和男朋友吵架了冷战怎么办

和男朋友吵架了冷战怎么办？当生活中和男友冷战了我们要怎么办，怎么去和解，下面一起去看看这些办法吧。

一、和男朋友吵架了冷战怎么办

1目光接触

望着对方，看对方到底想要表达什么，不要试图逃避，用你的眼神告诉ta，你有在听，你还是很在乎他。

2把握需求

问对方，到底需要自己怎么做，明面上，需要做什么，如果可以，愿意为对方牺牲一下。非明面上，霸道总裁式，直接不说话，来一个拥抱和亲吻。

3询问感受

问一下对方，冷战的感受是什么，有没有尝到过锥心的疼痛？这种痛，不是单向的，而是双向的。只有双方都明白那种痛，才会珍惜彼此。男生主动一点，多抱抱她。

4试探方案

冷战最伤感情，或许因为某一次冷战，你们之间也散了。所以，最关键的就是，找到解决一个适合你们彼此的解决方案。比如，做一个约定，当我拿出这张我们俩的合照时，你就不许不理我了。你看，曾经的我们笑的那么甜，那么喜欢彼此，现在为了一点小事冷战，多不值得。

二、和男友冷战怎么和解

1讲理的地方也很重要，一定要静谧，方面大家说话，吵闹的环境容易让人的情绪受到一定的影响，比如菜市场，大马路等等。

2男人都是很爱面子的，所以一般来说吵架之后不会主动来找女生和好，也许会冷战好长一段时间，所以作为女孩子要主动的和男生去取得联系。

3冷静下来之后想想刚才吵架是因为什么，值不值得吵架，还有刚才自己说了什么过分的伤了对方的话，应不应该这样做，如果你说了伤人的话同样他也会很伤心的，所以先冷静下来仔细分析一下。

4一定要改掉各自的坏脾气，长久的交往，矛盾是肯定有的，作为恋人要相互包容。而不是指责，不然，只有吵不完的架了哦。

5首先要思考一下，为什么对方和自己搞冷战，是不是自己真的有做的不对的地方，如果是这样的话，最好自己打破冷战的局面，主动去和对方道歉。

6和男生交流的时候一定要注意语气，压住自己心中的怒火，平心静气的交流，男生一般火气比较大，容易会引发争吵。

三、男女吵架冷战怎么办

1不想后悔，就别拉不下脸。该去道歉就去道歉。

2不要总是频繁说分手，换你自己试试看，到后面几次肯定也不耐烦。

3女人别太做作，该坚强的时候就坚强，别鸡毛蒜皮点小事就要男人安慰。想想单身的时候，没男人不也一样能过的好好的嘛。

4有事别急着发火，冷静下，多给自己点时间，你会找到更好的话去回复他。做个情商高的女人。

5感情总介意谁主动，那憋死的必然是自己。

6没有人必须，天经地义的对你好，他又不欠你的。

首先考虑一下自己和男朋友发生争执，是不是自己的小题大做，如果是因为自己的原因而发生的争吵，我们就应该反思自己。其次如果是因为男朋友的原因而发生争执，吵架后男朋友不哄自己，说明男朋友根本不在意自己，所以及时分手才是正确的决定。

1、首先应该去反思自己的行为。

为什么和男朋友吵架？究竟是他的错误还是因为自己的小题大做？

如果是后者的话，我们就应该去反思自己了，恋爱的双方都是平等的，不应该因为自己的女生，就一味地让自己的男朋友向自己低头，不应该即使是自己的错误也总让男朋友退步。

在爱情中两个人应该是相互关心和相互安慰的，不能因为自己是女生就总让男孩子迁就自己，自己也应该多多去爱护和体谅男朋友的心情。

2、如果是男朋友的错误，那么就应该好好考虑自己是否要继续这段恋情。

如果造成吵架的最主要原因是因为男朋友，那么我们就应该好好考虑他真的值得我们爱么？他真的是一个合格的男朋友么？他真的在意和爱我们么？

明明是男朋友的错误，但是男朋友既不道歉也不哄你，说明他是一个很大男子主义的人，现实生活不是霸道总裁剧，和大男子主义的男生相处，真的是一件很辛苦的事情，所以为了自己着想，应该好好的考虑这段恋情是否应该继续下去？

