是不是二婚夫妻吵架了都会想到前面的婚姻

这是肯定的，因为二次婚姻，都深深的记忆在脑海之中，一旦夫妻矛盾争吵时，自然而然地回想起，前夫（妻）的优点，便会觉得还是前夫（妻）好。但是即然夫（妻）已经离去，就要尽最大努力与现夫（妻）搞好关系，多沟通，要相互了解，相互关心，相互爱护，相互帮助，相互信任，相互尊重，相互理解，相互包容。只有这样才能不断加深情与爱，才能男欢女爱，把现实婚姻建设好。

夫妻双方创造的恨隔绝了双方,所能感知到的爱

01怨恨带来的个人损耗

01怨恨带来的负面影响

怨恨可能是世上最无用、最具损耗性的情绪了，可是，每个人心里多少都是有点怨恨的。

有人恨父母：很多人在小时候没有得到父母的正确对待，导致成年后心理基础差、人生坎坷。与父母和解，是一件听起来很正确、却极不容易的事

有人恨伴侣：很多人在婚姻关系中受到伴侣的伤害或背叛，这样的伤害是人生的心头大恨，让人如鲠在喉，不容易逾越。

有人恨朋友：有时候，曾经最亲密和信任的朋友也有可能会因为某些纠葛，成为伤害自己最深的人所以，很多人是这样处理怨恨的：

A没有办法让自己过得好。她自甘落后，压抑自己的才能和创造力，通过放弃自己的人生来报复父母

B离婚十几年了。一直没有走向新的生活，也没有再另觅良伴。她禁止孩子和前夫来往，一提起他来，她依然恨得咬牙切齿。

02关系是把双刃剑

C的老婆和他最好的兄弟跑了，这两个人从此在他的生活中消失得无影无踪，但他还是想着各种无用的方法希望报复别人。他变得很难相信他人，渐渐偏执起来。

看起来，关系是一把双刃剑，好的关系可能成为最治愈的良药，坏的关系可能成为致命的砒霜。

可是，俗话说得好：人在江湖飘，哪有不挨刀啊。对伤害心怀怨恨是难免的，差别是有些人的恨能维持五年、十年、二十年

他们就像是亲自饮下别人为自己酿造的毒药，却希望能毒死别人

但也有人会非常云淡风清地穿行于各种好的或坏的关系中，过去的人和事，都如同昨日轻梦，雁过无痕。

而容易怨恨、难对过去释怀的人，就像是“疤痕体质”，一碰就一块淤青，而且久久退散不去。

是什么造成了这样的区别难以释怀的人生中有些什么挑战呢

03个体自恋发育缺陷

02怨恨是有功能的

怨恨别人的人，多半认为自己很糟糕，而认为自己很糟糕的，多半是自恋系统比较强大的人。

女生小美的未婚夫和另一个家境好的女生结婚了。从此，小美的情伤久久难愈，对男人也无法再信任，就像得了“厌男症”一样。

她一直会对朋友抱怨：“就让他发财去吧!”“我倒要看看他有没有什么好结果。

我问：“这么久了，是什么让你久久放不下呢”

