胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多,临床上不同阶段怀孕期胎动情况不一,注意区分生理性胎动次数增多以及病理性胎动频繁。
孕妇的情绪波动对胎儿会有很大影响。
当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。
正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动,随孕周增加,胎动也逐渐增多,孕32-34周大高峰,孕38周后开始胎动逐渐减少,若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常,若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常,多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在上午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁,注意及早到医院就诊。
妊娠后期,如果孕妇经常吵架,精神状态不好。如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。
生气后胎动厉害,这种情况一定要注意平缓自己的情绪,最好多注意休息,平时最好不要经常生气,生气对宝宝的影响很大,而且还可能会导致早产情况出现,有时候还会引发缺氧,所以这个时候最好去医院检查一下,如果缺氧情况比较厉害,建议及时吸氧,以免出现胎死腹中的情况,平时一定要注意保持心平气和,如果孕妇不开心可能会直接影响到宝宝的情绪,平时一定要调整自己的心态。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
很荣幸在此为您答疑解惑,您是一个准妈妈,要注意保持良好的心情,才能对宝宝有益,不要冲动,尽量减少生气和吵架。吵架之后胎心过快最好及时去医院监测一下,看看有没有胎儿宫内窘迫的情况,如果一切正常也就放心啦!
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