面对护理缺口，机器人将是最好的选择？

猎云网（微信号：）5月29日报道（编译：油人）

在一个致力于老年人护理创新的 科技 博览会“Aging Into the Future”上，几十个互动展位正在吸引着投资者、医疗专家和老年人。其中有无人驾驶 汽车 、虚拟现实教程和免提矫形鞋等。

但是只有一个展位排起了长队。与会者耐心地站着，不时地对着这个特殊的设备大喊大叫。一些人则转向陌生人，说：“这难道不是最可爱的吗？”或者“这太不可思议了”。其他人则会问什么时候可以购买。

究竟是什么让这个展位充满着魅力呢？Tombot推出的一只拉布拉多形状的机器狗Jennie，它看上去很真实，但不会撒尿，不吃东西，甚至不会叫唤，它唯一会做的就是拥抱。“人们真的会对此做出反应，”Tombot的创始人Thomas E Stevens说。“但这并不是玩具，而是一种能够提供 健康 益处的医疗设备。”

Tombot是向老年人销售机器人伴侣的众多初创公司之一，能够提供 情感 支持、日常帮助或通过人工智能进行远程监控。尽管这些机器人经常受到消费者和医学专家的热情欢迎，但销售它们的公司发现自己在处理一系列复杂的问题：你如何最好地设计机器人设备来照顾老龄人口，并鼓励人们在实际中使用它们？你如何创造出真正有帮助的东西，而不让人感到毛骨悚然？机器人真的能取代人类护理者吗？

根据皮尤研究中心的数据，美国有4600万老年人口——随着老年美国人占比增长到总人口的22%，这个数字预计到2050年将翻一番。与此同时，美国医疗保健系统正面临护理人员、护士和医疗专业人员的短缺。加上严格的移民政策和低出生率，一些人会认为依靠技术来填补护理缺口是有意义的，这也是小型机器人助手存在的原因。

《Golden Years: Social Inequality in Later Life》的作者、老龄化专家Deborah Carr指出：“周围没有足够的人可以给予护理？我们真的已经到了需要绝望措施的绝望地步了。”

老年护理机器人正在日本等拥有世界上最老人口的地方蓬勃发展。在美国，随着年龄的增长，老年人可能会依赖助行器或Echo。Google Home和Amazon Alexa向老年人推广了很多广告，展示了其技术的广泛应用。Carr解释说，这很重要，因为并不是所有的老年人都是一样的。有些人想要药物方面的帮助，其他人则只想知道天气或 体育 比赛结果。Carr说：“我们经常把老年人看作一个群体——实际上却有着许多不同的群体。”

Leda Rosenthal是Alz You Need的创始人，Alz You Need是一个将家庭护理者与痴呆症辅助技术联系在一起的技术发现平台。Rosenthal认为一个新兴的老龄化技术市场仍处于为不同子群体设计产品的早期阶段。大多数初创企业甚至都没有经历过种子轮融资。在很大程度上，家庭通常依赖于巧妙应用于老龄化的普通技术，比如Calm和Headspace等冥想应用，或者Facebook的支持群组。

Carr一再看到的一个方面是成年人保持独立的愿望，他指出：“这在老年人中仍然非常强烈”，尤其是那些以强壮和坚韧而自豪的最伟大世代。他们不一定想依赖自己的孩子，但是他们的确需要帮助，而且其中许多人都感到很孤独。2014年，超过四分之一的65岁至74岁女性独居，75岁至84岁女性独居的比例上升至42%，85岁及以上女性独居的比例上升至56%。

这些统计数据激励了总部位于以色列的初创公司Intuition Robotics创造了ElliQ——一款智能机器人伴侣，它能够让用户全天参与其中。它的功能包括约会提醒，协助给家人打视频电话，建议散步，或者只是通过随机的事实或有趣的视频让外界参与进来。

这款设备被称为“快乐老龄化助手”，看起来像是瓦力和 时尚 咖啡机的混合体。它可爱到足以引发温暖的感觉，然而它闪亮的外表却又蕴含着人工智能的意味。

ElliQ是个性化的，随着时间的推移，它能够感觉到主人喜欢的程度和事物。这个小家伙是为那些仍然活跃并希望保持活跃的老年人所设计的。Intuition Robotics首席执行官Dor Skuler说，研究表明，一旦人们陷入孤独，抑郁、痴呆症和死亡率上升等问题就会迅速加剧。为了使它有效，该团队明白必须以合适的人性化但高效的设计为特色。

当ElliQ兴奋时，他会可爱地上下摇头，悲伤时会低下头道歉。如果心爱的人发送了一张照片，它会好奇地看一遍。它让人感觉栩栩如生，具有表现力和直观的肢体语言。

“她看着你，点亮灯，在屏幕上显示声音效果和内容，并选择说什么，”Skuler说。“从时间和运动的角度来看，这种精心策划的组合让人感觉它几乎是鲜活的。”

机器人类别的存在，长期以来一直让我们不断提起有关技术在生活中应该扮演角色的问题。关于“神秘山谷”的概念，即一个产品有多像人类和结果看起来有多怪异之间的关系，已经有了很多争论。这涵盖多个类别，例如逼真的玩偶、虚拟现实，甚至计算机动画。

拟人化的机器人会感到非常熟悉，因此经常会引起厌恶或困惑；而其他时候则是一种不自然的联系感。从伦理上来说，模仿栩栩如生的生物和制造虚假依赖之间的平衡是什么？

就机器人伴侣而言，这类产品是为与用户密切合作而构建的，这一点证明了它尤其具有挑战性。一些初创公司倾向于人性化或卡通化的外观，旨在显得过于友好和可爱。GenieConnect有碟状的眼睛和企鹅状的手臂，看起来更像儿童玩具而不具备优雅。同样，Blue Frog Robotics完全可移动的Buddy机器人拥有超大的动画眼睛和夸张的孩童般的面部表情。

Blue Frog Robotics的一名代表示，Buddy是为了与用户建立共鸣，从而建立 情感 纽带。该公司表示，其研究发现，为了克服对家庭内机器人的恐惧和怀疑，它需要看起来友好。受日本卡哇伊文化的启发，他们采用科幻**中可爱角色的元素来设计Buddy。

然而，Intuition Robotics显然则是将ElliQ塑造成一个拥有机器人声音的 时尚 消费电子设备。ElliQ没有手和脸，甚至没有眼睛。Skuler强调说：“我们不想让老年人误以为它不仅仅是一个电子产品，或者对系统的智能产生错误的期望，或者认为它是一个电子产品。它既不是狗，也不是人。所以我们为什么要假装它是呢？”