3、如果两个人总是吵架，说明两个人性格不合，不适合维持恋爱关系。

如果和男朋友天天吵架，我觉得你们两个人真的不适合走下去，结了婚生了孩子之后，你们也会为各种事情发生争执，孩子经常生活在你们的争吵之中长大，孩子的童年是不会快乐的，所以为了以后的婚姻和儿女着想，也应该好好考虑是否应该分手？

总之女生也不要总是等着男生来哄自己，刚开始他愿意花心思哄你开心，但如果你一直长期以往的耍脾气，他总会对你失去耐心的。

前两天和朋友吃饭，看到他眼圈浓黑、精神萎靡，便问他怎么了。

怀着满腔好奇心和嫉妒心 ，我开始寻找起了答案。还真发现，不少人有过相同的体验

从声嘶力竭地吵，到热火朝天地搞——英文里有个词叫和解情爱”（make-up sex），在心理学上通常被称作：

愤怒情爱

a n g r y s e x

那么，吵完架男朋友要上我是为什么？为什么吵架后男生就想做？这是怎样发生的呢？

01

有时候，争吵就像前戏

英文里有个词叫和解式情爱”（make-up sex）

通常在心理上被称为：愤怒的情爱

有时争吵就像前戏，当我们争吵时，会产生复杂而激烈的情绪，如感到生气、害怕、悲伤等等。这一情感激发会转化成性兴奋，引起我们的情欲。

因此，在这个意义上，争吵就像前戏。

争吵过后，人类需要做出一些行为，来释放自己的唤起的状态。

争吵上头时，我们会想要发泄自己的情绪，例如：大喊大叫、砸东西、大哭

此时，情爱也可以成为一种发泄方式，而被压抑的攻击性(pent-up aggression)总算有了个出口。

巴掌没有打出来，就选择拍屁股；头发没扯断，就选择撕破衣服…

所以说在争吵过后-Do I，成了一个让人们能够安全并主动释放紧张感和攻击性的工具。

性行为会刺激大脑产生快乐激素：催产素、多巴胺、血清素。

血液中的血清素和多巴胺-能调节情绪，使人在接受 angry sex后感到放松和愉快；

催产素能提高心理稳定性，使人冷静下来，与伴侣进行理性的情爱，并重建亲密关系。

而另一方面，争吵时的愤怒、恐惧、不安等狼狈不堪的情绪，最终在情上的关怀和身体上的结合中得到包容和接受。

02

可是，一炮”真能泯恩仇”吗？

针对这个问题，我采访了身边几位朋友，看看他们是怎么说的吧！

王大嘴，男，28岁：

当然可以啊，如果一炮不可以的话，那就两炮！

作为一个谈过5个前女友，自认为还算是比较了解女生的人，我想和各位男性朋友说，吵架的时候，千万不要和女朋友讲道理，真的没有用，女朋友要的是亲亲抱抱举高高！

这个时候你听我的，一个法式湿吻上去直接堵住她的嘴，然后再霸气地推倒带她共赴巫山，让她全身心地感受你的激情和真诚。

这一发下来，敢问哪个妹子还会和你计较那些鸡毛蒜皮？

要知道其实情侣吵架，很多都是小矛盾，只是大家都有小脾气，谁也不愿低头认错，有时候吵着吵着甚至忘记了刚开始为什么会吵架，到最后，吵架升级到态度问题：你是不是不爱我？

