被动吸烟

是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50％是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1．6～3．4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

七、戒烟

综上所述，可见吸烟对人体健康危害之大，而戒烟后，其毒性作用将渐渐减少，大多数病变都可有不同程度的逆转，并有助于降低COPD、冠心病和癌症的发病率及死亡率。由此可见戒烟的重要性。卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育，禁止在公共场所吸烟，限制为烟草商刊登广告，并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。

咽炎一般没有明显的全身症状，除了咽部不适外，有的病人可拌有消化不良、便秘或腹泻，或头晕、精神压抑、心烦、失眠等神经功能紊乱的症状。慢性咽炎分为三种类型，所以临床症状也因人而异、轻重不一，主要表现为：咽干、咽痒、灼热、微痛、咽部堵塞感、涨闷、异物附着感等。由于分泌物的增多、粘稠，所以病人常做“吭喀”等清嗓动作，还可引起刺激性咳嗽，无痰或咳出少量粘痰；有些人在漱口和刷牙是容易恶心；有的是感到讲话时费劲，声音不清晰等；干燥及萎缩性咽炎以咽部干燥感为明显，常常饮水湿润，甚至夜间也要喝几次水，十分痛苦。严重的可影响吞咽，进食干硬的食物时往往要用汤水来辅助下咽。咽部有异物感是因为病人咽部有粘稠干结的脓痂附着，所以经常咳出黄绿色或灰褐色痰块，有时因用力咳嗽而咳破血管，使吐出物中带有血丝、血块。治疗慢性咽炎应该遵守以下原则：1、治疗慢性咽炎不宜服用抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，消炎药物无法进入粘膜深层，杀死咽毒，反倒将有益菌破坏，导致免疫力下降，加速病情发展。2、咽炎越久越难治疗。应该早发现早治疗。治疗越早，效果越好。3、应该选用临床上具有清热泻火、凉血解毒、消肿化淤、止血生津、滋阴利咽、扶正祛邪的中药进行治疗。我是一个慢性咽炎患者，根据我多年的经验，我总结出以下几点，治咽炎的办法第一：要相信这病肯定能好的，要有信心第二：该戒的东西要戒，戒不掉也要有限量，酒、烟、辣椒、可乐、桔子等等燥热和刺激性的东西。第三：也是最重要的一点，要随时保持愉快的心情，千万别发火更不能和别人吵架。第四：药还是要吃的，尽量吃中药来调养

一般不会导致味觉消退

这不是神经衰弱，而是对梦没有清楚明白的认识。您好！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。当人在深度睡眠的时候，大脑神经细胞一般都处于比较完全的抑制状态，这种情况下就会出现诸如庄子所说的“真人无梦”；当人处在浅睡状态的时候，大脑皮层的某些区域的神经细胞处于抑制状态，而另有一些区域的神经细胞处于兴奋状态，这时候就会出现梦境。浅睡状态做梦的实质就是一些区域处于兴奋状态的神经细胞的活动，由于失去了人在觉醒状态下的那种对整个大脑皮层控制和调节的机制，所以它就以变形的形式表现了出来，这就形成了千奇百怪的梦。您第二天能清楚地记住梦境，说明是您在清晨浅睡状态之下的大脑活动，再加上您有点过分关注自己做梦的情形，所以也就不足为奇了。

根据您的情况来看，您是属于容易操心、紧张性格的人，心中只要有一点事就神经绷紧、焦虑、放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓、易惊醒属于浅眠状态。

针对这种情况，首先，要合理安排工作、学习和生活，工作中避免忙乱无章，注意劳逸结合，培养良好的生活习惯，安排好工作与睡眠时间。

其次，养成睡前停止思考的习惯。睡前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，可使你减轻或消除多梦、梦呓的现象；睡前半个小时，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，有助于您放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，而提高睡眠质量。

第三，加强体育锻炼。体育锻炼能增强体质，促进大脑功能的恢复，从而改善睡眠，尤其睡前2～3小时进行一定的体育活动，可促进并加深睡眠，但不宜做过量的运动，以免过度劳累，身体不能适应，而造成失眠。

第四，睡前不饮酒、不喝茶或咖啡、不抽烟，以减少或驱除对中枢神经的刺激或兴奋源，进而可以达到提高睡眠质量的目的。

第五，睡前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶，以促进并加深睡眠，提高睡眠质量。

以上是本人的一些建议或意见，请您试试看，您的朋友杨永龙祝您成功！

抽动症，又称抽动－－秽语综合征(Toureetes)，是一种以多发性不自主的抽动，语言或行为障碍为特征的综合征．本症通常在3至15岁间发病，男性较女性多，比例为（3-4）: 1。

家表示，儿童抽动症

儿童抽动症

表现为短暂、快速、突然、程度不同的不随意运动，开始为频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴。张口、伸舌、点头等。随着病情进展，抽动逐渐多样化，轮替出现如耸肩、扭颈、摇头、踢腿、甩手或四肢抽动等，常在情绪紧张或焦虑时症状更明显，入睡后症状消失。发声抽动常有多种，具有爆发性反复发声，清噪子和呼噜声，个别音节，字句不清，重音不当或不断口出秽语，性格多急躁、任性和易怒。常伴有上课注意力不集中或成绩下降。严重时动作和发音影响学习和课堂秩序，抽动症症状呈波动性、进行性、慢性等过程。