她说：“我恨只恨我没有能力让他选择我，离不开我。

原来这才是真正令她放不下的原因。

自体虚弱、有一些自恋发育缺陷的人，特别容易在怨恨中走不出去。被他人错误对待会戳伤自恋，感受到自己有多么糟糕。

“我不够好”的信念，才是自己恨别人的原因，看到和疗愈自己的自恋创伤，或许是一个成长的机会。

怨恨别人的人，多半是“还想要”。

04“恨”背后的潜在需要

就如同创伤后应激障碍的人不停地“闪回”，一遍遍回到伤害现场，潜意识是希望能够重新经历一次，并在坏的经历中有机会改写事件的结局。

他们希望对方意识到：你不能这样对待我，你是错误的，你需要向我认错；你需要为你做的事付出代价；你需要付出你的尊重。

这些都是“恨”背后的潜在需要。而这些需求是得不到回应的。

所以，越是如此，越是激起“我要赢”的执念，这些执念让自己与自己不断纠缠，一遍遍在内心戏中损耗自己。

充满怨恨的人，往往是没有能力走向未来。

没有能力走向未来的人，是一种缺少自体感和能量的状态，是害怕面对未知和不确定性的。

一个人告别过去、走向未来、重建自己的新生活是需要极大的勇气和力量的

但是，很多人心甘情愿留在过去的怨愤中，就可以避免让自己去面对真正的黑暗和成长自己的艰巨任务，而把自己人生困苦和失败的责任统统推给别人。

05因关系丧失涌起的恨

怨恨的背后是久久的哀伤。

这种哀伤的背后，往往是对自己无能的恨意：

我很虚弱，我很无奈，也很可怜；我离不开你，我希望你继续照顾我。我无法忘记你；你需要你对我的人生负责。

对于关系丧失的背后涌起的强烈的恨，是需要好好疗愈的，但是很多人都无法让自己勇敢地接纳丧失的事实。

对于这样的哀伤异常，需要寻求专业的治疗。

03你能放下，因为你可以爱自己

再说说那些不会停留在怨恨中的人。

我的好友敏就是个极佳的例子，十几年前，她的老公出轨了生产线上的女员工，导致对方怀孕，于是他与朋友离婚，娶了小三。

过了两年，小三也出轨，抛弃了出轨男，于是出轨男一个人带大女儿。

后来他的身体机能出现各种问题，眼睛也失明了一只，而且还失业了。

06高自尊的接纳能力

最惨的是，他发现小三生的女儿原来不是他的骨肉，于是把她送回了她母亲身边，自己成了孤家寡人。

再后来，他断了经济来源，不得已问朋友借一万块钱。

朋友就给他转了一万块。“我没指望他还。”朋友对我说

“你不恨他吗有没有觉得他活该”我问

“一开始当然也恨过，也想挽留过。但是不久就不恨了。”她几年后有了新生活，并发展事业，重组家庭，有了可爱的女儿。

敏是一个在任何时候都不会对别人有长久怨恨的人，也是个心地善良、一直为别人着想的人。

和那些能活在当下、极少被负面情绪占据的人一样，他们有些相同的特质。

他们自体感凝聚，有着很高的自尊水平，能够很好接纳自己

别人如何对待自己，很大程度上是别人的问题

对于自己的确定感，使他们能够继续笃定地走未来的路，为自己创造更好的生活。

07具有未来导向思维

他们较少有早期的心理创伤和原生家庭遗留的、未解决的心理伤害，自身完整的人，更不容易被人侵

能够轻易被伤害渗透的人，往往都是生命中本来就自带裂缝。

那些伤害自己的人，可能是在重复自己的某种早就形成的关系模板。他们在其中一遍遍地感受到伤害，获得自己熟悉的存在感。

他们往往具有未来导向思维，有力量面对破碎，有能力在废墟上重建新的生活

他们不会把人生责任推给别人，而是会在任何时候臣服于已经发生的事情，尽最大可能去将一手烂牌重新打好

这样的人，有高度自我负责的精神，也会对问题有真正客观和觉醒的认识，所以很少怨恨别人。

他们很少会想着报复，很多想着报复别人的人，往往是把自己看低了。

而那些足够珍视自己的人，是不愿意浪费宝贵生命的。

他们会把错误的人从生命中清理掉，并把注意力全都放在自己身上。

08找到自己成长的契机

因为他们知道，好的报复是清晰的边界、勇敢的舍弃和利落转身的潇洒

当然，对于伤害自己的人，要放下怨恨别人是不容易的

并不是不应该怨恨，而是要学会原谅和放过自己，好好爱自己

好好爱自己，意味着在坏的关系中成长

坏的朋友让人学会如何认识他人、维持合适的距离，坏的两性关系让自己看到那些从生命深处浮起的伤痕和阴影，并为了越过这些伤痕，找到自己成长的契机和动力。

有一句是这样说的：在喜欢自己的人那里去热爱生活，在不喜欢自己的人那里去看清世界

一段坏的关系，是我们变得更加通透成熟、深谙世事的桥梁和机会

从中我们看到人性复杂和生命曲折。也只有走过曲折，才能看见这世界有更深、更高远的美丽

变得更加善良、站到更高的地方、学会更爱自己，或许是我们能从一段负面关系中获得的全部意义

夫妻以前吵架，现在不吵了，有3个方面的原因：

1突然大彻大悟，心情变得平和，明白了夫妻情意的珍贵

2有人陪她说话了，她没有时间跟丈夫吵架了

3吵够了

题中的女人显然不是第一个原因，应该是后2种原因，她不吵了，开始跟丈夫冷战，这是一个不好的现象，有些常态不能被破坏，当吵架变为冷战，有可能是发生了其他的情况。

女人吵架大都是因为家庭琐事，如果每天女人忙的很、男人却很闲，她累的筋疲力尽，又不能到处去说，故而心理不平衡，只能用与丈夫吵架的方式让丈夫觉醒，主动的帮助她做点力所能及的事，让男人体谅她的辛苦、她付出的一切。