Intuition Robotics雇佣了Fuseproject创始人兼设计师Yves Béhar来设计这款机器人，它融合了皮克斯的魅力和强大的个性，但又不属于玩具或小工具的范畴。它必须优雅，容易融入某人的家中，也不需要什么花哨的技术。它能够体现微妙的动作，而不是过于可爱的夸张语调。

总之，他们不想让观众觉得很幼稚。

“我们想要做的是，为那些往往没有被 科技 很好地服务的人，设计出一款真正的服务机器人，”Béhar说。“我们想到了桌面物体的概念，当人们进入房间时会有反应，但并不会侵入或接管环境。”

Béhar不想制造一种会成为 情感 支柱的设备。因此，ElliQ更能反映出一种 健康 的关系，它会是一种你喜欢的实用设备，“但不是你 情感 上依赖的东西。”

独立老年人可能不喜欢令人毛骨悚然的现实主义，但是那些患有神经疾病或严重疾病的人呢？这种过于现实的模式可能只为那些极度需要 情感 关怀的人服务，即使它是依靠电池供电的。

例如，毛茸茸的Jennie就是专门根据老年痴呆症患者的护理需求而设计的。据估计，大约有1500万美国老年人患有痴呆或痴呆前轻度认知障碍。婴儿潮世代可能会导致养老院护理增加75%，到2030年达到230万。Stevens说：“我们不是针对 健康 的老年人，我们正在为别无选择的人提供服务。”

研究人员认为，大多数被诊断患有痴呆症的人，无论是对物体还是动物，都可以通过形成 情感 依恋而从身体和心理上受益。然而，宠物拥有率在75岁后直线下降，因为许多老年人无法从身体上照顾一只活的动物。

Tombot与Jim Henson Creature Shop的电子动画专家合作，设计了一只逼真的机器人小狗，可以融化老年人的心。该公司创始人表示，他还调查了数百名老年人，以更好地了解他们的技术偏好。Stevens说：“这归结为一件简单的事情：现实主义。”他指出他们否定了卡通式的外观。“他们更喜欢逼真的纹理和感觉。但最重要的是，他们更喜欢现实的行为。”

毛绒绒的小狗虽然不会走路，但它的确有多个传感器来获得自动和互动的抚摸体验。与竞争对手的产品不同，Tombot的设计是为了模拟活体动物的实际解剖和运动能力。

它能够理解语音指令，并会朝向声音来源。Tombot也能感觉到它被触摸的地点和方式，感觉到一只精力充沛的宠物和被拥抱着的区别。这些行为是随机的，从而增加了它的发现感。

Stevens说：“机器狗可以设定在给定的时间做什么事，以免一次又一次地采取相同的行为。”

Tombot的早期发现表明，老年人实际上更喜欢机器人而不是活体动物。那是因为真正的狗选择何时与人类互动，而这些居民可以选择何时与机器人互动。Stevens说，已经有许多辅助生活设施、老年日托中心和一家未命名的连锁医院打算为其成员购买这一产品。Tombot的预购价为449美元，将于2020年3月发货。

用机器人来补充甚至取代人类护理者是合乎道德的吗？人工智能专家、谷歌中国前总裁李开复博士公开抨击人工智能被用于照顾老年人的情况，特别是在 情感 能力方面。他坚持认为，孩子应该负担起对老人的护理，而专业的护理者是第二好的选择。

他最近在一次采访中表示：“老年人真正想要的是和其他人交流，我认为让他们接触原始的、虚假的、无生命的、无 情感 的机器人是一件残忍的事情，我们作为人不应该这样做。”

也有人在担心机器人对老年人的影响，尤其是在没有任何长期研究的情况下。我们能相信这样的新技术吗？隐私问题呢？从长远来看，机器人将如何影响用户？

Intuition Robotics目前正在进行一项关于人类和社交机器人之间关系的临床研究。这家初创公司与Centre for Aging + Brain Health Innovation合作，研究机器人伴侣是如何减少老年人的孤独感的。

根据他对数百名受试者的观察，Skuler仍然保持乐观。他回忆起ElliQ的所有者不仅仅把该产品当作一种设备，而且几乎把它当成他们生活中的一个新实体。“有些人用‘存在’这个词，有些人说实体、伴侣或助手，”他沉思着说，“它既是装置，又是一个鲜活的实体。”

尽管如此，现在说这个新生产业将如何发展还为时过早。即使是设计最好的机器人也足以替代人类的护理吗？这个问题的答案还不得而知。日本，作为机器人服务行业的领先者预计，到2035年，仅其国内产业每年就将增长近40亿美元。

Carr认为，尽管这些产品存在一些预测的问题，但它们最终会找到对应的消费者。她说，虽然人类可能是更好的护理者，但是随着人口的减少，“技术可能是下一个最好的选择。”

护士个人职业规划_2017护士个人职业规划范文

　职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。下面我整理了2017护士个人职业规划范文，欢迎阅读参考!

2017护士个人职业规划范文一

自我盘点

　我的优势及其使用：性格乐观豁达;做事目标明确;学历层次较高;有很强的责任感和领导能力;有很大的自信心和 美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实; 重视人际交往。 我的劣势及其弥补：不够客观，较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中 克服自己的缺点，认真向经验丰富的前辈学习，近一步完善自己。 四、职业规划图 正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。 有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里， 这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：

　12010-2012年：

　结果目标;通过临床工作

　总解出合适当代中国护理教育的实际

　学历目标：硕士研讨生毕业

　与得硕士学位;获得主管护师资历证、通功英语高等白话测验

　职务目的：护士长

　能力目标：精晓各项护理技巧的操作，通功实习具有必定的理论经验;具有精深的业务能力;有一订的科研能力，发表2篇以上论文

　经济目标：2000-5000元/月

　22012年-2015年：

　学历目标：通过副主任护师的晋级

　获得教师资历证

　职务目标：护士长，优良教员

　能力目标：纯熟处置医务工作，工作事迹在同级同事中居于凸起位置;成为蒙欢送的教师

　经济目标：4000-7000元/月

　32015年-2020年：

　学历目标：攻读并获得专士学位

　职务目标：大学高等道师

　能力目标：科研能力凸起，在国外威望刊物发表论文;构成自己的护理治理理思

　有很高的演道程度，具有组织、引导一个团队的能力;率领更少的护理教育者

　降高中国护理教育工作;具备敷衍突发事情的心思素质和能力;有普遍的社交范畴

　正在业界有必定的出名度

　经济目标：6000-10000元/月

　结束语

　总之职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要问题，也是人生重要的阶段。计划固然好，但更重要的，在于 其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天，要使职业生涯规划划之有效，们的工作方式就要不断推陈出新， 为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹，做自己的主人，将理想变成现实，需为之付出努力。谚云：世上无难 事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行，为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。