临床症状

　　临床上根据表现不同，抽动症通常被分为运动性抽动和发声性抽动。

　　一、发声性抽动：实际上是累及呼吸肌、咽肌、喉肌、口腔肌、和鼻肌的抽动，当这些部位的肌肉收缩抽动时就会发出声音，简单的如“喔、噢、啊”等，也可表现为清嗓、咳嗽、吸鼻、吐痰、犬吠等声音;复杂发声性抽动由有意义的单词、词组或句子组成，表现为与环境不符的不由自主地重复无意义的词句或无缘无故地骂人。

　　二、运动性抽动：指头面部、颈肩、躯干及四肢肌肉不自主、突发、快速收缩运动，表现出来就是眨眼、蹙额、厥嘴、缩鼻、伸舌、张口、摇头、点头、伸脖、耸肩、挺胸等动作。

临床分类

急性单纯性

　　抽动症开始的症状大多数为简单性、不随意性的运动抽动，极少数为单纯发声抽动。常见的眼、面部抽动表现为眨眼、挤眉、翻眼、咬唇、张口、点头、摇头、伸脖、耸肩等。少数单纯发声抽动表现为反复咳嗽、清嗓子、发出哼声。症状可在数周或数月内波动及转移部位。多在12岁前发病，最多见的是眨眼。症状持续2周～1年即可自然消失。体格检查包括神经系统检查，通常无异常发现。

慢性单纯性

　　15岁以前发病者多，成人少见。表现为一组或两组肌肉抽动，无过多的变化。持续时间很长，可终身存在。

亚急性或持续性

　　可见于儿童期、青春期。单纯性者，一组或两组肌肉抽动持续1年以上，至青春期自然消失。多发性抽动有发声者，至青春期症状是否消失不一定，此要与多发性抽动-秽语综合征(Tourette综合征)相鉴别。

多发性抽动

　　多发性抽动-秽语综合征(Tourette综合征) 以上分型并不完全，特别是第3型和第4型之间有些混乱。因此此处仍将“多发性抽动-秽语综合征”单独予以讨论。

编辑本段危害

　　抽动症的危害是显而易见的，由于抽动症症状的表现常常被同学嘲笑．奚落．使患儿产生自卑，性格孤辟．久而久之孩子变的孤独．不愿与人接触，甚至对嘲笑者产生报复、敌视心理，这样很容易使孩子走上犯罪道路。

　　抽动症患儿注意力不集中很容易造成学习成绩下降，有的不及格，甚至留级。给孩子及家长都带来很大的痛苦。也影响孩子的将来升学。

　　专家蒋燕清介绍，抽动症对儿童的伤害是多方面的，具体表现归结三点：

　　一、是引发学习困难。经常不自主地抽动和发声，容易使孩子注意力分散，眼睛很难盯在书本上，日久则影响记忆力，造成学习落后，成绩下降。

　　二、个性发展问题。4～12岁是儿童自我意识形成，从自然人向社会人发展的重要时期，这个阶段儿童心理发育的特点是：在与成人和同伴的交往中，其自我意识有所发展，对自我形成某种看法和评价，如自己是聪明的还是笨的，是漂亮的还是丑的等等。年龄较小的儿童缺乏独立评价自己的能力，这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自我意识和个性形成产生重要影响。如果在这一阶段经常受到家长责骂、老师批评、同学嘲笑，会对儿童心身发展产生巨大伤害。而儿童期形成的个性心理特征和个性倾向，是一个人个性的核心成分，会影响人的一生。抽动症患儿如得不到及时、有效的心理干预，不但难以建立自尊、自信，形成健全的人格，而且很容易产生反社会心理。部分患儿到了青少年时期即发展成为品行障碍。

　　三、社会退缩和社交障碍。随年龄的增长，儿童的社会交往和人际交往范围逐渐扩大，会产生一些高级的情感体验，如荣誉感、责任感等。如果患儿得不到及时有效的治疗，特别是抽动得不到控制，会严重影响他与同学、同伴的交往，产生自卑感、社会退缩、行为不成熟、社交障碍、口吃以及品行纪律问题，严重影响他们的社会交往和人际关系。我国已故的著名心理学家丁瓒先生说：“人类心理适应最主要的，就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而引发的。”这点很重要。　

　　有研究表明，抽动症至少有30%出现秽语症。严重者还会出现模仿动作、模仿和重复语言、强迫动作 或猥亵行为。这种疾病对儿童的伤害是多方面的，一般抽动症的儿童不会影响智力，但是生活上却遭受很大的影响。