不想吵架了，也许是觉得天天吵也没有结果，但是，她心中的怨气并没有消失，而是变为冷战、不接丈夫的电话、不回微信、拉黑丈夫，冷战是夫妻之间出现变故的因素之一。

如果她心情不好，想去跟别人诉说、排解心中的烦恼，而她又真的找到了倾诉的对象，她很可能把自己的委屈、不快、坏心情都与对方诉说，如果是这种情况，婚姻很容易发生变化。

不吵架对别人家里是好事，对于你却是更加烦恼的事，所以，你现在应该做的：

1主动跟妻子说话，即使她又要吵架也要耐心的承受，要让她回到过去的常态，只要她继续跟你说个不停，你们俩的婚姻就没有大事。

2主动跟妻子开个半真半假的玩笑，问问她：老婆，这几天为什么不跟我吵架了？你天天跟我吵，我心里很踏实，现在你不跟我吵架，我反而心里发慌了，老婆，你是不是跟别人说话去了？跟谁说话呢？告诉我，我要看一看什么人比我还有魅力？

如果你老婆乐了，说明问题不大，如果她不回答，继续跟你冷战，你就要小心了。

不吵了，也许是你真的让她很伤心、很难过，也许是你太过于自我、不顾及她的感受，也许你不知道心疼她，让她体会不到家庭的温暖，体会不到你对她的感情。

不管什么原因，你都要跟妻子好好说话，或者引导她跟你说话，或者让她大吵一回，让她把心里压抑的情感释放出来，只有这样，她才会跟你冰释前嫌，与你重归于好。

010到1010，我和闺蜜小惠去逛街，但她总是乐观开朗，只是一时不开心。

“嘿，爱情真的是一门功课。现在真的不知道怎么和老公相处。”

“你们是圈子里的模范夫妻！你为什么还叹气？”

“表面上看起来不错，但只有你自己知道你有多少洞。”

“怎么了？”

“我老公昨晚出差刚回家，发现他用手机打了个电话。当他拿起它时，他没有时间说话。那个声音是一个女人的声音，她说，‘谢谢你这几天陪我！’"

“你丈夫不是出差一周了吗？”

“是的，他是这么告诉我的，但是因为这句话，昨晚发生了一场大吵。原来他说要出差，却背着我去见前任。我费力地帮他收拾行李。回家后，他还做了一张好桌子迎接他。原来他只是遇到了前任！”

“我以为老公吵架后会反驳，但没有，他直接承认他和前任还是有好感的。虽然他还不足以和我离婚，和前任复婚，但如果再吵得再凶一点，他也不会如愿。如果解决了，我想我们就完了。”

差点离婚，肖辉心里也委屈。不知道感情发展到这种地步有多好。是什么导致了这个结果？因为她不知道这个效应——“奇科尼效应”。

“契可尼效应”：人都有着与生俱来的完成欲，一般人对那些已经完成了的、有结果的事情很容易忘怀，但对中断了的，未完成的，没达到目标的事情却总是记忆犹新。

如果把娶妻看成是一件已完成了的、有结果的事情，就很容易忘记妻子在婚姻当中付出的辛苦；而如果把前任看成未完成的、中断了的事情，前任就容易让男人念念不忘。

如果她知道“奇克尼效应”，她就不会这么沮丧了。

一、老公和前任见面你只会生气？那是你不懂这一效应 一个懂得“切科尼效应”重要性的女人，会刻意训练自己在这方面的控制能力，从而获得很多好处。具体来说，有三点：

（一）与丈夫高效沟通，避免沟通不顺畅带来的困扰

当两个亲密的人在一起时，有很多事情要讨论，但当涉及到高效沟通时，很少有人能做到。

很多妻子在婚姻中唠叨，可以聊很久。如果他们能切掉沟通的要点，就能达到高效沟通的目的。

肖睿和她丈夫之间的交流属于高效交流的类型。丈夫说话后，肖睿总能知道丈夫想表达的重点。

于是她和丈夫的对话变成了每次丈夫说一句话，她就提出重点，再重复一遍。如果她得到了丈夫的认可，那就证明了她用文字表达要点的方式是正确的。

对于丈夫手中未完成的、中断了的事情，如果妻子能够知道丈夫完成这件事情的欲望，并支持他，在丈夫心中妻子就属于“知己”，从另外一个方面来说，这种高效的沟通，能够避免了沟通不顺畅带来的困扰。

