长沙女子凌晨与男友吵架气到无法呼吸，为何生气会让人感到呼吸困难？

长沙女子凌晨与男友吵架气到无法呼吸，为何生气会让人感到呼吸困难？

一、长沙女子凌晨与男友吵架气到无法呼吸是什么情况？

湖南长沙有一名女子，今年只有21岁，但是有一天她在和自己的男朋友吵架之后，突然感觉身体非常的不舒服，当时这名女子是在凌晨左右的时候和自己的男朋友吵了架，吵架过后，她就感觉到自己的呼吸特别的困难，而且整个人都出现了手脚麻木的状况，他的内心也非常的害怕，随后这名女子就打电话寻求120的帮助，120调度员在接到电话之后，就赶紧对这名女子展开了电话指导，让他得到了紧急救助，在调度员的耐心讲解之后，这名女子的情绪得到了一定的缓解，全身不适的症状也好了大半，这才避免了危险的发生。

二、为何生气会让人感到呼吸困难？ 

人在生气的过程当中，身体内部的二氧化碳一直持续的往外排，但是氧气却进入的比较少，在这种时候，就可能会出现过度通气综合症，也就是说我们体内的呼吸受到了影响，所以才出现了全身不适的症状，一般情况下，只要情绪得到抒解，精神压力减少之后，相关的症状也就能够得到很大的缓解，所以120调度员在对这名女子进行疏导之后，他的不适症状就好了很多，由此看来，生气确实可以让人感到呼吸困难，其实主要还是因为生气的时候，整个人的情绪波动比较，大呼出的二氧化碳比较多，吸进去的氧气比较少，所以难免身体会有不适的症状，而呼吸困难就是最主要的表现。

三、生活中遇事应该保持怎么样的态度？

生活当中，我们大家免不了会出现和别人争吵或者是发生矛盾的情况，在这个时候就非常考验一个人的抗压能力，其实无论遇到什么事情，着急都是没有办法的，所以遇事之后一定要保持冷静，让自己的心态平稳下来，然后再去解决问题，这样就不会出现身体不适的症状，千万不要遇到事情之后就气急败坏，因为这不仅可能会让你说出一些伤人的话，而且还会损伤自己的身体健康，因此大家还是应该保持一个良好的心态，让自己冷静的去对待每一件事。

　　对于家庭关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。‍

半夜和老公吵架，你想出去，老公使劲拽着你，不让你出去，老公还是关心你的，爱你的，哪个夫妻不吵架呢？没有舌头不碰牙的，想太多了，他不是怕你出去把他绿了，而是看你出去想不开，出点什么事儿，这样子的老公，还是能依靠的，所以请珍惜对你好的人，夫妻吵架能忍就忍，宽容也是一种爱

半夜睡眼朦胧，不知是第几次了，隔壁在吵架。

只听见女的歇斯底里的，大吼大叫的，摔东西。男的却冷静很多，只是开口说了几句话。后来女的就开始哭泣。具体吵架内容听的断断续续的，毕竟是私事，只能安静等待吵架结束。大约持续了半个多小时，看看时间才四点。想要再次入睡还需点时间。

回想起来，隔壁夫妻俩，偶尔碰见过几次，从未打过招呼，夫妻俩长的都比较壮实。平时喜欢点外卖，因为门口总是堆满一堆外卖垃圾。

不知为何，每次吵架都是在大半夜，总是被吵醒。

旧小区隔音效果差，但大家都是各顾各的，各过各的。对别人的事不感兴趣，管好自己就不错了。

凌晨四点不睡觉的人可能在想感情方面的事，比如和对象吵架了，比如还没有放下前一段感情。也可能是在想工作方面的事情，比如明天有一个非常难应付的客户，有一份非常重要的合同还没搞定。也有一些人可能什么都没有想，他们也没有什么压力，只是单纯失眠而已。

首先，我觉得他们可能在想自己还没放下的感情。凌晨4:00还不睡觉的情况下，一般就是失眠了，或者是心里面有心事，可能就是想自己还没放下的那段感情，比如想起另一半想起你们曾经在一起的快乐时光。想回到过去，但是一切都回不去了，内心惆怅无比，情绪开始抑郁。

其次，我觉得还有可能是在想怎么和今天吵架的另一半和好，怎么给自己下台阶，在想对方到底爱不爱自己，到底在不在乎自己，对方此刻在干嘛呢？往往两个人吵架之后，都会有这种失眠的情况。特别是女生，大半夜不睡觉可能内心难受无比，就觉得对方不爱自己了，要不然怎么会不找自己呢。

另外，也有一些人凌晨4:00不睡觉可能是在想工作方面的事情，我们的生活除了感情其实就是工作和生活了，生活可能不会让我们失眠，但是工作会，因为工作有很多压力。可能这些人在想明天该怎样去应对老板，应对自己的对手，或者是应对客户。

除此之外，还有一部分人凌晨4:00不睡觉可能并没有什么心事，他们只是单纯失眠了而已，而且失眠的原因可能是因为白天睡得太多了，或者是今天晚上大脑太兴奋了导致的，也可能是睡前喝了一杯咖啡，或者是今天喝了太多的茶水。此时他们的大脑其实是空白的，往往只是想快点睡觉快点睡觉，然后意识流地想一想生活的琐碎。

上面提到的这些凌晨不睡觉的人可能在想什么，其实都是一种推测而已，有的可能吻合，有的不见得完全吻合，大家可以参考一下。