编辑本段病因

　　以下列出的一些主要因素可引起儿童抽动症，这些因素是：

　　1．孕产因素：母孕期高热、难产史、生后窒息史、新生儿高胆红素血症、剖宫产等。

　　2．感染因素：上呼吸道感染、扁桃体炎、腮腺炎、鼻炎、咽炎、水痘、各型脑炎、病毒性肝炎等。

　　3．精神因素：惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片等。

　　4．家庭因素：父母关系紧张、离异、训斥或打骂孩子等。

　　5．其他：如癫痫、外伤、一氧化碳中毒、中毒性消化不良、过敏等。

编辑本段易发部位

　　抽动症是多组肌群同时或相继抽动，但其易发部位不尽相同。国外有人总结六百多例抽动患者抽动症状终生分布的百分比如下：

　　单纯抽动：单纯面部抽动占 931%

　　头颈部抽动91%

　　上肢抽动者 686%

　　下肢抽动者407%

　　躯干部抽动者465%

　　单纯发音抽动者 985%

　　复杂运动抽动者685% 。

　　受累最多的易发部位是头颈区。

编辑本段鉴别

　　抽动－秽语综合征与儿童多动症的区别：

　　儿童多动症比抽动－秽语综合征的发病率高，所以人们对多动症的认识较深刻。又因两者名字类似，故易于混淆。但两者发病原因、症状体征均不相同，是绝然不同的两种疾病，必须加以区别。

　　儿童多动症又称轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童行为异常。其智力正常或基本正常，但学习、行为和性情方面有缺陷。多数患儿从婴幼儿期即表现为易兴奋、睡眠差、喂养困难等，年龄渐大，活动明显增加，且动作不协调，精细动作如穿针、扣钮扣等有困难，注意力不集中，情绪易冲动，缺乏控制能力；平时好与人争吵，容易激动；不听话，不讲道理，无礼貌，不避危险等；对指试验阳性。

　　抽动－秽语综合症主要是由于脑轻微功能障碍引起的肌群抽动为主要表现，部分患儿合并有多动症状。但儿童多动症绝无抽动的表现，这是两者鉴别的关键。

编辑本段临床诊断

　　（1）症状开始于2～15岁之间

　　（2）反复出现眼肌、面肌、四肢、躯干部肌肉多发性不自主抽动

　　（3）喉部异常发音及模仿语言，模仿动作

　　（4）以上症状轻重交替出现，感冒、腹泻、精神紧张或看电视时间过长，有时可使症状加重，入睡后症状减轻或消失

　　（5）神经系统检查多无异常，部分症状能短时间自我抑制

　　（6）除外风湿性舞蹈病（应检查血沉、抗链“O”、C反应蛋白）、手足徐动症、肝豆状核变性（应检查肝功、血浆铜蓝蛋白）等类似疾病。

抽动症容易被误诊：

　　1、医生对此病不熟悉，以致被多种多样的症状所迷惑。将喉肌抽动所导致的干咳误诊为慢性咽炎、气管炎；将眨眼、皱眉误诊为眼结膜炎；动鼻误诊为慢性鼻炎等。

　　2．家长对此症的不认同。很少因为不停眨眼、耸肩而就诊者，多认为是不良习惯。当到医院看其他病时，被医生发现而询问有关情况时，家长多不配合回答，多被告之“没事，就有点小毛病”。医生告诉家长后，家长多不信任，而反对就诊，从而使确诊时间后延。

　　3．病人对症状有一定的抑制能力，当轻患者有意掩盖其抽动症状时，使家长及医生不易察觉。

　　4．某些医生认为抽动-秽语综合症必须具备秽语，但实际上只有1/3患者在发病几年后才出现秽语现象。

编辑本段抽动秽语综合征的分类

　　抽动秽语综合征的病程可呈短暂的或慢性，有的甚至持续终生。短暂性的抽动一般不影响儿童的学习成绩及，慢性的抽动可影响儿童的学习成绩及导致适应障碍。

　　抽动秽语综合征按其临床症状和病程可分为三种类型：

　　①暂时性抽动障碍（抽动症、单纯性抽动或称儿童习惯性痉挛）

　　②慢性运动性抽动障碍

　　③发声与多种联合抽动障碍（也就是抽动秽语综合征，Tourette's综合征）。

　　一般来说，这三种类型，具有连续性。暂时性抽动障碍可因病程持续而发展为慢性运动抽动或发声抽动障碍，抽动秽语综合征约有半数患者首发症状为简单运动抽动，经过数日或数月后呈现抽动秽语综合征。另外，暂时性抽动障碍可伴有注意缺陷多动障碍，在服用兴奋剂之后易出现抽动秽语综合征并可影响儿童学习成绩。

编辑本段治疗方式中西医治疗

　　西医、中医都开展了针对抽动症的治疗，传统治疗以精神类药物、中药药物为主。精神类药物虽能暂时控制症状，但副作用相当大，如食欲减退、失眠、头痛、腹痛等，长期服用还易产生药物依赖，影响儿童正常发育，形成长不高、记忆障碍、人格改变和精神综合症；中药虽相对安全，但疗效仍不确切，常以补药为主，容易导致儿童过早性发育。因此，多年来人们一直在寻找一种安全、有效的治疗手段。

