夫妻间最伤人的话是什么？

夫妻间最伤人的话，应该是离婚。

不管是什么原因说出离婚这两个字都是对整个家庭的不负责任。你要知道，两个人从相识、相知到相守，这个过程是非常漫长的，也可能是非常磨练人的。可能在结婚之前两个人是独立的个体，都会有各自的思想也会有选择另一半的权利。但是当你走入到婚姻的殿堂。

你们两个人的结合并不单单是你们两个人也是你们背后两个家庭的结合。你们的家人会因为你找的另一半慢慢去接受对方和对方的家庭。当你说出离婚这样的词语，你就是对双方家庭的不负责任。你的另一半因为你去接受你的家庭，但是你却在中途选择放弃了。不管是你说出这句话是气话还是发自内心的，你也都是对你另一半的不负责任。

当你们从恋爱走到婚姻这个过程你们中间肯定会出现一些问题，但是你们两个都会去找到更好的方式去解决这个问题。在这个过程中两个人都是需要付出一些情感，需要互相包容对方，互相谅解对方的行为和言语。当你说出离婚这两个字的时候，你全然的否定掉你的另一半对你所付出的一切。你也会因为这两个字深深的伤害了他的心。

在一个人努力的去想办法解决你们之间矛盾的时候，你却用这两个字结束你们这段婚姻。他会感觉到自己还在努力挽回这段婚姻，你的态度会让他特别的无力，也可能你这样的态度会让他也有想要放弃的想法。

婚姻里最伤人的不是婚外情而是这件事

01婚姻危机的爆发点

01背叛，是婚姻的危机

世界上存在着一种爱情毒药，它会破坏伴侣间可贵的激情，让他们陷入无尽的痛苦，这种毒药就是背叛。

就像**《消失的爱人》中的夫妻艾米和尼克，他们的婚姻之所以到了相互折磨的程度，就是从尼克的背叛开始的。

自从全国的经济危机影响到他们夫妻的正常生活后，尼克和艾米就经常吵架，之后便是冷战，进而导致尼克的婚外恋情。

看到丈夫背叛自己的艾米，决定用人间蒸发的方式来“报复”尼克，这也是影片名字的由来，她成了那个“消失”的爱人。

虽然最后艾米重新回到尼克身边，尼克也主动承认错误，两个人依然在一起生活，但他们之间的感情早已被“利益”替代，爱早已不再。

可见，背叛，是爱情的毒药，也是婚姻危机的爆发点。

当然，这里并不是说，所有遭遇背叛的婚姻，爱都不再了，而是想说，婚外恋情对婚姻有着严重伤害。

02内心还爱着对方

每个人对婚外恋情采取的态度是不一样的，有的人会因为背叛那一方的诚恳道歉选择原谅，有的人选择不再继续，分手告终，而还有的人就是凑合在一起，能够白头到老，也不是因为爱，就像影片中的艾米和尼克。

选择不同，结局自然不同

02婚姻里，不再相爱，就没有伤害

很多人更理性，他们不会把爱情当作人生和婚姻的全部，所以当遭遇背叛后，不会那么在意，因为他们懂得，爱不再了，挽回也是在做无用功。

只是很多人不甘心，还想极力挽回，于是伤害就存在了。

婚姻里，不再相爱，就没有伤害，而婚姻里最伤人的也不是婚外恋情，而是被背叛的那一方，不甘心，爱还在，这就给了对方伤害自己的机会，而且，这样的伤害是最深的。

正所谓，爱得越深，伤得就越深。

03疗愈内心的伤痛

就像影片中的艾米，她对尼克的爱一直在，但尼克对她的爱在减少，甚至爱已不在，更重要的是，尼克让艾米变成了自己的讨厌的人，尼克夺走了她的骄傲和尊严，还有希望和财产，在她看来，就是谋杀，这也是她因爱生恨的关键。

其实，艾米在婚姻里受的伤是最深的，因为她的爱还在。

直到最后她用制造消失的假现场，开启“被谋杀”的骗局时，她的爱已经变成了恨，两个人在婚姻里都成了输家。

当然，像艾米这样的女人不多，大多数遭遇背叛的人，不会采取这么极端的方法，但她们会一直处在抱怨中，抱怨对方的不负责，同时也会怪自己的不争气，遭遇背叛还放不下，这才是最痛苦的。

