讲座致辞稿5篇

讲座致辞稿篇1

大学阶段是人生成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储备知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础上。因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康，但事实上除了身体的健康，我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识，提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导，我特系邀请院心理咨询室桂x老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。

此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了桂x老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。

在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比如，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待他人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。

桂老师总结本次讲座：“心理健康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能健康快乐的学习与成长。”

但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后，在等待活动开始的过程中聊天、喧哗，现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律，聊天、玩手机、睡觉，影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点，相信在我们的努力下，以后的活动能够越办越好。

树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪，为美丽的人生奋斗不息。

x系学生分会心理健康部

讲座致辞稿篇2

亲爱的家人们：

大家好!

优秀的中华传统文化，曾经孕育了无数的繁荣盛世，几千年来对中国社会的和谐、稳定和发展发挥了极具重要的作用。但是由于种种历史的原因，文化失传，道德滑坡。痛定思痛， “弘扬中华文化，构建和谐社会”已经成为我们必须要做的事，并且迫在眉睫。

中华民族是礼仪之邦，礼仪就是规矩，就是道德。国家提出了“构建和谐社会”的目标，该如何和谐社会呢必须先要和谐我们的家庭;和谐家庭，就必须和谐我们的身心。只有我们身心和谐了，心情才能舒畅，生活才有阳光，人生才有方向。古人的智慧是我们后人无法企及的，古人的教诲延续几千年，到今天全世界都还奉为宝典，我们就更应该从中学到、悟道、做到，身体力行来圆润我们的幸福人生!

“德为本，财为末”。大意是：道德是为人处世的根本，财富利禄是人生的细枝末节。一个人，德高自然人聚，人聚自然财来!也就是说一个人心存仁爱，与人为善，乐于助人，那么他的朋友就会越来越多，朋友多了自然事业通达，财源不断。

近年来，我们欣喜地看到，传统文化的光辉已经再次的普照到大地，生机勃勃的玉泉，和谐奋进的济源，致力于复兴的中华，全球一家的世界!全世界的孔子学院，都和我们一起，学习中国古圣先贤的宝典智慧。作为中国人,作为炎黄子孙，我们更责无旁贷。学习传统文化是自救，弘扬传统文化是救人。民族兴衰，匹夫有责，作为炎黄子孙，我们更是任重道远。我们每个人存好心、说好话、行好事、做好人，一定会带来个人的身心和谐、生活美满、人生圆润、家庭幸福、事业通达!继而实现社会和谐、民族强盛、国家繁荣!

最后，希望玉泉道德讲堂传统文化讲座圆满成功!

祝愿中华优秀传统文化万代传承，发扬光大!

谢谢大家!

讲座致辞稿篇3

各位老师：

今天下午我们将在这里聆听一个讲座。首先，让我们用热烈的掌声欢迎教育专家——县教体局党委委员、教研室主任贾俊福先生!贾主任先后在县二中、县一中任副校长，现在任县教体局教研室主任，主抓全县教学业务，是从一个普通教师，一步一个脚印地走上领导岗位上的，对中小学教学，有很深的研究、有很高的造旨，特别我县近几年来高考成绩所取得的优异成绩，都离不开贾主任的辛勤领导。

今年，是我县课堂教学改革年，结合我校近年所搞的小班化教学研究，在研究中，如何进行课堂改革怎样具体操作如何打破传统“满堂灌”教学模式，让学生成为真正的学习主人当我们满怀这些困惑的时候,我们非常幸运地邀请到了贾主任来为我们答疑解惑、指点迷津、导引航向。参加今天会议的还有：镇中心校教研室领导高保军主任及有关同志，我们的招生片学区小学同行，下面，请贾主任为我们做讲座。大家欢迎!

老师们，在这1小时左右的讲座中，贾主任幽默生动的语言，敏捷的思维，深入浅出的解读给我们留下了深刻的印象。他妙语连珠，滔滔不绝，让我们深切地感受了专家的风采。他智慧的语言，形象的表述，深刻的思考给我们带来启发的同时，更多的是语言和精神的享受。贾主任研究的课堂教学的四步教学，对我们现在的进行小班化课堂教学改革，犹如一缕春风，犹如甘露，将槮入我们的心田，为我们课堂进行改革指明了方向，提供了方法。我们将以此为起点，轰轰烈烈地将我校的小班化教学研究搞下去，取得课堂教学改革新突破、新成绩。

最后,让我们再次以热烈的掌声,感谢贾主任在百忙之中抽出时间为我们带来了这一席丰盛的精神大餐, 感谢贾主任对我校教科研工作的大力支持，同时我们也把掌声送给我们自己,为我们自己取得真经,得以提升而高兴!今天的活动到此结束!