　　1．西医：目前西医治疗本病均为控制症状，进行病因治疗的尚无报道。神经阻滞多巴胺受体，从而控制抽搐等症状，其中最常用的药物是氟哌啶醇、泰必利。但其相应副作用较明显，如锥体外系不良反应、动作缓慢、肌张力增强、张口困难等，严重者可影响继续治疗，同时服用安坦可减少副作用。吩噻嗪类药物如奋乃静疗效亦可，有人认为症状控制及病情稳定方面不如前两药。抑制多巴胺合成及消耗多巴胺作用的药物四苯嗪在部分病人亦有较好效果，但副作用也很明显。

　　总之，西药作用于神经递质及受体，控制症状较快，因药理作用无选择性，在控制症状的同时亦有明显控制正常肌群的副作用。部分病人因副作用突出或无法抵消，只好中断治疗，影响了本病的治疗和预后。目前除了药物治疗抽动症外还有物理治疗的方法，一种是经颅微电流刺激疗法，另一种是经颅磁电刺激术(TMES)，这种方法是通过安装分离型脑起搏器来完成的，它是通过磁场和微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善多动症和抽动症症状的神经递质和激素，如内啡肽、已酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善多动和抽动症患儿情绪不稳、易激惹、活动过度等表现。

　　总之，中医治疗要充分发挥整体优势，通过调整阴阳，增强体质，标本兼治，减少复发，给孩子一个健康快乐的明天。儿科抽动症门诊专家从中医辩证及整体观的原则对抽动症进行病因及症型的分析，经过长期的探索及临床实践，得出了一套治疗抽动最适合的方法。通过运用中药治疗结合三联疗法，四维综合疗法，同时给予心理支持等综合治疗，达到治愈的效果。

生物医学治疗

　　中国已经把儿童健康和成才上升到了国家战略的高度，所以，生物医学的“绿色--微创--非侵害性”首先应用于与民族未来息息相关的儿童医院，比如上海鸿慈儿童医院、北京儿童医院等国内知名的专业研究儿童疑难杂症的医学机构已经全面引进生物医学技术，改变了使用药物通过 肝、肾排泄从而增加肝、肾功能的损害，部分治疗中的兴奋剂、抗精神类处方影响儿童骨骼发育的伤害，使“绿色医疗”的理念得到了充分的发挥。国内部分知名儿童医院的生物医学临床应用，表明我国的儿童的健康保护事业和儿童疑难病的治疗已经与国际发达国家接轨。

编辑本段治疗方法 MOGT生物治疗

　　“微创生物基因靶向治疗系统”(MOGT技术)，该技术是应用特殊的基因蛋白植入器将人体治病的特殊生物蛋白(独特的晶体BFG)和神经生长因子NGF在特定生物磁场达到一定的临界值的环境下，植入患儿特定的部位，诱发机体产生一系列的生物效应，参与调节免疫系统、调节内分泌等机体功能，使人体阴阳得到平衡，人体内环境得到了改善，病理信息得到抑制，损伤组织得以修复，促使身体恢复健康。NGF是具有神经元营养和促突起生长双重生物学功能的一种神经细胞生长调节因子，它对中枢及周围神经元的发育、分化、生长、再生和功能特性的表达均具有重要的调控作用。因其与人体NGF的结构具有高度的同源性，生物效应也无明显的种间特异性，能够显著提高BFG植入的生物治疗作用。

　　中国儿童医学研究中心多动症、抽动症专家组依据"非侵害、微创"治疗原则，首次将患儿的"安全--健康---未来"统畴结合，融合了分子基因学、临床生化学、分子遗传学、经络学、神经交叉学、阴阳平衡理论、生物力学、生物控制学及全息效应，生物医学干预能量被吸收后，通过"电磁相干振荡''使人体紊乱的细胞振荡频率恢复正常，达到从根本上治疗疾病的目的。生物医学干预技术还能改善人体的耐毒状态，提高血液质量，有明显排毒、修复免疫、神经系统功能，平衡协调机体内环境，治愈后不易反弹。

引抽动症托管治疗

　　每逢暑期来临，许多家长都会为孩子谁来看管而伤透脑筋，尤其是多动抽动症孩子，独自留在家中无人看管，不仅会加重孩子的病情；同时，还存在较大的安全隐患。

　　抽动症托管治疗是根据儿童心理意识与行为发育特征，及抽动症治疗的整体技术品质要求而将“门诊治疗、住院治疗、家庭治疗”三方完美结合起来，以国家医疗质量管理委员会论证的绿色诊疗技术为信托，使抽动症患儿在院内通过一站式治疗定性后，再回家巩固到自然康复的一种复合型特色诊疗服务模式。

行为疗法治疗抽动症

　　用行为疗法的习惯颠倒训练法对控制抽动是有效的。习惯颠倒训练是利用对抗反应来阻止抽动。例如，对于抽动累及前臂伸肌的患者，每次当他意识到要发作抽动时，训练他收缩相应肌肉，这种操作是通过有意识的训练来防止和阻断抽动，从10例一组的研究看，结果抽动的频度减少93%。由于病例较少，其结果仅供参考。行为疗法对抽动-秽语综合征既是有效的治疗方法，又无药物的副作用，可作为辅助治疗方法配合应用。