所以，婚姻中最伤人的是，你还爱着，对方却不爱了

03生活还在继续，疗愈伤痛唯有自己

婚姻的经营中，会有很多关口。过去了，两个人的关系就可以继续，甚至变得更好；过不去了，两个人会就此分开，但生活还在继续。

04明确自己的内心

那么，面对婚姻中的背叛，怎样才能把伤害降到最低呢

首先，我不赞成像艾米那样的“报复”行为，因为两个人最后还是痛苦地活着，不可取，也不值得。

更重要的是，这样的骗局也是违法的。

其次，想要走出婚姻的伤害，需要我们认清现实后，再做出选择。

其一，被伤害那一方要问问自己，还爱着对方吗

如果答案是肯定的，那还要问问自己，能够确定对方爱自己吗

如果不确定，或确定“不爱了”，那我建议放弃这段关系。

因为这样的“一方爱，另一方已不爱”的婚姻模式太伤人，纠缠到最后，也不会有什么好结果

可以想见，有爱的那一方，一定会想起对方的伤害，进而产生愤怒情绪，争吵、翻旧帐等伤害感情的事情会成为日常，这样就会消耗自己的那份爱，直至感情再次破裂

05不要因为别人错误的伤害自己

其二如果有婚外恋情那一方，能够幡然醒悟，有了悔改之心，这时被伤害那一方，也要问问自己，自己能够做到真正原谅吗

如果能够做到，对这段感情仍抱有很大信心，那就选择重新开始

如果接受不了，做不到，建议分开。

其三，真正接受现实，坦然面对分离这件事

著名心理咨询师陈海贤老师曾说：“很多时候，放下就是我们从这段经历中发展出了新的故事。这个故事里有勇气，结束一段不适合自己的关系，是需要勇气的。

坦然面对分手这件事，就是放下。

但放下，不是一件容易的事，毕竟伤害还在，但我们要明白，无论自己多么愤怒，事实已经无法改变，只能接受现实；无论自己多么悲伤或失落，对方的爱也动摇过；无论自己多么不甘心，我们也要明白，走出伤痛，唯有依靠自己

因为自己的生活需要自己负责，我们没有必要因为他人的过错，让自己一直陷入痛苦中。

06学会爱自己

更何况，有些人已经不值得爱。有时的分离，也不一定是坏事。再次，相信爱还在，自己依然值得被爱。很多人因遭遇背叛后，不敢再去爱，一方面是害怕再次受到伤害，另一方面也是对自我产生怀疑，觉得自己不值得被爱，其实现实并不是这样的每个人都值得被爱，我们要做的就是，找到那个我们自己爱的，同时也爱我们的那个人前提是，我们要好好爱自己，因为学会爱自己，才会爱他人。

希望我们都能找到因为“爱”，才愿意和我们走完余生的那个人。

真正长久的婚姻是照顾彼此情绪

情绪是婚姻的照妖镜

01情绪是婚姻生活的“照妖镜”,有一句话说：“情绪，就是婚姻生活的照妖镜。

这句话实在鞭辟入里。如果两个人的情绪是积极的，证明夫妻感情浓度很高；倘若情绪一直消极，那么这段感情可能已经出现了裂痕，亟待修复。

在一段亲密关系中，好的情绪，不仅能拯救生病的婚姻，也能治愈生病的身体,美国有一位老人叫布勒斯南，74岁的他已经和妻子携手走过了40年的婚姻,这40年中，他们几乎从不吵架，感情一天胜似一天甜蜜,老人说，他有一种独特的方式可以化解婚姻中的绝大部分矛盾——每天写一封情书。在这些情书中，老人诉说着自己的爱恋，言辞和缓地剖析着两个人遇到的争执，细数着爱人为自己带来的点滴情分，甚是浪漫

02每一种情绪都需要被抚慰

而妻子也对这份心意尤为珍惜，她把丈夫的每一封情书都收集起来，按照时间顺序排列，竟整整有25箱。

在他们的世界里，没有延迟的情绪，没有隔夜的矛盾，只有及时沟通的感情

晚年时，老人不幸罹患癌症，病榻上的他对妻子说：“对不起，我得了癌症。

妻子却说：“不是你，而是我们。”