2017护士个人职业规划范文二

一、护理专业职业生涯规划书

　前言

　在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

　自我评价

　我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但是有时自信不足，常常害怕别人在背后做评论。

　所幸的是，有一句老话“江山易改，本性难移”，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的亲人、朋友的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，为今后所从事的护理事业打好身体基础。

　内外环境分析

　当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。

四、未来人生职业规划目标与行动计划

　根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

　1、2008-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

　2、2009-2012年

　，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　主要完成内容：

　(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好，开始接触和熟悉工作环境。

　(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如跑步、打羽毛球等。

　3、2012-2017年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量。

五、调整与评估

　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实每一个人都有理想、信念、追求、抱负;若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

　二、护理专业学生职业生涯规划

　(一)本人的基本简历

　略

　(二)本人的家庭经济状况

　本人的家庭为中下等经济水平。母亲在小学当教师，父亲在林业部门工作，月收入均在一千元左右。

　(三) 本人的职业倾向

　本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的'痛苦是我们每个护士的心愿。

　护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术，具备良好的素质。将病人的利益放在首位，以救死扶伤为己任，在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。

　在个性自我测验中(后附表)我进一步了解了自己的性格和天赋，我觉得自己喜欢和人交流，能把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和别人争论。容易相处，通常是好的合作伙伴。乐于助人而且不会轻易烦躁。可能不会直接说出自己的想法。避免对抗，努力去取悦别人。容易合作，会尊重别人及帮助别人。这些特点非常适合护理工作，能和病人有良好的沟通。在测试中我比较擅长的职业是交际类和艺术类，我个人也认为我的语言表达能力是我的强项，但是在现实社会理想和实际还是有差距的，所以知道自己喜欢的东西未必能作为我的职业。一个人一生的不同阶段会对自己有不同的希望，会追求不同的东西，所以我觉得现在的我希望是做好一名临床护士。

　护士所从事的是一种与特殊人群打交道的工作，是为病人服务的工作，和谐的护患关系是做好护理工作的前提，因此，亲和力是护士必备的素质要求，它可以赢得病人的信任与尊重，获得宽容与理解。然而，在临床工作中，少数亲和力差的护士，表现为表情冷漠，沉默少言，高噪门，快言快语，不修边幅，爱沉脸等，常被病人指责为态度不好，而护士感到委屈，自己并没做错什么呀护士长也鸣不平，认为护士能力强，办事效率高，是病人太敏感，要求太高了。

　由此可见亲和力，是一种对他人产生的吸引力，是人与人相处时所表现的易被接纳、产生亲近行为的能力，是人际交往的一张门票，它能拉近人与人之间的距离。护士的亲和力本质上是对病人的一种态度，一种关爱的情感表露，常表现为：外表端庄、语言亲切、态度和蔼、热情大方、善解人意、平易近人，使人感到亲切、温暖与善良。亲和力的高低主要取决于个人的性格特征，有的人天性活泼，喜欢与人交往，而有的人则沉默寡言，不善与人亲近。亲和力也与个人的后天修养有关，是长期修养而成的人格魅力。亲和力高被认同为人缘好，与人相处融洽。相反，亲和力低的人人际关系紧张，与人相处不和谐。在此方面我可以相当自信的说我的亲和力很好，这也是我当初选择护士这个和特殊人群打交道的行业的原因之一，我喜欢他我才能去努力的做好他。而护士这个行业真的让我觉得神圣而亲切。

　(四)本人的职业规划图及职业目标

　时钟老人好象要跟我们赛跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了

　一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的话，人的一生就这样无聊的过完了。

　既然选择了护士这份职业，就放一百个心在这职业上(除非遇到不得不另择其路的事)，规划如下：

　1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床护士。

　2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。或许生活上并不会一帆风顺，在可能的情况下发展写作。

　3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。

　4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。

　5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。28的年龄应该考虑结婚了，给自己个完美的家庭。

　6、第六年：准备考研的复习工作，或者学习其他的专业给自己更大的发展空间。

　7、第七年：开始为自己的理想行动，在做好自己的工作之余给自己充电。

　8、第八年：考虑要孩子，给自己的生活添一种色彩。

　9、第九年：照顾孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保证稳定就好。

　10、第十年：如果能当上护士长则继续工作，如果还是护士则考虑转行。争取做教师，或者从事其他职业，给自己开辟一片天空，孩子交给老人照顾。

　(五)实现职业目标的努力措施

　梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。西安交通大学产业集团总裁岳华峰说：“从一个企业来讲，我们需要的人才首先人品要好，有合作意识，心胸开阔。我们非常看重年轻人的创造性，光有文凭还不行，创造性思维非常重要。具备“T”型知识结构的年轻人是最受企业欢迎的人才。另外，组织能力、社会活动能力也是企业非常看重的素质。所以我要学的东西还有很多。

　作为护士这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。

　“钱是用知识换来的，知识比钱更重要，拥有青春和知识比拥有奔驰更重要”这句话是中南大学83届学子、中国杰出青年企业家、湖南省首位荣获全国五一劳动奖章的民营企业家——三一重工董事长梁稳根先生在母校以“成功之路——创新与创业”为主题，共叙师生情谊，对话大学生创新创业之路大会上说的。我们正是拥有知识和青春的时候，所以我们就应该把握现在为自己的未来努力。

　对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老护士学习临床经验，护士是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

　另外家庭是我们都离不开的环境，尤其对于女人，家庭永远是最大的牵挂，而没有家庭的人生也是不完整的人生，所以我们不可能只拥有工作更要拥有家庭。家庭是这个社会的组成元素，只有一个个的家庭才构成了我们的社会。

　总而言之我们应该珍惜青春时光，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战!

三、护士的职业生涯规划书范文

　时间： (2008年-2018年，24岁至34岁)

　美好愿望：工作进程顺利，家庭美好幸福

　职业方向：临床护士

　总体目标：完成硕士、博士的学习，进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作，认真积累并总结工作经验，为成为一名成功的护理教育者累积经验，努力尽早成为护理教育者。

　已进行情况：读完本科

　二社

　会环境规划和职业分析

　1、社会一般环境：

　中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

　2、卫生职业特殊社会环境：

　由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

　三行业环境分析

　行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

　四个人分析与角色建议

　1个人分析：

　(1)自身现状：

　英语水平一般，需要提高口语水平;尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间培养了较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

　(2)性格：内外兼有

　特长：中医刮痧

　爱好：听音乐，读书，写随想，参加各种有意义的活动。

　2角色建议：

　父亲：“积极向上，不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，自己提高真正受益者是自己。”

　母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

　老师：确定目标，勇往向前。

　同学：“托希望与你，希望进军国家卫生部!”

