夫妻吵架冷战怎么办

夫妻吵架怎么办，是经常吵架夫妻需要面临的问题，尤其是在吵架后处于冷战期间的夫妻。不妨来看看夫妻吵架冷战怎么办的和解方法。

一、夫妻吵架怎么办，如何解决：

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得有多厉害，一定要时刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出来了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚提出分手就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他/她感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他/她自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他/她说好话，早点和好呢！值得一提的是，有些情侣吵完架后，为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些就是因为这样和对方分手。

5、不要经常怀疑他/她。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他/她吃醋。对方怀疑你是他/她的不对，如果你让他他/她吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

6、无论你脾气好坏，在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么。当然，着可不是光指男同胞，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

二、夫妻吵架后冷战怎么办：

1、冷战期间一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难了。

2、冷战期间不要随意侮辱对方

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

3、其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

4、对方迁就你时要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

5、不能拿冷战威胁对方

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。

6、要想着解决问题

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

7、制造让他来迁就你心疼你的机会

一遇到吵架就会不说话，就会理所当然觉得你是要开始冷战，会想办法去迁就，但是又抹不开面子，这个时候一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他擦干头发之类的。都很有效，不妨一试。

8、夫妻双方都要多做自我批评。

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

9、找到两人经常约会的地方好好聊一聊。

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

三、夫妻吵架如何和解和缓解：

1、吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。　　事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

2、夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。

一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。

3、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。

吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

4、不管对错，先认输的人是大勇者。

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。　　对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。

在生活中，经常会听到这么一句话“只要有人的地方，就会有是非”。

婚姻中的夫妻也逃不过这样的“宿命”，原本是两个陌生的人，相知相爱，携手走进婚姻殿堂。

面对婚后生活中的磕绊，争吵是在所难免的，偶尔的争吵可以为平淡的生活增添点“趣味”。

而无休止的争吵，只会消耗两个人之间的感情，让两个人精疲力尽，生活无法继续下去，就此一别两宽。

那么，夫妻经常吵架该怎么办呢？小编在这里分享3个小妙招，教你学会把吵架变成平淡婚姻生活中的小“趣味”。只要掌握好度，认真对待婚姻，就没有做不到的。

1、换一种方式说话，避免两个人发生冲突

夫妻之间的沟通需要有技巧的，避免硬碰硬的情况，要懂得换一种对方能接受的话语和语气。

比如，妻子对丈夫抱怨“我白天上班，晚上带娃，还要做家务，你就不能动手帮一下。”

这时丈夫记住首先要把语气软下来，态度放在“讨好”的状态。

“辛苦了老婆大人，我马上去收拾厨房，带孩子。”

倘若男人这样回复，会化解一场随即要爆发的家庭大战，。

倘若男人不管不顾，轻飘飘的一句“那是你应该的，娶你做什么？”，这无疑是火上浇油，千万不要这么做。

不管夫妻哪一方，看到对方生气时，另一方立马用“服软”的方式对待。

不过，夫妻之间发脾气之前，要学会控制自己的脾气，也要冷静一下换一种语气，换一种表达方式。

夫妻之间试着“四两拨千斤”把吵架变成“小情调”。

2、控制自己的情绪，不要爆“粗口”，不要扩大吵架的内容

俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，夫妻之间在情绪激动之下最容易说出伤人的话，不要学那些无用的狠话。

“不过拉倒，离婚”，“离婚就离婚”，“谁要是不离婚谁就是”

狠话越说越多，越说越伤人，彼此在气头上谁也不愿意服软。

甚至会翻旧账，彼此开始数落彼此以前的错误，把对方的伤疤一次次地拿出来拨开看。最终深深地伤害了对方的自尊心。

吵架不要扩大内容，不要翻旧账，不要翻旧账，所有的吵架要点到为止，控制好自己的脾气，学会就是论事。

3、读懂对方，学会“吵架”，提升夫妻情感。

吵架时，不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考，静下来，听听对方到底想要表达什么意思。

而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。

试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。

钱锺书曾说：“夫妻吵架是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，你看他们互相砍来杀去，但绝对不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。”——杨绛《我们仨》