讲座致辞稿篇4

在人的一生所接受的教育中，家庭教育是伴随一生的教育。家庭教育先于学校教育，并且在学校教育的整个阶段内，一般都自始至终伴有家庭教育，在学生离开学校以后，家庭教育仍在进行。有的父母对家庭教育长期性认识不足，以为父母的任务主要是管好孩子入学前的一段，孩子入学后，把一切都交给了老师。虽然体现了家长对学校及教师的高度信任，但是这种想法也会导致家庭教育的松懈，对充分发挥校内外整体教育的有效性是极其不利的。

一、家庭早期教育是孩子教育的基石。

早期教育有其生理学和心理学的科学依据，民谚“三岁看大，七岁看老”是对早期教育重要性的经典概括。国外一位教育家曾断言“早期教育能造就天才”，他把一个新生儿看做是具备一百度能力的儿童。如果从5岁开始教育，只能成为八十度能力的成人;如果从10岁开始教育，那就只能是具备六十度能力的成人。美国科学家布卢姆认为：如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%，那么从出生到4岁就得获得50%的智力，从4-8岁又能获得30%的智力，而余下的20%智力则在8-17岁这个时期获得。因而在这个时期，给婴儿提供相应适宜的环境，将对他的一生的事业和才能的发挥起着决定性的作用。简单地说，早期教育是孩子大脑发育最关键的时期，是在给孩子储存一生享用不尽的财富。

“早期教育并不等于早期智力开发，早期教育其实就是养成教育，是学习准备状态的培养，培养良好的阅读、作息、自理、卫生、道德、记忆、观察、思考等习惯。”早期教育是在生活的点点滴滴中进行的，每时每刻的生活都是教育，每一位家长以天地为课堂，以万物为教材，按照自己的大纲在进行着教育。早期教育没有某种特定的形式和内容。在家庭里，父母的一言一行，甚至爱好打扮等，都是对孩子进行着一种全景式的教育。因此，对孩子的爱请从对自身的约束和行为做起，对孩子的教育请从自己的一言一行中进行，千万别忽视孩子稚嫩的心。

二、亲情关系是子女教育最基本的情感基础。

亲情是情感世界美好的玫瑰，亲情是教育的源泉和基石，亲情是人类不可缺少的精神财富，亲情对孩子的成长、教育有难以替代的滋润和营养。研究标明，经常接受父母的抚爱、关怀等美好情感熏陶的孩子能促进自身内分泌的良性、和谐发展。给年幼的孩子安全感，有利于子女身心健康发展，亲情关系是子女教育的情感基础。

自己的子女自己教，你在复制着你的教育。作为班主任经常遇到这样的情况，家长说：“老师，我对我孩子的教育已经没有办法了，我说的话他也不停，你帮我教育教育，你打骂都行。”这是我们当老师的遇到较棘手的问题。根据以往的经验，这样的学生在今后的教育中一般比较难，这样的学生家庭教育一般存在问题。形成这样局面的原因主要有两类：一类是早期教育太宽松;一类是早期教育太严厉。以致家庭教育偏离方向，造成孩子不听父母的话。作为教师，教育孩子是我们的天职，我们会尽力去教育好学生，但有时候会力不从心，收效甚微。学生的行为习惯的形成不是一日之功，并不是班主任的一次谈话、一次示范能改变的。作为教师，我也感叹，家长一对一甚至多对一的教育自己的子女都深感无奈，我们的班主任一个人面对那么多人，又将如何更何况，在目前教育背景下，教师的教育力远不如家长。家长与子女有着血缘关系，这种亲情是子女教育最基本的情感基础。现在我们说起小时候不听家长话，会自豪地说被父母怎样处罚，也就是说父母的必要责罚孩子是不会记恨的。因此，不论是从时间和教育力度上看家庭教育在教育子女上是学校教育不可替代的。