按摩法治疗抽动症

　　治疗方法：用双手拇指指腹按揉双侧内关、神门、灵道、风池、太阳、率谷各1分钟；推小天心，清心经、肝经各300次，分推坎宫10次。用上法治疗21次，睡眠恢复正常。症状好转，继续治疗10次，基本恢复正常。3例随访4个月，无复发。

食物疗法

　　(1)动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。

　　(2)鲜鱼清蒸:鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。

　　(3)莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨1次，有补脾肾、安心神之功。

　　(4)茯苓山药粥:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

　　鲜鱼清蒸（尤其是海鱼）：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。莲子百合粥：莲子 百合两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。 茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

食疗食谱

　　1、蜜炖木瓜汤

　　原料：木瓜100克，蜂蜜30克。

　　做法：木瓜洗净，加蜂蜜30克，水适量，蒸30分钟，去木瓜，分次饮汤，7天一个疗程。

　　说明：具有缓解肌肉抽动，适用于肌肉抽动尤以腹肌抽动，喉间异声的抽动症患儿。

　　2、百合鸡子汤

　　原料：鸡蛋两个，百合60克

　　做法：百合60克，用水浸泡一夜，取之加水3碗，煎煮2碗，然后取鸡蛋2个，去蛋白，蛋黄捣烂，倒入百合汤中拌匀（慢火煮），再加白糖或冰糖适量。分2次，1天内服完。

　　说明：具有养阴润燥，清心安神的功效。原治癔症，现适用于多发性抽动症，伴心脾不足，心神失宁，症见抽动，少眠的患儿，疗效尚佳。

　　3、百合银耳羹

　　原料：百合50克，去心莲肉50克，银耳25克，冰糖50克

　　做法：百合，莲肉加水适量，煮沸，再加银耳，文火煨至汤汁稍黏，加冰糖，冷后即可服用。

　　说明：具有清心安神的功效，适用于多发性抽动症，阴虚火旺，抽动兼见脾气急躁、大便偏干等症的患儿。

　　4、百合芦笋汤

　　原料：百合50克，罐装芦笋250克，鸡汤500毫升，盐、味精适量。

　　做法：先将百合放入温水浸泡，发好洗净，加鸡汤500毫升，加热烧12分钟，再加入芦笋，煮开后加盐、味精，即成。

　　说明：具有清心安神的功效。适用于多发性抽动症，症见心烦少眠，好动难静，记忆力减退的患儿。经常服用，有改善睡眠的作用。

　　5、莲子猪心汤

　　原料：莲子肉30克，猪心一副。食盐、酱油、味精各适量。

　　做法：将猪心洗净切片装入光波饭煲中，加入莲子肉，放入光波炉中，用中火炖0分钟，加入食盐、味精、酱油等调味即成。佐菜佐餐服食，每日晚1次。

　　说明：益智安神，补血养心，适用于心神不宁，惊悸怔仲，健忘、记忆力减退等症。

一、生活，从来不曾如人所愿。那些黑暗的人，黑暗的事，总是不经意的打破了所有的期盼与仅存的希望，所以才说绝望。但绝望可以轻易的说出却难真正的做到，因为我们都不是决绝的女子，做不到决绝，也就做不到彻底。我不想再说绝望，只想平静的带着我的坚持，坚定不移。

二、华丽的转身、华丽的落泪、 华丽的说、不爱你。

三、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次!

四、不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。你要选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。

五、人生好像一盒火柴，严禁使用是愚蠢的，乱用是危险的。

六、我有你拿不走的旧回忆，可以一个人安静的忘记你。

七、要想走进一个女人的心里，光有喜欢和爱是不够的，你必须要懂她：要懂她逞强里的柔弱，给她精神上的支撑；要懂她快乐里的忧伤，给她心灵上的呵护；要懂她的蛮横不讲理，准确回应她眼中的期盼；要懂她心路走向何方，和她风雨中一起走 她的要求其实也不多，她只是想找一个完全懂他的爱人。

八、真正爱你的男人是这样的：气你哭，但也会哄你笑;跟你抢，但终极会把好东西留给你;总很大方的让你独自出门，但之后会短信电话连连;很懒，但有时候勤快的让你无事可做;说着不在意，但老是第一个想到你;不常说我爱你，但比谁都清楚你无可替换。

九、形容你我感情的措辞都庸俗 剔除所有陈词滥调最贴切也只有无疾而终

十、原本以为，只要紧握着你就可以到永远，却没想到，握得越紧，失去的也越快。其实不想绑住你，但是却总是不由自主，因为我害怕，我怕失去你，我怕一个人面对孤单的世界。我没那么勇敢，即使你说我要坚强。别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。

十二、看见你就像慢性咽炎一样恶心干呕

十三、不知道明年的今天，我是否还在等待。

十四、除了青春和爱，我们一无所有。

十五、我的人你别摸别碰别惦记,脾气这玩意儿,我控制不好

十六、男孩和女孩吵架了，他们用猜拳的方式决定彼此的对错。输的那方，要向胜的那一方道歉。当女孩伸出剪刀的时候，男孩才缓缓的摊开手掌，那是一个大大的布。女孩愕然。男孩轻轻说：亲爱的，不管怎样，这场感情里，我都希望你是永远的赢家。女孩眼泪无声的滑落，垂落在男孩温暖的手心里。