在婚姻生活中，夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的“情调”。

吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

把吵架变成沟通，变成夫妻之间的小“趣味”。

夫妻吵架不管什么原因男人最有效的解决办法。就是放下大男子主义的架子，诚恳地向女方道欠。并说声对不起我错了。退一步海阔天空。我记得上海东方卫视有一档目前全国最火的节目叫(妈妈眯呀)。有一个参赛选手，她老公多年前对她说了一句话，叫在家里男人永远是错的，女人永远是对的。她们俩口子结婚多年从末争吵过，就是基于这句话。当时主持人胡可说这句话是经典，她要回家告诉老公沙溢去。我也认为这句话有道理。男人即使有理，在家里退一步又能怎么了。在家里又不缺失什么？向媳妇道个欠，又不少一斤肉。也没有丢了尊严。在家里男人的脸面就那么重要吗？夫妻俩人鸡毛蒜皮小亊，不必太较真太计较′‘。不论谁对谁错，男人主动道个欠，说声对不起。又能怎么了？除了大事大非女人出轨事外，男人不能原谅外。其余的事再大也是小事。都好商量好解决。男人退让一步是解决夫妻俩人争吵的最有效解决办法。好男人不和女斗。不要吐脏话骂人和动手。这样夫妻俩人家庭才有快乐，生活才会幸福。

吵架，吵不过，就闭嘴才是最好的办法，记得去年老公说我这那，我出去了，有一天夜晚说我，我就蒙头大睡了，一会睡着了，他说啥我也不知道了，第二天照常生活，这就叫，退避三舍，你还能咋滴。也叫惹不起躲得起。夫妻之间没有谁胜谁败，只有忍让才是正道。千万不能火上浇油，那就是大错特错了。记住夫妻之间没有高低之分。家和万事兴。换位思考一下你会豁然开朗。

金无足赤，人无完人。世界上没有不吵架的夫妻，生活琐事那么多，难免会有吵架的时候，可以说夫妻是彼此在这世界上最亲密的冤家，只不过有的夫妻越吵越恩爱，而有的吵着吵着就Saygoodbye了。那么，夫妻吵架，最好最有效的解决办法是什么呢？

我和老公每次吵完架，都会有一两个小时或者半天的冷静时间，之后他就会像个没事儿人一样屁颠屁颠地来哄我，跟我道歉认错。虽然我不会立马就眉开眼笑，但我们会平心静气地沟通自己生气的原因、内心的真实想法和希望。另外，为了哄我开心，平时不怎么做饭的他，有时候会主动请求做饭，或者直接请我吃大餐，之前不愉快很快就烟消云散了。

很多夫妻吵架之后就是冷战，谁也不理谁，有的还分房睡；有的连架都不吵，直接冷战，殊不知 冷战是一种对夫妻感情最不利的方式， 弄不好冷着冷着感情就真的冷了。所以 一定不要冷战！一定不要冷战！一定不要冷战！重要的事情说三遍。

女人在吵架的时候情绪很容易升级，一不小心就翻老账，或者说出一些很伤人的话。所以，作为女人的你，吵架时可以爆发你的脾气，毕竟那情绪不发泄出来也容易怒火攻心，但在爆发的过程中也要 尽量克制，腾出一丝丝冷静，不要放纵情绪翻旧账、说太伤人自尊的话。 实在控制不住自己就出去吹吹风，吹冷静了再说。

而若是老公主动败下阵来求和时， 你就不要再继续指责了，要懂得退让，借坡下驴。 如果你还要得理不饶人、得寸进尺，最后就只会影响夫妻感情，甚至将这段婚姻葬送。

曾经有一个很 搞笑 的段子在朋友圈疯传，说： “每个月都要流七天血的不死生物，你还敢惹，那岂不是自寻死路？” 可见男人对女人是又爱又很无奈。夫妻吵架的时候，男人往往吵不过女人，因为女人吵架大多是吵情绪，男人大多是吵道理，男人越是跟女人吵一堆严肃冰冷的道理，女人就吵得越厉害，不是如山洪暴发不可阻挡，就是“风在吼，雨在叫，老婆在咆哮”。

女人要的就是你对她的感情，而不是那些大道理。所以，吵架的时候 需要男人多退让一些，放下你那大男人的架子和面子，要么听着她吵，要么一边听一边轻言细语地哄她。 这样做她不但不会把你的退让看作是软弱无能，反而会更坚信你确实值得她托付终身，内心窃喜，更爱你。