家应该是孩子的避风港湾。孩子在外经历不愉快的事，受到委屈，回到家以后让他向我们倾诉，我们给予帮助和引导。父母是孩子的依托，给孩子关系而不是溺爱。我曾听一个朋友讲过一件事，这位朋友在事业上颇有些成绩，由于工作繁忙和为使孩子能有更好的教育机会，在孩子读小学时就送到长沙的寄宿制学校就读。一直到高中毕业的假期，父母说高考也考了，要陪他出去旅游。孩子却说，在我小时候，我是多么想你们在身边陪我，而你们却把我送到了学校寄宿，现在我已习惯了，我不需要你们陪了，你们把钱打到我卡上，旅游的事我自己会安排。这个孩子，放假也不太愿回家，回家后也很少与父母有话可说。我想，这位朋友应该是后悔当初的决定。现在，由于父母外出打工、经商，子女缺少父母的教育和呵护，使这些留守孩子出现性格孤僻，学习成绩下降也较其他孩子比例高。从这些事例中，反映出父母在孩子心目中的地位是非常重要的，孩子越小，亲情关系在教育中的作用越明显。

三、成功偏爱有准备的家庭。

在孩子的成长过程中，家长要扮演好自己的角色，找准自己的定位。成功的家长应该是孩子的良师益友、心理医生、保健医生，是孩子心灵的港湾、坚强的后盾、起飞的加油站，而不仅仅是生活的保姆、学习上的监督员、行为上的警察。要扮演好这些角色，家长要做好充分的准备。

第一，教育孩子，要从小抓起。小时候，孩子就像一块未成形的泥巴，而做父母，就要把这泥巴雕刻成一件艺术品。这其中需要灌注教育。随着孩子的不断长大，这块泥巴也渐渐有了形状，渐渐的，便越来越坚实，而难以雕琢。甚至有时候，这块泥就不听使唤了，即使再怎么捏，也无法捏出自己想要的。如果到这个时候再进行早该进行的教育，为时已晚，那些从小养成的恶习一时间很难改正，这样的教育自然是失败的。

第二，教育孩子，万事德为先。教育的本身就是一种道德行为的规范，要教育，就先要以身作则，让自己去作为孩子的榜样，去相信教育的真实性。只有自己做了，孩子才会跟着学习。如果光是教育，说大道理，而自己不能作为孩子的榜样，那么，这种教育不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。我曾亲眼看到过这样一件事：一位母亲和她的孩子在商场购物，有顾客捡到十元钱，大声问：“谁丢了钱”小孩说：“我丢的。”拾钱的顾客接着问了句：“小朋友，真的是你丢的”站在旁边的母亲说：“小孩子还会说谎吗”当拾钱顾客转身离去后，我听到那位母亲说：“今天我们运气不错，这十元钱奖给你了。”我当时真不敢相信自己的耳朵，为了这十元钱，家长帮小孩说谎，你说在这样家庭中成长的孩子他能成才吗

第三，确立目标，培养志向。

曾在教育界引起极大反响的“马加爵”事件，再次向每一位教育工作者包括家长是出了警示。马加爵临刑前的一句“没有理想，是人生最大的失败”如一枚重磅炸弹，促人猛醒，催人反思。著名学者陈茂林曾给家长提出建议，要不失时机，引导孩子立大志。他指出，小学阶段的孩子，他们的理想就是兴趣，而且很不稳定。因此作为家长应激发他们的兴趣，并且创造条件，扶持他们体验兴趣的快乐，享受成功的喜悦。随着年龄的增长，作为父母要帮助孩子分析判断，把远大理想扎根在社会需要与个人实际的结合点上。另一方面，不要强求，要尊重孩子的选择，创造条件，让孩子为实现理想而努力。

第四，身先示范，树立榜样。我们常说，榜样的力量是无穷的。要孩子做到的，自己也要做到。要孩子做作业看书，自己最好也能看书或在旁边做点自己份内的事。你若是去看电视、上网，孩子的心理会不平衡，特别是针对学习习惯不太好的孩子，家长的这种示范性作用很大。

总之，孩子是一块神奇的土地。播上思想的种子，就会获得行为的收获;播上行为的种子，就会获得习惯的收获;播上习惯的种子，就会获得品德的收获;播上品德的种子，就会获得前途的收获。教育是系统工程，任何一个成功的孩子都是特定的教育产物，是一株多因素作用下开花结果的树。方法可以借鉴，但不能生搬硬套。家庭教育是一门学问，包含的内容与可研究的课题也很多。家长要有平常心、信心、耐心、爱心才能把孩子培养成健康幸福、自由乐观的人。只要人做好了，孩子的愿望能实现，你的愿望也就实现了。

