怀孕初期的时候经常生气大哭，这会让孩子变得畸形吗？

孕早期情绪波动大容易哭闹，对胎儿有很大影响。特别是在怀孕的前三个月，胎儿尚未发育完全，如果此时情绪波动比较大，就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形率增加，或在孕早期经常哭泣、烦躁、易怒，会导致子宫收缩、抽搐、痉挛、流产。母亲的情绪可使胎儿脑发育不良而致畸。如果孕妇在怀孕初期经常哭泣，对胎儿有一定影响。

因为如果孕妇情绪低落，体内分泌的肾上腺皮质激素就会增加，可能导致流产，即使不流产，那么胎儿畸形率也会增加，如唇裂、腭裂等。而如果孕妇经常哭泣，还可能影响食欲，从而减少提供给胎儿的营养，可能造成早产或胎儿营养不良。它还可能导致发育异常。孕早期哭闹容易导致宝宝处于宫内缺氧状态，因为孕妇哭闹会影响正常呼吸，导致吸入的氧气量减少。

如果长时间哭闹或经常哭闹，很容易导致宫内胎儿正常呼吸，严重缺氧。孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，如果长时间的缺氧会影响胎儿神经系统的正常发育。孕妇在怀孕期间的情绪可以被子宫内的胎儿感受到。如果孕妇在怀孕初期经常哭泣，心情不好，会对胎儿的发育产生一定影响。在怀孕期间，建议保持良好的情绪，特别是在怀孕早期，以免影响胎儿神经系统的发育。

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我们都知道在怀孕期间，孕妇朋友们的一举一动对于胎儿的成长都是有所影响的，尤其是在情绪方面的波动。不少孕妇朋友们在怀孕的时候都容易生气容易哭，那么大家知道孕妇在怀孕的时候生气哭对于胎儿的成长有哪些影响吗？

孕期生气哭对胎儿有什么影响

如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。

如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿。

孕期如何调节情绪

1、保持良好的睡眠。

白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

2、听听音乐。

音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，能够缓解紧张的情绪。

3、练练瑜珈。

孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。

孕妇情绪激动对胎儿有一定的影响，怀孕后如果经常生气、伤心、发怒等，可能会影响胎儿的生长发育，过于激烈的情绪波动可能会导致流产或早产。所以孕期建议要保持平和的心态，愉快的心情对于胎儿的生长发育也是有益的。

建议孕期要多和家人沟通，有什么问题商量着解决，尽量不要激烈的争吵或生闷气。如果情绪不好时要提醒自己平静下来，或者做点什么其他的转移注意力。比如出去散散步，和朋友一起见见面，聊聊天。

十月怀胎，对于全世界的妈妈来说都是非常难忘的一段时间，在这段时间里她们从身体的变化去感知孩子一步一步的成长，是一个神奇又美妙的过程。但是在其中，妈妈遭受的困难也是巨大的，她们要经受孕吐、抽筋、变胖，便秘以及失眠等等问题，因此准妈妈的情绪总受影响，会变得爱生气。那么孕妇经常生气对胎儿会造成什么影响？

怀孕初期，女性的内分泌、神经、免疫等各系统均会发生较大的变化，几乎全身各器官均会发生一定的改变和调整，特别容易发生过度紧张、急躁、焦虑、抑郁等精神心理异常，在日常工作和生活中主要表现为易怒、烦躁、易激动、爱哭等情绪化行为。如果准妈妈经常生气，让自己长期处于不稳定的情绪中，对于胎儿确实会造成一定负面影响。

因为孕妇在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用。其可能会导致流产，或者引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。除此之外，婴儿出生之后还会表现出与众不同的情绪和行为特点，如躁动不安，易受惊吓，经常哭闹，睡眠较少等。因此妈妈在孕期的情绪管理不当对胎儿的身心发展有一定的坏处。那么准妈妈在孕期爱生气该怎么办呢？

广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授在家庭医生在线此前的相关采访中表示：

孕妇爱生气可能是肝火旺的表现，这是因为孕妇易肝脏充血和下腹腔静脉受压，而肝脏要处理所有回流到心脏的血液，如果肝脏压力过大，肝脏的排毒功能就会受阻，从而引起肝火旺。

而孕妇是一个特殊的群体，很多孕妇容易肝火旺，但是由于腹中的宝宝，怕吃药会对胎儿有影响。因此池晓玲教授建议孕妇肝火旺可通过以下食物来食疗治肝火：

1、性平的肉类，例如猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、鲫鱼、青鱼、黄鱼等。

2、性平的谷类，其主要有大米、玉米、芝麻、黄豆、豌豆、扁豆、蚕豆、红豆、黑大豆、燕麦等。

3、性平的菜类，比如包菜、香菇、山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、平菇、猴头菇等。

4、性平的水果，主要有葡萄、橄榄、葵花子、花生、榛子、山楂、板栗等。