好了，终于吵完了，冷静冷静。无论女人还是男人，冷静之后都应该坐下来心平气和地沟通， 这个很重要， 婚姻要保鲜，一定要敞开心扉跟对方表达自己内心的想法和希望。 谈谈你为什么会生气发火，聊聊你心里的真实想法，再说说下一顿吃啥……

当然，还有另一种简单粗暴的方法：睡觉。吵完架，睡一晚，云雨一番，第二天醒来相视而笑，恢复如初。

（图源网络，侵告删）

生活中就算夫妻感情再好，难免也会磕磕碰碰，其实吵架并不是问题，问题是吵完之后如何快速的解决，快速的恢复之间的关系，不影响家庭生活。相对于男性来说，大部分女性都非常的感性，很容易计较，到最后总是女性朋友觉得比较伤心。所以夫妻吵架，不管什么原因，都应该找到最有效最好的解决方法，这样才可以拉近彼此之间的感情，同时也不会让彼此之间有更多的矛盾。

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着，很容易影响接下来的生活，冷战时间越长，就会发展成惯性冷战，对方如果不低头的话，不迁就，那么有可能会一直冷战下去。

所以必须要找到解决方法，应该主动示弱，给予对方足够的温暖和拥抱。在以前两个人肯定已经发生了很多亲密的事情，所以拥抱对于每一个人来说都不是什么难事。再出现冷战以后，双方都不知道该如何交流，所以一定要试着给他一个拥抱。

人们都说夫妻没有隔夜仇，可见夫妻之间吵架只要停下来不吵，好好的沟通还是可以化解很多矛盾的。无论谁对谁错，只要坐下来好好谈谈心，这些问题都是可以有解决之道的。

就简单的打个比方，如果是因为老公玩 游戏 ，女性朋友接受不了而吵架的话。可以心平气和的和老公说：“我知道你的工作压力比较大，玩 游戏 可以解压，他还要考虑一下我的感受”。用这样的话说出来会让老公觉得自己懂事体贴人，同时他也会避免以后总是忽略你。

一般女人都拥有着公主气势，但是千万不要把美丽的公主气势变成一种作死。当老公主动求和时，一定要懂得借驴下坡，还要迎合老公的心思，就算是老公没有表示出错的态度，只要他主动轻声细语，女性就不要做出一副爱搭不理的样子，这样就会刺激男人的脾气，对于夫妻生活非常的不利。

如果能做到这一点，这一个家才会变得越来越幸福，如果男人学会包容，女人学会理解，无论吵架的过程中谁对谁错，都可以顺利的解决。然而有一些不幸福的家庭，大部分都是缺少了这种包容和理解，人和人之间需要的就是这两点。男人应该懂的，女性朋友每天在家洗衣做饭，又要工作的辛苦，要知道谁都不容易，夫妻彼此都是为这个家好。

夫妻吵架还有一个解决方法，就是适当的改变自。比如说，可以把自己打造成一个对方喜欢的成熟稳重型，年轻朋友一定要稳重大方，同时还要温柔得去对待自己的老公，因为没有哪个男人不喜欢温柔，大方，得体的女人。作为男人，一定要把自己打造的超凡脱俗，让老婆能为你感到骄傲。

夫妻两个人吵架是在所难免的，生活中磕磕碰碰也是很常见的，然而夫妻吵架不管是什么原因，都需要找到最有效最好的解决方法。只有快速的解决，才可以拉近彼此之间的感情，让家庭变得更加的和睦，更加的幸福。（end）

吵架是夫妻婚姻生活中常见的现象，三天一小吵，五天一大吵，是一些夫妻的生活常态，只是有的夫妻在吵闹中感情越来越深，有的夫妻在吵闹中怨恨越来越深，更有甚者，在吵闹后分手离婚。

为什么一样的吵架，会有不一样的结果，这就涉及到了主题:夫妻吵架的解决办法，不同的解决办法会有不同的结果，那么，最有效的解决办法有哪些呢？

这是一种守株待兔式的办法，夫妻吵架原因很多，大部分吵架都是因为一些生活琐事，诸如什么鸡蛋炒饭还是饭炒鸡蛋，衣服脱了随便乱扔，上厕所看手机之类的鸡毛蒜皮的事情都能成为吵架的导火索。