两个人相亲相爱，情绪上的愉悦感，甚至为老人的康复带来了惊喜

其实，70%的婚姻问题，都是情绪问题

老人的做法，仅仅是凡事都优先安抚妻子的情绪，才令两人之间永无隔阂，执手到老

心理专家武志红说过一句话：“没有回应，家也是绝境

每一份情感都需要回应，每一种情绪都需要被抚慰。

03坏情绪都来源于自我损耗

心理学上有一种说法：

“所有的坏情绪都来源于自我损耗，当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。

每一个拥有不幸婚姻的人，都被消耗了太多的能量，其实这份消耗，往往来源于那份坏情绪

你的情绪中，就藏着你婚姻最真实的模样。

02坏情绪可以毁掉一段婚姻

《看见》中说：“家庭是最小的社会单位，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目

家，为一个人提供了最大的安全感，在关上门后，所有的真实情绪都会被释放。

亲密接触的两个人，难保不会因为一地鸡毛生出摩擦和不快。

1979年末，一个倾国倾城的女演员，爱上了一个才气斐然的男作家。

04坏情绪对婚姻的影响

两人在几个月后匆匆结婚，二人的姻缘佳话全城相传，时间风光无两

但这段婚姻仅仅维系了3个月，就以结束告终。

离婚的理由是，作家情绪暴躁，经常对着妻子指手画脚；妻子出去跑步，他便责问她是不是出去和其他男人私会；妻子光着脚在屋内行走，他就暴跳如雷；

妻子在煲汤前忘了把排骨解冻，他便讽刺她“实在是没有常识”…

最后不堪忍受，曾经的美好不复存在，两人甚至老死不相往来。

一个男人是不是能在进入家门前，将自己的坏情绪卸掉，决定了婚姻能否长久；

一个女人是否能在激烈争吵时，忍住那句最伤人的话，也体现着情商的高低。

知乎上有一个提问：“为什么我们总是对陌生人客气，而对最亲爱的人发脾气”

05情绪让彼此产生隔阂

一个回答得到了最高赞：“因为人们所有的肆无忌惮，其实都是一种很聪明的任性。

因为内心笃定了他不会离开，所以便随意对待；

因为对方是最亲的人，所以便要理所当然地收纳自己的“情绪垃圾”

坏情绪对婚姻的影响是致命的，爱意越浓，伤痛就越深。

心理学上有一则著名的“踢猫效应”：

一位父亲因为工作受了气，回到家就把孩子臭骂了一顿；

孩子被训斥后心里委屈，便踹了身边趴着的猫咪；

于是猫咪从窗户逃到了外面，路过的卡车为了躲避，不小心撞上了路边的孩子

门内的坏情绪，漫溢到了门外；小家内的坏情绪，辐射到了外面的世界

人们常常苦思如何处理好人际关系，却忘了最基本的人际关系其实是“家庭”

06两人沦为情绪的奴隶

一份好的婚姻，绝不会让两人沦为情绪的奴隶，更多的是克制脾气的自觉和心意相通的默契

就像安妮宝贝在《春宴》中说的那句：“高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。03世界上没有完全合适的两个人

某档真人秀中有句说：

“世界上一定没有完全合适的两个人，如果你遇到一个人，不论是外貌、性格、兴趣爱好还是家境都与你完美契合，那这一定是骗人的

越是遇到这样的人，你就越是要谨慎。”因为世界上没有完全合适的两个人，完美常常意味着虚假，有残缺才是真实

任何人，在婚姻中，都要修得一个“忍”字。古希腊哲学家苏格拉底有这样一则轶事。

07负面情绪的来源

他有一个十分凶悍的妻子，时常围绕一件事情不停地唠叨，还时常会在众人面前令他尴尬

但他每次都是面带微笑，沉默不语，从不跟妻子争论。

他的朋友问他：

“你的妻子既然总是这样在众人面前让你难堪，那你有没有仔细想过，你结婚的目的到底是什么呢”