说到底就是女生缺乏安全感了，要和好就要给她足够的安全感，光说是不行的，要做啊！

薇薇安，女，26岁：

不可以！

性只是感情里的润滑剂”，绝不是什么万能剂”。有太多现实的问题，解决的出路不是来自肉体的碰撞，而是心与心的交流。

矛盾的背后，也往往是阅历、价值观和利益的冲突，解决过程也要经历大量且有效的倾听、理解、争取和妥协的过程。

指望睡上一觉就万事大吉，会不会想得太美？

打一炮只能解决表面的问题，却解决不了本质的问题，或者说只是暂时逃避问题，可问题还是存在的。

我和前任就是这样，他比我小三岁，特别幼稚的一个男生，工作不上进，每天就知道打游戏，我特别焦虑，为此和他吵过无数次。

每次我觉得我们不合适，想要分手的时候，又都会来一发，愉悦的情体验，总给我美好的错觉，认为还能继续走下去。

然而等到多巴胺褪去，等到我重回现实，等到我再看到他在那里抱着电脑游戏玩到飞起的时候，我又会觉得很烦，如此循环往复，我感觉自己都快分裂了。

最后我终于痛定思痛，拒绝和他发生关系，彻底实现分手。

从第一次提出分手，到最终分手，足足拖了一年，我真的感觉太累了。

在将来的感情里，我绝对不会用情去解决问题，而是要直面问题。

匿名，女，26岁：

我用亲身经历告诉大家，是可以的。

我有次和男朋友就闹到分手的边缘，我俩性格很倔，冷战了一个多星期，都没有和好，身边的朋友看了着急，帮着调和了好几次都以失败告终。

我去他家搬自己的东西的那天，好巧不巧，天降暴雨，我被困在他家走不了，那一夜我们不知咋的睡到一起，所以就顺其自然打了一个分手炮”。

完事后我们紧紧地抱在一起都哭了，那一刻突然觉得彼此都很舍不得对方，然后我们都觉得之前吵架完全就是一时冲动，开始各种相互道歉，就这样我们和好了。

经历了那件事后，我们彼此更加深爱了。同时也让我知道了两个人在一起，真的很不容易，吵一架就散了，真的很可惜。

所以当你们都赌气坐在一边谁也不愿首先开口去承认自己错了时，情就成了最好的一道台阶。等你们一顿翻云覆雨后，或许问题就自然翻篇了！

因为两个人相爱的人，总是能在最原始的亲密接触中，找回最初的那份悸动。

不知火舞，女，31岁：

绝对不可以！

首先别的不说，就说两个人在发生矛盾，视彼此为仇人的时候，真的可能暂时放下恩怨，敞开心胸打一炮吗？

我觉得一般人都不太可能，就算可能，那么这个炮的质量一定也很低，因为处在矛盾状态中的双方，哪怕身体有反应，脑子也会下意识处于对抗状态。

我和我前夫就是如此，当初他出轨被我抓到，我们大吵了一架，别说什么一炮泯恩仇”了，就连和他在一张床上睡，他碰一下我，我都觉得恶心。

后面关系渐渐缓和，重新同房睡后，X生活质量却直线下降，因为每次亲热的时候，我脑子里都会想到他和别人的女人上床，觉得他很脏，对他的信任感和亲密感远不如以前。

前夫可能也能感受到我的心理状态，所以每次也都发挥失常。

最后我发现自己还是迈不过他出轨背叛的那道坎，还是选择了离婚。

不可否认，有时候吵完架做，情侣确实会重归于好。

一方面，情刺激大脑分泌快乐荷尔蒙”——催产素、多巴胺和血清素。

血清素和多巴胺可以调节情绪，让我们在angry sex之后感到放松和愉悦；催产素可以增强心理稳定性，让我们冷静下来，理性地与伴侣沟通并重建亲密关系(Wudarczyk et al, 2013)。