但是，很多夫妻吵架不是就事论事，而是一件事可以发酵到几件事，甚至可以追溯到若干年前，这种吵架，吵一天也里不出头绪，也分不出谁对谁错，制止这种无厘头争吵的办法就是一方闭嘴，只听对方说，让她尽情数落你的不是，说到想不出来说什么了，也就关机了。

这种夫妻间的争吵，男方大多数要理智大度一些，做些让步，任她诉说，等到老婆停下来的时候，你再跟她说“你看看，一点小事，你叨叨半天，累不累啊！快喝点水歇歇”，这样，几句话，就可以让女方心中恼怒消除大半，本来也没什么原则问题，吵架也就结束了。

这种方法适用于为家庭琐事吵架的夫妻，如果有大是大非问题，这种办法可以缓解一时，真正解决问题还要冷静以后好好商量。

以前看过一个小故事。说的是一对夫妻吵架。吵得很激烈，最后，妻子让丈夫带上属于他的一切。滚蛋！丈夫默默地站起来，从床上扯下一个大床单。铺在地上。妻子把他的衣服鞋子帽子，全部扔到了大床单上。“带上你的东西，滚吧！永远不要回来！”

丈夫对妻子说:“你也躺到上面吧。我要带走属于我的一切，我不能把我的东西就给别人”！

一般妻子听到这句话，有多大的气恼都会云消雾散，气氛化为感动，女人是非常容易感动的，老公这时走上前，拥她入怀，所有的委屈化作泪水，老公有就有机会了，安慰加认错，一切都化解了。

这种办法适用于年轻感情好的夫妻，他们偶尔的争吵是生活的调味剂，和好之后感情会更加深厚。感情多好都会有争吵，主要看你怎么收场。

夫妻吵架千万种，如果没有一方背叛，一切的吵架都可以言归于好。问题都可以达成和解，但是，如果有一方出轨，变心，爱情不在了，那吵架就是战争了。

出轨的吵架大致有两种:

1一种是出轨一方找茬吵架，逼对方离婚。但对方多种原因，不想离婚导致吵架。

2一种是出轨方只是图一时欢愉，不想离婚，但另一方不能忍受背叛，坚决要离婚导致吵架。

不论哪一种，最好的处理方式就是两个人停止无意义的吵架，冷静下来，认真的想一想如果离婚，孩子怎么办？单亲家庭的孩子成长过程会缺少多少快乐？将来的生活是不是会比现在好？曾经相爱的那个人就那么不值得珍惜么？她过他还有那些值得我留恋的？

以上这些问题都想清楚了，两人在心平气和的谈谈，聚散都和平解决，毕竟相爱过，何必成仇敌呢？

总结:

1双方还忠于婚姻条件下的争吵，做老公的要大度，包容，女人也要见好就收，什么事情都商量解决。

2如果有一方出轨，不要吵架，那样不解决问题，空耗气力，彼此给对方一天时间，考虑好各种问题，再决定离合，好聚好散。 （end）

夫妻吵架不管什么原因，最好的最有效的解决办法是什么？

婚姻中表面的矛盾，渊源颇深，找到了渊源所在，也就有了解决办法。

有些夫妻彼此相爱，却整日吵个没完，争吵的内容无关紧要，有时连鸡毛蒜皮都算不上，好像只是为了争吵而争吵。究竟是什么原因呢？其实，吵架的缘由并非真正的缘由，就像题主说的“不管什么原因”，每次吵架都有不同的原因，但是这些原因都不是吵架的真正的原因，真正的原因不外乎两点：

1、一方从另一方那里得不到关爱、支持、理解，一方总是批评、打压另一方，夫妻感情出现了隔阂。

2、每次吵架后的问题得不到解决，旧有的被压抑的情绪让人心烦，会把不起眼的小事放大，以至争吵不休。

以上两点原因的渊源大多由于情绪紧张，而这种紧张的情绪与小时候的成长环境有关。 小时候有许多悲伤经历无法消除，如父母常常吵架，父亲或母亲嗜赌、酗酒、家暴等，都会造成孩子的紧张，长此以往，将这种紧张情绪存储在潜意识中，成年以后，每当爱人对自己不关心、不理解、不欣赏、不支持等，这种紧张情绪就会暴发出来。