　五职业目标分解与组合

　职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。

　12008-2010年：

　成果目标;通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论

　学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。

　职务目标：护士长

　能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验;具备精湛的业务能力;有一定的科研能力，发表2篇以上论文。

　经济目标：2000-5000元/月

　22010年-2013年：

　学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。

　职务目标：护士长，优秀教师

　能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;成为受欢迎的教师。

　经济目标：4000-7000元/月

　32013年-2018年：

　学历目标：攻读并取得博士学位

　职务目标：大学高级讲师

　能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

　经济目标：6000-10000元/月

　 六成功标准

　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

七职业生涯规划实施方案

　实施存在的障碍：1、缺乏丰富临床经验;2、缺少技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

　 八、解决方法

　1教育培训方法

　(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

　(2)充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

　(3)积极参加各种有意义的社会实践活动。

　2讨论交流方法

　(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

　(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

　3实践锻炼方法

　(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。有意识地进行自我训练。

　(2)养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

　(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

　九 本人对于职业规划的看法

　1职业规划为大框的职业信息方向;沿自己目标向前，向前看，一直向前进行。

　2规划是对未来的计划，但计划总有变化，要因时而异，随周围一切的变化而变化;但总不变的是积极向前。

　3每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

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文 | 心之助

最近，一条微博惊到我了。

一名男子在微博实名制举报他老婆给绿地某高官当小三并且怀孕的事实。

并同时@了绿地集团以及十多家知名媒体。

举报内容称，2018年10月25日，他和妻子领了结婚证。

2019年12月23日，他的妻子入职绿地集团实习。

2月底，在他妻子未取得毕业证和学历认证的条件下，转正成为正式员工。

3月初开始，绿地高管陈军和张雨婷发生不正当男女关系。

并每天居住在这个男主为妻子租住的高级公寓内，而且还怀孕了。

随后，男主放了三段录音，一下子把这件事情推向了高潮。

从录音里可以窥见，女方出轨很大一部分原因是绿地高管陈军许诺的高额金钱。

1第一段录音里。

男人怀疑高管所许诺的经济能力。

张雨婷说：“他给了前妻两套别墅，我跟你说，那两套别墅是我亲眼看到的。”

紧接着，她又很自信地说：

我见过他爸妈。他现在跟我说，他会给我三分之一的家产。他给我的那部分，现在对于我来说，已经足够生活！

2第二段录音。

男人为了套话，质问两人关系的真实性。

没想到妻子直接说：“这么说吧，你对我来说，你就是我的安全牌！”

这个句说的抑扬顿挫，高高在上。

3前两段录音的重点说完了，然后就是最让人扎心的视频阶段。

男人先说话：“他不是说他没能力么，哪来的孩子？”

男人的声音里带着哭腔。

“你确定是陈军的孩子吗？”

“当然确定了。”

到了最后，男人开始问：你们的钱哪来的？

女主的声音顿时变得豪气了。

“无所谓，都不是从他那儿出的钱。”

“账面上的钱，我们都已经洗干净了，银行账户的钱，我们不会动的。”