另一方面，吵架时的愤怒、恐惧和不安全感等等狼狈的一切，终于在性爱中以关心和身体联结被包容和接受了。

需要警惕的是，以上提到种种吵完架做爱感到更爽更亲密”的理想状态，只有在一段健康的亲密关系中才有可能实现。

在健康的亲密关系中，发生冲突时，人们可能仍会感到愤怒，也难免会防御和攻击。

但是，ta们不会利用性爱来逃避冲突。不管做不做，ta们知道无论如何，只要矛盾还在，就迟早需要正视它、解决它。

在这样的情况下，如果两个人发生了angry sex，这场性爱就可能给ta们之间提供了一个建设性沟通的机会，让ta们冷静和放松下来，理性地、开诚布公地表达自己的感受和想法，最终把矛盾解释清楚。

这样一来，angry sex才可能实现所谓make-up sex”的和解意义。

另外，在健康的亲密关系中，angry sex应该是由双方共同发起的，两个人都是自愿进行的。而不是吵架吵不过，一个人就试图去睡服”另一个人。

本质上，angry sex是一种性行为，每一次性行为都需要双方知情同意，在这样的前提下，两个人才有可能是享受其中的。但凡有一方其实是不情愿的、不想要的而被强迫发生性行为，都不能算是共同发起，更别谈享受其中了。

反过来说，在不健康的亲密关系中，angry sex存在很多潜在的风险。

错把情爱当成万能灵药，让关系更糟。

俗话说：床头吵架床尾和。”

临床心理学家Seth Meyers（2012）发现，情侣会不可避免地把angry sex看作亲密关系问题的创口贴。这会让我们产生错觉——亲热就能解决问题。

事实上，性爱不能取代对争吵的沟通和解决。如果只亲热、不沟通的话，很多问题和情绪其实被暂时搁置或忽视了，结果只会导致更多的失望和不满。

你可以得到我的猫，但你永远得不到我的心！”

霸王硬上弓”可能会加剧冲突。

有些霸道总裁”可能会产生这样的误解：上床能不能和好，关键看活儿好不好。

正如前文提到的，如果双方都自愿发生性行为，活儿好可能会提供和好的机会。

然而，如果一方违背另一方的意愿强行发生性行为，这场angry sex就沦为了强迫行为（forced sex），相当于在原本摇摇欲坠的关系中火上浇油。

研究发现，亲密关系中的强迫性行为降低了女性未来享受情爱的能力，被伴侣强迫进行情行为的人表现出抑郁和高度的心理压力(Shervin, 2017)。她们可能会感到自己的情感需求没有被认真对待和满足，因此会感到更加羞愤和痛苦。

双方对于angry sex的期待可能是不同的。

比如，一方期待做完就等于和好，而另一方只是暂时搁置冲突。

那么，如果事后矛盾被重提，有人可能会觉得没完没了，两个人又开始吵起来

angry sex可能掩盖了不健康的亲密关系中的虐待模式（abusive patterns）。

在亲密关系虐待的形式中，情虐待最容易伪装成angry sex。

哪怕你们是伴侣关系，之间有过彼此情愿的性行为，可 当你被强迫参与到一段你不情愿的、不安全的、有辱人格的情活动中，angry sex就是一种情虐待。

更可怕的是，在angry sex的过程中，可能会发生暴力行为。

在动物大脑中，负责性行为的神经元可能已经促进了控制攻击行为的神经元的进化和发育，两者甚至可能同时发挥作用(Wang & Anderson, 2009)。

对于具有较强攻击性倾向的人，ta们更有可能在性行为的过程中触发攻击性的冲动，做出暴力行为。

最不易被察觉的风险是，关系中的一方可能会利用angry sex来控制另一方。

有的人在吵架时会觉得，如果伴侣主动来取悦自己，比如和自己发生情关系，就不再生对方的气了。这种情况下的angry sex就是试图在操纵对方。

更严重的是亲密关系中的暴力循环：愤怒的施虐者极尽所能地贬低、侮辱甚至殴打受虐者，在这之后，ta们又会对受虐者表达忏悔、关心和爱意，要求发生性行为和解，以此来控制受虐者原谅或忘记之前发生的虐待。

