你经历过或看到过哪些「职场霸凌」？面对职场霸凌应该如何反击？

职场霸凌之一：频繁使用职场PUA

典型表现：

情感操纵，无论员工做什么，领导都说不行！

通过持续的说员工不行、不行、不行！

用语言暴力来摧毁下属的自信，摧毁下属的反叛意志，以达到对下属的精神控制。

对抗抵御之法：

（1）消极抵抗，反正无论做什么，都是挨骂，索性什么都不敢，尽量躲着领导，绕着领导，和领导玩一场智猪博弈，以求苟活生存。

（2）果断辞职。在有PUA习惯的领导下干事，对精神和心理的伤害可能是永久性的，用脚投票永远是最正确的选择。留得青山在，不怕没柴烧。

职场霸凌之二：强占劳动成果

典型表现：

1、你在前线拼杀颇有成效，你的上司抛开你，直接先到大老板那里去邀功请赏。

2、你辛辛苦苦开发的客户，被你的上司半道截胡并促成了交易，从中获利也不给你分利。

3、你辛苦熬夜赶制的方案，被你上司拿到大会上去阐述，期间上司只字没提这个方案是你写的。

对抗抵御之法：

（1）先礼后兵之法。与其让你的上司强占你的功劳，不如主动给你的上司送上两件功劳，既体现你的情商，也体现了对领导的尊重和拉拢。一般情况下，正常的领导，在你主动奉上功劳的时候，他会不好意思，即便想贪你的功，也会带着你到大老板处，和你平分功劳。

如果你的上司贪心不足，不仅你送上的功劳他全部“笑纳”，而且还要在不同的场合继续占你的功劳，那你就不必客气了。直接拒绝并不惜与他撕破脸。——因为这种上司，不值得追随，长痛不如短痛。

（2）低调行事，一鸣惊人。这一招，让想抢占你功劳的上司没有抢功的时间。因此，你平日里的积累，平日里的付出，最好要显得风轻云淡。不要向爱贪功的领导汇报你的项目进度，到了项目成功，或者客户已经谈成的那一天，直接当众宣布事成，让你的上司措手不及，想贪功也没了由头。

职场霸凌之三：强行安排无效加班

典型表现：

1、所谓一将无能，累死千军。有一种领导，自己无能，就知道逼着下属加班，因为他们感觉，只有所有员工都在加班上班，心里才有安全感。

2、压榨员工，不给员工休息时间，而且占去员工的正常休假时间还不给任何经济补偿。

3、喜欢给员工灌“996”文化鸡汤。

4、为加班找各种理由，常常自己深夜都蹲在办公室，如果有员工在他之前离开，第二天他就会骂：我都还没有下班，竟然你们就想着下班了，还有没有规矩！——这种貌似以身作则的情感要挟，是最卑鄙的压榨行为！

对抗抵御之法：

（1）联合其他同事，共同抵御这种无效加班，强行加班，频繁加班的非法行为。比如集体抗议，集体请假，集体罢工。

这种和领导对抗的事情，最忌讳一个人行动，枪打出头鸟，而且出头鸟被打也并不会对问题

解决产生实质性的帮助，纯属无畏牺牲。

（2）找到好的下家，尽快辞职，避免被这种无良上司恶意压榨。

职场霸凌之四：强行要求背黑锅

典型表现：

1、上司自己做了错事，让集体蒙受了损失，但是在大老板面前却把责任推给你，让你成背锅侠，把他自己撇得干干净净。

2、上司安排你替他做事，出了麻烦之后，他却又不主动出面担责，而是让你自己承担一切后果，让你有苦说不出，打落牙往肚里吞。

对抗抵御之法：

（1）如果遇到上司安排你做有风险，踩红线的任何事情，必须多个心眼，搜集证据，并做好证据留存，必要时，在网上买个微拍手表，暗中拍下所有的细节，尤其是拍下他给你交办这件事时的安排细节。