苏格拉底回答道：

“娶了一位好老婆的男人，会变得很快乐；娶了一位‘坏’老婆的男人，就会变成哲学家，这其中的意味，只能自己体会。

简单的一句话，其实藏着他在婚姻中的智慧：

这世界上没有人是生来就合适的，在不触及底线的情况下，“妥协”才是婚姻的长寿密钥。

《消失的爱人》中有一句话：“婚姻就是互相妥协、努力经营，凡入此门者，请万勿心存侥幸。

其实，人所有的负面情绪都是来源于认知不够。

08照顾好彼此的情绪

当你窥得了人心、懂得了人性，便不会对他人心存不切实际的幻想和期待

有时恰恰需要战胜人性中的弱点，才能留住幸福。04真正长久的婚姻，是照顾彼此的情绪威廉·贝纳德在《哈佛家训》中说：“不要认为亲近的人不会介意伤害，那些伤害就像在篱笆上钉过的钉子一样，会留下永恒的痕迹。一份长久的婚姻，离不开忍耐，更离不开自省。人生苦短，越是亲密的人，越要温柔相待，这样才能在原本苦涩的生活中，尝到双倍的甜。不要让自己的冲动毁了已经拥有的幸福，也不要忽略了对方的情绪。

每一份爱意，都需要用心表达，每一件心事，都值得用心聆听

照顾好彼此的情绪，是婚姻中最重要的秘辛；爱人的每一句关切，都是这世间最昂贵的馈赠。

男人们常常会发现，不晓得从什么时分起，老婆看待本人的态度变了，不是由于详细的哪一件事，而是每一件事的态度都不对。想沟通又没方法沟通，不沟通又担忧婚姻真的出了问题。

特别是在刚刚有了孩子之后，我们看到的事实是女人们忙个团团转，而男人却是一副悠闲自得，或者玩游戏，或者痛快到外面消遣，于是我们都开端抱怨，遇到这样的男人真是悲痛，可事实呢，事实上男人也有本人的苦衷。

朋友晓月生了孩子不久，老公为了开辟市场业务就到了另一个城市，一面是刚刚做了父亲的喜悦，一面是为了生存不得不进来奔走，生存为大，他选择了后者。这一边晓月作为一个新手妈妈，很多事情都焦头烂额，她只能一边抱怨着老公，一边努力学着去做一个合格的妈妈。等她把一切事情都理顺得差不多了，可以胜任一个合格的妈妈了，老公回来了，她本想两个人的力气一定会大于一个人，结果老公回来却使她的生活完整乱了套。

老公由于工作的关系很晚才睡觉，他和她们的生物钟不在一个频道上，有时分孩子都睡了，却被在客厅里老公急促的电话声惊醒，有时分她需求老公帮助照顾孩子，老公却在床上打着呼噜呼呼大睡。

晓月觉得老公就是回来添乱的，刚刚理顺的生活又变成了杂乱无章，最可气的是，在老公回来之前，她和孩子的睡眠都很好，每晚九点以后准备睡觉，老公一回来，她们有时分会折腾到下半夜才睡，睡眠不好，晓月白昼做什么事都无精打采，留意力不集中，丢三落四，而且脾气还越来越差，孩子也比以前更容易哭了。

老公成了晓月每天都要抱怨的对象，每天都要被数落一顿，他觉得本人做的每件事在晓月眼里都是错的，都是忙里添乱，他逐步感到，本人成了这个家里可有可无的人，他不在家的时分晓月还能每天打个电话给他，电话里两个人还能够很恩爱，可是他在家里的时分，明显能觉得到晓月对本人的腻烦。

他越来越担忧那件不好的事情会随时发作，两个人再也无法像从前那样沟通，晓月越是烦他，他就越想规避，直到开端冷战或者还有更不好的事情发作。男人在婚姻里，最怕的不是吵架，而是惧怕本人在老婆眼里，什么事都做不好，做什么都是错。被老婆瞧不起——“你就是个废物”，这六个字，足以击溃一个男人的威严。

婚姻里像晓月的这样的女人其实并不在少数，或许是对本人处境的改动感到惶恐，也或许是本人基本就不懂得表达情感，总之，她们会在和伴侣相处的过程逐步流显露埋怨以至责备的态度。

