经常跟人吵架，脾气会不会变得暴躁？

一定的。又伤身。有话好好说，有理走天下。

吵架解了一时的气，矛盾可能仍未解决，又激化了。

人生气动怒也是常态，经常动怒吵架就不好了，心情也相当的不好，几天都顺下过来。

最好的办法是生气时离开现场，让自己冷静，对方也能冷静，这样就避免了一场吵架。

时间久了，就下暴躁了，变得和气了，发现身边的人也变得能包容自己了。

美好生活需要自己经营哦!

确实，一般来讲，和陌生人，刚刚交往的人，往往会有一定的礼仪。

有什么事情，也会适当包容、礼让，隐藏自己真实的想法。

但熟悉了之后，往往就不会一直假装下去，特别遇到一些看不习惯的，就会暴露自己。

说到他的本性，你也可以看一下，平时他对他人如何。

而对你，应该是那次确实有意见，才大吵大嚷吧。

你好，这种情况是你内心浮躁导致的。

你应该克制一下自己的情绪，如果随便和他人吵架，很容易和他人产生矛盾。

你既然是学生，要克服学习中的困难，要摆正自己的心态。

当出现不良情绪时，学会自我调节，学会倾诉。

这样就能保持好心情。

生活中可能很多人都深有体会，自从成为妈妈后，不论是对老公还是孩子经常会大吼发脾气，吼完后又非常自责，陷入新的一轮情绪内耗！而作为孩子的我们，大部分都会有过这样的经历，觉得“妈妈的脾气总是很暴躁”。

今天就聊聊婚姻家庭中妈妈经常脾气很差背后的原因及解决办法

1了解情绪的来源

提起妈妈的脾气，可能很多人会说，仅仅是因为我们不听妈妈的话，她就生气了。所以很多人会去抱怨妈妈真的很爱生气，她真的很暴躁，但很少人会进行更进一步的思考，为什么你不听她的话，她就会生气？

一个经常用语言暴力、愤怒来表达自己，稍微感觉自己不被理解，就爱发脾气来武装自己的人，其实内心住着一个满是委屈和创伤的小孩。

由于年幼时心灵需求没有得到满足，长大后，她们的内在会形成一个敏感脆弱的空间，像一个长不大的小孩。所以当伴侣或孩子的行为和言语没有重视她，忽视了她的诉求，她的内在小孩就会不自觉开始愤怒！

要知道，家庭教育模式往往会在不经意之间被复刻与传递，我们的性格、爱好、很多习惯的养成和原生家庭都有着密不可分的关系，甚至日后我们待人处事的方式、恋爱婚姻的沟通模式等都或多或少的带有原生家庭的影子。

而孩子会对父母的行为进行模仿，同时在模仿中进行学习与内化，如果一个人在童年时期经常被粗暴对待，而她长大以后未曾有机会去觉察这个问题,那么她在以后的婚姻家庭中也会下意识的使用她最熟悉的方式去解决问题。

2向内探索情绪

心理学博士洪兰说：“母亲是一个家庭的灵魂：母亲快乐，则全家快乐；母亲焦虑，则全家焦虑。”母亲的情绪，往往是一个家庭是否和谐的晴雨表，而很多人常常认为妈妈们的情绪来的莫名。

心理学有一个有意思的现象，叫踢猫效应，描述的是一种典型的坏情绪传染机制。

很多时候我们情绪爆发不见得是当下的事件引发，而是因为我们自己本身就积累了一些负面的情绪，也可能跟过往的经历有关，孩子或者伴侣的行为可能只是一个导火索而已。

在婚姻家庭中，让自己关注当下，留意自己在对话中说了什么、听到了什么也很重要。要知道，沟通是一条双向车道，包括说和听，如果懂得审视自己，沟通起来会更有效。

我们可以试试站在他人的立场看问题，因为人们往往倾向于认为自己的观点是唯一存在的观点。“他们怎么会那么做？怎么会那么说、那么想？”

从内心出发而不是从情绪出发来交谈，我们的话语就会变得更加有力，和撒泼耍狠相比，以平静的口吻表述出自己愤怒的原因效果往往会更好。

3自我关照和调试

作为家庭生活的主要负责人，妈妈往往承担了家庭的很多重担，照顾孩子、做家务、工作等，在长期疲惫的状态下，妈妈们会变得更不容易控制自己的情绪，就会经常因为一些小事而发怒，很多人认为归根结底就是妈妈们承载太多。

在婚姻家庭中经常出现这种情况，妈妈时常照管他人，然后又会对他们大发脾气，这是因为她做了自己不想做的事，或者做了本应由伴侣或孩子该做的事。

愤怒可能是一个标志，表明我们需要划定边界了，我们不妨问问自己的感受，它想要告诉我们什么。

在婚姻家庭中，很多的坏脾气其实都来源于妈妈们背负了太多，最终找不到时间和精力来关爱自己了，当一个人能够经常性的感受到家庭的温暖与关爱时,往往很难在这个环境当中产生太大的负面情绪。