03

那么，我们应该如何正确开展angry sex呢？

为了达到健康且安全的床头吵架床尾和”，广大爱吵架的情侣可能需要看看这些建议：

在开展之前：

每一次情接触的发生，都需要在双方同意的前提下。 要记住没有我以为”的预设，半推半就是不算数的。尤其在发生冲突的情况下，发起性邀请的一方必须保证对方的知情同意，否则都算是强迫发生情行为。

谨慎在较高负面情绪的状态下发生亲密行为。 最好等冷静下来之后，想清楚自己的意图，想要什么、不想要什么，双方都需要作出澄清之后再考虑是否发生性行为，你们才可能发现各自的期待是不一样的，也可以避免把性爱当作逃避和解决问题的手段。否则……

↑错误示范↑

在过程中：

在angry sex的过程中，粗暴和兴奋的感觉可能会突破我们一些模糊的底线。

解锁新的体位虽然令人兴奋，但还是要确保知道自己在做什么，始终保证自己的安全，不进行危险的情行为。

为了避免发生危险，你们可以提前设计好安全词”，喊出安全词就意味着性活动的终止。

安全词得和性、和亲密行为无关，甚至是日常生活中也不常说到的词，才能避免产生混淆，最好可以想一个能迅速让双方失去欲望的词。

比如，常用的安全词有：菠萝、香草、独角兽、甲壳虫、特朗普……

△ 最常见的安全词是红绿灯。它们很容易在激动的时候被记住，而且每种颜色都能明确地传达感受。

有了安全词的保驾护航，我们更能确保angry sex是双方知情同意的、自愿的性行为。

事后：

首先，可以进行一些事后关怀（aftercare）”照顾性活动：angry sex会消耗大量体力，先吃点东西，恢复血糖的正常水平；然后洗个澡，试着进行一场亲密按摩，交流彼此对这次性经验的感受，轻声地赞扬、温柔地拥抱，确保彼此都已经达到舒缓放松的状态。

如果你们还没有对吵架的问题进行过沟通，感到心里还有些担忧和不确定。在这个温存的时刻，大胆地真诚地说出你们的感受，彻底把矛盾说清楚。

我不建议大家这么干，都是报复！报复对方，报复自己，放不下的人还是放不下，而不爱的人只会把你当跑友，那才是最大的悲哀！可惜很多时候，我们身在局中看不清。

幸运的人一生都在被童年治愈，但不幸的人，一生都在治愈童年。

前段时间，央视一个法制节目一度冲上热搜。

视频取自微博

23岁的窦女士和男朋友吵架，一气之下离家出走，去网吧见了网友，彻夜未归。

可没想到，这场出轨，让她染上了梅毒，肚子里的孩子也没能躲过一劫。

出生几天的婴儿，被扔在河边一个草丛里，身体通红、脸发青，早已没了呼吸。

我很想骂她一句“渣女”，但知道真相以后，我却骂不出来。

01

悲剧的背后，是一个让人唏嘘的家庭。

女孩从小几乎就没有得到过家里的重视，有什么事都只能藏在心里。

母亲懒得听，总是以“没空”作为推脱的借口；

父亲对她忽冷忽热，心情好的时候就对她好，心情不好就暴打一顿。

15岁那年，父亲出轨，每天家里吵个不停，曾经最亲密的人如今恶言相对，多难听的话都骂得出来。

最后父母离婚，女孩跟着父亲和继母生活。

“每天6点起床做饭，每天就是洗衣做饭，洗衣做饭。”

