感情中被PUA的11种迹象

感情中被PUA的11种迹象

01、扭曲、转移、逃避。

通过谎言来扭曲事实，转移话题来分散注意力，或者回答一些含糊不清没有意义的事情来逃避。

02、放大缺点。

无限放大你的缺点、错误或失败，而故意忽视你取得的成就。让你产生自我怀疑，从而认为自己什么都做不好，形成恶性循环。

03、情感攻击。

当你对他们所做的事感到失望时，他们不会反思自己的行为，反而会指责你对他不满。

04、利用愧疚感。

对受害者表现出嫌弃、轻视和失望，让受害者觉得自己没有价值、没有能力，因此更依赖于他。

05、制造巨婴。

忽视你在情感或心理的成长，强调你缺乏知识或者生活经验，使你处于一个孩子的位置。

06、合理化。

当他们做错了事又无法逃避责任时，他们就会努力编造借口和谎言，使其合理化。比如说你没有经验，或者你不懂他们，从而不会受到责怪。

07、分裂人际关系。

控制者会故意和你争吵，然后告诉其他人，让他们来反对和指责。控制者最终的目的是为了分裂你和他人的关系。

08、隐蔽攻击。

他们会把指责包装成建议、经验。让你相信他是真的想要帮你。这些建议中可能会伴随着控制或他们的批评失望，主要是用来贬低和打压你。

09、享受你的痛苦。

他们会精心设计圈套，暗中动摇受害者的信念，致使受害者一直处于失败的位置上，然后用失败去质疑和责怪受害者，并从中获得快感。

10、倒打一耙。

他们会反过来指责你伤害了他们，这样的指责会让你产生困惑，开始怀疑自己是那个施虐者，目的是为了让你产生内疚感。

11、扮演受害者。

他们喜欢扮演受害者的角色，宣称他们痛苦是由于环境或者其他人造成的，反过来指责别人在伤害他。

对付pua最狠的方法就是报警。

就拿职场上那些被霸凌的员工们来说，是谁滋长了老板和领导们的脾气和暴戾？打破这种服从性实验的唯一方式，就是奋起反抗，让法律处理，厦门国际银行那位勇敢的员工站出来了，并通过拿起法律的武器保护自己，并最终有了一个初步的结果。

动手的领导董某被给予严重警告处分，扣罚二个季度绩效工资；支行负责人罗某被给予警告处分，扣罚一个季度绩效工资。

实际上，PUA的深层次含义，更类似于一种服从性测试。从心理学的角度而言，小武女朋友1年以来持之以恒的“作精”本质，实际上就是通过持续的恰到好处的打压，对小武的思想以及行为进行一定程度的控制。

最可怕的是，这种控制行为，往往被冠之以积极向上的名义。小武的女友，就是以爱的名义对他不断施加影响。只是最后一次终于突破了小武的临界点，玩脱了。

对付pua要狠的原因：

看看受害者和旁观者的表现，不禁让人心惊。PUA不可怕，被PUA而不自知，自知而不反抗才可怕。

PUA的可怕之处在于，它在一定程度上确实可以完成对人的思想控制。

之前提到的湖北某房产销售公司被打员工就在接受采访时表示，自己是自愿接受惩罚，并对网友的关心表示不解：“没想到，一次团队内的‘批评’被网友误解。”

厦门国际银行被打员工也在其个人微信爆料中显示，扇他耳光的领导说自己对酒精过敏，但还是坚持在喝。其他同事目睹了这一切，不但没有站出来仗义执言，反而加入了声讨他的阵营。

情感操控|识别并防范PUA

什么是PUA？

PUA，全称“Pick-up Artist”，其指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。PUA起初是一门提高自身魅力，自身吸引力的行为，但经过发展，PUA逐渐成为通过包装来骗取异性的情感以及财产最终达到自我满足的目的的行为。

如何有效的识别PUA行为？

1PUA在亲子关系中的表现

有些父母喜欢用“别人家的孩子”的优点去和自己孩子的缺点进行比较。还有一些父母出于“怕孩子骄傲”的担心，在孩子取得进步时也不去夸赞，反而总指责孩子还有什么地方做得不够好。

2PUA在感情生活中的表现

不管是父母或是爱人还是朋友，如果总是以“为你好”为借口，强加干涉和管理你的生活并且对你提出一些要求等，这些都属于PUA行为。这些要求并不是你情愿去做的，甚至无论你做什么，他们都会觉得你做的不够好。

3PUA在职场工作中的表现

在工作中，时常被要求加班，并且加班没有酬劳。你的工作价伯不仅没有很好的得到体现而且还有很多人嘲笑你傻，冷嘲热讽阴阳怪气的讽刺你，贬低你。

保护好自己不要成为PUA的牺牲品

1提升自己

我们要学会在生活和工作中，不断的去学习，去提升自己，让自己变得越来越优秀，即便他们仍然会抨击和打击你，但你要在提升自己的过程中，丰富自己，让自己有足够的智慧与之抗衡。

2养成独立人格

适合自己的就去尝试，培养自己的爱好，并坚持把爱好进行到底，当你完成有自己的强大的独立人格的时候，你的力量就不可小觑，你完全是自己的主人，能掌控自己的所有生活和思想。有了独立的人格和思想，你就不会依赖于外物，而会向内寻求真正的自己。

