控制感情的方式有哪几种？

1、找几条哲理性的名言，时刻提醒并鼓励自己，要控制自己的愤怒情况，保持好心情。

2、将愤怒情绪发泄出去，比如找个地方跑一圈，出出汗将那些不好的情绪都释放出去。

3、自我平衡，有人对得失看得很重，容易焦虑和恐惧，对这些情绪无法控制，轻松看开点，有得有失都很正常。

4、注意力调控，情绪愤怒激动的时候，不妨转移注意力，从而达到改变情绪的目的。

5、理智的消除不良情绪，分析原因，弄清楚激动的根源，然后从根上解决问题，消除不良情绪。

6、把不好的情绪以往或者转移，找个朋友谈谈心，读本有益身心的书，缓解一下自己的情绪。

人都是奇怪的。一个经常在自己面前出现的人，会让你不知不觉的产生依赖或者‘爱情’。

可是仔细想想，最爱的人还是那个心底的人。

经常接触经常见面的力量是很可怕的，你也会说如果你女朋友在你就不会动心了。

所以，你自己的心，晚上睡觉以前，好好看清楚吧。真的因为一时的寂寞或者迷恋造成遗憾，真的会很可惜的。

我在国外，我男朋友在国内，我班上有一个男生，每天和我一起，每天开我玩笑，终于有一天，我发现我脑袋里面会经常出现他了，而不是每天想我男朋友了。可是还好，我明白过来了。因为我和我男朋友分手了。不是因为我喜欢上别的男生了，是因为我不能在让他等了。这种感觉是很难过的。他也许在国内身边也会经常出现一个女子，为了不让他困惑，所以，我选择给他自由。

所以现在，我自己一个人，每天早上拿着书去教室，下课去图书馆，晚上和朋友一起玩一下。真的很好。

人是感情动物，在情感方面自控成功的可能性不太高，尤其是自己看好的而且是爱慕已久的，如要让自己不要去爱上或者是开始一段恋情，那么就必须得让自己有个不能去那么做的理由，让自己认清了以后好及时转变思想！