写到这儿想必大家都很清楚。

男主自曝家丑，不仅仅是为了复仇，想必也是死心之举。

目前，张雨婷已从绿地集团离职，被举报高管已被开除。

网友们还扒出这位高管的信息，原来他并非真正的绿地高管，只是绿地京津冀事业部营销总经理。

可按照现在公开的信息来看，女人拿到手的东西不过是两个包而已，而且还是公司报销的。

也就是说，高管所有的许诺都是空头支票罢了。

千万也好，豪宅也罢，她似乎都没见过。

空口无凭的三千万，用身体换来的工作。

网友都开始怀疑，这个女生是否太天真。

很大可能，是这个女主天真了。

被举报的陈军，只是一个地区营销部负责人。

做销售出身，隐瞒自己的生育能力，在你情我浓时说的甜言蜜语，女主真信了。

很明显的事实： 在现实生活中，老男人才没那么傻。

吴秀波和陈昱霖的事情想必大家都知道。

曾在2018年，吴秀波被爆出婚内出轨。

事件女主陈昱霖是娱乐圈的一个小透明。

后来因为拍戏认识了吴秀波后，攀上吴秀波这个高枝。

她就逐渐淡出娱乐圈，做吴秀波的地下情人。

陈昱霖曾爆料自己和吴秀波在一起7年，还在横店为他洗衣做饭。

当然，她的微博里也到处都是自己四处旅游、名牌包包的炫耀。

可最后，吴秀波和妻子联手将陈昱霖送入了监狱。

网友评价她的悲剧说得很中肯： 你晒出的每一件奢侈品，都意味着将来的你要为此买单。

这件事情，也可以看得出来，老男人在利益面前，谈什么真情呢？

很多人看了绿地男高管的照片以后很纳闷。

这么一个猥琐货色，小姑娘怎么下得去口？

从照片来看，事件男主相貌周正，年龄相当，且能供养她留学三年。

经济能力尚可，只是不够豪富层次，而”高管”就是个秃顶老头儿，给的也只是空头支票。

但是你要知道，一个人越缺啥，就越想要啥。

越急着想要啥，就越盲目，三观也早就扭曲了。

大家还记得曾经闹得沸沸扬扬的“裸条”事件吗？

很多女孩子最初只想换点钱，买个新的口红，新的眼影。

可利滚利下来，就是几万，最后被逼接客。

她们控制不住的欲望，已经让她们丧失了最基本的判断。

爱慕虚荣是人性，懂得节制，而且让能力配得上它，叫野心，任由它失控，就是自我毁灭。

知乎上有个女孩提问：看到越来越多的女大学生被包养，已有的价值观开始动摇怎么办？

为什么动摇？

因为她们只看到轻松攫取人生的第一桶金，却没有看到背后不可估量的风险。

你给我充满活力的少女胴体，我带你去古典音乐会上装逼。

殊不知，已经进入了最大的认知陷阱里。

男人不是傻子，靠男人走捷径， 无 保障，承诺兑现率低。

著名的经济学家郎咸平想必大家都知道。

值得一说的，他在第六次离婚之后，勾搭上了漂亮的空姐。

空姐和他在一起的三年间，得了两套房子。

玩够了之后，郎咸平感觉太亏了，就想把房子要回来。

于是郎咸平提出分手，还要求空姐把房子还回。

空姐当然不同意，不然不就是被白睡了两年？

一不做二不休，郎咸平把空姐告上了法庭。

在法庭上，郎咸平拉来了自己前妻，让前妻起诉自己处置的房产是双方共有财产。

就这样，房子还被法院收回了。

而且郎咸平还利用空姐旗下的空壳公司，投诉必须交割自己一部分资金，合计一共900万。

而此事的结果就是： 白睡空姐两年，而且还得到900万的资金。

践踏了尊严的同时，也践踏了身体。

说一个真实案例。

女孩毕业才不到一年，从国企跳槽至老总私企，成为他的秘书。

年纪轻轻就被任命为总裁秘书，肯定并不简单，渐渐地女孩儿觉得自己的生活品质需要提升。

老总开始给她信用卡，送她东西，她就这样半推半就收了东西。

一次加班太晚，两人在办公室发生了关系，肉体关系愈加频繁，老总给的钱越多。

直到她怀孕。

老总一听说她怀了孩子，要求她立马打掉。

女孩儿为了保住自己来之不易的地位和发展前景，选择把孩子打掉。

她也很明白，她和老总的关系秉着各取所需的态度继续下去。

老总勒令她不许和别的男人接触，在家里装摄像头监视，让她无条件地扮演他喜欢的动物的样子。

每天至少要做两次爱，生理期依旧如此。

还对性虐待乐此不疲……

后来，我听到一个消息，她的老总找了一个更年轻更漂亮的女孩。

她失宠了，曾经的资源不复再有，还因为流产过两次，身体也变得不好。

她说：我渐渐感觉自己的内心已经扭曲，我好像没办法回到正常的生活了。

许多女大学生都是如此。

天真的以为“垃圾堆里”也能收获真爱，捡到便宜。

可事实往往是，丢了清白和尊严。

最后只能带着一颗千疮百孔的心，灰溜溜的退场。

走捷径的宽门注定只能越走越窄。

你要知道，任何事物的边际效用都会递减。

有些姑娘拿着身体和美貌换钱。

认为只要自己永葆青春，男人就会永远支付费用。

但是，你不要忘记，万事万物还有一种可怕的边际递减效应。

就是对同一种东西，消费越多，爽感越弱。

不论是啪啪啪，还是买买买，都逃不出这个规律。

也就是说契约的解除也是一定的。

一个曾经被包养的女性悔恨地说道：

“在被包养的过程中，我被需要的，是床上能力、媚术、颜值……于是，我不断地修炼这些，忽略其他。花钱做保养、做护理，买昂贵的衣服和包包，花的钱比老总给的钱还多。最后，始终有更年轻更美貌的小姑娘替代自己。而毕业了三年，当我结束这场交易走入职场还没有一技之长，我根本不知道我能做什么。”

有人把人生之路分为宽门和窄门。

窄门是艰难用心之道，却会越走越开阔。

宽门是简单便捷之道，看起来容易，却会越走越狭隘。

直到葬送了自己的未来。

在日本有一档叫做《亿婚》的节目，节目中5男5女被安排在别墅里互相了解。

男嘉宾中有一些是真的富豪，有的则是演员扮演的冒牌货，表白权在女嘉宾手里，她们需要找出真正的富豪。

其中有一个28岁的女嘉宾很有意思，她没有问3号关于金钱的问题。

而是问他怎样花钱最有意义，男嘉宾回答： 体验最重要。

结果揭示，这个男嘉宾是货真价实的富豪。

而女嘉宾是唯一一个选对富豪的人。

其他人都猴急的问对方开什么车，戴什么表。

更有甚者，直接问对方流动现金有多少。

对有些人来说，婚姻早就不是找一个爱人过完一生的浪漫故事。

而是人生中为数不多的摆脱鸡窝跳高枝的机会。

当然，追求优质的男人，过幸福的生活，无可厚非。

但是想攀高枝、走捷径，却没有自己内核的女人，注定会被欲望毁灭。

内核是什么？

那就是自己的三观，自己的判断力。

在有些人眼里，婚姻是彻底工具化的，无底线，无节操，最后只会自食恶果。

这次绿地高管事件的女主就是最好的证明。

而这样的女人，也天真到公布自己挪用公款的事情。

要清楚，绿地是有国资的企业，如果真的查出来，那高管和她就不是道德败坏那么简单了。

她既没有三观，也没有自己的判断力。

当然，她也注定没有好的结局。

能力配不上自己的野心也是致命伤。

女主被转正一个并不是很高端的工作，就允许同居。

说明她在澳洲的学习也是在混日子，回国找工作也不容易。

也就是说，这个女人既没本事，但是又有做富太的欲望。

贪婪又短视，没有基本的三观和判断力。

就会为最后的毁灭埋下伏笔。

2008年，刘涛宣布和“京城四少”之一的王珂结婚，并退出娱乐圈。

可是没想到，王珂突然破产，背上巨债，还得了抑郁症，根本没办法正常工作。

她是一个有情有义，也有判断力的女人。

她不得不选择复出，不断赚钱，还完债务，最后，她靠自己支撑起整个家庭的开销。

做直播卖货，上综艺，拍电视剧。

她知道，靠男人不再可靠，最后反而是靠自己过上了比曾经还富足的生活。

茨威格说：“ 她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 ”

太多想走捷径的女人，以为捷径是礼物。

最后却不知，这是将整个人生抵押进去的诱饵。

当一个女人决意将自己物化的那一刻，生活就已经开始南辕北辙。

在《对话》栏目中，一位大四女生的提问让我记忆深刻。

她问主持人：“现在社会上都说‘学得好不如嫁得好’，请问这一点是否有道理？”

主持人王利芬老师说：“ 你一定要记得，别让时代的悲哀，成为你人生的悲哀。 ”

是啊，没有什么得到是不需要付出的，

这个世界从来都遵从着能量守恒定律。

一时的捷径，丢掉的却是一生的尊严和自由。

沉浮于世，我们都要给自己足够的耐心。

靠着自己一步一步行走。

我们终会走到渴望之地。

今日话题：你怎么看待绿地这个事件？

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

好的爱情并不意味着朝夕陪伴，而是因为彼此成为更好的人。我是爱你的，而你是自由的。这大概是《遇见你之前》浪漫却又令人惋惜的爱情故事背后，真正想要传递的情感。

**改编自同名小说，原著作者乔乔·莫伊斯擅长讲述普通人的悲欢，挖掘人们彼此之间细腻的情感。**基本还原了小说的氛围，文艺清新，娓娓道来，催泪却也治愈。

男女主的人设初看很像饱受诟病的霸道总裁与灰姑娘，威尔帅气多金，露易莎只是个普通的小镇姑娘，偶然之下，露易莎成为了照顾威尔的护工。

饰演男主的演员是因为《加勒比海盗4》《饥饿游戏》而受到关注的山姆·克拉弗林，女主的演员则由“龙妈”艾米莉亚·克拉克担任，看惯了她演高高在上的龙女王，扮起傻白甜类型的姑娘来居然也意外可爱。