尾言

在《煤气灯效应》一书中说到，当你寻找证据证明煤气灯操纵者是错的，还极力跟他争论。通常在自己的脑子里拼命地想获得他的认可。在这个时候，不妨战术撤退，停止争论，才能有效的防止越陷越深。

当你感到自己被诋毁或被攻击的时候，就应该停止听对方讲话。记住关键的一点：无论你做没做，都不能被这样对待。在这个时候要停止争论，并且应该更加关注自身的感受。

1、果断抽身，立马分手。

之所以PUA们有机会就是在于感情的不对等。相信爱情与不相信爱情的在一起，相信的吃亏。两个都不相信或者两个都相信，都没问题，PUA们没机会骗得手。最好的就是，由两个相信的，成长到都不相信，但是两者关系在感情外又有新的共同追求，共同的利益。

2、向警察求助

进一步明确违法惩处力度。涉嫌网络PUA违法行为的学员们将目标女性和已得手女性分别称作“猎物”、“宠物”，并一起讨论“狩猎”的经验得失。该行为物化女性，违背公序良俗和法律规定，一方面，挑战社会伦理道德，另一方面，侵犯人身、财产权利，妨害社会管理，应视情节轻重，承担相应的法律责任。

pua怕遇到这样的女生：

第一，是有家庭背景的，一般pua男都选择找单纯没有什么恋爱经验的女生下手，如果遇到家庭背景好的，pua男会有所顾忌，害怕自己如果辜负了这个女生，她的家人不会放过他。

第二，是聪明的女人，能够轻松识别他的套路，很可能会被反将一军，pua男之所以能骗到女孩子往往是因为女生太过单纯，什么都听pua男的，往往会被骗的很惨。

第三，就是死缠烂打型的，这种类型的女生pua男是不敢轻易招惹的，pua男只是想玩玩然后尽快换下一个女生骗，所以对于一个死缠烂打的女生很耽误他套路其他女孩子。

第四，花钱花到他求饶的女生，这种女生有智慧，如果男人做了对不起她的事，变相的报复他，这也不失为一种很好的方式，花的他心痛，自己主动求饶。

pua的特征：

1、跟自身实力不匹配的好胜心。

因为过于好胜，所以很难承认别人的优点，并且一旦别人超过他们，或者优越于他们，就会引发他们强烈的不安和暴怒。他们一定会采用一些方法，或攻击或破坏的方式来释放这种不安和暴怒。俗称见不得别人好，也叫见不得别人强。

2、极度以自我为中心。

pua这种人很难给出爱，因为他们的世界里只有自己，他们高度关注自己，外界的一切都被他们用来对比自己的道具。本质上他们的心里没有空间容纳别人，他们的论调论点也是极度从自我出发的，比如你比我优越，所以我攻击你天经地义，他们信奉这种真理，从不考虑这些东西对别人的伤害。

其实不得不说是正常情况下的，PUA指的是搭讪的行为艺术， PUA ” 全称 “ Pick-up Artist ,所以本身是为了沟通才产生了一门学科而对于现实生活中大多数人也是利用pUa进行行为搭讪，丰富自己的交易圈。而PUA的初衷也是为了缓解人与人之间沟通的一些障碍，切实提高人们的交际能力，所以本身是好的。但是在发展过程中形成了价值碾压，行为驱动等一系列负面东西，这就导致了一些别有用心的人，利用一些情感学心理来压迫对方，实现自身的目的，因此可以从下几个方面出发来看待PUA。

1，pua本身是喜欢搭讪艺术，其实出发点是为了缓解人与人之间沟通的尴尬，增强人的交际能力。

其中我们发现PUA本身就是行为搭讪艺术，本身就是为了街头搭讪而产生的。而对于我们来说初衷目的，也是为了增强人的交际能力，扩展人的交易圈。所以也是要为了人们的交际，而产生的一门学科。

2，PUA包含很多行为艺术以及情感心理学常识，利用价值碾压的方式，来强迫对方约束对方。

本身来说确实为了方便人与人之间的搭讪，所以本身是出发点是好的，但是在发展过程中一些别有用心的人，利用情感学一些心理和常识来强迫压制对方，完成自己的目的。所以pua本身也包含一些不符合社会价值观的内容，所以很有必要区分对待。

3，本身是行为搭讪艺术，但是在实际运营过程中，也形成一些心理控制方式，所以这种方式本身是与社会价值观相违背的。

我们会发现PUA是扩展自己交际圈的一种方式，但是在实际的过程中，也会形成一种特殊的心理学，压迫对方，碾压暗示对方心理等一些复杂的活动来强迫对方。所以也会产生一些不友好的行为交往方式，对对方产生一种心理压迫感，本身与社会价值观相违背。

其实不得不说的是感情中的PUA确实比较可怕，而对于PUA本身来说就是为了接头行为搭讪艺术。所以本身出发点也是为了交际，提高情商的男性，但后来又因为一些特殊原因，所以变为吸引异性，让异性着迷的一种心理学方式，所以大多数时候与社会价值相违背。