教育，是一门艺术。只有潜心研究并实践它的人，才会收到惊喜，品尝到快乐，享受到幸福。我希望今天来参加家长会的各位家长能有所启发。回家后，对孩子更多的关注，更多的教育，希望您的孩子能在您与我们老师的教育下更加幸福茁壮地成长。也让我们一起努力，助孩子一臂之力，向着他们的理想目标共同努力。

讲座致辞稿篇5

刚刚步入大学的新生们对于大学这个新鲜而陌生的环境充满了好奇，一些不法分子正是利用了新生的好奇心而从中牟取暴利。为最大限度地保障学生们的人身财产安全，构建和谐校园，外语系心健部于4月1日召开了针对14级新同学的安全知识讲座。

本次讲座由保卫处张x老师主讲。他为大家讲述了许多关于学生利益受到损害的案例，提醒大家谨防诈骗和盗窃、杜绝利益诱惑、谨防掉进求职陷阱，要加强自我安全保护意识。张x老师主要围绕自身安全和财产安全两方面为同学们进行详细的讲解，他着重强调：1、人身安全：人身安全是我们最重要、最基本的安全需要，要时刻注意保护自己，防止不法分子侵害。同时有事要及时与辅导员取得联系或向校保卫处取得帮助。另外也需要注意饮食卫生，谨防食物中毒。2、防火安全：加强校园防火意识，杜绝在宿舍使用大功率电器，以免造成不必要的损失。3、交通安全：许多同学热衷于自行车，但这项有益于健康的户外运动存在着极大安全隐患，比如上学期就有同学骑自行车时为避让路人而撞上了图书馆前的路灯。并向同学们讲述了针对意外情况如何进行紧急处理，同时提醒同学们外出时要小心，避免发生交通危险。4、财产安全：千万不要相信天上会有掉馅饼的事情，要提高警惕，特殊情况要及时和辅导员联系，加强自我保护意识。在求职时，谨防黑心中介公司利用学生的求职心理进行诈骗。5、心理安全：在心理调节方面，要求同学们提高自身的心理调节与承受能力，有情况及时与老师们沟通。

本次讲座成功的将安全意识深入到每位学生的心中，使大家懂得了关注安全、珍爱生命的重要性，更好地掌握了如何防范盗窃和诈骗行为，能够及时发现和消除安全隐患。

x系学生分会心理健康部

心理健康 教育 督导是心理健康教育的至关重要的环节之一,对心理健康教育的开展、学生的心理、健康教师的成长具有重要意义。下面是我为你精心整理的 心理 健康知识 讲座 心得体会 ，希望对你有帮助!

心理健康知识讲座心得体会篇1

近期，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的 方法 ，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与 爱好 ，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有 毕业 的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活 经验 浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取 措施 ，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗l历史上不也是有“孟母三迁”的 故事 。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

心理健康知识讲座心得体会篇2

为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。

在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：

(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。

(二)选择适当的 教学方法 (活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。

(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。

心理健康知识讲座心得体会篇3

近日，通过心理健康讲座的学习与对生活进行了深入思考：“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性

古老 文化 的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

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6 心理健康培训心得体会感想

7 关于心理健康心得体会优秀范文10篇

8 心理健康个人心得体会

9 心理健康教育心得3篇

10 心理健康课学习心得3篇

家庭环境对孩子成长的影响是不可忽视的。

庞红卫，浙江省教育科学研究院省中小学心理健康教育指导中心办公室主任。2020年12月10日，被教育部提议担任心理健康教育指导专委会委员。2020年11月，中共浙江省委、浙江省人民政府表彰为：浙江省抗击新冠肺炎疫情先进个人。

孩子在成长过程中会受到环境的影响，形成不同的性格、人生价值观、世界观及人生态度。孩子早期大约有2/3的时间在家庭环境中度过，完全依赖家庭成员，家庭环境对孩子一生的成长方向起着极大的引导作用，甚至会影响孩子的一生。