这种紧张情绪存储在潜意识里，当一方有不符合规则的情况发生，就会有争吵。 如买菜买得不对，说话语气不对，下班回来晚了等，其实这些都不是吵架的原因，真正的原因就是潜意识里的“紧张情绪”。

1、真诚有效的沟通

两个人既然彼此相爱，想好好过日子，就要真心实意地解决问题，坐下来好好谈一谈，认认真真地盘点婚姻中的问题，两个人要明白争吵的渊源是“紧张情绪”。这种紧张情绪与成长经历有关，两个人都盘点一下自己的成长经历，想一想各自都带着怎样的“ 情感 包袱”走进了婚姻。

盘点好“ 情感 包袱”以后，要御下这个“包袱”，过去的事情都过去了，要勇敢地面对现在的生活。当对爱人不满时，先问一下自己是不是有紧张情绪，如果因为爱人对自己不关心、不理解、不支持、不欣赏，那么，把这种想法告诉他（她），而不要以他（她）买菜买得不对了，话说得不对了，下班回来晚了等为借口发生争吵。

2、解决旧有的 情感 问题

两个人真诚沟通后，把以前没有解决的 情感 问题解决了，把对爱人的不满、错处一一指出，一一解决，把旧有的被压抑的情绪通过真诚交流释放出来，把问题解决掉。

3、盘点未满足的 情感 需求

两个人真诚交流，告诉爱人自己的真实感受，比如，爱人总是批评自己，对自己不理解、不支持、不关心、不欣赏等，让自己不舒服，从而情绪紧张。

盘点各自未满足的 情感 需求，在接下来的婚姻生活中，各自对爱人要有足够的关爱和理解、支持、欣赏等。

也许有的朋友会说，男人应该让着女人，当吵架发生时，男人忍让一些，就会好一些，但是，忍让不是解决问题的最好办法。忍一回两回三回四回，能总忍吗？无论男人还是女人，一方总是忍让另一方，久而久之，被压抑的情绪得不到释放，婚姻就会出大问题。我认为， 夫妻双方应本着平等、互爱、理解的心态，共同面对婚姻中的问题，并积极有效地去解决，才能经营好婚姻。

总之， 只要夫妻双方盘点好吵架的渊源，找到情绪紧张的根源所在，并真诚有效地进行沟通，解决旧有的 情感 问题，盘点未满足的 情感 需求，在以后的日子里，给予对方足够的关爱、理解、支持和欣赏等，两个人携手努力，多为对方着想，你们吵架的次数就会越来越少，感情会越来越深厚。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。

既然夫妻吵架是在所难免的，吵得多了，难免会伤感情。所以，每次吵架之后，大部分人都会感到沮丧和后悔。因为那些脱口而出的话，不但伤害到了对方，同样也伤害到了自己。相爱的人，吵架的时候没有输赢，如果这个坎跨不过去，那么两个人都是输家。

“吵架的时候，你最怕的是什么？”

这个问题我问了很多情侣和夫妻，他们的答案都指向了这个：最怕突然而来的冷战。

因为碍于面子，夫妻吵架之后，两个人都还在气头上的时候，谁也不可能主动让着对方，这样的结果就是冷战。

吵架一旦升级为冷战，就意味着长时间的互不理睬。时间一长，气可以消，但是问题解决不了，即便好回去了，也只是表面上的平静。那个觉得自己是受害者的人，心里的委屈恣意生长，只待下一次矛盾的爆发。