陈光和老婆的矛盾是在孩子上了小学之后开端的，原本婚姻曾经走到第十个年头，他们熬过了七年之痒，以为婚姻以后会一如既往地走下去，可是孩子上学了，陈光的老婆却一天比一天慌张起来，她怕孩子输在起跑线上，别的孩子能学的她都要逼着孩子去学，孩子做不到或者学不好，她就会肉体慌张，责备孩子。

陈光说她应该放松，别把孩子的成果看得太重，可是他的说法却遭到了老婆的严重反对，第一次这样说，她只是怒喜洋洋地瞪了他一眼，可是第二次这样说的时分，他被狠狠骂了一顿，还是当着孩子的面。

直到孩子上小学二年级的时分，陈光开端感到了一股莫名的抑郁，他不敢回家，家里没有温度，用他的话说，一进家门就有种掉进冰窟的觉得。

陈光在这种状况下开端了肉体出轨，他想借着经过网络聊天的方式缓解本人的痛苦，可是他的聊天记载被老婆发现了，老婆歇斯底里地把他的聊天记载发到了家人群里，她要一切人都来审讯陈光。

有几个霎时，陈光死的心都有了，他觉得老婆变成了可怕的生疏人，而且还站在了道德制高点上以一副冰冷的姿势要定他得罪，陈光痛苦至极，他觉得本人在家人和孩子面前再也抬不起头了，可是面对理想问题，他又不能离婚，他只能背负骂名维系着名存实亡的婚姻。

有些时分，男人在面对这些问题的时分真的不晓得该怎样处理，有些还措手不及的男人或许会选择逃避，面对老婆的埋怨责备和咒骂他只能选择逃避，固然这不能从基本上处理问题，但是，在一定时间内也是有用的，哪怕只是一个霎时的摆脱呢。

可是，男人却在这样的相处形式中失去了家庭的幸福感和自我价值，而自我价值的失去会让一个男人由衷产生一种挫败感。这或许是男人在婚姻里最惧怕的事情吧。

我有一个同窗，从小就是很胆怯怕事的人，可是毕业多年之后，再次见面时他却变成了另外一个人，我们有的在浑浑噩噩度日，有的为了进一家好的公司挤破了头，他曾经去深圳开了本人的贸易公司，说到他这些年的阅历，他一个劲感谢本人的老婆。

当年他在公司里只是个不起眼的小业务员，但是老婆却在工作上能一路支持他，无论他有什么想法不敢去完成，老婆都能替他鼓劲，后来公司要派两名业务员去拓展非洲市场的业务，公司里没有一个人愿意去，结果他在老婆的倡议下去了非洲，他在那里开展了一大批客户。

回国后，他凭仗本人这些年积累的工作经历和客户资源，胜利创始本人了贸易公司，如今他成了我们同窗中如今最有出路最自信的人。

都说一个胜利的男人背后一定有一个好女人，他需求的不只仅是女人默默的支持，需求的更是女人的赞誉和认同，男人只要在女人那里看到了本人存在的价值，才会对生活越来越有自信心。所以，聪明的女人历来都是在赞誉本人的男人，只要那些愚笨的女人才会不时打击本人和否认本人的男人。

我想，一个男人在婚姻里最惧怕的，莫过于得不到老婆的认可，找不到本人的价值感，以至还连连遭受打击，这样真的会把一个男人推向深渊。

你知道吗？夫妻间最伤感情的行为有哪些

夫妻间什么行为最伤感情呢？想要夫妻两人过的下去，这三件事情千万别做。

第一，讽刺、侮辱、揭对方短处或者诅咒对方，很多人在愤怒、焦虑等极端情绪下，特别容易出口伤人，当下一时爽，可是造成的后果不见得是你能承受的，你这边骂完对方，那边发现自己说错话又愧疚又道歉，可对方已经被伤害到了，你们的感情也可能就此有了裂痕。