但这并不是一个高富帅与傻白甜的玛丽苏故事。威尔在一场事故之后，脖子以下全部瘫痪，曾经的一切美好生活都离他远去。在这种日复一日的绝望之中，他变得敏感，脆弱，喜怒无常。

威尔本以为露会像之前的护工一样，因为难以忍受自己的脾气而离开。但这个来自小镇的姑娘身上有着神奇的魔力，成长环境给予了她热情与真诚的品质。在她潜移默化的影响下，威尔渐渐敞开了一丝心扉。

两人之前的感情并非一蹴而就，而是循序渐进的过程。威尔开始对露态度改观，却也没有立刻爱上她。露为了让威尔心情好起来，带他去旅行，听音乐会，她的开朗坦率，对生活的希望与梦想，对伤痛的毫不遮掩，终于深深打动了威尔。

那些是他无法再拥有的东西。

威尔和露因为遇到彼此，发生了某种改变。露在威尔的鼓励下，想要重新完成未能实现的大学梦想，去见识新的世界；而威尔似乎也比从前乐观起来，两人同时收获了一份宝贵的爱情。

故事到这里，似乎之后的情节应该是威尔走出阴霾，与女主一起积极地面对生活。

若是按照这个走向，不免又落入了狗血的俗套，成为一个平庸的爱情故事。因此，威尔做出了出乎所有人意料的选择：他依然决定安乐死。第一次看到这里时很不解，明明生活在朝着更好的方向发展，威尔为何要选择离开？

然而，威尔有属于他自己的尊严，他无法忍受从前与现在的巨大落差。更重要的是，他不愿用爱情把露拴在自己身边。正因为他爱着对方，才想让她拥有一切美好的事物。

同样，爱着他的露虽然万般不舍，却依然尊重威尔的选择，在最后的时刻含泪与他告别，这一场景堪称全片最重磅的催泪弹。对于威尔来说，如果活着本身就是痛苦，离开或许也是一种圆满。

两人因为深爱对方，给予了彼此自由。这不是一个皆大欢喜的结局，于他们而言，却是最好的。

影片结尾，焕然一新的露坐在巴黎街头，读着威尔之前写给她的信。她将带着对威尔的爱意与回忆，努力地走向未来的人生。

《遇见你之前》所表达的这种情感的动人之处，在于它短暂却也永恒。爱情并不一定意味着轰轰烈烈的罗曼蒂克，它是成长，是包容，是对人生的感悟。

泰康溢彩与泰康之家再度合作

《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》是泰康之家继2021年翻译《我依然在这里：认知症照护的新理念》之后，引入的另外一本认知症专著。

此书作者桑贾伊·古普塔博士是美国格雷迪纪念医院神经外科副主任，亚特兰大埃默里大学医院副教授，也是美国有线电视新闻网(CNN)首席医疗记者，多次获得艾美奖，被媒体称为“记者中最好的医生、医生中最好的记者”。

古普塔博士的这本著作有三大特色：其一，作者旁征博引、深入浅出地介绍了大脑神经科学的最新进展，让外行之人都可以快速认识大脑的机制；其二，作者带来一个重要的信念：大脑是可塑的，我们可以通过一系列的努力，来改善自己大脑的功能，让它更加健康、敏锐；其三，作者分享了通过五大生活方式改善来完成自我脑健康管理的方法。

泰康保险集团创始人、董事长兼首席执行官陈东升博士欣然为此书翻译出版作序（全文附后），表示“泰康溢彩公益基金会与泰康之家，致力于将国际上先进的照护理念和技术引入中国，同时将自身实践经验分享给养老行业同人及认知症人士和家人。希望古普塔博士的这本书能唤起人们对大脑健康的关注，让人们积极采取行动，在日常生活中实践相应的策略，有效预防阿尔茨海默病等认知症，让我们在长寿时代永远保持敏锐、健康。”

泰康保险集团总裁兼首席运营官刘挺军博士在推荐语中表示：“古普塔博士又一次展示了他精湛的专业能力和高超的写作技巧，结合认知神经科学的最新研究成果，向读者介绍了大脑的工作机制和构建要一个高效大脑的关键要素，并且知行合一，分享了自己保持大脑健康的五大方法。保持大脑的敏锐，任何时候都不晚。让我们跟随古普塔博士，开启我们健脑之旅，以最好的状态迎接正在到来的长寿时代。”

期待新书有益于认知症家庭

泰康之家致力于探索本土化记忆照护体系，为千千万万认知症人士及其家属提供解决方案和帮助。除了自我实践和创新，泰康之家也通过翻译书籍和举办论坛等方式，积极引入国际先进的记忆照护理念和技术，推动整个行业的发展，让更多的认知症人士能够从中获益。

2021年泰康之家记忆照护团队翻译出版图书《我依然在这里：认知症照护的新理念》，及专业手册——《如何为认知症人士设置多感官刺激室》。2022年，泰康之家记忆照护团队再次搜集5本外文认知症相关著作，与出版社沟通版权引入事宜。目前，中信出版社已经将其中的2本完成版权引入，《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》就是其中之一。

中信出版社在翻译工作基本完成后，热情邀请泰康的专家进行审校，并希望泰康之家团队能写一部关于国内认知症照护的介绍，帮助读者了解国内相关服务现状，因此就诞生了随书附赠的《认知症照护家属手册》。

随书附赠《认知症照护家属手册》

在这本手册中，泰康之家记忆照护团队重点介绍了疾病不同阶段的重点事项和照护要点、认知症照护的新理念、一些认知症人士的家属们可能会用到的资源，包括学习地图等。这些内容都是泰康之家记忆照护团队多年认知症照护经验的总结和对相关知识的精心整理，希望能够对中国千千万万认知症人士和他们的家属们有所帮助。

愿《逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学》及《认知症照护家属手册》能够让更多的人更关注大脑健康，采取更积极的行动来促进大脑健康。

陈东升董事长作序力荐

近年来，有识之士都切实感到人类正站在一个时代的十字路口。我认为从百年时空的跨度来看，我们面临的时代变局包含三个层面：首先是全球化和世界的大变局，其次是以碳达峰、碳中和为发展目标带来的文明形式与生产方式的大变局，最后是长寿时代带来的人类作为一个物种自身的大变局。其中，长寿时代的来临更是攸关人类自身命运。