说起在父亲家的日子，她一边不停地戳手指，一边提高音量，仿佛在给自己打气，把多年来压抑在心里的痛都说出来。

每次被父亲打，她都不敢流下一滴眼泪，因为这只会激起父亲的怒火。

十五六岁，正是一个需要得到爱、得到关注的年纪。

同龄人都被父母捧在手心里，而她得到的只有漠视与伤害。

每次伤心难过之时，也都只能趁父亲不在，才可以跑出去放声大哭一场。

其实，女孩需要的真不多，只是想有个人听她说说话、关心她。

正好在这个时候，刘先生出现了。

尽管他已经40岁，离过婚、负债累累，还有一个12岁的儿子在老家。

但女孩一点都不介意，甚至卑微到尘埃里。

因为这是唯一一个对她好，会对她嘘寒问暖的人。

她抓住的不是这个人，而是对方给自己难得的好。

同时，她对于身边的亲密关系总是抱有极大的不安全感。

很容易因为一点小事就怀疑对方，然后轻易分手、出轨。

毕竟在父母的关系当中，感情也不过如此。

原生家庭的不堪，只能让她负重前行。

02

多少人只骂渣女恋情不断，却不知她们在拿爱弥补内心那个大窟窿。

日剧《失恋巧克力职人》里的主角纱绘子，可以说是渣得明明白白。

出众的外表，迷倒万千男人。

日剧《失恋巧克力职人》视频片段

同时她也“来者不拒”，任何对她有意思的男生她都抱着“说不定可以发展”的心思，留做备胎，热情相待。

她还有一套对待男人的理论：

去联谊的时候，天气冷要穿少一点，晚上对男生发嗲说“好冷呀”，男生就会把外套借给你；

外出约会要挑选恰到好处的鞋跟高度，提高接吻成功率；

故意落些小东西制造进一步发展的机会；

日剧《失恋巧克力职人》剧照

既要霸道总裁式爱情，又要邻家男孩那样的贴心陪伴，也要有神秘男孩的纠缠。

对于纱绘子来说，感情重在体验，希望尝试不同层次、不同类别的关系。

为了生活安稳，最后她嫁给自己不喜欢的老公，但她无法忍受不被爱、忍受空窗期，所以她频频出轨。

评论里有人说她是“渣女”，有人说她恋爱成瘾、有病。

在我看来，她的确有病，但这都是童年落下的病根。

剧里面有个细节让我印象深刻。

结婚以后，纱绘子和丈夫的生活矛盾重重，丈夫还会家暴她。

一次被家暴后，她想离婚，但她妈妈怎么也不同意。

妈妈一脸嫌弃地劝她，嫁给家暴男挺好了，别身在福中不知福。

但一个疼爱孩子的母亲，又怎么舍得自己女儿受这么大委屈？

纱绘子妈妈的不在意，恰恰说明了，纱绘子的童年很缺爱。

父母对她不重视，对她的期待就是长大嫁人，从没有真心在意她、在乎她的感受、将她爱若珍宝。

从没被无条件爱过的纱绘子，从小就要揣摩他人的心思，努力讨人喜欢。

所以她才有一套自创的“吸引男人守则”。

外显的凶狠常常是内心软弱的折射。

从小没有感受过父母的温暖，甚至亲眼看着父母冷言相待，渐渐就会对冷漠习以为常，对维持一段稳定的关系失去信心。

她们不知道什么是爱，但她们知道自己需要被关怀。

享受被追、享受男生对自己好，但却不知道如何回馈；

没有很喜欢这些追求者，只是想看他们对自己好、为自己付出的样子；

但其实，她们只是为了掩盖原生家庭带来的伤痕，用自私的方式开启自我保护机制。

只有渣得彻底，才能心安理得。

03

爱而不得的人，要么对爱失去信心，一遍遍“广集邮”，要么就在爱面前变得卑微，只敢通过跪舔来祈求被爱。

前段时间，我在知乎上看到有心理咨询师分享了W被“渣”的经历。

她谈了4次恋爱，几乎每一任男友都是渣男。

要么对方无故冷暴力、不回消息；要么和前任纠缠不清；要么手机里藏着几个暧昧对象；

后来断断续续谈过几次恋爱，但都没有持续太久。

W有时也很难过，明明只想谈一段平淡走心的恋爱，怎么成了“渣男收割机”了？

《春娇与志明》剧照

在和心理咨询师谈心的时候，W突然提到自己父母在她10岁时就离婚了。

从小，父母忙于工作，没什么时间关心她。

父亲忙于应酬很晚才回家，母亲生性敏感总怀疑他出轨，经常引起激烈的争吵，甚至动手。

但少不更事的W，一度觉得父母吵架、不和是因为自己还不够好。

“如果我足够优秀，他们也许就不会吵架，不会离婚了。”