怀揣一份成长的期待，踏上追寻教育智慧的旅程。2019年6月15日早晨，在实验中学高中部学术报告厅，我们教育系统领导、教育同仁们汇聚一堂，聆听了著名教育家李镇西老师的两场主题报告：《教育：人的价值和民主的师生关系》、《发现一个卓越的自己》。作报告的李镇西老师手拿话筒，始终是站着的姿态，语气平静而又不失幽默，言语间也处处闪耀着智慧的火花和思想的光芒，闪耀着人性的光辉。李老师的真诚坦白，为我们展示了：一名普普通通的老师是如何通过自己的努力，过上了一种幸福而完整的教育生活！

李镇西老师的教育思想独特且有前瞻性，语言诙谐风趣，一开场，就深深的吸引了我。李老师用身边的例子，为我们展现了一种老师学生都喜爱的教育模式。每一份信手拈来的从容，莫不是厚积薄发的沉淀。40年来的教育探寻，李老师开辟出一条属于他、属于每一个孩子的幸福成长之路。听完李老师的报告，我内心久久不能平静，“朴素最美”“灵魂的教育”“人是最高价值”“要有儿童的视角”，李老师的话深深触动着我的内心，竟有些话语引起了我内心的共鸣，激起了我心中的涟漪，引发了我对自己工作的思考。

一、最朴素的教育

        李镇西老师开始就直接用了一连串的问题来引发我们思考：“为什么我们的孩子不快乐 ”“为什么我们的学校总培养不出杰出的人才” “到底我们要给孩子什么样的教育”“为什么12年的学习生涯让孩子从开始的满怀期待变成最后的愤然诅咒 ”他自然就引用了苏霍姆林斯基的话。苏霍姆林斯基说“人是最高价值”。尊重儿童的最高价值就意味着尊重儿童的天性，这一切，都指向儿童的幸福。我们从事教学活动的目的是向学生传授系统的知识和技能，但同时也有对孩子人格的引领、心灵的感染、智慧的启迪的责任。如果在实现传授知识的同时我们能像李镇西老师做的那样，让课堂富有情趣，有诗情画意，要充满浪漫，要好玩，要让孩子身心愉悦，那追求理性知识堆积的过程也是幸福的过程。所以怎样在传授知识的同时做到承载价值，凝聚精神，体现人性，这才应该是我们教育工作者去探索、去追求的方向。

二、教育要有儿童的视角

      李镇西老师说：“教育应该面对孩子的心灵，满足孩子的需要。我们应该从儿童的视角去观察、去感受、去领悟、去实施教育。让教育生活成为快乐的事，成为有趣的事，让孩子在快乐幸福的学习生活中完成有意义的教育。”工作中常觉得自己的思想和言语和学生有一道无形的隔阂，总是不能和学生很好的沟通，换来的总是一声感叹：我和孩子之间有代沟。而李镇西老师关于童心的论述帮我解决了这个问题。他说作为一名班主任，要用童心理解童心，要善于在某种意义上把自己变成和学生同年龄的一个学生，这不但是教师是最基本的素质之一，更是班主任对学生产生真感情的心理基础。所谓把自己变成一个学生，是指我们应努力使自己与学生的思想感情保持一致，甚至某种意义上尽可能让自己有同年龄学生般的情感，同年龄般学生的兴趣和纯真。当我们努力保持这一份童心时，其实我们已经融入到了孩子们的心灵世界中去。我们便够建了一条通往学生心灵深处的途径。当学生发现老师和自己变得“一样大”时，他们就会在不知不觉中把老师当作朋友。当老师撕下成人的面具，在与学生嬉笑游戏时，学生越会对老师油然而生亲切之情，这正是教育成功的起点。