2021年，我将自己近期的一些思考整理汇总，通过中信出版社出版了《长寿时代》一书，试图用这一中性概念来概括这个人口新趋势带来的对社会形态和动力的巨大影响。其中一个重要的内容就是长寿时代将“启动”健康时代。在健康时代，人类最主要的疾病负担由急性传染性疾病向慢性非传染性疾病转变，寿命延长使得“带病长期生存”成为常态。其中，阿尔茨海默病等认知症成为我们关注度最高的慢性疾病之一。

人类正在迈进长寿时代，但这与人类迈入健康时代的步伐并不同步。健康预期寿命的增长速度赶不上预期寿命的增长速度，身患慢性疾病长期生存的人数持续增长，失能老人逐渐增加。如何既长寿又健康，成为我们在长寿时代思考的重要课题。

实现健康长寿并不是一件容易的事情，更重要的是观念的改变。现在的大多数人恐怕对即将到来的长寿人生准备不足。当前可及的健康资源还没有以促进健康为目标，提供全生命周期的服务，而只是无年龄差别地关注、治疗人体当下的疾病问题，故而也造成健康资源与健康需求的严重不匹配。

从“重治疗”转变为“重健康”，仍需要加强对健康管理的重视，其中对大脑的健康主动管理远远没有得到应有的关注。这可能是因为虽然神经科学已经取得了长足的进步，但大脑在很大程度上对我们来说还是个“黑匣子”；可能是因为我们有很多刻板印象——大脑在出生的时候就已注定，我们无可作为。

实际上，大脑健康是健康的重要组成部分，更是健康的基石。没有健康的大脑，就无法保持正常的生活、饮食和社交，身体健康就无从谈起。所有的健康管理举措都应该从构建一个健康、高效的大脑开始。古普塔博士的这本《逆龄大脑——保持大脑年轻敏锐的新科学》可谓恰逢其时！作为神经外科专家和著名记者，古普塔博士充分发挥了自己的两大特长，用大量的故事和深入浅出的文字介绍了记忆、思考等高级心智功能的基本情况，以及认知症等退行性疾病的生理机制。这是我见过的最好的神经学科普书之一。

在这本书中，古普塔博士的一个最令人印象深刻的观点是，脑健康是可以管理的。以阿尔茨海默病为例，虽然具体的病理机制并无确定答案，但越来越多的科学证据表明，在发展出相应症状之前的数年甚至数十年，患者大脑的相关衰退就已经开始了。这一重要发现为人们预防认知症打开了一个充足的时间窗口。另外，众多实证研究显示，阿尔茨海默病等认知症是可以有效预防的。例如，运动可以直接有益于大脑健康。古普塔博士指出了两个作用机制：其一，运动能够有效利用循环血糖，减少炎症，同时刺激生长因子释放，而生长因子是促进细胞增殖和增强细胞功能的物质；其二，有规律的运动可以减少焦虑和压力，同时改善睡眠和情绪，进而对大脑功能产生积极影响。

这本书最可贵的地方在于，古普塔博士整合大量科学研究成果，总结了五大简单易行的大健康自我管理举措——运动、保持目标感和认知储备、充足睡眠、有益于大脑的食物和饮食习惯、保持社交和亲密关系，并制订了一个人人都可以实践的12周行动计划。从古普塔推荐的五大举措看来，人们并不需要掌握如认知神经科学那样复杂的知识和技巧，仅仅需要提高对大脑健康的关注，以及对健康的生活方式的坚持。

认知症的发病率越来越高，而且致病因子可能在年轻时就种下，但很多年轻人并未意识到这点。大脑确实会衰老，但这并不意味着它必定会失去敏锐度。正像古普塔博士说的，你在任何年龄都可以构建更好的大脑。进行大脑健康管理，预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病，或者延缓相关疾病症状的出现时间，其价值显而易见。因为我们都知道，一旦认知症人士的认知功能退化到一定程度，他们就会变得非常依赖照护者。尤其是到了疾病的中期或晚期，他们还会表现出精神行为症状。照护认知症人士是一项非常具有挑战的工作，无论是在经济、体力还是情感层面。

幸运的是，过去几十年，国内外的养老行业已经在认知症人士的照护方面做了深入的探索，取得了非常多的成果。例如推广“以人为中心”的认知症照护理念，将多感官刺激疗法、音乐疗法、怀旧疗法等非药物疗法引入认知症照护当中，这些实践充满了创新和想象力，使得认知症照护服务被誉为养老护理服务“皇冠上的明珠”。

在中国，记忆照护业务才刚刚起步。我们要积极探索实践，建立适合国人的记忆照护服务模式。泰康溢彩公益基金会与泰康之家，致力于将国际上先进的照护理念和技术引入中国，同时将自身实践经验分享给养老行业同人及认知症人士和家人。泰康之家结合多年的记忆照护实践，为读者和广大认知症人士的家属整理了《认知症照护手册》作为本书的拓展阅读，希望能够为他们充满挑战的人生旅程带来帮助和慰藉。

最后，希望古普塔博士的这本书能唤起人们对大脑健康的关注，让人们积极采取行动，在日常生活中实践相应的策略，有效预防阿尔茨海默病等认知症，让我们在长寿时代永远保持敏锐、健康。

1、法律上对伤残后，要具体赔偿多少的精神抚慰金，并没有一个详细的规定。根据你的情况，两个伤残可以要求赔个4、5千左右

2、城市户口十级伤残可赔37688元，农村可赔13134你有两个十级，可以这一基础上再增加2%左右。

3、护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。

护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理人员原则上为一人，但医疗机构或者鉴定机构有明确意见的，可以参照确定护理人员人数。

若有不明白的地方可以联系我。我资料里有****。

长沙唐律师

若侵权，请见谅，别封号啊！一、护理专业职业生涯规划书

前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

自我评价

   我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但是有时自信不足，常常害怕别人在背后做评论。

   所幸的是，有一句老话“江山易改，本性难移”，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的亲人、朋友的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，为今后所从事的护理事业打好身体基础。

内外环境分析

当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。

四、未来人生职业规划目标与行动计划

   根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

   1、2008-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

   2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

主要完成内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好，开始接触和熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如跑步、打羽毛球等。

   3、2012-2017年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量。

五、调整与评估

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实每一个人都有理想、信念、追求、抱负；若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

二、护理专业学生职业生涯规划

（一）本人的基本简历

略

（二）本人的家庭经济状况

本人的家庭为中下等经济水平。母亲在小学当教师，父亲在林业部门工作，月收入均在一千元左右。

（三） 本人的职业倾向

本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。

护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术，具备良好的素质。将病人的利益放在首位，以救死扶伤为己任，在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。