这些经历，在W内心留下了空缺和恐惧，她从中学就开始拍拖，每次都百分百投入：

给对方买几千块的耳机和游戏设备、每天做饭送到对方的公司、对方出差，她还买机票去找他

只要对方给她一颗糖，她就能把身心全交出来，尽管这颗糖只是一句嘘寒问暖、甜言蜜语。

平时没怎么被呵护过的女孩，对爱是饥渴状态。

她们不愿意分辨对方是好人还是坏人，甚至可以自己劝服自己所有对方不合理的行为。

她们坚信，浪子一定会回头。

她们“缺爱”，对安全感和“被看见”有着单亲家庭式的疯狂执念。

在她们眼中，谈恋爱就是拼命对一个人好，这样才配得起对方的喜欢。

没有人告诉过她们正常的两性关系应该怎样，又因为没有得到家庭足够的关爱和重视，她们在成长过程中容易缺乏自我认同感，只能在不断付出当中发现并认可自己的价值。

她们渴望爱，渴望遇到一个好人，却不知道好人、好的爱情是什么样的。

普通直男做不到的惊喜浪漫和那悬在空中的“安全感”，渣男都能给你，于是你便乖乖缴械，还感动得泪流满面。

于是，好姑娘如你，总是源源不断地吸引渣男。

04

与其说她们是“渣女”或“渣男收割机”，不如说她们更像是在一片陌生黑暗的荒芜里，失去方向和安全感的求救者。

因为心中的执念，她们只能拼命地跑，拼命去寻找心中缺了的东西。

哪怕失去所有、哪怕低到泥土里，也一定要抓住点什么，哪怕不适合、哪怕是份扭曲的爱。

困在过往无法自洽、放不下创伤的经历，最后活成当初自己讨厌的样子。

钢铁的外表，内心却比谁都要柔软。

有人说，我们这一辈子都是在和自己和解、和自己不那么幸福的原生家庭和解。

也许，原生家庭的不堪让你伤痕累累；也许，父母冷漠的样子总会在某个失眠的夜晚不经意就想起；也许，看到别人一家出行，你会有点怅然失落

心里的那个伤口，只要稍微碰到就疼。

但你要知道，伤口最终还是得靠自愈呀。

有些空洞，只能靠自己填满，抓住一根适合自己的救命稻草是很讲运气的事。

其实，自我治愈也没那么难，可能是工作上的一点小成就、可能是找到自己喜欢做的事。

从自己身上获得快乐，肯定自己的价值，不要让过去的伤痕定义今天的你。

你值得被如珠如宝地珍视，也值得被平等地尊重。

/

写在最后：

我是秦桑。

我有个朋友，隔三差五跟我吐槽说男朋友这不好那不够体贴，有时甚至会动手打她，无数次说要分手不再回头，转眼间又和男友和好。

一开始我挺不理解的，如果拍拖那么辛苦，为什么不能自己一个人好好呆着，等待下一段适合自己的爱情。

但后来我明白，因为从小学开始父母就忙于工作把她丢到寄宿学校里，周六日回家了父母也不怎么跟她说话，她很怕孤独、很怕一个人。

对于她来说，一个人，比两个人的纠缠更难受。

和渣男的纠缠，是她在治愈自己、用自己的方式填满原生家庭缺失的爱。

现在每当她来找我倾诉，我依然会听她说，但不会再给她建议。

因为有些伤口，只能靠自己积极治疗，努力愈合。作为朋友，倾听是我无声的支持。

希望每个被原生家庭伤害过的女孩，都可以找到自己最舒适的方式

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女朋友不道歉就持续冷战的星座男

　女朋友不道歉就持续冷战的星座男，星座是一门可以指导我们生活的学问，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，星座在一个人的运势上起着关键的作用，给这个星座顺顺毛，我这就告诉你女朋友不道歉就持续冷战的星座男。