第二，互相猜疑，不信任对方，处处提防伴侣，跟防贼一样，你不累，对方也会累只要开始猜，开始防，就说明你们的感情不再亲密，久而久之，婚姻就会亮起红灯。

第三，冷战。世界上没有不发生冲突、不吵架的亲密关系，所以吵架也是一种交流，比冷战和忍耐要好得多你要学会利用吵架，让问题显现，这样才有机会解决问题。

对所有夫妻的建议，将持续一生

01、有多少感情，散落在彼此身上，谈不好，在现实生活中，夫妻关系由好变坏，大多数时候，这不是因为他们做了坏事，而是因为他们说了坏事。你应该知道语言的力量并不比行为弱。

如果你谈论太多的爱，那就是爱：太多残酷的话就是怨恨。

互联网上有这样一段话：爱情开始时，双方都会说冷，注意保暖；在爱情中，双方都会说，来到我的臂弯，温暖你；结婚后，夫妻俩只会说，你不知道该多穿点吗？我不能冻住你！

虽然这只是一个玩笑，但它也反映了夫妻之间的相处状态如果它应该温柔体贴，它就会变成一把伤人的刀。

在现实生活中，你越是面对亲密的人，你就越无法控制自己的情绪。但当我们意识到这一点时，那些尖锐的话语已经把我们的感情割裂了。

正如台湾作家黎诗彦所说：“吵架后，我们搞不清楚问题出在哪里。”

我们一心想发泄不满，强迫对方低头。我们拿出家政技能，互相指责，好像在测试一句话有多伤人。

“当对方说出自己的痛苦时，我们会毫不犹豫地走出心中非常酸涩，非常恶毒的话语，给对方一个有力的反击。“

婚姻就像一件华丽的长袍，言语上的暴力是它身上的虱子。几句愤怒的话可能会毁掉一段婚姻

因此，不要让你的话毁了你来之不易的婚姻。

02、多少爱被无话可说所摧毁

有人曾经说过:“婚姻中的无性行为并不可怕，但却无言以对。”

在生活中，这是一种非常普遍的夫妻现象。在外人面前，他们总是滔滔不绝，但一旦他们走进家门，他们就不再费心说话了。

你吃饭，我喝汤；你玩手机，我看电视；你背向西方，我背向东方。你知道，两个人相爱很容易，但维持婚姻很难。

有个网友曾分享过自己的经历：有一次她发现丈夫作弊。另一边是一个年轻的女孩，透过窗户，她看着丈夫握着女孩的手，揉着她的手背。瞬间，火焰从她的心脏开始燃烧，她想冲进咖啡馆揍狗男狗女，但很快，她平静下来了，因为她看到她平时沉默的丈夫像另一个人一样动着嘴。

“我只是看着他们，站了半个小时，在那半个小时里，她对我说的比她对我说的还多，整整一年。“

婚姻最可悲的是，我有千言万语，但我不能谈论它。旦感觉到了那一点，我恐怕不能回到过去和过去。

03、有多少婚姻，分散在两种不同的观点中

生活就像一个巨大的游乐场。有些人喜欢过山车带来的惊喜，而另一些人则喜欢平淡的旋转木马。

相互适应一两次没关系，恐怕我无法进入永久循环，就像我们的婚姻一样，盲日地依靠妥协和牺牲来维持，我担心这是行不通的。很多人都说，找一个丈夫希望他高大英俊，但比外表更重要的是两个人的三种观点。

例如，你喜欢红酒，但他说如果你没事可做，你不妨喝两杯白水；你想在结婚纪念日那天出去吃一顿西餐，但他指责你乱花钱。婚姻中的孤独主要来自另一半的心死和绝望，正如《奇葩说》里马薇薇说过的一句话：”有时候，并不是我们天生就容易遇到人渣。而是我们不匹配彼此的价值观，彼此打压，让彼此成为人渣。“

三种不同的婚姻真的会葬送彼此那时，婚姻将真正成为爱情的坟慕，事实上，判断婚姻好坏的好方法就是看你是否在爱情中生活得更好。在任何关系中，女性都应该学会被滋养，而不是无条件地消耗。正如英国著名剧作家奥斯卡·王尔德说的那句话：”你的生活始于浪漫”。

生命短暂，我们都应该学会及时止损。一旦你进入一条贫瘠的小巷，你应该及时转身。你不能浪费你的生命，后悔已经太晚了。