我想：当我们怀着李老师所说的用童心理解童心时，我们就能够发现学生的可爱。即使学生做错了事时也是如此，因为孩子们总是怀着善良而美好地动机去做自己认为对的事，总是怀着渴望得到周围人的赞扬、理解的心理去做自己认为对的事，或许会好心办坏事，当我们用童心去衡量时，自己就会变得平易近人，会使学生觉得你亲近，具有亲和力。这次“六一”大合唱，我就和孩子们买了一样的演出服，一起和孩子们登上舞台演唱！孩子们高兴极了，都在说：我们定要好好唱，大家都别紧张，朱老师和我们在一起呢！就是这样一个我参与其中的大合唱活动，我就感觉孩子们的心和我的心贴进了！还有学校举行的篮球赛，在打初赛时，班里的孩子们都想出去给自己班里打篮球的同学加油，本不想让他们去的，可看到孩子们那渴望出去的眼神，心想：那就去吧！孩子们高兴极了，搬着给篮球队孩子们买的水冲出了教室奔向了操场！过了一会，我也去了，老远就听到我们孩子喊加油的声音！“七六班，加油！七六班，加油！七六班，加油！”那声音绝对是全操场最响亮的！当时我就情不自禁被孩子们的加油声所感染，就陪着孩子们一起看他们打比赛，可别说比赛真的是很精彩很激烈，我不由的一次又一次的和孩子们喊起了“加油”……半场结束后，我们班篮球队的孩子跑来给我说战况，我当时看见孩子们个个气喘吁吁，满头大汗，心里真心疼他们，于是发自内心的给他们每人一个拥抱，告诉他们：别心急，慢慢来，尽力就好，不拿奖也没关系的！就是这一个简单普通的拥抱，我们班李承泽回去告诉了自己的妈妈说：今天打球赛之后，朱老师，拥抱了我一下！我可开心啦，原来老师也是很爱我们的啊！我定要好好打这场球赛，给班级争光，给朱老师争光！当时他妈妈就给我发微信告诉了这一情况，我就在反思自己，平时对他们是不是要求太严格了！也许换种方式方法，会有意想不到的收获吧！

李老师让我对热爱学生的“爱”有了全新而深刻的理解：爱学生，不仅仅是只对自己所教的这一年或几年负责，而是对学生的成长以至未来一生的负责；爱学生，不单单是欣赏优秀的学生，而是怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生；爱学生，不应是对学生的错误严加追究，而是用博大的胸襟对学生的宽容；爱就是一份纯真，一份庄严，一份责任感，就是民主，就是平等，就是把童年还给童年，就是为学生的美丽人生奠定美好的开端。李老师对班主任的那份执著，对爱的那份坚持让人感动。用李镇西老师自己的话来解释：“不当班主任心里不踏实啊，不回到学校工作自己不舒服啊！”

三、新教育新认识

      “新教育就是教育本来应该有的样子”。“新教育应该杜绝花哨与虚浮。”这些话让我深受启发，我觉得李镇西老师说出了我们不敢说的话。现在太多的“新教育”是为了给领导看，给前来参观的老师看，我们误以为自己看到的畸形 “新教育”就是新教育，这真是扭曲了新教育的初衷了。李老师说：新教育应该是点燃老师理想与激情的教育；是唤醒孩子梦想与创造的教育；是让教育符合人性的教育。李老师说：“教育的艺术，其实就是跟学生在一起，带着童心，以及对学生的真诚的爱，全然无隔的融入孩子的世界，和他们一起发现美的事物、欣赏美的事物、创造美的事物、展现美的事物，进而以周遭美的事物来深深地唤醒、启迪学生的生命世界，也提升自我生命世界，并获得自身作为教师生命的最大成全与本真的幸福。”我觉得，新教育应该是为社会培养积极乐观充满自信的社会个体的教育；是培养有生活能力，有自我成长能力的社会个体的教育；是能够让孩子坦然生活、幸福成长的教育。

四、高度的职业认同感。

报告中，李老师与我们分享了他与他的学生一个又一个的故事。听了李老师的故事，我陷入了沉思。我也因为工作中遇到各种挫折迷茫过；也因为面对一些不喜欢做却必须要做的事情彷徨过；也因为遭遇不合情理的待遇委屈过。听了李老师的故事，我记起了自己想做一个孩子喜欢的老师的梦想。我想：在追逐梦想的过程中，我可能是忘记了自己的初心，忘记了自己真正的追求吧！报告听到最后，我被李老师高度的职业认同感、幸福感所折服。特整理自己的笔记来激励自己：

（一）李老师说：“坚守教育信念是对的，但不是为了什么优秀，而是自己的快乐，别在意优秀不优秀，要在乎你自己每天是否幸福，因为幸福比优秀更重要！”

（二）“好老师的标准”：课上得好，班带得好，分考得好，这就是“好老师”；如果加上“能说”和“会写”，就成“名师”了。而要成为好老师和名师，还得做到不停地实践，不停地思考，不停的地阅读，不停地写作。

