为什么和别人吵架或看别人吵架时心会慌，还有点害怕？

这种情况是很常见的。通常，吵架会引起情绪的波动，可能会导致心跳加速、呼吸急促、手心出汗等身体反应，这些身体反应会让人感到不安和紧张。此外，看到别人吵架也可能引起焦虑和不安，因为我们不确定事态会如何发展，也不知道结果会如何。

当我们感到不安和紧张时，身体会释放一些化学物质，例如：肾上腺素和皮质醇，这些化学物质会导致心跳加速、血压升高、血糖升高等等，这些生理反应有助于我们更好地应对潜在的威胁或危险。

然而，如果我们经常处于这种紧张和不安的状态下，会对身体和心理健康产生负面影响。因此，我们应该尽量避免和别人发生争吵，也要尽量避免观看激烈的争吵或辩论，以保持身心健康。

人都有自尊心，不给别人吵架的人，是心地善良，多一事不如少一事，有些事，务必同别人挣高低，原凉自己等于原谅别人，对大家都有好处，经常吵架的人都是没有智趣，伤害别人等于也伤害自己，不易吵架不等于没有道理。

这个有很多种情况，不一定，

单独和人吵架的人，说也说不过人，吵打都不行！于是，看人多就要横！你不敢打我吧！我有证明人！只要你先打了我！我就癞上你。

上了战场更害怕，独立完不成任务，当千千万万的群众吧。

人与人之间相处，为了争取某种利益，总会产生各种矛盾，隔阂，这样的事时常会发生，是正常的事，但总是胆怯、退让也不是办法，这恰好给那些欺软怕硬，得寸进尺之辈有机可乘。

出现这种问题不敢单独和别人吵架是心里害怕别人？

下面我分享一下对这个问题的看法:

1性格内向造成的，有一点自卑，凡事总是谦让别人，让自己吃亏，以为吃亏是福，其实不然，是胆小怯懦，不愿意与人争执，也可能嫌麻烦，比较宽容的心态。

2从小受家庭教育影响较深，小的时候，大人每天吵架不断，导致心灵蒙上阴影，总封闭自我，与世无争，任何事情也不敢据理力争，放任自由。

3客观环境造成了现在的他，由于自己总是处于劣势，面对强大的对手，无力反抗，只好默默忍受，别无他法。

4人缘不好，没有朋友作为支援，孤军奋战，敌不寡众，成为众矢之矢，战士未战身先捷，想吵架之后，影响感情，更是怕被人反倒一耙，后果不堪重负，只好作罢。

5害怕得罪人，就容易妥协，不敢拒绝别人，被别人占了便宜也不敢撕破脸，害怕自己被报复，只好忍气吞声，更不敢越雷池一步，只好做安份守己之人。

6讨好型的人格，凡事总为别人考虑，特别在意别人的眼神、感受，只好委屈求全自己。

所以说人争一口气，佛争一炷香，该争取还是要争取，该吵还得吵，为了维护自己的人格尊严不受无辜的伤害。

愿以上的分享能帮上你的忙。

未必是害怕，也许是不屑。

这个事情要看两人的关系如何，为什么事情想不通吵架。其实有些人生来就是嗓门高，说话声音大，吵架给人有一种无理三分威的感觉，对有的人来说吵架不是本人的优点没有见过这样场面，觉得对方这人有点不讲理，懒得理会。有的人心态好又知道对方底细，自己对这件事的看法，觉得吵架没有意义。也有人觉得为了小事情讲嘴吵架有失自己的身份，如今外人看热闹的人多，觉得为了不必要的事情闹得鸡飞狗跳对自己不好。

谁不敢单独吵架？和谁吵？

美帝不敢单独，都是带帮小弟

首先，“以前在家，就很怕”。家，在理想情况下，是可以让人感受到爱温暖亲情安全等积极情绪的地方，但是自己却很怕，这其实也说明家给自己本身是带来一些负面感受的，其中一定有合理的原因需要自己去探索。

不过，人们的感情本来就很复杂，我们很难全然去憎恨或者喜爱一个人或者一个地方，因为这个人或者这个地方也可能本身就给自己带来爱恨交加的感受。因此，自己的心里会产生不知如果应对的反应。

同时，自己看到人际冲突会腿发软，也可能说明从心底里是不愿意用冲突来解决问题的，或者成长过程中没有能学习到如何应对冲突等。无论原因是什么，在当下看来，您对冲突会产生天然的回避感受。

接着，自己又在半年前和室友起过冲突，这个事情会激发自己曾经对于冲突场面的创伤反应。从您的描述来看，这样的反应主要会以躯体上的反馈被自己接收到，所以会“听到暴脾气三个字会不舒服，浑身压抑不舒服，太阳穴紧绷，耳鸣，幻听”等。这些躯体反应事实上在表达自己很焦虑、紧张、恐惧…

如果有条件进行专业的心理咨询，是可以和咨询师一起来应对这个问题的。如果还不想咨询，目前自助的方法有学习放松的方法（呼吸放松，运动放松，冥想等），慎重选择自己交往的朋友圈（尽量结交温和友善的朋友们，与比较强势会另自己感受到压力的人际关系保持一定安全距离），让自己首先可以在较为平和的环境里休养生息。不过，人生在世，不遇到冲突场面很困难，所以在自己准备好的情况下，还可以主动学习如果应对人际关系冲突，如何处理矛盾情景等方面的心理知识（可以试试阅读这方面的书籍）。当然，如果那时还是感觉和心理咨询师谈谈更好，也可以再使用这个资源。

争执发抖是心态、心理健康问题造成的。心态依据一段整个过程会融进，但心理健康问题来自心脑血管病、肝脏造成供血不足。应调整和避免造成。世界上很多的一件事是不能个人的意志为专移的，争执也不是单方面原因引起的。人活着最开始要自信，还要敢于面对具体，生活中的磕磕绊绊和吵吵闹闹是避免不了的。

俗话说得好的好：言之成理并没有在言高。即然自己是那么的瞻前顾后，就多一事不如少一事，尽量减少和别人产生矛盾，万一或者无可避免的非得和别人吵架不可以，最先确保光明磊落和心平气和，要记住乐极生悲，要和另一方举例论证和讲道理，要确保以情感人。怯懦的原因导致发抖和担忧，也叫软弱可欺！在和别人争吵之时。

内心是牵挂着要击败另一方，万般无奈及时相反，在别人用冷言冷语，再一次高喊时，本身又没有那个勇气去对着干，仅有说自己很瞻前顾后，只有气的打哆嗦！也有一种可能就是自己没怎样吵过架，缺乏经验导致。突然和别人吵架就会发现自身手足无措，不知道怎么吵，而另一方这时候的高谈阔论让自己觉得输了，本身会很气愤，只有气的手发抖！在吵架的前提下心理状态紧张焦虑而导致。

属于正常的的的生理应激性。情绪激动的情况下会造成身体内神经内分泌功效的转变，导致肾上腺激素分泌量提升，会刺激浑身上下的肌纤维和毛细管的收缩，而牵张反射经挛就会导致产生不自主的身体发抖的症状。不但会导致身体发抖以外，还可以导致产生心率的增快以及面色潮红等，并不是症状导致因此没有必要过多忧虑。