所以，吵架的关键是不能让冲突变为冷战，冷战就意味着彻底地中断沟通，这样对解决问题是没有意义的。

这个时候必须有一个人站出来，表现她/他的包容和理解。即使什么都不说，给对方一个拥抱，就可以瓦解对方的防线。

脸皮厚一点的人在这个时候特别有用，不管对方给你多少的冷脸，你都不依不饶，直到对方的态度开始软下来，事情便有了缓和的转机。

在彼此平静下来之后，再慢慢地跟对方讲道理，比在冲突的时候讲，更容易让人接受。

女人跟男人吵架，通常争的不是输赢，而是男人的态度。而男人跟女人吵架，通常为的是那张面子。可反过来想想，感情吵没了，要这些东西还有用吗？

夫妻同吃同住，一个屋檐下生活，难免磕磕绊绊，拌嘴吵架。那么，当夫妻之间有了问题，矛盾，进而发生争执时，最好有效的解决方法是什么呢？

如果夫妻吵架，缘由是妻子的无理取闹，且妻子闹过了头，丈夫则觉得妻子不可理喻时，丈夫最好快速选择闭嘴，且出去散散心，透透气，感到妻子一人在家无聊且自己意识到老公不和自己争吵是不和自己一般见识，她可能正后悔时，你就回家吧，给老婆说几句好话，她就好了。因为女人嘴上不饶人，其实心里早就认识到自己的错了。

如果是男人的错，那男人更应该及早闭嘴，向老婆道歉，老婆是需要哄得，你越是嘴甜她越开心，虽然她知道你的话有时是骗她的，但她还是喜欢听，自己欺骗自己，这是女人的特性。

总之，会生活的男人是不会和他的女人吵架的。因为斗嘴是女人的专利，是女人最擅长最喜欢做的事。但如果男人没有克制住与女人吵架了，那就及早收嘴吧。如不然，女人是看不起与她斗嘴的男人的。

想解决问题，就要看问题出在哪。

夫妻吵架不同于和其他人吵架，两口子彼此了解的非常深，对方什么性格、什么脾气基本上一清二楚，那这个时候你就会问了，既然知道对方什么脾气，为啥还能吵起来，这里就不得不提到“较真”俩字了。

但凡两口子吵架、干仗的，90%是因为“较真”，你说一句，我回过去两句，你说你有理，我也不能委屈了，说着说着就吵起来了，这种事很常见，本来一两句解气的话而已，但对方却不依不饶，跟你较真儿，肯定越扯越远，最后连为什么吵架都不管了。

明白了吵架的缘由，就可以顺藤摸瓜，找到解决的方法。

我老婆就是这样，平时会爆粗口，动不动就生气，嫌我不如她的意，事事都做不好，不能尽善尽美，每当这个时候，我就会稍微沉默，装作听不见，她尽可以说她的，什么脏话、难听的话，你说你的，我看我的，这时候千万不要“顶风上”，此时此刻的女人都是炸药包，你这边稍微有点明火，那边立刻爆炸，所以，“一只耳朵进，一只耳朵出”，即可宁人息事。

夫妻之间吵架，大都没有对与错之分，真是要辩个雌雄，分个孰对孰错的话，那就不是夫妻了，是敌我。尤其和女人讲道理，本身就不是为了某件事而计较，你非要弄清楚是哪件事，这还不得吵起来，所以，一句我错了，不是贬低自己，而是明哲保身。

我老婆经常把离婚挂在嘴上，动不动就是“走，民政局离婚去。”当然都是气话，事过之后还是会说，但每次说了都不曾当真，但作为男人，千万不要把离婚挂在嘴边，因为一个男人如果总把离婚这俩字说出口，会给人一种瞧不起的感觉，也会让女人觉得你没骨气，有些话女人可以说，但男人就是不能说，别问原因，这就是夫妻之间。

总而言之，夫妻之间的相处之道深了，但说白了又很简单，无非是忍让，迁就，性子急的你就顺着他/她；脾气坏的，你就别跟他/她一般见识；为人和善的也别没事找事……一句话，“小两口床头吵架床尾和”，来的块，去的也快，完全在于你怎么看待，别较真儿，万事想开即可。

所以，在等待对方改正也是需要一个过程的，不是对方答应改正了，立即就能改掉的，用个人的话来说，夫妻在一起，态度很重要。即使你同意改了，一时又不能全部改正，也不是就不能原凉了，只要有这个态度，给对方一个缓冲期。

从目前的夫妻家庭状况上来看， 很多婚姻家庭的矛盾，先是从互不信任开始的 。

夫妻在一起，讲究的是互相的支持，互相的包容。对于包容，任何事情都是会有一个度的问题。

并不是因为你们是夫妻，就可以永远的包容。包容也分是什么事情，并不是夫妻家庭中所有的事情，都可以包容的，只有双方在生活中，不存在原则性的问题，都是可以相互的体凉的。这种体凉，也是有时效的，总不能同样的事情，一直在犯，而你也从来不进行改正。不进行改正，就是明知有错，依然是一错再错。没有任何人能够容忍你，总是在一个问题上从来没有改过自新的态度。