格罗夫曾说过：“有效的沟通取决于沟通者对话题的充分掌握，而不是话语的甜蜜”。只有充分了解对方的说话欲望和想要达到的目标，才能达到有效沟通的目的。懂得“切科尼效应”的人，会让沟通事半功倍。

（二）制造“契可尼效应”事件，给平淡的生活增加甜蜜感

就像张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》里的一句经典名言：也许每个男人都有过这样的两个女人，娶了红玫瑰。久而久之，红色的变成了墙上一抹蚊子血，白色的依然是“我床脚那么亮的一线微光”；娶一朵白玫瑰，白的是衣服上的糯米，红的是心上的朱砂痣。总之，得不到的才是最珍贵的。

妻子就可以利用这个效应，成为作为这个效应的制造人，让这个效应贯穿婚姻生活，丈夫的心就会被家庭牢牢牵挂，不会再有时间去牵挂前任，这时就达到了让丈夫更有家庭责任感以及回归家庭的目的。

（三）有利于培养夫妻二人克服生活困难的决心

做一件事的时候，我们总是想把它做得完美。如果不做完，就会像挠心挠肝一样难受。如果时间拉长了，把它当成人生大事，是需要两个人共同去实现的目标，那么这种效果的结果就会显现出来。

这时，两个人会为了同一个目标而一起努力。这件事成了两个人努力的动力，面对生活中的困难也不会走出来

现“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的现象。

并且，等到完成这一件具有“契可尼效应”的事情时，两人已经白发苍苍，这时白头偕老就不是一个神话，是已经在现实中已经实现了的愿望。

就像陈奕迅的歌曲《红玫瑰》里唱得一样:“得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐。”

越得不到的东西越拼命想要得到，人们不会记得跋山涉水来见自己的人，只会记得自己跋山涉水去见的那个人，运用这一效应，夫妻二人能够有足够的底气去克服困难。

三、掌握三种方法，培养家庭责任感，提升婚姻幸福感

既然“契可尼效应”对婚姻的生活这么重要，那怎样才能真正运用这种效应呢？你需要掌握三个方法：

（一）面对现实，接纳爱人缺点

首先面对现实，对于丈夫而言，前任就是那个得不到的人，是一件未完成的事，前任就是一个“契可尼效应”，需要面对现实，承认这一件事情的存在。

或许丈夫就是这样一个三心二意的人，但是他目前就是自己的丈夫，聪明的女人，能够在女人之争中取得王炸的地位，你首先要接纳爱人这个缺点，让迫使自己冷静下来，找出解决方案，而不是大吵大闹，撒泼打滚，因为如果这种方法有效，世上就不会有这么多难题了。

如果一哭二闹三上吊能解决难题，那自古以来就没有这么多情侣离婚了，丈夫对于前任也就没有这么深的执念了。

同时，如果一个女人对丈夫，对前任还有感情，如果这件事情的处理方式是撒泼打滚，像泼妇骂街一样大吵大闹，那么，这种行为，只会在丈夫心中印证，妻子真是一个不值得自己珍惜的女人，而在他心中，前任才是像白月光一样的存在，才真正值得他珍惜，这种行为只会将他越推越远。

就像电视剧《虎妈猫爸》里，罗素对于前女友只说了这样一句话：“其实我怀念的是和你在一起的时光，是那段青春”

所以第一步就是迫使自己冷静下来，面对现实，因为丈夫有可能迷恋的不是前任那个人，而是那段青春的时光。冷静面对现实，然后开始找解决方案。

（二）消除爱人身上的“契可尼效应”

秋灵的老公也是一个对前任有着执念的人，关键这前任还是他的初恋，老公是一个具有初恋情结的人，对于未得到的人，他的执念比一般人都要大，秋灵学习了“契可尼效应”之后，知道只有消除爱人身上的“契可尼效应”，才会让他放弃对前任的追求，所以她有了以下一系列的行为：