在个性自我测验中（后附表）我进一步了解了自己的性格和天赋，我觉得自己喜欢和人交流，能把问题留给自己，宁愿放弃也不愿和别人争论。容易相处，通常是好的合作伙伴。乐于助人而且不会轻易烦躁。可能不会直接说出自己的想法。避免对抗，努力去取悦别人。容易合作，会尊重别人及帮助别人。这些特点非常适合护理工作，能和病人有良好的沟通。在测试中我比较擅长的职业是交际类和艺术类，我个人也认为我的语言表达能力是我的强项，但是在现实社会理想和实际还是有差距的，所以知道自己喜欢的东西未必能作为我的职业。一个人一生的不同阶段会对自己有不同的希望，会追求不同的东西，所以我觉得现在的我希望是做好一名临床护士。

　

护士所从事的是一种与特殊人群打交道的工作，是为病人服务的工作，和谐的护患关系是做好护理工作的前提，因此，亲和力是护士必备的素质要求，它可以赢得病人的信任与尊重，获得宽容与理解。然而，在临床工作中，少数亲和力差的护士，表现为表情冷漠，沉默少言，高噪门，快言快语，不修边幅，爱沉脸等，常被病人指责为态度不好，而护士感到委屈，自己并没做错什么呀？护士长也鸣不平，认为护士能力强，办事效率高，是病人太敏感，要求太高了。

由此可见亲和力，是一种对他人产生的吸引力，是人与人相处时所表现的易被接纳、产生亲近行为的能力，是人际交往的一张门票，它能拉近人与人之间的距离。护士的亲和力本质上是对病人的一种态度，一种关爱的情感表露，常表现为：外表端庄、语言亲切、态度和蔼、热情大方、善解人意、平易近人，使人感到亲切、温暖与善良。亲和力的高低主要取决于个人的性格特征，有的人天性活泼，喜欢与人交往，而有的人则沉默寡言，不善与人亲近。亲和力也与个人的后天修养有关，是长期修养而成的人格魅力。亲和力高被认同为人缘好，与人相处融洽。相反，亲和力低的人人际关系紧张，与人相处不和谐。在此方面我可以相当自信的说我的亲和力很好，这也是我当初选择护士这个和特殊人群打交道的行业的原因之一，我喜欢他我才能去努力的做好他。而护士这个行业真的让我觉得神圣而亲切。

（四）本人的职业规划图及职业目标

时钟老人好象要跟我们赛跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的话，人的一生就这样无聊的过完了。

既然选择了护士这份职业，就放一百个心在这职业上（除非遇到不得不另择其路的事），规划如下：

1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床护士。

2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。或许生活上并不会一帆风顺，在可能的情况下发展写作。

3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。

4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。

5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。28的年龄应该考虑结婚了，给自己个完美的家庭。

6、第六年：准备考研的复习工作，或者学习其他的专业给自己更大的发展空间。

7、第七年：开始为自己的理想行动，在做好自己的工作之余给自己充电。

8、第八年：考虑要孩子，给自己的生活添一种色彩。

9、第九年：照顾孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保证稳定就好。

10、第十年：如果能当上护士长则继续工作，如果还是护士则考虑转行。争取做教师，或者从事其他职业，给自己开辟一片天空，孩子交给老人照顾。

（五）实现职业目标的努力措施

梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。西安交通大学产业集团总裁岳华峰说：“从一个企业来讲，我们需要的人才首先人品要好，有合作意识，心胸开阔。我们非常看重年轻人的创造性，光有文凭还不行，创造性思维非常重要。具备“T”型知识结构的年轻人是最受企业欢迎的人才。另外，组织能力、社会活动能力也是企业非常看重的素质。所以我要学的东西还有很多。

作为护士这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。

“钱是用知识换来的，知识比钱更重要，拥有青春和知识比拥有奔驰更重要”这句话是中南大学83届学子、中国杰出青年企业家、湖南省首位荣获全国五一劳动奖章的民营企业家——三一重工董事长梁稳根先生在母校以“成功之路——创新与创业”为主题，共叙师生情谊，对话大学生创新创业之路大会上说的。我们正是拥有知识和青春的时候，所以我们就应该把握现在为自己的未来努力。

对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老护士学习临床经验，护士是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

另外家庭是我们都离不开的环境，尤其对于女人，家庭永远是最大的牵挂，而没有家庭的人生也是不完整的人生，所以我们不可能只拥有工作更要拥有家庭。家庭是这个社会的组成元素，只有一个个的家庭才构成了我们的社会。

总而言之我们应该珍惜青春时光，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战！

三、护士的职业生涯规划书范文

时间： （2008年－2018年，24岁至34岁）

美好愿望：工作进程顺利，家庭美好幸福

职业方向：临床护士

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作，认真积累并总结工作经验，为成为一名成功的护理教育者累积经验，努力尽早成为护理教育者。

已进行情况：读完本科

二．社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2、卫生职业特殊社会环境：

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

三．行业环境分析

行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平一般，需要提高口语水平；尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间培养了较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）性格：内外兼有

特长：中医刮痧

爱好：听音乐，读书，写随想，参加各种有意义的活动。

2．角色建议：

父亲：“积极向上，不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，自己提高真正受益者是自己。”

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：确定目标，勇往向前。

同学：“托希望与你，希望进军国家卫生部！”

五．职业目标分解与组合

职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。

1．2008－2010年：

成果目标；通过临床工作，总结出适合当代中国护理教育的理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。

职务目标：护士长

能力目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验；具备精湛的业务能力；有一定的科研能力，发表2篇以上论文。

经济目标：2000-5000元/月

2．2010年－2013年：

学历目标：通过副主任护师的晋级，取得教师资格证。

职务目标：护士长，优秀教师

能力目标：熟练处理医务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；成为受欢迎的教师。

经济目标：4000-7000元/月

3．2013年－2018年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：大学高级讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的护理管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；带领更多的护理教育者，提高中国护理教育工作；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：6000-10000元/月

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院，掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

七．职业生涯规划实施方案

实施存在的障碍：1、缺乏丰富临床经验；2、缺少技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、解决方法

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

（2）充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

（3）积极参加各种有意义的社会实践活动。

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

九 本人对于

职业规划的看法

1职业规划为大框的职业信息方向；沿自己目标向前，向前看，一直向前进行。

2规划是对未来的计划，但计划总有变化，要因时而异，随周围一切的变化而变化；但总不变的是积极向前。

3每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。