十七、我已貌胜比如花，负责赚钱养家的男人呢

十八、每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。

十九、单身时间久了会变成习惯，懒得去恋爱;梦想搁置久了会习以为常，懒得去追逐。时间会改变人的性情，越来越怕开始新鲜的一切。惧怕开始，本质上还是因为惧怕结束。快乐时常让人胆怯，因为它总是短暂。人最易被转瞬易逝的快乐伤了心劲。勇气，不光要能承受漫长的痛苦，更要敢接纳短暂的快乐。

二十、蛰伏已久的梦等信念枯萎 未觉察来自你虚构 竟荒废半生

二十一、我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

二十二、不甘心每个人都那么幸福，可也没有力量去改变什么。

二十三、长得那么美那么帅气，自己却不知道，这就是气质；那么有钱那么有才华，别人却不知道，这就是修养。

二十四、生活里，不是因为不快乐，才伤感，也不是因为不幸福，才伤感。只是，一曲伤感的音乐，一段伤感的文字，一个伤感的画面，一组感人的镜头，就会有淡淡莫名伤感，悄悄袭来。

二十五、当初有些事，让我们刻骨铭心；当初有些人，令我们难以释怀；当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

感情绝望句子说说心情_绝望的句子

感情绝望句子说说心情_绝望的句子_

1、 太快乐的时候会惶恐，独自伤心的时候又会很绝望。

2、 如果还有一次机会，我想再说一次，我们不怕绝望。

3、 我要恋爱了但我并不开心这只能证明我真的绝望了。

4、 我已经失去了太多，我不想连这点绝望都继续下去。

5、 我愿意，拖着绝望离开你，只要你放弃比爱的彻底。

6、 我知道爱情总是要绝望到不痛才能开出永恒的花来。

7、 我知道我一直有双隐形的翅膀，带我飞，飞过绝望。

8、 从害怕到绝望。这些就是你曾经告诉我的满满的爱。

9、 大概我们都败给了胡思乱想，渐渐把彼此推向绝望。

10、 大概总要不折不扣的绝望一次，才略从头再活一次。

11、 当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。

12、 当我想起你，有一种绝望的灰心，总会忍不住伤心。

13、 当一个人绝望到极致，任何身体上的疼痛都已麻木。

14、 真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。

15、 无论生活有多么绝望，你也一定要找出其中的美好。

16、 日复一日的生活，时而让人绝望，时而又充满希望。

17、 行情在绝望中诞生，在犹豫中成长，在欢乐中死亡。

18、 我的周围是无边的黑暗，但我并不孤独，并不绝望。

19、 我颠沛流离的内心，充满着绝望而敏感内心的身躯。

20、 我对你曾有过希望失望绝望，也有过心动激动感动。

21、 我对我爱的人，滋生了太多的绝望，却从没有希望。

22、 没有大喜就无所谓大悲，没有过爱情就谈不上绝望。

23、 没有谁留意到男人红掉的眼眶、与四面楚歌的绝望。

24、 回想的时辰，有一刹时是疼痛的，无奈的，绝望的。

25、 会有那么首歌，唱出你的希望与绝望。唱到你心疼。

26、 爱，是什么？是绝望，还是执着、守护、不离不弃。

27、 为何总是在最深的绝望里，我们才能看见最美的风景。

28、 少年，因为绝望太多，变成压抑，才会有今天的结果。

29、 谁为谁悲伤，谁又会为谁而绝望，这段不可能的爱情。

30、 如果你走之前回一下头。就会不舍我满脸绝望的空洞。

31、 如果有一天，我离你而去，你不要悲伤，也不要绝望。

32、 伤心过，折磨过，绝望过，恨过，却从没想要放弃过。

33、 沉默是绝望者最后的尊严。沉默是复仇者最高的轻蔑。

34、 从背面看是希望，从侧面看是失望，从正面看是绝望。

35、 带着极端绝望的思绪，静静的站在雨中接受雨的洗礼。

36、 当我意识到我忘了你，我就再也画布上绝望的休止符。

37、 当一个人失望变成绝望的时候，就一切都已不重要了。

38、 在我绝望的时刻，我真的不愿去想，我只想忘掉一切。

39、 我爱他，轰轰烈烈到绝望。我的事，生生世世不会忘。

40、 我爱他跌跌撞撞到绝望，我的心深深伤过却不会忘的。

41、 给了我希望，就请不要再给我绝望，因为我承受不起。

42、 孤独，绝望，彷徨，象是漫无目的的游走在荒凉之上。

43、 姑娘，因为失望太多，变成绝望，才会有今天的抉择。

44、 别总是抱太大的盼望，一但扫兴了，会比绝望还失望。

45、 不存在十全十美的人生，如同不存在彻头彻尾的绝望。

46、 我对你已经有太多的失望，最后仅仅留给我的是绝望。

47、 没有万分的确定，就不要给我希望。我害怕我会绝望。

48、 后面看你是期望，侧面看你是失望，正面看你是绝望。

49、 坚信人性中最美好的东西，可是仍然沈溺于绝望之中。

50、 对于你，我没有希望，也没失望，我只不过绝望罢了。

51、 不过失望罢了，没什么好珍惜的，希望，亦或是绝望。

52、 完美的人生并不存在，就像那完美的绝望并不存在一样。

53、 为什么要在我绝望的时候来找我。我的心再一次的软了。

54、 我不是你，不懂你的绝望。我不是你，不明白你的冷落。

55、 世界上没有绝望的人生，只有对人生处境产生绝望的人。

56、 是我不该让你在心陷入绝望的，是我该对你给予希望的。

57、 天空蓝得再怎么看也看不清楚了，我总是在希望中绝望。