通过观察，她发现老公的前任，以前是一个班花，肤白貌美大长腿，自从上次两个人逛街碰到她之后，秋林就从心中感到一阵恐慌，因为她发现班花确实是一个比她更美丽的女人，她清楚的知道老公心中还是有前任的位置的，如果前任也对他很有意思，那么她的婚姻就危险了。

接着，她从朋友处打听到老公的前任，跟一个人结婚之后又离婚了，离婚的原因，据说是因为嫌弃她前夫家里很穷，给不起她想要的生活，所以不管已经生了的两个小孩，还是义无反顾地离开了那个家，跑出来后再也没回去。

秋灵在心中冷笑，原来老公这前任只是一个只能同甘，不能共苦的人呢，可怜老公还蒙在鼓里，还以为她像以前一样美好。

如果想要打断丈夫对于前任的思念，让他认识到他思念的并不是一个值得他思念的人，他心中对于前任的那些美好，必须被打破，才能够让他逃出 “契可尼效应”的掌控。

前任的现状，这件事由谁去说呢？不能让自己来做，因为老公回归家庭，唯一得利的人只有自己，有可能他非但不会怀疑前任，还会怀疑自己。

于是秋灵请求老公最好的朋友，告诉了他这件事情，请他在无意中将这件事情说出来，因为他们三个人以前都是在同一个班，无意中聊起时，才会让老公心中更加震撼。

最终秋灵达到了她的目的，老公确实因为前任这种无情无义的行为而感到震惊不已，最终他把思念都从前任身上拉了回来，只专心经营自己的婚姻。

在《让你爱不释手的超神奇爱情心理学》一书中说：“人们对于初恋难以忘怀和极度眷恋，真正原因是怀念共同走过的青春岁月，那段弥足珍贵且值得追忆的热血青春。”

难忘的，未必是那个人。

善于利用“契可尼效应”的秋灵，成功挽回了自己的婚姻。

（三）让爱人对家庭产生“契可尼效应”

因为只有得不到的、被中断的事情才能让人念念挂怀，所以如果一个女人想要在男人心中占据一定的地位，那她就可以是这个效应的制造人，并且在这个效应当中她担任主角，这时男人的心就会放在女人身上，其他人的样貌再漂亮，身材再好都不能够再将他吸引去了。

准备放假了，小玉一家已经打算去张家界旅游了，所有的行李都已经准备好，吃的，用的，所经的景点，想拍的照，甚至在某一个地方会遇到某一件事情，都已经计算清楚，这几天的行程在这一家子心中已经有一个大体的轮廓。

万事俱备，只欠东风，只等放假了，只要一放假就能去旅游了。

但是，天有不测风云，放假前一天晚上，突然下起了瓢泼大雨，这场雨可真是大呀！就像是从天上倒一整盆水下来一样，原本已经计算好的旅游攻略，这就被搁置了起来。

一家人的假期都因为天气的原因，只能闷在家中，就连出去走走，都是一种奢望。

本来一家人已经打算好了的事情却被迫中断，这就是一件未完成的事情，而在家中这几天苦闷的日子，跟计划好时那种雀跃的心情，形成鲜明的对比，对于未能完成的‘去张家界旅游’这件事情，就有了更大的期待。

雨终于停了，但是，又到了上班的时间，想旅游只能等下次了。

这时，旅游这件未完成的事情，在这一家人心中就变成了一个“契可尼效应”，在未来的日子当中，无论是做什么，都会想起来当初这件未完成的事，这就形成一种魔力，一定要把这件事情完成，心里才舒畅。

所以第二年放假，小玉一家把已经规划好了的旅游攻略重新拿出来，这次没有了大雨的阻隔，成功去旅游了。

在这一年当中， “去张家界旅游”这件事情造成的“契可尼效应”，就是促进这个家庭前进的动力，如果婚姻的一生总是有这样多的效应串联着，那么让丈夫回归家庭，承担责任感也不是一件难事呢！

善于“契可尼效应”的家庭，最终会成为人人眼中羡慕的和谐的家庭。

对于丈夫去见前任这件事情，你是否也是束手无策呢？对于丈夫并不把注意力放在家庭上，没有家庭责任感，不是一个顾家的男人，你是愁眉不展呢？那不妨试试以上三个办法吧。

当你学会“契可尼效应”，让有这种效应的某件事情一直存在家庭中，那么你的婚姻会变得越来越好，你们会成为模范夫妻，成为人人羡慕的榜样。