（三）李镇西老师给老师们提的四点建议：第一：要有韧性，就是要坚韧。多一些坚韧，就是多一份从容。如果我们认真去做教育，每一次对困难的攻克，都伴随着巨大的成就感。第二：要永远保持最初的那一刻纯洁的教育心。这颗心，意味着善良，意味着纯真，意味着理想主义。意味着不竭的激情！我们越是保持着一颗单纯的教育心，就越容易感受到教育的幸福。第三：要有阅读的习惯。不要用忙来原谅自己。知识分子必须要有开阔的视野，和源源不断的知识。读书，不但要读你所教学科的专业书，读教育教学方面的书，还要读文史哲，要站在人类的精神高地俯瞰我们的教育，脑子里装的东西多了，你在课堂上自然信手拈来，游刃有余，学生自然会迷上你的课。第四：要有写作的习惯，写的不好不要紧，关键是要写，并慢慢养成习惯，写什么呢？写教育故事，写课堂实录，写随时产生的教育感悟等等。写作的过程就是反思的过程。反思自己每一天的教育经历，写作也是为将来留下温馨的教育记忆。

（四）怎样才能把课上好呢？第一：要不断研究自己的课。 最重要的是课堂魅力的研究，所谓“课堂魅力”，说白了，就是要让课堂对学生有吸引力，让孩子们爱听你的课，要让课堂充满情趣，让孩子们感到妙趣横生，如沐春风。第二：要多读书。教师在讲台上一站，就要让学生感到你有一种源于知识的人格魅力，这种魅力更多来自阅读，读什么书呢？教育经典，专业读物都是应该读的，特别要强调的是多读人文书籍，政治的、哲学的、历史的、经济的、人物传记、长篇小说等等。第三：把自己的课堂交给学生，监督与评判。让学生给自己的教学提意见和建议，就是在帮助我们改进教学。

这两天虽累，但幸福快乐着！因为有专家的引领，有思想的浸润，让自己面对教育时拥有了一种平和的心态，也多了一份理智的思考，多了一份坚持的勇气，多了一份满满的自信！我想：我也可以守住自己的初心，做一个恬静的、遵从自己内心的普通老师。正如李镇西老师所说：职业幸福和心灵自由就是自我的最高追求！

我想：只要我们每天从最平凡的小事做起，即使成不了红花，也定能成为一片绿油油的叶子，在属于自己的枝杈上，婆娑起舞。（写于2019年6月15日）

青少年心理健康知识讲座

　讲座,就是由专家或老师在上面讲,下面有学员听课和讨论。以下是我精心整理的青少年心理健康知识讲座，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　青少年由于生理、心理方面变化比较快，心理活动状态的不稳定、认知结构的不完备、生理成熟与心理成熟的不同步、对社会和家庭的高度依赖、文化知识及社会经验的不足等，很容易产生不健康的心理，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，导致心理问题或心理疾病，因而更容易产生心理障碍。

　世界卫生组织公布的一份统计数据显示，19%的少年儿童自杀的原因是害怕受到惩罚，18%患有心理疾病，有心理障碍的少儿最容易诱发自杀。相关资料表明，我国青少年行为问题的检出率为1297%，在人际关系、情绪稳定等方面的问题尤为突出，有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的人数占青少年总数的16%以上。更为严重的是，一份调查显示曾有自杀念头的学生占被调查者的109%，曾做好自杀准备的学生占4%。

　通过国内大量调研资料表明，心理障碍已成为青少年身心健康的头号大敌。而我们的家庭是与学生成长密不可分的，而恰恰很多家长对子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龙，望女成凤的父母只重视子女的学业成绩，只关心子女的身体健康，存在着重智轻德，重身体锻炼轻心里保健的误区。个别家庭，不仅不能意识到孩子的心里需要，而且面对子女的反常行为往往采取粗暴简单的教育方式;有的父母则在孩子成长中所面临的各种生理，心理问题时不能及时地给予指导和帮助，导致子女产生心理障碍。

　例如：考试焦虑症

　[个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，一心想考重点高中的她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。”

　[应对]每个学生都有考试焦虑症，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，老师和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，为他减压。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

　学习障碍

　[个案]小丽今年刚刚入学，可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一捺，把答案写错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题。

　[应对]专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。

　强迫症

　[个案]自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。

　[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等就得注意了，这很有可能是强迫症的前兆，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