女朋友不道歉就持续冷战的星座男1

　 双子男

　双子男口才好，人际关系也比较广阔。他们经常乐于助人，身边也不缺美女。当然，在恋爱中，双子男会对女朋友特别好。但双子男往往是看似成熟，外人看来也是很听话的，其实在女朋友面前，双子男爱耍小朋友脾气。所以一旦惹火了他们，双子男就会特别霸道，并且并不容易哄。

　 天蝎男

　天蝎男的朋友，其实在恋爱过程中，还算可以的。只要女朋友没有出什么岔子，天蝎男这个星座的男人性格其实还算不错。只是在恋爱的时候，天蝎男会比较强势，爱钻牛角尖。但每次都并没有恶意，只要争吵没有触碰他们的底线，都会挺好的，甚至天蝎座会因为争吵而内疚，在之后会给你一个大补偿。

　 摩蝎男

　摩蝎男在恋人面前总是表现出大男孩的一面，你永远猜不透他们的心情。如果跟女朋友吵架后，女方要是不来哄哄，他们就会跟你冷战到底，不管对方说什么都听不进去，直到对方赔礼道歉，气消了才会跟对方重归于好。虽然听上去很难办，但其实摩蝎座的男生很容易哄的，只是需要你主动而已。

　 处女男

　处女座相信大部分人都清楚，处女座的人都喜欢追求最完美的事情，太有自己的原则。其实生活中，不是每个人都按你的生活方式去进行的。在恋爱的过程中，处女座也是霸道总裁，很大男人主义，一旦对方不遵从的话，他们很有可能会生气又赌气，并且不会去听对方的解释，直到自己气消了，才会逐渐想通。而这段想通的过程中，彼此都会不好受。

女朋友不道歉就持续冷战的星座男2

　No5白羊座

　白羊座的性子受欢迎无需再聊，假如争吵，你就媲美世界大战。她们会吵得不停，并且响声愈来愈大，本质收不了自身的性子。一气短，哪些不好听得话都向外说。哪些致死怎么说话，如何爽快如何来，彻底沉不住气。乃至抖起来手来常有将会，确实是恐怖无比。

　No4天蝎座

　天蝎座就了不起，她们终究在死脑筋。她们和情侣拥有分歧，争执的终究就是说这件事情究竟是对还是错。这类心态照理说没有什么错，可是争吵可用对与错来分吗？假如一根筋的分离出来1个对与错，另一方会立即提出质疑天蝎座的心态，立即升高到“你不爱我”的高宽比。

　No3摩羯座

　摩羯座的脑部工作能力非常强劲，不管哪些，她都能自创自导1个本年度大剧。摩羯座就喜爱瞎猜想，随后依照自身的猜测把全部故事情节都会大脑中已过一次，真正的连自身都能骗到。摩羯座自打就会蛮横无理的给情侣扣帽子，非得把自身的猜想确认了不好。你那么可以，如何没去座导演？

　No2狮子座

　争吵最避讳提过去，可是狮子座确是提过去的高手。狮子座有个小本子，专业记恨。处对象现在开始，你干了哪些蠢事，无论狮子座那时候与你吵架后冷战还是逆来顺受。你的不正确都是被原封不动的被她纪录的一清二楚。等你一吵起架来，狮子座就把以前你犯错的事这项这项的拿出去打你的脸，氛围突然之间掉到冰度。

　No1双鱼座

　双鱼座原本就话少又冷淡，即使是非常爱另一方，也不容易用热情的语句求爱，更不要说在争吵的那时候了。他们喜爱把全部念头都藏心里，无论自身有实在太碰伤，都默默地的自身承担。他们不喜欢两个人又哭又闹，假如和情侣拥有分歧，双鱼座会保持沉默。这类冷战的方法解决，是十分恐怖的。两人有啥事不好好地的处理，只靠冷战有用吗。相互之间理智一下下，以后就变为了前女友了。