不出事就把事情烂到肚子里，万一出事，而且领导又不主动出来担责的话，你可在必要时用证据要挟领导去担责，如果领导依然不主动担责，可以把证据提交有关机构，洗清自己的罪责。——当然，走到这一步，也就与领导鱼死网破了。

（2）上司自己做错，却强行让你背锅的事情，分事情大小。如果事情不大，你可以背锅，但是背后要和领导谈好处交换条件。换句话说，事情不大，你可以背锅，保全领导面子，但你自己必须从中捞到实惠和好处。如果事情很大，影响到你的人格形象和职业发展，必须当众揭穿领导谎言，大不了鱼死网破，两败俱伤。而且，真理会最终站在清白的一边。

我的建议是：静观其变，即使你被这位新领导给换掉了，你也应该得到补偿再离开，但永远不要轻易辞职！因为在工作场所必须要这么现实。

尊重这位新***。领导者在做任何事情时都有自己的优先考虑。无论他们做什么，只要他们在合法合理的氛围之中，尽可能给老板留下足够的面子。如果你不尊重领导，你就不想在未来拥有美好的生活，职业道路也不会那么平坦。学会同情，思考你将要做什么以及如何去做。当你确信自己没有问题时，你应该努力工作，表现良好。当然，尽量避免正面冲突和针锋相对。否则，下属往往会蒙受损失。接受现实，努力表现得更好，知道如何收集和保存证据，并在必要时为自己争取更有利的条件。记住，任何时候都不要忘记学习。等待领导和公司的安排。即使你被解雇了，你也应该知道如何保留证据，收集相关证据，保护自己，保护自己。你可以先得到补偿。一般来说，会有几个月的赔偿。对于一个普通人来说，这已经是一笔不错的收入了。看看这位任性的领导者是否会邀请你回到工作场所

你仍然需要稳定地工作并取得成就。只有这样，你才能有资格进行评估和竞争。你知道，工作场所往往适者生存。只有你不放弃学习和成长，你才能拥有真正的主动权。这对工作场所的每个人来说都不容易，但毕竟，新官上任三把火。刚上任的新***都会通过人事任免来展示自己的权利，无论是在小公司还是大公司都是如此。因此，专业人士更需要不断努力，进入一个越来越好的圈子，脚踏实地地提高自己，在职场里，如果想要保持自己稳定的地位不动摇，那么只有强大的实力才能让别人不敢动你，所以一定要努力的提升自己的能力。

在工作当中遇到那种压榨员工的老板，我们一定要学会反击，首先就是收集证据，没有必要跟他们硬碰硬。我们要收集好所有的记录，越多越好。之后也可以和自己的老板进行谈判，在谈判不成的情况下，就要用劳动法来保护自己。

一、收集好所有能够证明压榨员工的证据

在工作的过程当中，我们或多或少都会遇到那种无良的老板，说的是工作8个小时，但是恨不得让你在公司里面待24个小时。但是一旦说到工资，他们就觉得公司是你家，你就需要为公司来奉献，这样的老板其实还是非常令人恶心的，在遇到这样压榨员工老板的时候，你一定要学会正确的去反击，收集好所有的证据，比如说打卡记录工资条等等，这些都能够成为保护我们自己的证据。

二、能谈判就谈判，谈判不了用劳动法来保护自己

同时我们要关注一下他压榨的只是你个人，还是整个团队。人多一些的话，我们后期谈判成功的可能性越大。我们的工作和工资是对等的，你不能说光让我们工作，但是却不付出提高自己，自己的利益能多要就多要公司不同意的话，我们就要利用其他的方式。就比如说劳动法劳动法，他就是来保护我们这些弱势的劳动者，不要觉得自己有过错。

三、撕开脸面之后，就要快速的寻找下一个工作

只要是那种合法的权益就能够去争取，大多数情况下我们都可以争取得到，因为我们收集的有证据，另外对于自己能够用上的资料全部都拷贝走，那些不用的东西全部都删除，能不留咱们就不留。没有必要想的太多，尽快找到下一家公司，找到一份更适合自己的工作。