有很多可能的原因会导致你的男朋友在吵架时表现出愤怒和理直气壮的态度，以下是一些可能的因素：

1 个性特点：有些人的性格天生就比较易怒和冲动，他们可能更容易在冲突中表现出愤怒的情绪。

2 压力和焦虑：你的男朋友可能在生活中承受着很大的压力和焦虑，例如工作上的压力、家庭问题、健康问题等等。这些压力可能会在他的情绪和行为中表现出来。

3 沟通方式：你的男朋友可能觉得在争吵中表现出愤怒和理直气壮的态度可以让他更有优势，或者他认为这是表达自己观点和感受的唯一方式。

4 经历和背景：你的男朋友可能在过去的经历中学会了一种以愤怒和理直气壮的方式来应对冲突的模式，例如家庭环境、文化背景、社交圈子等等。

无论原因是什么，如果你的男朋友在吵架时经常表现出愤怒和理直气壮的态度，这可能会对你们的关系造成负面影响。建议你和你的男朋友在平静的时候谈一谈，尝试了解他的真实感受和需要，并一起探讨更好的沟通方式来处理冲突。

对于很多人来说，在现实生活中吵架也是一件很正常的事情，但是吵完架之后我们一定要学会自我调节心情这样才能够给自己带来的伤害更少，才能够更好的缓解两人之间的感情。那么在吵架的过程中怎样才能够自我调节情绪呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、尝试转移自己的注意力。

当我们在吵架的过程中相信很大一部分人心情都会非常暴躁，这时候再加上和另一半的争吵内容很快就能够让自己的情绪变得更加糟糕，这样不仅仅会影响个人的身体健康还会影响两人之间的感情。到时候我们不妨尝试转移自己的注意力，想一想其他开心的事情这样也正是一个非常不错调节情绪的方法。当我们心态处于冷静状态之后，也能够更好的处理更多目前遇到的难题。

二、学会站在对方的角度去考虑问题。

在平常的生活中其实有很多吵架我们都可以避免，这样也不会让我们的心情得到任何羁绊。当我们在发生争吵的时候，那么就需要学会站在对方的角度去考虑问题，这样也能够大大降低两人发生吵架的概率。所以这也是一种调节心情的好方法，也能够更好的维护两人之间的感情，有这样的好习惯之后自己会发现身边的朋友越来越多，生活也会变得更加充实精彩每天都让自己生活在开心快乐中。

综上所述，在生活中我们的确避免不了吵架的时候但想要调节自我心情就需要采用正确的方法。千万不能够做出一些极端的事情，这样只会导致事情变得更加严重，以上几种方法我希望对你有所一定的帮助。

只是情绪失控而已，我们都可以使用多种方法来控制和缓解负面情绪。

不过，从心理学角度来说，你属于精神病的一种。暴躁易怒，对身体有损。

喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤胆

怎样自我控制情绪

注意提高自己的情商。影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

1．你要认识自己情绪的类型：

①乐观型的人通常较乐观，也就是乐观的时刻多于沮丧的时刻，即使碰到伤心事，也不会陷得太深。因此，乐观型的忧愁、恐惧都比悲观型轻。

②悲观型的人正好与乐观型的人相反，沮丧时期多于意气风发期，即容易考虑过度。

③中庸型的人较幸福知足，较少忧愁恐惧，懂得控制情绪，此类型的人大多是成熟的人。

2．你要了解什么是“情绪周期”：

①当你处于情绪高峰时，你可大步跨过坏消息，也较少焦虑，身体的活力、胃口和睡眠状态，都达到最佳状况。

②处于沮丧时期，再好的消息也激不起丝毫的兴趣，你变得多愁善感，没有活力，不想吃不想睡。

③当你处于沮丧期的最低点，仿佛世界末日就要来临了。不要急，快乐的飞扬期，此时正悄然来临。

④情绪周期的中间地带，也就是介乎于飞扬和沮丧之间的平稳时期，此时最客观进取，因此会做出最成熟的决定。

⑤你的情绪周期建立于童年。拥有快乐童年的人，情绪较为平稳。现在你已长大了，所有习惯已养成，改变并不容易，除非下定决心克服不良情绪。

3．你要掌握自我交谈的方法。如自己对自己说：

①“我饿了，但不能吃过量。”“我喜欢吃东西，但不可狼吞虎咽。”“好吃的食物要与人分享。”

②“从现在起，我要面对现实，想些实际的东西，任何事不能拖延，并且遵守诺言。”

③‘我希望睡个好觉，不胡思乱想，平静、沉沉地睡去。第二天醒来精力充沛，活泼愉快地开始一天的工作。”

④“我要逃出烦恼、焦虑的陷院，变成一个快乐、活泼的女孩。”

⑤“如果生病了我要跟医生合作，遵从医生的任何指示，以便早日康复。”

⑥“我要完全消除恐惧症，让它在空气中消失。”

⑦“我要学习自我控制，让自己成长，内心充满自信和愉悦。决不让过去的阴影破坏现在和未来的完美生活，并牢牢记住：每年都有365个崭新的机会。”

望采纳

所以说，遇到事情不要吵架。吵架了，不但解决不了问题，还会让问题升级，毕竟人在冲动的时候会做出让自己难以理解的事情，有的时候会后悔。所以出现事情的话，最好还是安静下来，想一想。不要总是吵这样会伤感情的。是不是吵架越吵，情绪就越高涨，越吵脾气就越暴躁？当然是啊，吵架情绪失控，失去了理智就像一个疯子，所以说一定要控制自己的脾气，有话好好说，吵架也解决不了问题。还不如心平气和好好谈谈。