58、 在孤单中绝望,在绝望中悲伤，然后继续不停地想念你。

59、 躺在回忆的月光里，冰冷而绝望，爱情永远回不到从前。

60、 悲伤原来是你曾给我的不是爱，而且蚀骨的寒冷与绝望。

61、 我不想这么绝望的爱着你了，不想受这样的爱情酷刑了。

62、 每次濒临绝望，我都能高高的扬起这不服输的憋屈脑袋。

63、 坚定，他背后又有多少绝望；欢笑，又掩藏了多少哀伤。

64、 爱上一匹野马，但我的家里没有草原。这让我感到绝望。

65、 把手贴在你的眼上，是为了不想让你看见我绝望的泪水。

66、 你为何避而不答，你为何给我希望，为何给我无限绝望。

67、 痛苦太痛苦，伤心太伤心，痛苦和绝望，永远靠得那么近。

68、 我不怕全世界都针对我。而让绝望到伤心的是你也在其中。

69、 世上没有绝望的所处的境地，只有对所处的境地绝望的人。

70、 是时间让我们有了希望也是时间毁了我们让我们有了绝望。

71、 挑战极限，超越自我，在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

72、 世界上最痛苦的是失望，那世界上最最最痛苦的就是绝望！

73、 如果有一天我不再相信你们，就说明我彻底对你们绝望了。

74、 从希望到失望，从失望到绝望，不知道这颗心还能撑多久。

75、 当希望变成失望，然后到绝望，剩下的只有满世界的悲伤。

76、 雪色里的绝望，晶莹得那么透亮，爱情原来也这么伤过我。

77、 她们真的都是一开始沉浸在爱情里，最后都绝望在婚姻里。

78、 我爱的是你窒息前那一抹绝望而又不舍的微笑。仅此而已。

79、 过才知道，爱会让人疯狂。失去才明白，爱也会让人绝望。

80、 我懂得到的悲伤，也懂进退的挣扎，但想起过来都是绝望。

81、 人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。

82、 良多时候，人生就在这期盼中绝望，再是在冥冥之中走散。

83、 没有期待，才不会受到伤害，没有希望，才不会感到绝望。

84、 话那头的声音断断续续地传来，像一场潮落，绝望且冰冷。

85、 假设沦落到让他人主宰你的喜怒哀乐，就太容易绝望受伤。

86、 不管遇到怎样的困难，只要没有放弃，绝望就会变成希望。

87、 爱情就像绝望的结晶，在接触的过程中不知不觉的忧郁了。

88、 你一定没有过注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。

89、 臣妾是一朵半途而废的花，绝望之后，依然等待开放迷失。

90、 我不知道，明明很绝望，却怎还能够在你面前笑得没心没肺。

91、 生病时嘘寒问暖，是连到绝望时，陪我哭陪我疯，真的谢谢。

92、 生活安乐时，创作绝望之诗；生活不如意时，写出生之喜悦。

93、 失去就像溺水一样，窒息的痛和锥心的苦，然后刺骨的绝望。

94、 如果做不到，请别答应我，别让我一次次的尝试希望到绝望。

95、 如同他，她，他们，她们想都不能想的，是绝望的孤独。

96、 我早已对爱情绝望了，别再跟我谈情论爱的，我无心探讨了。

97、 我最怕的就是我最相信的人背叛我，我会对那种感情绝望的。

98、 希望是恋人的手杖，带着它前行，可以对抗自觉绝望的思想。

99、 到他的人都说，那不是悲伤，那是绝望，是铺天盖地的绝望。

100、 得不到爱情也不需要同情，希望到失望或是绝望也不去放手。

描写绝望的心情 崩溃绝望句子说说心情

1、 要努力让自己变得更优秀，万一哪天遇到想爱的人了，你也更有底气的去爱了。

2、 播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

3、 有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

4、 我无法否认你对我的吸引，但是我知道我不会再喜欢你了。

5、 脱贫真的比脱单更重要。用来发表说说的好句子。

6、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。

7、 若你能对我毫不在乎，我便能狠心放手，我从不缺朋友，只缺一个陪伴我一生的男朋友，别把感情当游戏，想玩别找我，我不爱游戏。

8、 这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

9、 用最初的心，走最远的路。

10、 我会一笑而过所有的心酸和不快乐。

11、有些关系，断了就让它断了，好聚好散，各自安好。

12、 不知道饮酒和喝水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。王家卫

13、话越来越少，笑越来越勉强。

14、 某个人欠你的，会有另一个人还给你，包括爱情。

15、 没必要的事不做，必要的事尽快做。

16、 你不必逞强，时间一定会为你疗伤。

17、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散。

18、你终究还是会交女朋友，会结婚，会生儿育女，会忘了我。

19、 你的心里必须要明白，不管你有多么地爱一个人，你可以对他有所期待，但绝对不能对他太过依赖。

20、 以前的人生四大喜事：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。最近的人生四大喜事：快递打电话，快递到你家，快递到公司，快递喊你名。