谈到夫妻之间的互相信任，就得谈谈信任的前提，双方的行为都是标准的，都是没有过错的行为的前提下的。

也有人说，夫妻吵架是，床头吵架床尾合 。

什么意思呢？意思是说，夫妻矛盾激化后，吵也吵过了，闹也闹过了，此时就是应该结束的时机了。吵过就结束，生活中应当承担的，还和以前一样的承担。只要是夫妻，矛盾肯定是存在的，只不过看当事人双方是如何的处理了。任何一对夫妻，在你们才结合的时候，都是有美好前景的，都是想过到老的，所以愿望是好的，但生活中总会有不如意的时机。

夫妻矛盾产生后，不要互相的埋怨，互相的指责，埋怨和指责解决不了问题。

双方都需要静下心来，通过沟通，达到意见的一致。不管是谁的错，都是会有前提的，如果大家都能把矛盾的前提解决掉，不就是不会产生矛盾了。所以，解决矛盾的基础条件，才是解决问题最根本的方法。

大家要明白一个事实，夫妻矛盾产生后为什么会吵架，吵架的目的是为了解决矛盾，而不是为了激化矛盾。

既然是为了解决矛盾，只能是双方通过协调，不管是谁的错，要能认识到错误。而不是因为你是女人，一定要让男人来包容，包容是有限度的，并不是要让男人一辈子都包容下去。前面我也说过了，态度，只有双方都端正了态度，才有解决问题的可能。你错了，就得承认。这个承认，其实就是态度问题。只有有错的一方，承认了错误，对方才不会过于的计较。

经常吵架的夫妻，用这六个办法让感情更加恩爱！

夫妻在生活中发生争吵，这可以说是一个普遍的现象，没有一对夫妻不发生吵架的，但是如果天天吵架，这就会对婚姻造成很严重的影响。

因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数，这样才能够避免伤害感情，从而维系两个人婚姻的幸福。作为夫妻来说，在婚姻当中如果经常吵架，这个时候必须要找准原因，然后对症下药，达到了这个目标才能够拥有幸福的生活。

对于那些经常吵架的夫妻来说，应该采取六个方法来应对这件事情，这样才能够让彼此保持和谐的关系，同时让两个人的婚姻能够长久下去。

01多沟通交流

对于经常吵架的夫妻来说，两个人之所以会造成这样的一种现象，就是因为彼此的沟通少了，所以造成了很多的误会，因此要想解决这个问题，就需要彼此经常沟通，这是很重要的一点。

尤其是异地夫妻，如果不经常沟通，不去主动联系，都不知道彼此的生活情况，时间长了，感情也淡了，有的夫妻开始走上了不归路，要么赌博，要么有婚外情，慢慢的这个家庭也就散了，孩子也会受到很大影响，变得叛逆，父母也跟着操心。

夫妻之间经常沟通很重要，不管是遇到开心的事还是难过的事，都要彼此分享，彼此分担，共同商量解决，而不是闷在心里，相互埋怨。

夫妻都应该敞开心扉谈一次，把自己的心里想法告诉给自己的爱人，这样一来就能够化解一些误会，让两个人能够避免更多的争吵，最终才能够拥有一个美好的结果。

02夫妻双方都应该作出反思

夫妻之间出现问题，有时候说到底也不是哪一个人的问题，这大多出现在两个人之间，所以，遇到事情的事情，一定要先冷静下来，不要急忙的指责，想清楚再发言。

毕竟有时候言语就像是一把利刃，会刺疼对方的心，每个人都想要在两性关系中找到依靠，被爱，被包容的感觉和需求。结婚和恋爱的时候不一样，恋爱时，女人大多处于享受男人的宠爱和被捧在手心的感觉。

而婚姻则不同，婚姻对于两个人来说，更多的是合作，是责任，当这些都凌驾于个人感受之上的时候，那么就会忽略对方的感受。

夫妻在发生争吵的时候，都应该主动反思自己是否做错了什么事情，反思自己，究竟因为什么原因而和对方发生争吵的，然后做出相应的改变，这样一来在后面也就能够让夫妻保持和谐稳定的关系了。