　恋爱受挫

　[个案]瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被拒绝后，小杨产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢我长得太瘦弱我对她还不够好”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降，终于有一天，他选择了轻生。

　[应对]青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。

　类似与这样的例子还有很多很多，想在此说明的是,对于望子成龙，望女成凤的家教心态可以理解。但事实上很多家长对子女的教育与学习要求超过了子女的生理和心理承受限度。并且，当孩子达不到预期的目的(如考试没有考好)时，“恨铁不成钢”的父母总是更加责难孩子不认真，不努力，甚至打骂孩子。

　结果造成的恶果是：子女怕学习，行为习惯也不好;在学校与同学关系不好，对老师的教育反感;在家里与父母的关系更是一团糟。有些学生因此形成恶性循环，最终学习成绩一落千丈，与家长最初的愿望背道而驰。

　那我们家长应该怎样关注和面对孩子的心里健康状况呢

　青少年心理健康问题的影响因素一般来说，主要是环境因素、学校因素、社会因素、青少年自身因素、人格类型。针对青少年心理健康问题要着重培养孩子六种能力远离心理疾病。

　首先：了解自身特点，培养自我认识能力

　孩子往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。

　如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让他们明白每个人身上都有优点和不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说，正确地认识自我也非易事，所以，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。

　其次：学会倾听和表达，培养良好人际交往能力

　认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。

　一些孩子往往在与人交流时，不注意分阶段的讲话或表现出不耐烦和不理睬，使人感到不尊重他人还有些孩子不愿意讲自己的心理话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，妨碍了与人的沟通，有快乐的事不能同他人分享，有烦恼的事不能同他人分担。这样，由于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢迎的人。

　大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。

　第三：认识情绪，培养缓解压力的能力

　青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪，造成许多的烦恼和冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。因此，要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。

　第四：理解支持他人，培养换位思考能力

　在独生子女的家庭，孩子容易受到家长过多的呵护，导致一些青少年往往只关心自己眼前的学习和生活，对他人漠不关心。在这种时候，应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。帮助和支持他人是一种付出，但却在这种付出中获得了“乐”，这是我们培养青少年快乐心情、健康行为极其重要的一个环节。

　第五：有效解决问题，培养应对能力

　每个青少年都生活在社会中，生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中，即使在非常和睦的家庭，也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突，需要学会应对的技巧和方法。

　对于青少年来说，他们往往缺乏应对的态度和办法，不知道从什么地方着手解决问题，这样容易产生苦闷、难过、恐慌等心理问题，长此以往，将使他们处于抑郁、焦虑之中。因此，应该教育和训练他们解决问题的能力，培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题出现和存在的客观性，帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，要讨论、要协商、要探讨、要尝试。使他们学会主动地适应环境，尽快地从遇到的问题中解脱出来。在解决问题中成长，在解决问题中一步一个脚印地前进。

　第六：避免攻击性言行，培养自律能力

　青少年之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾，轻者闹意见，闹不团结，重者就会一时冲动，自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止，发展下去不仅对他人是一种严重的伤害，对自己更是遗患终生。

　因此，要培养他们严格自律能力，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。

　作为教育工作者，面对孩子如此复杂的心理状况，应更加明确在学校开展心理健康教育的意义。应该说，在出现了种种青少年心理疾病所引发的一系列问题之后，中学生心理疾病问题已引起了许多专家学者的高度重视，在一些大城市的部分中学已开设了心理辅导课。但是在大多数中小城市和广大农村学校，教育者们仍埋头追求升学率，而忽视中学生的心理需求，中学生犯罪仍时有耳闻。令人忧虑的是他们犯罪的年龄日趋年轻，犯罪性质日超严重。在竞争日益激烈、学习压力越来越大、单亲家庭越来越多的今天，心理有障碍的学生越来越多，中学生的心理问题呈上升趋势。因此，各级各类学校应重视对学生心理的辅导，要组织学校老师掌握相关心理知识，使学校老师担起学生的心理医生角色，根据学生的异常情况，及时作好心理疏导。学生问题严重的应通知家长，到相关医院就诊。

　最后引用吴教授一句话：“让我们的青少年处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之情，这才是心理健康、社交健康;最后，非常重要的一条就是道德健康。‘人’一撇就是躯体健康，一捺就是心理健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。身体健康心理不健康，或者心理健康身体不健康你这个人都站立不起来。”

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