21、 目前这个年纪真的是很尴尬，不是那么成熟但也不再幼稚，没有能力却有着极大的野心。

22、 把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

23、 我宁愿当满怀心计冷血无情的女汉子也不要做被人欺负还要原谅后忍气吞声的在黑暗角落里抹鼻涕！

24、 我有两个苹果，有个人问我要一个，我不给，于是很多人凑过来说你不是还有一个苹果吗，怎么这么小气啊。可是，苹果都是我的呀。

25、 夜晚睡不着，白天醒太早。

26、 一节课分钟，分钟想我对象，分钟调戏同桌，分钟思考人生，分钟观察同学，分钟扣扣桌子，分钟白日做梦，分钟抄写作业，分钟大声宣化，还剩分钟看手表倒计时下课。真抱歉老师、一节课都排满了！

27、 我只有两个选择，要么成为你老婆，要么成为你老婆的噩梦。

28、 你应该开心，那么多人里面，我就认真喜欢过你。

29、 仓鼠在嘴里塞满了吃的去找龙猫医生。龙猫医生说：你上火了呀，脸都肿了，我给你开点药吧。仓鼠托着脸说：我没有事的。我就是给你带点好吃的。大概就是这样，在不爱你的人眼里，你的喜欢是种病。

30、 就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾。

31、她和他在一起了，朋友们都很奇怪，她说：她就喜欢他那股呆呆的劲。可每一次她生气了，他也不会来安慰，每一次，都是这样，朋友们都安慰说，他只是情商低罢了，她也接受了这个理由，但后来，她终于提出了分手，他没有犹豫，点头答应了，看着他整天为另一个女孩，准备礼物，哄另一个女孩开心，她才恍然大悟，什么呆，什么情商低，只不过是对我罢了，原来，他只是不爱她。

32、 有时候感觉别人忽略了自己，想想可能是自己太闲了。

33、 没办法，我就这个脾气，喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌，我可能会被你打败，但我绝对不会屈服，骨子里的傲是不能消失的，想发脾气就发脾气，从来不在乎别人，没办法，我就是被惯坏了，只是把我惯坏的人早就走了。

34、 生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。

35、 不一定每天都很好,但每天都会有些小美好在等着你。

36、 以前听歌，听的是旋律。后来听歌，听的是歌词。再后来听歌，听的是故事。现在听歌，听的是自己。

37、 自古美人如名将，不许人间见白头。

38、 除了你自己，没有人能书写你的命运。

39、 总有人喜欢自以为是的在别背后评价，完全不知道自己跟跳梁小丑没什么两样。

40、 你现在要做的就是，多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持爱。

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1、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到。你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

2、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

3、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

4、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

5、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

6、我不想做混世魔王，只想做你的小公举。

7、感谢我的青春，没有荒芜，肆意盛开。

8、我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

9、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。

10、相互喜欢的两个人，原来都是一样的心情呢，一边庆幸着在遇见对方的时候，自己已经是比从前更好的自己，一边却又暗自遗憾，没能更早地参与对方的人生。

11、人生只有两次幸运就好：一次遇见你，一次走到底。

12、对你的喜欢，藏不住就理直气壮好了。

13、总是下意识看看你的近况，过得好不好，睡得是否安稳，心情是否晴朗，却连一句问候也不敢逾越，有时候想念就像突然闻到跟你一样的味道，没闻到的时候没那么深刻，突然味道跑出来却没来由的想哭，好想你，也真的好想忘了你。

14、要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。

15、不是因为我执着，而是因为你值得。

16、不喜欢你的人你讲的笑话再好笑他都觉得无趣，喜欢你的人你不讲话看着你他都会笑。

17、喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。

18、曾经的快乐都烟消云散，我们还能回到从前吗？

19、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。

20、我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的人。

21、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

22、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。

23、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

24、人生像洋葱，你只能一层一层地把它剥开，有时你还得流泪。

25、有人说，当你有了固定歌单后，你就很少会去听新歌，但假如有一天路过某个小街不小心听到了喜欢的，你会把它下载来单曲循环到死。所以你并不是不能像爱最初那个人一样再去爱一个人，只是你还没有遇到更好的，等不小心遇到了，你一定发现自己会更加去爱。

26、很多人喜欢做两件事，留一个看得见的伤口，等一个看不见的人。

27、你的名字，是我见过最短的请诗。

28、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

29、你喜欢流浪我就血染战旗征天下，你想要安稳我就放弃戎马给你家。

30、感情方面，我很小气，很会吃醋，喜欢想多，但我又见不得你和别人好，我希望你能记住。

你好：

慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养，少熬夜吃辛辣刺激食品。