03控制情绪

在现实生活中存在着这样一种情况，那就是一部分夫妻在生活当中很容易，因为一点小事就发脾气，甚至有的时候还会大打出手，在这样的情况下也就影响到了两个人婚姻的和谐。

经营婚姻是一门大学问，除了两情相悦、掌握一定的沟通技巧、牢记平等尊重的原则、有共同语言、有同理心之外，夫妻之间能不能控制情绪、是不是过于情绪化，也关系到婚姻的成败。

在婚姻中，能控制自己情绪的夫妻，往往更能控制好婚姻。

如果你觉得自己控制不好情绪，总是容易冲动或者消极，被情绪拖累，不妨试试这两个方法吧:

1)伴侣数落你的时候，不要被激怒，并且冲动地反击，导致将数落上升为不可收拾的争吵，而是一定要保持冷静，不要动怒，分析伴侣数落你的原因，然后和伴侣理性沟通;

2)如果遇到了问题，不要除了胡思乱想、消极悲观就什么都不做，你应该做的是不要想太多，行动起来，用实际行动解决问题，实在解决不了的话，就先解决别的可以解决的问题。

04换位思考

婚姻是两个人的事情，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，成为一对夫妻，他们两人便在某种意义上结为了利益共同体，两人唯有彼此付出，懂得换位思考，他们的婚姻关系才能获得幸福。

婚姻，不是男人和女人的简单相加，而是两人感情的真正连结，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，他们便在某种意义上结为了利益共同体，唯有凡事都为对方考虑，他们的家庭关系才能变得稳定且温馨。

对于很多夫妻来说，两个人在生活当中产生的一些争吵和矛盾，很大程度上是因为没有做到换位思考，两个人都不了解对方的想法，所以造成了很多的误会，这是一个非常关键的原因。

而夫妻要想解决这个问题就必须要做到换位思考，要多站在对方的角度上去考虑问题，然后才能够拥有一个和谐的关系，彼此也不会天天吵架，最终能够一直相爱下去，这是每一对夫妻都应该做到的事情。

05学会退让

《恋爱先生》里有一句经典台词:“小孩子才分对错，大人只看利弊，既然相爱的人不涉及利弊，何必要做幼稚的争吵。最简单有效的方法，就是学会先让步，很多时候懂得退一步的人占得先机。”

婚姻里，不懂得退让的夫妻，只会让婚姻负重前行。相反，懂得退让的夫妻，会越过越幸福，家庭也越来越和谐美满。

在现实生活中，一部分夫妻一旦发生争吵，两个人就是针锋相对的，谁也不会让着谁，在这样的情况下两个人越吵越激烈，最终造成了婚姻的一些危机，这样的情况是屡见不鲜的。

所以每一对夫妻在生活当中都应该学会退让，一旦发生争吵，这个时候不应该针锋相对，而是应该让一步，这样也就避免了更大的矛盾，让彼此能够拥有和谐的生活状态，最终能够恩爱到白头。

06相互付出

婚姻就像两个人盖一间房子，若是用爱情作为基石，那么这个建筑最终会成为坚固的堡垒，任凭风吹雨打都不会倒塌。

张小娴说过这样一句话:爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。其实，想想，本就是如此。

对于大多数夫妻来说，两个人的感情是最重要的，只要有感情的存在就不会造成特别大的危害，这是每对夫妻都应该懂得的道理，对于那些经常吵架的夫妻来说，只要付出感情就能够化解矛盾。

现实生活中，也有很多夫妻一辈子互敬互爱，相敬如宾，很好的诠释了爱情的美好，真情的存在。究其原因就是因为他们有着深厚的感情，牢固的爱情基础。他们更加懂得关心、帮助、谦让、大度、包容、就是真爱。因此，他们才能够很好的处理夫妻关系，做到相敬如宾，互敬互爱，白头偕老。

夫妻冷战怎么办？

1、 让孩子帮忙传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

2、转移注意力

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

3、丈夫应学会先向老婆认错

其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

4、双方要学会理解

夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

夫妻吵架应该怎么办？

1、找出吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。

2、用温柔感化男人

有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

3、少责备对方

有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

4、避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

5、不要恶言相向

吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。